00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

אוכל מכל הלב

חזה עוף וירקות צלויים

חזה עוף וירקות צלויים

חזה עוף צרוב  בתוספת ירקות צלויים בתנור  . מנה פשוטה , ארוחה מאולתרת שנולדה ברגע בלי

הרבה מחשבה , ארוחה שמראה שוב  שכדי ליהנות מארוחה  טובה לא חייבים להבין הרבה במטבח .

 המנה ,חזה עוף צרוב בתוספת תפוחי אדמה , סלק , זוקיני , ופלפלים חריפים שניצלו בתנור .

ניתן ן לשנות את חזה העוף
לנתחי פרגיות ולירקות ניתן להוסיף או להחליף חלק מהמרכיבים ע"י בטטות ,

בצלים , שומר , גזרים , קישואים וכו'

 

הכנה

 

לתבל את נתחי חזה העוף במלח , פלפל שחור גרוס , פפריקה מתוקה ופפריקה חריפה .

להזליף שמן זית  .
לעסות את הנתחים  מ2 הצדדים . לצרוב את הנתחים על מחבת פסים לוהטת

כ 2-3 דקות מכל צד. 

 

לתבל את הירקות ( תפוחי אדמה , סלק , זוקיני , ופלפלים חריפים ראשי שום טרי חצויים ) במלח גס

פלפל שחור גס , פפריקה מתוקה ,פפריקה חריפה ולהזליף מעל שמן זית בנדיבות . לערבב היטב עד

שהירקות יצופו היטב בשמן הזית והתבלינים ,לפזר עלי טימין או רוזמרין ולהכניס לתנור לצלייה בחום

של 200 מעלות עד השחמה והתרככות הירקות .

 

כל כך פשוט כל כך טעים . 

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

22 תגובות

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל baronm10 אלא אם צויין אחרת