00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

טבעונות ובריאות מתכונים טבעונים - נטלי שוינקלשטיין נטורופתית N.D

סלט כרובית, טופו ועגבניות מיובשות

מצרכים למנה אחת:
 
שליש חבילת טופו חתוכה לריבועים
כרובית טריה שלמה קטנה
4 עגבניות מיובשות
חופן עלי עמילן שעועית עם שבבי אצות
ענף של בצל ירוק
רוטב סויה
מלח ופלפל
 
מצרכים לרוטב:
 
כף רוטב לסלט בשם "DE RIT FRENCH" (רוטב ללא ביצים)
2 כפות שמן זית
כפית חרדל
כפית רוטב פסטו
 
הוראות הכנה:
 
במחבת קטנה מטגנים קלות את הטופו ואת רוטב הסויה עד שנספג הרוטב.
מבשלים את עלי העמילן שעועית למשך 3 דקות במים רותחים ומיד מוצאים לקירור.
חותכים את הכרובית, העגבניות המיובשות ואת הבצל הירוק.
 
מסדרים הכל בצלחת ומגישים - עדיף להגיש חם!
 
בתאבון!

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

תגובה אחת

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל nataly210 אלא אם צויין אחרת