11
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

התחלות חדשות

כן...נורא קשה לי שעבר חודש ואני לא מרזה עדיין. כולנו אוהבים לראות תוצאות מהר... אבל כשאני נזכרת אחורה בשש שנים של טיפולי פוריות כמה תרופות הכנסתי לגוף וכמה אוכל נגיש וזמין ופחות מושקע ובריא וכמה סוכר בקפה וכולי... היום אני במקום אחר יותר בריא אני שמה לב לאכול בריא..לנוח...לטפל בעצמי ומכיוון שאני רוצה להוריד מהמתח והלחץ בחיי ולפנות לי יותר זמן ויותר כוח לעשות ספורט (הליכות ואופניים) אז...אני מגישה ביום ראשון מועמדות לעבודה עם פחות שעות ויותר קרובה לבית. העיקר זה לא לפחד כלל! שיהיה לי בהצלחה!!ולחיי התחלות חדשות!!!
לדף הרשומה

להאמין

אז ככה:

עברו שלושה שבועות

שלושה שבועות ללא מוצרי חלב, ללא סוכר, וללא פחמימות. (למעט 2 פירות ו2 פרוסות לחם כוסמין בבוקר)

וואוו

האופטימיות שיש בי

הרוגע שגיליתי בי

כוח הרצון שגיליתי בי.

הייתי בחופשה בימים האחרונים ושמרתי על התזונה ועשיתי ספורט ושתיתי מים ואני כל כך גאה בעצמי.

יש שיפור כללי במצבי,פחות גלי חום, הנפיחות ירדה,פחות כאבי דלקת,יותר קלילות-פיזית ונפשית.

נפגשתי עם הנטורופת היום והוא אמר לי להמשיך עוד שישה שבועות עם התזונה הזו, להמשיך עם טיפות ההומאופטיה,להמשיך עם הספורט ולהמשיך עם הדיקור.

שוב עשיתי את הטעות ועליתי על המשקל-לא ירדתי במשקל. 

ולמרות שזה ממש לא מובן וממש מבאס-אני אמשיך!!!

והעיקר להמשיך עם האופטימיות.

לדף הרשומה
| הוסף תגובה |
שתף

העיקר הבריאות

אומרים שהעיקר הבריאות. בעיקר המבוגרים. היום אמרתי לעצמי את זה עוד פעם ועוד פעם כי אתמול אחרי הדיקור קפצתי לחדר כושר להישקל ושוב: אין תזוזה במשקל. 

אז מה אני יכולה לעשות עם כל האכזבה הזאת שאחרי שבועיים אני לא יורדת במשקל? (ואני שומרת כל כך כל כך טוב.)
לומר לעצמי כל היום: העיקר הבריאות.... זה מה שנשאר לי לעשות.

כשאני לא מרגישה טוב :וואווווו !תזהרו להתקרב אליי. ממש ממש לא נחמדה. אז עדיף שאני אהיה שמנמנה וארגיש טוב ואתפלל שהשומנים יעזבו אותי.

יום טוב!!

לדף הרשומה
| הוסף תגובה |
שתף

העיקר זה הבריאות

הימים האחרונים ימים של ימי הולדת טיולים וכדומה.מלא מלא פיתויים של אוכל

ואני: ברזל.

לא זזה מהמטרה: להיות בריאה

ועל הדרך גם להרזות?? למה לא?! הלוואיייייייייייייי

לא מעניין אותי פיתויים: לא במבה ולא וופלים ולא ממתקים ולא ארטיקים ולא קראוסונים ולא לחמניות עם ביצה וחצילים ולא סושי ולא תפוחי אדמה בתנור........

אני עומדת בהכל!! בכל הפיתויים!!

אבל מה? אני מקנאה באנשים שלא צריכים לחשוב על זה. על ההגבלות.שיכולים לעשות מה שבא להם.

פעם לא הכרתי את המילה קנאה אבל לצערי התוודעתי אליה בשנים האחרונות: להיות שש שנים בטיפולי פוריות ולא להצליח לימדו אותי גם לקנא.

אבל מצד שני גם לימדו אותי להעריך את כל מה שיש לי.

ועכשיו כל מה שבא לי זה כוס נס קפה . ואני הולכת לממש את החלום הקטן הזה!! לילה טוב

לדף הרשומה
| הוסף תגובה |
שתף

יום מאתגר

אז ככה...מדהים איזה תחושות קיצוניות אפשר לחוש במרחק של כמה ימים.

אחרי כל עלייה יש...נפילה?!אז כן.היום זה כך אצלי:

נמאס מהסלטים למרות שאני משקיעה בהם

כואב לי כל הגוף

הדלקת ביד ובכף רגל ממש ממש כואבת

עליתי על המשקל אתמול באומץ ואין שינוי

בקיצור בוקר חסר אנרגיות וכואב...

והאופטימיות? איפה היא?

עדיין כאן

כי אני לא זזה מילימטר מהתוכנית האכילה. כל יום אותו הדבר.

כי קבעתי תור לדיקור שבוע הבא.

ו...אני מאמינה שיהיה טוב!!

לדף הרשומה
| הוסף תגובה |
שתף
1234
© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל בחורהטובה אלא אם צויין אחרת