00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

טבעונות ובריאות מתכונים טבעונים - נטלי שוינקלשטיין נטורופתית N.D

כדורי תמרים עם שקדים, אגוזים וטחינה

ערכים תזונתיים:
 
חומצות שומן חד בלתי רוויות, אומגה 3,  ויטמין A, ויטמין C, ויטמינים מקבוצת B, ברזל, סידן, אשלגן, נתרן, זרחן, נחושת, אבץ, מגנזיום, גלוקוז ו-סלניום.
 
למה זה טוב?
 
הזנה, מניעת מחלות.
 
מצרכים ל- 10 עיגולים:
 
2 כפות ממרח תמרים
כף גדושה טחינה גולמית איכותית
כף שקדים טחונים
כף אגוזים טחונים
5 טיפות לימון טרי
שבבי קוקוס
 
הוראות הכנה:
 
לערבב את התמרים עם השקדים והאגוזים, לאחר מכן להוסיף את הטחינה ואת הלימון ושוב לערבב.
להרטיב את היידים ולגלגל לעיגולים בגודל הרצוי ואז לטבול בשבבי הקוקוס.
בחורף ניתן להשאיר בחוץ בקיץ מומלץ להכניס למקרר.
 
בתאבון!
 
 
 

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

9 תגובות

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל nataly210 אלא אם צויין אחרת