00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

טבעונות ובריאות מתכונים טבעונים - נטלי שוינקלשטיין נטורופתית N.D

עוגיות פשוטות מקמח מלא

ערכים תזונתיים:
 
סיבים תזונתיים, גלוקוז, פחמימות, שמן, אומגה 3, ויטמין E, ויטמינים מקבוצת B.
  
מצרכים ל- 30 עוגיות בערך:
 
2 וחצי כוסות קמח חיטה מלאה
כוס אחת סוכר קנים אורגני
חצי כוס שמן זרעי ענבים אורגני
חצי כוס מים בטמפרטורת החדר
 
הוראות הכנה:
 
ללוש היטב את כל המרכיבים עד לקבלת בצק יציב ואחיד.
לעשות צורות לפי הבחירה ולאפות בתנור שחומם מראש על 190 מעלות למשך 10 דקות בידיוק!
 
להוציא, לצנן ולקשט מעל כפי שרוצים, אני שמתי בכל צורה משהו אחר: אבקת סוכר קנים, קקאו, אבקת חרובים וקינמון.
 
בעוגיות ששמתי אבקת קקאו מעל עירבבתי גם חופן של פצפוצי שוקולד מריר ללא חלב.
 
אין לקדם פוסט זה

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

11 תגובות

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל nataly210 אלא אם צויין אחרת