00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

tiktaknet ספר בישול למתכונים מהירים

tiktaknet ספר בישול למתכונים מהירים 

הספר יימכר בחנויות צומת ספרים ואצל הוצאת ספרים m.t. 

אני איילה , אמא לשתי קטנטנות, עובדת במשרה מלאה, וחובבת בישול בריא. חשוב לי שנאכל אוכל ביתי בריא ומזין, אבל אין לי את הזמן להסתובב ולמצוא את המצרכים הרלוונטיים בחנויות מתמחות, ואני לא מוכנה יותר לשלם כפול או יותר מזה בסופר על המוצרים האלה רק כי זה מה יש, אז עשיתי מעשה, ופתחתי את החנות הזו, המזווה. כאן שמתי לעצמי למטרה לאפשר לכל מי שבישול בריא מדבר אליו, לקנות את המוצרים של "הביוקר", אבל לא ביוקר, להזמין מתי שנוח לכם, ושיגיעו הביתה בקלות (בלי לדאוג לפקקים, חניה, לרדוף אחרי הילדים, וכו'). קראו עוד...

 

בקרוב הספר

לדף הרשומה
| הוסף תגובה |
שתף

tiktaknet מתכון לפרוזן יוגורט ביתי

tiktaknet מתכון לפרוזן יוגורט ביתי 

הוראות הכנה

את פרוסות הפירות מעבירים לשקית הקפאה ומקפיאים לפחות ל-5 שעות (מומלץ לשמור פירות קפואים תמיד במקפיא).

בבלנדר טוחנים יחדיו 1/2 כוס מכל פרי קפוא + גלידה אחת + מקופלת עד למרקם סמיך.

יוצקים לכוסות הגשה ומגישים קר קר.

לשילוב בין פירות משתמשים רק ברבע כוס מכל פרי.

 

מצרכים למתכון

לפרוזן תות

1/2 כוס תותים פרוסים

1 גלידת יוגורט של שטראוס

1 חטיף מקופלת

לפרוזן בננה

1/2 כוס בננה פרוסה

1 גלידת יוגורט של שטראוס

1 חטיף מקופלת

לפרוזן תמר

כוס תמרים מגולענים

1 גלידת יוגורט של שטראוס

1 חטיף מקופלת

לכל טעם אחר

1/2 כוס מכל פרי אחר (מלון / מנגו וכד'..)

1 גלידת יוגורט של שטראוס

1 חטיף מקופלת

לדף הרשומה
| הוסף תגובה |
שתף

tiktaknet מתכונים לבישול מהיר

tiktaknet מתכונים לבישול מהיר 

סלט ביצים ומיונז פשוט על ידי המטבח ֿ

מתכון שלי לסלט ביצים ב-10 דקות. סלט פשוט וקל עם עירית או בצל ירוק, אבל טעים מאוד. מומלץ מאוד לאכול על חלה עם פרוסת חציל מטוגן.

 

הוראות הכנה

קולפים את הביצים ובעזרת פורס ביצים פורסים פריסה כפולה - לאורך, ואז לרוחב.

קוצצים דק דק את עלי העירית.

מערבבים הכל עם מיונז, מלח ופלפל ומאחסנים במקרר על להגשה.

 

מצרכים למתכון

6 ביצים קשות

3 כפות מיונז

קצת פלפל שחור ומלח

6-7 עלי עירית / 2-3 עלי בצל ירוק

לדף הרשומה
| הוסף תגובה |
שתף

tiktaknet

tiktaknet מתכונים לבישול מהיר 

סלט כרוב, גזר ותירס עם שברי 'הפריכיות הטעימות'

סלט כרוב וגזר עם גרגירי תירס ברוטב יוגורט ומיונז שמגישים עם שברי פריכיות קראנצ'יות שמוסיפות המון מרקם וטעם

חומרים

    • 1/3 שקית כרוב לבן חתוך טעם הטבע
    • 1/4 שקית גזר דק דק טעם הטבע
    • 2 קלחי תירס טעם הטבע
    • 1/2 צרור עירית או שמיר
    • 3 הפריכיות הטעימות של אנרג'י – 3 דגנים וקצח
  • לרוטב:

    • 2 כפות מיונז לייט
    • 2 כפות יוגורט טבעי
    • 1/2 כפית מלח
    • 1 כפית סילאן או מייפל
    • 1 כף מיץ לימון
    • 1/4 כפית פלפל שחור גרוס
  • הוראות הכנה

    בקערה עם מכסה משרים את הבורגול במים רותחים - יש למלא מים עד לכיסוי הבורגול ולסגור את המכסה. משרים למשך שעה עד שהוא מתנפח. מעבירים את הבורגול למסננת ומסננים את הנוזלים. מעבירים לקערה.

    קוצצים 3 עגבניות לקוביות קטנות ומוסיפים לקערת הבורגול.

    מוסיפים לקערה גם נענע, מיץ לימון, שמן זית, כוסברה, שום כתוש ומלח פלפל ומערבבים טוב טוב.

לדף הרשומה
| הוסף תגובה |
שתף
© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל tiktaknet אלא אם צויין אחרת