00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

טבעונות ובריאות מתכונים טבעונים - נטלי שוינקלשטיין נטורופתית N.D

פנקייק טבעוני מקמח מלא באגסים ופטל

מצרכים ל- 10 פנקייקס:
כוס קמח מלא
רבע כוס סוכר קנים
כוס חלב אורז  
1 מעדן סויה וניל
כפית תמצית וניל איכותית
כף שמן קנולה אורגני
כפית קינמון
 
לקישוט:
אגס
פטל
סירופ שוקולד מחרובים
סירופ מייפל טהור

הוראות הכנה:

מערבבים את הקמח עם הסוכר והחלב עד למרקם אחיד, מוסיפים את המעדן וניל ומערבבים טוב, לאחר מכן, מוסיפים את התמצית וניל ואת הקינמון ומערבבים שוב.

יוצקים למחבת חמה עם שמן זית או קנולה 2 כפות מהבלילה בכל פעם, לאחר מס` שניות להפוך את הפנקייק וכך הלאה..

בסוף ניתן לשבץ באגסים, פטל, סירופ שוקולד מחרובים, סירופ מייפל טהור, גלידת סויה או סורבה ו- או- כל פרי אחר...

להגיש חם!

בתאבון!

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

6 תגובות

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל nataly210 אלא אם צויין אחרת