44
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

לחיות בכבוד, בזכות ולא בחסד! (נכים) טיולים, אוכל ,אקטואליה

ירקות העונה,במיה,חציל ירוק,סטרינג בינס ברוטב עגבניות קטשופ וטבסקו

ירקות העונה,במיה,חציל ירוק,סטרינג בינס ברוטב עגבני...


 

ירקות העונה ברוטב עגבניות קטשופ וטבסקו

 

 

 

החומרים:

קערות לירקות,

סיר רחב

250 גרם במיה

 

 

250 גרם סטרינג בינס חתוכה

 

 

4 חצילים ירוקים חתוכים ל 4 או 8 לאורך

100 גרם רסק עגבניות

3 כפות קטשופ חריף

3-4 טיפות טבסקו

מעט מים

קורט מלח

קורט פלפל שחור גרוס

 

אופן ההכנה:
מרתיחים מים לאחר הרתיחה מכניסים את הסטרינג בינס, מבשלים עד שיתרכך ומוסיפים את הבמיה, לאחר מספר דקות מוסיפים את החציל,את רסק העגבניות,הקטשופ וטבסקו.   דואגים שהמים יכסו את הירקות.

מוסיפים קורט מלח ופלפל שחור ומבשלים על אש בינונית עד שמתרכך.

 

 

 

משפרים טעמים

 

 

 

בתאבון

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

6 תגובות

מרקים טעימים למתכונים לחצו

מרקים טעימים לחץ על הצילום

תגיות
עוף בשר מתכונים לחץ1
חצילים
טיולים בחול ובארץ 2
Bubbles
קוביית אלבום
© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל אתי אברהמי אלא אם צויין אחרת