00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

צליל מכוון

דפי בוקר


"עד שהיד הכותבת תכאב" - יהודה עמיחי

דפי הבוקר היא שיטת עבודה של
ג`וליה קמרון, שיטה הנקראת "דרך האמן".
 אם תרצו תוכלו לקרוא על השיטה כאן.
אני לא כותבת כאן כדי לעשות נפשות לשיטה או למורה הספציפית, רציתי לספר על דפי הבוקר.
 
ג`וליה קמרון ממליצה לקום חצי שעה קודם ולכתוב אותם מייד כשקמים, כשהתודעה עדיין חשופה.
אני כותבת אותם באמבטיה, באוטובוס, ובכל מקום ושעה אפשרית.
רצוי לכתוב אותם בכתב יד, ואפילו לא לקרוא בהם שוב. המטרה היא להתנקות, כדי לפנות מקום ל"בפנים" שלך. בדפי הבוקר כותבים  גם את מטלות היום, הסידורים והתכניות שלנו. גם את הרצונות, התסכולים, דברים שרצינו לעשות ולא עשינו, הצלחות קטנות, כעסים. זה סוג של יומן שאפשר לדחוס לתוכו הכל. הכתיבה אמורה להעשות ברצף, בזרם תודעה, אבל לא תמיד זה הולך.
אני בדרך-כלל מתחילה עם רשימה כלשהי, אפילו רשימת מכולת, ומשם מממשיכה  לאן שהיד הכותבת  לוקחת אותי.
אם אין לי מה לכתוב, אני כותבת את זה.
יש ימים מאד מתסכלים, יש מעצורים שנוצרים תוך כדי כתיבה, אבל המטרה היא להמשיך הלאה, למלא דפים, עד שהפקק משתחרר.
 
לפעמים דפי הבוקר נכתבים בבלוג שלי, ולפעמים אני מפיקה מדפי הבוקר חומרים לכתיבה.
הדימוי שלי הוא נחל, שזורם ללא הפרעה, עד שהוא מגיעה למכשול. ואז הזרימה נתקעת ונוצרת מערבולת. זה יכול להיות רגש שקשה לנו להתמודד איתו,  או מטען שאנחנו סוחבים מהעבר ומפריע לנו להתקדם הלאה.
ברגע שהכתיבה האוטומטית  הופכת לחלק מסדר היום, כמו צחצוח שיניים,  היא  עוזרת להזיז את המכשולים שאנחנו מסתובבים סביבם ומבזבזים עליהם אנרגיה, שמפריעים לנו לחיות. ואני בכוונה לא משתמשת במילה "להצליח" כי היא לא רלוונטית עבורי.
במוקדם או במאוחר הכתיבה תפרק את המכשול והנהר ימשיך לזרום.
 
דפי הבוקר עוזרים לי להתמודד, הכתיבה מרפאת אצלי פצעים שמעולם לא טופלו, ובשילוב הבלוג אני בתהליך של החלמה.
 
 
אני מציעה לכל אחד לנסות לכתוב דפי בוקר במשך שבועיים.
לקחת שלושה דפים, ופשוט להתחיל לכתוב.
בעט ונייר.
ההבדל בין הקלדה וכתיבה הוא מאד משמעותי.
לכתוב בלי שיפוט, ולקרוע את הדפים לאחר הכתיבה.
זו כמובן המלצה, אפשר לשמור ולהתבונן בתהליך לאחר זמן.
אבל תחילת העבודה עם דפי בוקר הוא תהליך של ניקוי, והגועל שנוצר מקריאת הדפים פשוט לא שווה את זה לטעמי.
 
אלה היו דפי הבוקר שלי להיום.
 
הציור - Woman writing a letter - Henry O`hara Clive

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

92 תגובות

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל הר הקסמים אלא אם צויין אחרת