00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

זוגיות לאחר לידה

זוגות רבים אחרי לידה חווים קושי חדש ובלתי מוכר,

העייפות הבלתי פוסקת, ריבוי המטלות ושינוי אורח החיים נותנים את אותותיהם.

מזוג חסר דאגות, פתאום ביום בהיר אחד ומבלי להבין הופכים להיות משפחה.

התינוק הרך שנולד ממלא את ליבכם באושר וריגוש אך לצד זה ישנו קושי חדש פיסי וגם נפשי...

נוסף לכל אלה,האישה חווה שינוים בגופה וגל של הורמונים אשר מציף אותה. היא רגישה יותר, פגיעה יותר, החשק המיני הנשי היורד, והעייפות רבה.

חלוקת התפקידים בין בני הזוג, גורמת לזוגיות להראות אחרת. מסגרת חדשה שכל אחד מהצדדים מצופה לעמוד במשימתו ללא דופי:

ההנחה היא שההתמסרות לאימהות ממלאת אותך וגורמת לך עושר עילאי, אך לצד ההתמסרות וריח התינוק אשר מתפשט בחלל הביתאי אפשר להתעלם מתחושת מועקה שמציפה אותך לעיתים קרובות.

הימים שעוברים במהירות הבזק, את לא מספיקה לעשות כלום, המקלחת שכל כך רצית לעשות מהבוקר נדחית לאחר הצהרים במקרה הטוב ואף לערב.

פרנסת המשפחה עולה לדיון לעיתים קרובות.

מה עושים? פעוטון או מטפלת?

ואם מטפלת, אז באמת שווה לצאת מהבית, מה יישאר לך מהמשכורת החודשית אם בכלל?

השנה הראשונה הכי מאתגרת, יש התחשבנויות על בסיס קבוע.

מי קם מי לא קם בלילה? מי הכין בקבוק? מי עשה מקלחת ומתי? וכדומה

מחקר שנעשה בקרב נשים אחרי לידה, בדק את תפקודה של האם לעומת האב במילוי צרכיו הבסיסיים של התינוק.

המחקר מצא ש:רב האימהות מרוכזות בסיפוק צרכיו הראשוניים של התינוק בשבועות ובחודשים הראשונים ופחות מתייחסות לבעל עד לא מתייחסות כלל.

עוד מצא המחקר שכשהגבר נוכח ויוצר קשר עם התינוק, האישה תאהב אותו יותר.

מזווית הראיה הגברית, הגבר חוזר הביתה מהעבודה, מקדיש מעט זמן לתינוק, הולך להתקלח והולך לענייניו.

מבחינתו יש צפייה שהדברים מתנהלים כסדרם ושהתינוק מקבל מאימו את כל מחסורו,

הצפייה היא שבת הזוג תחזור לעצמה ולמשקל הקודם, לפעמים יש תסכול ואף קנאה סמויה על כך שמישהו אחר תפס את מקומו.

 

הלידה השנייה או שלישית שונה, הקשיים משתנים.יש התמודדות משפחתית מורכבת של קשר בין אחים.

 

 

מחקרים מראים שבמיוחד לאחר לידת התינוק הראשון, יש לא מעטים גירושין.

רוב האנשים צולחים את לידת התינוק הראשון–אך ישנם כאלה שלא

בנושא החינוך, ייתכן לבני הזוג יהיו גישות שונותלחינוך וכך תיווצר תחרות סמויהבניהם מי הורה טוב יותר.

- רוב הזוגות מדווחים על ירידה בחשק המיני בשבועות ובחודשים הראשונים לאחר הלידה ייתכן שהתקופה הזו תמשך זמן רב מדיי ואז מומלץ לייעוץ מקצועי.

 

לסיום, התקופה שלאחר הלידה מלווה ברגשות מעורבים.

מצד אחד אושר רב על הצטרפותו של התינוק למשפחה מצד שנייש התמודדות מאתגרת בעקבות הסיטואציה החדשה. מה שישמור על זוגיות תקינה הם :שייכות, שיתוף פעולה, פתיחות, תקשורת, הומור ואינטימיות.

 

 

לדף הרשומה

זוגיות טובה מהי?

איך שומרים על זוגיות מאושרת וארוכת שנים?

אנשים שואפים לזוגיות טובה. יש כאלה שנמצאים במרוץ של שנים אחר זוגיות ולא מוצאים את האחת/ד.

מדוע יש זוגות שמסתדרים ולעומתם כאלה שרבים על בסיס קבוע ובכל זאת שורדים?

איך נשארים נשואים למשך שנים ארוכות מבלי "להרוג" אחד את השני?

 

קבלו טיפים לשמירה על זוגיות טובה ובריאה לאורך זמן:

 

-זוגיות יציבה מחייבת תקשורת טובה, בטחון יחסי מבחינה כלכלית,

חברות, אמון, אינטימיות וקירבה.

-תחומי עניין משותפים- תחומים אשר נבנים במהלך השנים.

-תמיכה הדדית, הורות טובה, חינוך.

לקיחת אחריות אם הצד השני נפגע, ובקשת סליחה והתנצלות.

-קבלת פנים נעימה וחמה כאשר נכנסים הביתה בתום יום עבודה.

 -משחקי קופסה משותפים: טאקי, שבצ-נא, שש בש, סודוקו, תשבצים. זה כייף יומיומי, זמין זול והכי חברי שאפשר לעשות עם בן זוג.

-ישיבה שבועית: תחליטו שפעם בשבוע ביום קבוע, אתם עושם לעצמכם הפסקה ופגישה אישית של שניכם בארבע עניים, בפגישה הזאת תציפו נושאים שכואבים לכם או שהדחקתם. זה יכול להיות במסעדה, בית קפה שכונתי וכו.אתם תגלו שדווקא במקום הניטרלי יוצאים דברים בצורה אחרת, נעימה יותר.

 

זכרושהרמוניה לא נבנית ביום אחד היא תוצר של עבודה קשה והקרבה הדדית. יש ויתורים, כל עוד אתה נשאר נאמןלסולם הערכים שלך

-שמרו את הכביסה המלוכלכת בבית- הימנעו מלהכניס גורם חיצוני, זה עשוי לסבך את המצב עוד יותר. אם לא הגעתם להבנות בשיחה גלויה בניכם, תוכלו לפנות לגורם ניטרלי כמו יועץ זוגי או פסיכולוג. גם חבר טוב יכול להיות פתרון ראוי.

- במלחמה אין מנצחים- מדוע להיגרר למלחמה ולצאת מפרופורציות? כדאי לשבת ולחשוב על הדברים לעומקם.

מתח בזוגיות יכול להיווצר בכל תחום שעליו צד אחד מרגיש שהוא "מוותר" למען שמירה ואחיזה בקשר, זה יכול להיות וויתור על משפחה, חברים, מעבר למקום מגורים שאינו רצוי מבחינתו, כשזה קורה לאחד מן הצדדים, הוא מרגיש מחנק ומכאן הדרך להתפרקות הקשר, קצרה.

כל צד צריך להכיר בכך שלמרות שיש קשיים, שני הצדדים באמת רוצים לשמר את הקשר.

 

לכל אחד יש את האישיות הייחודית לו, כל אחד מגיע מסביבה אחרת, ממשפחה אחרת , מחינוך אחר ובאמצעות תקשורת,נוצרת דינמיקה.

גורמי לחץ חיצוניים כגון: קשיים כלכליים, מריבות אינסופיות בין ילדים, טיפולי פוריות, חולי,

עלולים לערער את שיווי המשקל גם של זוג טוב ומתפקד ולשנות את סדרי העולם בבית.

 

לסיכום, בעולם המטורף של היום הכולל, רשתות חברתיות, זמינות ומידיות, יש דבר אחד שגורם לנו נחת ושקט וזה התא המשפחתי וכמובן הזוגיות.

יחד עם זאת, לעיתים נדמה שבשל העומס הרב נדחקים אלה ויורדים לתחתית הרשימה.

זיכרו,זוגיות טובה דורשת השקעה, הבעת אהבה, יצירת אמון ופרגון.

 

 

 

 

לדף הרשומה
© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל liron2016 אלא אם צויין אחרת