00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

טבעונות ובריאות מתכונים טבעונים - נטלי שוינקלשטיין נטורופתית N.D

אטריות עם דלעת, נגיעות טחינה, רימונים וחמוציות

מצרכים ל-2 מנות:
 
חופן אטריות עמילן בטטה
דלעת בינונית חתוכה לריבועים דקים
 
מצרכים לרוטב:
 
2 כפות טחינה
רבע כוס מים
כפית סילאן
חצי כפית סוכר קנים
כף גרעיני רימון
כף חמוציות יבשות
מלח פלפל
 
הוראות הכנה:
 
במים רותחים מבשלים את האטריות למשך 20 דקות.
בסיר ניפרד מבשלים לאותו כמות הזמן את הדלעת.
 
בנתיים מערבבים את הטחינה עם מים, סילאן, סוכר, מלח ופלפל.
 
לאחר שהכל מוכן, מסננים את האטריות מהמים ומעבירים לצלחת גדולה שטוחה, מעל האטריות מפזרים את הדלעת ומעל הדלעת את הרוטב, הרימונים והחמוציות.
 
להגיש חם!
 
בתאבון!
 

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

תגובה אחת

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל nataly210 אלא אם צויין אחרת