66
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

GUESS מותג האופנה האייקוני בקניון TLV

מותג האופנה האייקוני GUESS, פותח לראשונה חנות דגל בקניון האופנה TLV בתל אביב ומביא לישראל את הסגנון הסקסי, הנועז והסופר נשי, המזוהה עמו. דיי אם נאמר שהפרזנטורית של המותג בעונות האחרונות, היא לא אחרת מאשר ג'ניפר לופז, המייצגת בנשיות החזקה והסקסית שלה את ערכי המותג: העצמה נשית לצד נועזות בועטת, עם תועפות של סטייל.

 גס2

בתחילת שנות ה-90, הייתה זו קלאודיה שיפר, הסופר מודל הלוהטת ביותר של התקופה, שהקמפיינים הסקסיים שלה לבושה בחזית תחרה שחורה ולבושה בג'ינס של GUESS, היו מהקמפיינים היותר זכורים ועתירי באזז בשעתם. שיפר בדמותה כפרזנטורית של המותג, הפכה למודל יופי נכסף עבור נשים ונערות ופריטי האופנה שלבשה בצילומי הפרסומת, נחטפו אז מהחנויות.

                גס3

חלקם, כמו מעיל פרווה בדוגמת חברבורות, חזיות התחרה וכמובן מכנסי הג'ינס בדגמים המשופשים, בדגם עם רכיסת שלושת הכפתורים ( 3-zip Marilyn) וכמובן בגזרה הצרה והצמודה (slim-fitting jean), כל אלה שהיו בזמנו חידוש לוהט, הפכו את כל הפריטים לסולד אאוט מיידי. וממש כמו שיפר ו- GUESS שהפכו אז לבלתי נפרדים, כך גם כל פריטי האופנה ההם, היו למזוהים עם הסטייל של המותג ונמצאים בקולקציות עד היום, בוורסיה עדכנית מידי עונה.

                 גס

מותג הלייף סטייל האמריקאי GUESS נוסד ב- 1981 ע"י האחים מרציאנו, כמותג דנים. האחים ילידי צרפת, הביאו השפעות אירופאיות לעיצוב ולקמפיינים הפרסומיים שלהם והפכו את בגד העבודה - ג'ינס הקז'ואל היום יומי והכל כך אמריקאי - לפריט אופנתי נחשק. בלומינגדייל בניו יורק, הייתה חנות הכולבו היוקרתית והראשונה, שהזמינה 24 זוגות מכנסי ג'ינס של המותג, הם נחטפו תוך שעות בהיסטריה והשאר כמובן היסטוריה.

                 גאס2

כיום GUESS היא חברת ענק ציבורית, המאגדת תחת שם המותג, קווי אופנה ולייף סטייל הכוללים קוי הלבשה לנשים, גברים וילדים, ליין דנים רחב, ליין נעליים וליין אביזרים עצום הכולל בין השאר תיקים, שעונים, משקפיים ועוד ועוד. למותג פריסה עולמית על פני כ 100 מדינות ברחבי העולם ב – 1,174 חנויות המותג ועוד 584 חנויות בזכיינות, או בתוך חנויות כולבו יוקרתיות ברחבי ארה"ב, אסיה ואירופה.

פריטי מותג GUESS הגיעו בשנים האחרונות לישראל באופן סיטונאי וחלקי בלבד ולא תחת אותה קורת גג. לראשונה חברת גלובל ברנד גלרי, המשמשת כמפיצה של מותגי אופנה בינלאומיים בישראל, החליטה להביא את הקולקציות של המותג בכל הקווים השונים ולאחדם תחת חנות דגל יוקרתית אחת. החנות בקניון TLV בתל אביב עוצבה, על פי הקונספט החדש של כל חניות GUESS העולמיות וע"י משרד אדריכלים איטלקי והצפי הוא לפתוח חנויות מותג נוספות, בקניונים ברחבי הארץ.

GUESS ואופנה בת קיימא

חברת GUESS העולמית שמה בשנים האחרונות דגש מיוחד על מחויבות אקולוגית לאופנה בת קיימא. למותג קמפיין עולמי, לפיו ניתן להשיב לחנויות ג'ינסים ישנים הנגרסים במפעלי החברה ונתפרים מחדש לג'ינס ממוחזר והג'ינסים בטכניקת ה – stonewashedעוברים פחות שטיפות מזהמות מאשר בעבר. בנוסף פיתחו בחברה סיב חדשני העשוי כולו מבקבוקים ממוחזרים ב טכנולוגיית Thermore, שהוא לא רק סיב קל ומחמם במיוחד, אלא אינו מכיל מיקרו – סיבים, שהם הגורם העיקרי לזיהום האוקיינוסים. החומר עמיד וקל לטיפול ושומר על צורתו באופן מושלם גם אחרי שטיפות מרובות, תכונה שהופכת אותו לידידותי לסביבה. השימוש בבד העשוי מהסיב החדש, ישמש את מותג GUESS כבר מקולקציות קיץ וחורף 2020 בהלבשת ילדים, בקולקציית הנשים, הגברים והדנים, בליין בגדי הים ובליין ההלבשה התחתונה.
יודגש כי כל הפרוות ובגדי העור שבקולקציית GUESS, הינם מלאכותיים בלבד.

 

קולקציית חורף 2019:

קולקציית הנשים:

הפריטים הבולטים בקולקציית החורף של המותג הם אלה המזוהים כמובן עם הסטייל המוכר: סקסי, אורבני, טרנדי, נשי וזוהר. מעילי פרווה רכים בורוד מעושן, כחול עמוק, כאמל ובדוגמת חברבורות נמר הם פריטים טרנדיים ובו בזמן בעלי איכות על זמנית שתמשיך איתנו גם לחורף הבא. ג'קטים קטנים מעור בדוגמת בייקר (ג'קט אופנוענים) בכחול, שחור ובדוגמת נחש, מעל שמלות עור קצרות וצמודות, שמלות נשיות באורכי מיני ובאורך הברך עם פרינטים מנוחשים בגוון חול צהבהב, מכנסיים מויניל מבריק וחצאיות מיני מעור המעוטר בניטים ובגימור אסימטרי, כולם פריטי סטייטמנט שיכולים לככב במלתחה הנשית, גם בעונה הבאה.

גס2 גס

                גס.jpg גס.jpg

לצד פריטי הקולקציה הנשית, יש קולקציית אקססוריז תואמת ומרהיבה הכוללת חגורות ניטים ומשקפי שמש, תיקים, צעיפים נעליים ומגפיים, רבים מהם עם הדפסי חיות דוגמת נמר חברבורות או פרינט מנוחש, כאמור בהתאמה מושלמת לקולקציית ההלבשה.

גס.jpg גס

קו הדנים לנשים: כמותג אשר התחיל כמותג דנים ומזוהה עימו עד היום, קולקציית הדנים של המותג רחבה ומגוונת במיוחד. דגש רב הושם על פריטי דנים נשיים כגון ג'קטים מחויטים מג'ינס, מכנסי סקיני עם עיטור פנינים קטנות לכל אורכן, אוברולים צמודים לגוף ומחמיאים וחצאיות מיני מג'ינס.

עוד במותג GUESS קולקציית הלבשה תחתונה סקסית ומבחר בגדי גוף, במבחר המתאים ללבוש קז'ואל וגם בגדי גוף מושקעים המתאימים לבגדי ערב.

קולקציית הגברים:

קולקציית הגברים כוללת פריטי דנים אופנתיים וקולים: מכנסי ג'ינס, ג'קטים וחולצות מכופתרות בשטיפה בהירה וכהה. בנוסף, בולטת בקו הגברים השפעה צבאית , הרבה צבעוניות של ירוק זית וכחול נייבי , מעילי בומבר ומעילי עור מלאכותי, המצוותים לחולצות טי עם לוגו המותג שחזר להיות מרכזי העונה. העונה הקרה מביאה עמה גם לא מעט מקטורנים וצווארוני גולף חתיכיים. גם אצל הגברים, קולקציית הדנים גדולה במיוחד וכוללת ג'קטים ומכנסי ג'ינס בדרגות שטיפה שונות ועם קרעים ובלי.

גס.jpg

                                      גס1

קולקציית הילדים:

קולקציית הילדים של GUESS כוללת טווח מידות רחב מגילאי 0-16!
כמו אצל הבוגרים, קולקציית הילדים מושפעת מטרנדים עכשוויים וכוללת פריטים בצבעוניות עזה: הרבה אדום, כחול, ורוד וצהוב, סווטשירטים עם קפוצ'ונים, פריטים עם הדפס לוגו, מעילי פרווה מתוקים להפליא לבנות ובכלל פריטי מיני מי רבים (כמו בקולקציית הנשים הבוגרות). גם כאן כמו אצל הבוגרים, ניתן לראות קולקציית דנים רחבה, אקססוריז תואמים והרבה סטייל.

גס2 גס2

קולקציית אביב 2020

לרגל השקת חנות הדגל בקניון TLV וכיון שתוך כחודש ימים – לקראת ינואר והשנה האזרחית החדשה – יגיעו לחנות פריטים ראשונים מקולקציית אביב/קיץ 2020, הוחלט לתת לתקשורת ומוזמנים, הצצה ראשונה בקולקציית האביב הבא, להלן מילה על מה שצפוי בקולקציה הזוהרת של העונה הבאה:

קולקציה שממשיכה את הקו של העורות, בדי הויניל והבדים המבריקים והנוצצים (נוצץ בגוון מט- ולא בוהק), הרבה פריטי פוטר עם לוגו אופנתי, בשילוב של אבנים נוצצות המעטרות את הלוגו, חצאיות עור, שמלות סריג דק צמודות לגוף, חצאיות משי ארוכות עם חולצות מכופתרות תואמות וצבעוניות פסטלית של מנטה, לילך, ורוד בהיר, אפור ופוקסיה ולצידם פריטי בגווני טאי דאי. בקולקציית הדנים, שורטסים קצרים ואוברולים מג'ינס קליל המתאים לעונה החמה, כולל פריטי דנים בצבעוניות הפסטלית שתבלוט בעונה הבאה וכמובן ליין בגדי הים של הקיץ.

טווח מחירים:
נשים 149.90-1349.90 ₪
גברים 149.90-949.90 ₪
ילדים 89.90-549.90 ₪

ניתן להשיג:
GUESS קניון גינדיTLV (קומת כניסה), רחוב החשמונאים 96, תל אביב
טלפון: 073-3904999
למידע נוסף על החברה: www.guess.com
אינסטגרם: https://www.instagram.com/guess/

חברת גלובל ברנדס גלרי

חברת גלובל ברנדס גלרי הינה חברת אופנה בינלאומית בבעלות פרטית. כיום, גלובל ברנדס גלרי משמשת מפיצה בלעדית של מותגי אופנה בינלאומיים בישראל. עם לקוחותיה נמנים, בין היתר, מותג האופנה האמריקאי, סם אדלמן, סירקוס (חברת בת של סם אדלמן), מותג ההנעלה בייטון וסלין דיון.

לדף הרשומה
| הוסף תגובה |
שתף

סדרת בצקים מצוננים מוכנים לאפייה של שמרית

 

יוצאים מהמקפיא ועוברים לזמין במקרר - שמרית משיקה סדרת בצקים מצוננים מוכנים לאפייה 

הסדרה החדשה כוללת בצק עלים, בצק פיצה, בצק פילו ובצק פריך המאפשרת אפייה קלה, נוחה ואיכותית, ללא צורך בהפשרה ולשימוש מיידי • הבצקים ללא חומרים משמרים, מתאימים למגוון רב של מאפים מלוחים ומתוקים, קלים ומהירים להכנה – רק להוציא מהמקרר ולאפות

בצקים.jpg

חברת שמרית, יצרנית מוצרי האפייה הוותיקה והמובילה בישראל, מרחיבה את פעילותה לתחום המאפים ומשיקה קטגוריית מוצרים חדשה שטרם נראתה על המדף. החברה משיקה סדרת בצקים מצוננים ומרודדים מוכנים לאפייה. מדובר בקטגוריה חדשה בשוק, שכן הבצקים הקיימים נמכרים קפואים. זוהי הפעם הראשונה שישווקו בצקים מצוננים היכולים להישמר טריים במקרר ומוכנים לשימוש מיידי, שאינם מצריכים תהליך הפשרה של שעות.

סדרת המוצרים החדשה כוללת -  בצק עלים, בצק פילו, בצק פיצה המשמש כבסיס לפיצה ובצק פריך לעוגיות ומאפים מתוקים.

קטגוריית הבצק המצונן היא מהקטגוריות הקמעונאיות הצומחות ביותר בעולם. פתיחת הקטגוריה הביאה לצרכנים חדשים וזאת בזכות הכנה קלה, חיסכון בזמן, והיכולת לבחור את הרכיבים והתוספות, מתאים להכנה עם ילדים והכי קרוב לאפייה ביתית. כעת מביאה שמרית, בעלת המומחיות והניסיון בתחום האפייה, את קטגוריית המוצרים לישראל, שנחשבת לחידוש מהפכני ומציעה שדרוג לבצק הקפוא, קרובה יותר לבצק ביתי ואיכותית וחוסכת זמן ומאמץ ונותנת פתרון לבעיית צריכה ידועה – זמן הפשרה.

שוק הבצקים הקפואים בישראל נאמד במעל ל-200 מיליון ₪ בשנה. השחקניות המובילות את השוק הן תנובה (מותג מעדנות), המחזיקה בנתח שוק של 52.6%, נטו (מותג שלושת האופים) עם 12.7%, זוגלובק עם 9.5% ואסם (מותג בונז'ור) עם 5.6% נתח שוק, נתוני ינואר-מאי 2019.
סדרת הבצקים המצוננים החדשה של "שמרית" יכולה לשמש כפתרון לארוחת ערב מהירה, ספונטנית או לכל אירוח מהיר שרוצים תוצאות טעימות ואיכותיות ובזמן קצר. קלות השימוש בבצקים, שאינם זקוקים להפשרה, מצריכים רק להוציא מהמקרר, לפרוס על גבי נייר אפייה הכלול במארז ולאפות.

סדרת המוצרים כוללת:

בצק עלים מצונן ומרודד היחיד בישראל ללא מרגרינה, ללא חומרים משמרים וללא שומן מוקשה, מגולגל בנייר אפייה להכנה קלה ומהירה. רק להוציא מהמקרר, לפרוס על גבי תבנית אפייה, להוסיף מלית מלוחה או מתוקה ולאפות (300 גרם).

בצק עלים

בצק פילו מצונן ומרודד ללא חומרים משמרים, נוח לשימוש ואינו מתייבש במהירות. 14 דפי פילו מוכנים לשימוש, טריים לאורך זמן ואינם נקרעים בקלות. רק להוציא מהמקרר, לפרוס על גבי תבנית אפייה, להוסיף מלית מלוחה או מתוקה ולאפות (300 גרם).

בצק

בצק פיצה מצונן ומרודד חדש לחלוטין בשוק הישראלי. הבצק ללא חומרים משמרים, מגולגל בנייר אפייה ומאפשר לשלוט בתוספות על הפיצה. רק להוציא מהמקרר, לפרוס על גבי תבנית אפייה, להוסיף רוטב ותוספות ולאפות. ניתן לעשות בבצק הפיצה שימוש למאפים מלוחים נוספים (415 גרם).

בצק

בצק פריך מצונן ומרודד ללא חומרים משמרים, עשיר בטעם מעודן למאפים מתוקים, מגולגל בנייר אפייה להכנה קלה ומהירה. רק להוציא מהמקרר, לפרוס על גבי תבנית אפייה ולהוסיף מלית מתוקה לפני או אחרי האפייה (280 גרם).

בצק

לדברי יובל קמפ, מנכ"ל חברת "פאקא תעשיות" יצרנית שמרית, ההחלטה להרחיב את הפעילות לתחום הבצקים התבססה על מחקר צרכנים שהחברה ערכה שזיהה דרישה לזמינות וקלות הכנה המתאימים לאורך החיים המודרני. "הבצקים המצוננים נועדו לשימוש מיידי המאפשר לצרכנים לאפות מאפים על בסיס בצק באופן מיידי, ללא צורך בהפשרה או בהמתנה. להערכתנו, סדרת המוצרים החדשה תוביל לשינוי הקטגוריה כולה, שתתפתח לתחום המצונן".
כשר פרווה בהשגחת בד"צ בית יוסף.

מחיר מומלץ לצרכן: כ- 15 – 17 ₪.
להשיג ברשתות השיווק ברחבי הארץ (בהן שופרסל, יוחננוף, יינות ביתן וחצי חינם ועוד) – במקרר ליד הפסטות (ולא במקפיא).

לדף הרשומה
| הוסף תגובה |
שתף

קולקציית חורף Michaella by Lafayette Italy בעיצובה של מיכל אנסקי

אשת הקולינריה והתקשורת מיכל אנסקי, השיקה אתמול את קולקציית חורף 2019/20 של Michaella by Lafayette Italy בסניף לאפייט החדש ב'גרנד קניון' חיפה.

מיכל

הקולקציה עוצבה בוונציה איטליה, על ידי מיכל אנסקי ומעצב העל האיטלקי, ג'ילברטו פאוסטו, אשר נתן ביטוי אמנותי עיצובי לרעיונותיה, משלב הסקיצות ועד בחירת החומרים.

מיכל אנסקי אמרה בהשקה: "כל נעליי לאפייט מיוצרות בעבודת יד איטלקית תוך שימוש בחומרי גלם איכותיים, מעוצבות ומותאמות ללקוחה הישראלית אם מבחינת השילובים, גובה ובסיס העקב. בעיצוב הקולקציה הנוכחית ראיתי אל מול עיניי את הנשים הבשלות, הקרייריסטיות, אשר לא מתפשרות על הבחירות שלהן.  אופנה דומה לאוכל - זו דרך האישה להביע את עצמה ללא מילים. סגנון הלבוש שלך מעיד עלייך. היא צריכה להיות בעלת איכות מעולה המבטאת את האופי והנשמה שלך, והנעליים שלי מספרות את הסיפור שלך ומעצימות אותך".

לצילומי הקמפיין של הקולקציה הנוכחית אנסקי הצטלמה בהריון מתקדם, במראה איטלקי, חתיכי, מטופח ומלא סטייל.

מיכל1

בקולקציה ניתן למצוא שילובים מעניינים כמגפיים עם נצנצים ושילובים של יהלומים, או מגפיים בצבעים שונים כצהוב, נעליים מנומרות עם עור, עם עקב רחב.

הקולקציה מאופיינת בצבעים נועזים ובוהקים דוגמת צהוב, אדום, כתום, אשר מקפיצים כל לוק

  לאפייט4     

                                                  לאפייט

לאפייט

לצד עיצוב נקי וקלאסי בצבעי סתיו-חורף: כחול כהה, אפור, חום ועוד.

לאפייט

                       לאפייט 

לאפייט  

                     לאפייט

מגפיים גבוהים עד מעל לברך, מגפונים זוהרים מבד נצמד ומבריק, מגפיים בסגנון בוקרים מעודן, ליין מנומרים עם קריצה צבעונית, נעלי סטילטו קלאסיות במגוון צבעים, לצד פאוצ'ים, תיקים ליציאה וליום יום.

לאפייט2 

                           לאפייט3

לאפייט4      

                         לאפייט

הקולקציה משווקת תחת השם Michaella by Lafayette Italy בסניפי "לאפייט" בכל הארץ, באתר הרשת lfyt.co.il, ובאינסטגרם של מיכל: michalansky@ או https://www.instagram.com/michalansky/.
הנעליים זמינות במידות 35-42.

ניתן להשיג בסניפי הרשת:
חיפה: גרנד קניון חיפה, 04-8835788
חיפה: מרכז פנורמה, טל' 04-8101696
קרית ביאליק: קריון, טל' 04-8742898
תל אביב: גן העיר, אבן גבירול 71, טל' 5279036- 03
רמת גן: קניון איילון, טל' 6199436- 03
כפר סבא: קניון בית יתיר, טל' 7450286 -09
ראשון לציון: קניון הזהב, טל' 03-9524987
נתניה: קניון עיר ימים, טל' 09-7684007
אתר: lfyt.co.il

לדף הרשומה
| הוסף תגובה |
שתף

גברים ממאדים נשים מנוגה: תהיי ערה ללב שלך

בשבוע שעבר התקיים קמפיין המודעות למחלות לב בקרב נשים, במטרה לייצר מודעות נשית לסימפטומים לאירועי לב.

לב

נסו להיזכר בסרט או סדרת טלוויזיה בה אדם עובר התקף לב. תמיד זה גבר והוא לרוב אוחז בחזהו, מפלבל בעיניו ומתמוטט, נכון? משום מה נתפסות מחלות לב כעניין גברי, אך העובדות מספרות סיפור אחר: בכל שנה מתות ברחבי העולם 8.6 מיליון נשים ממחלות לב וכלי דם- כך שלמעשה, יותר נשים נפטרות כתוצאה ממחלות לב מדיי שנה מאשר גברים!

הלב הוא גורם המוות מספר 1 אצל נשים בעולם, ו- 30% מהנשים לא יחושו תעוקה בחזה. הן יסבלו כמה חודשים מסימפטומים מקדימים לאירוע לבבי, כמו כאבים בלסת וכובד לא מוסבר בכתפיים, הידיים, הצוואר והלסת. הרופאים בד"כ לא יפנו לקרדיולוג ו/או הסימפטומים הכלליים שתוארו גורמים לכך שהנשים עצמן אינן מקשרות אותם למחלת לב ואינן פונות לבדיקה מיד

יש לזכור שאפילו לגורמי הסיכון המסורתיים יש השלכות שונות אצל נשים לעומת גברים , שכן הבדלים משמעותיים בין גברים ונשים ניכרים באופן חילוף החומרים בגוף ובתגובות לתרופות ולטיפולים שונים .

למשל:

  1. לנשים מעשנות יש סיכון מוגבר ב 25%  לפתח מחלות לב בהשוואה לגברים ,למרות שהן מעשנות פחות סיגריות בהשוואה לגברים
  2. לנשים עם סוכרת יש פי 3 סיכון לפתח מחלת לב כלילית מאשר לגברים עם סוכרת
  3. רמות גבוהות של טריגליצרידים ורמות נמוכות של (הכולסטרול ה"טוב", המגן) מנבאות סיכון יותר גבוה למחלות לב בנשים מאשר בגברים
  4. חילוף החומרים של רבות מהתרופות הקרדיאליות (למחלות לב וכלי דם) ,למשל הנוגדות הפרעות קצב שונה באופן מובהק בין נשים וגברים

בנוסף לכך קיימים גם גורמי סיכון למחלות לב שהם ייחודיים לנשים כגון:

  1. סוכרת הריונית
  2. יתר לחץ דם /רעלת הריון
  3. שחלות פוליציסטיות
  4. ולד השוקל פחות מ 2.5 ק"ג או מעל 4 ק"ג

גורמי סיכון אלה אינם מוכרים מספיק לרופאי המשפחה ולגניקולוגים.

בנוסף, ידוע שלנשים יש שכיחות גבוהה יותר של גורמי סיכון קלאסיים למחלות לב כגון: סוכרת ,דיכאון, רמת עיסוק נמוכה בפעילות גופנית ,ויתר לחץ דם (מעל גיל 65).

במקרה של התקף לב הפיזיולוגיה אצל גברים ואצל נשים – שונה:

  1. בקרב נשים יש אחוז גבוה יותר של התקפי לב הנגרמים מחסימות בעורקים הקטנים ולא בעורקים הגדולים, לכן אין הזדמנות "להנות" מתיקון של עורקים אלה על ידי תומכנים (סטנטים) או בניתוח מעקפים
  2. בשל הפיזיולוגיה השונה ,גם הסימפטומים לתעוקה ולהתקפי לב לעיתים שונים בקרב נשים:
    לרוב ,לאישה עם התקף לב יש כאבים או אי-נוחות בחזה
  3. לפעמים, נשים מדווחות על אי נוחות בפלג הגוף העליון (ידיים ,כתפיים לסת או גב )ולא על כאבים טיפוסיים בחזה ,כפי שמדווחים גברים
  4. התקף לב אצל אישה יכול להתבטא גם בעייפות חריגה, קוצר נשימה, בחילות , זיעה קרה או סחרחורת
  5. הסימפטום השכיח בקרב גברים המתואר כ"תעוקת לב" או "כאב בחזה המקרין לזרוע השמאלית "פחות" נפוץ בקרב נשים
  6. אצל נשים, תעוקת החזה מתוארת יותר כ"לחץ" ,"כאב חד" ,"שריפה" ,"תחושת מלאות" או "דקירה קלה ככאב עקיצה
  7. הסף של אישה לבקשת עזרה שונה מזה של גברים ולכן הן מתלבטות ומחכות יותר, מה שעולה להן בנזק

יושבנות היא גורם סיכון בפני עצמו למחלות לב וסוכרת. השתדלו לשבת פחות, ואם אתם מוכרחים לשבת במקום העבודה, עשו הפסקות יזומות מדי שעה-שעתיים. בזמן הצפייה בטלוויזיה קומו והתמתחו בזמן הפרסומות, והכי חשוב: פעילות גופנית מורידה את הסיכון ללקות במחלות הנגרמות בעטיה של היושבנות .

מה ניתן לעשות? להכיר את הסימפטומים הייחודיים לנשים, ובמקרה הצורך- להזמין אמבולנס ולגשת באופן מיידי לטיפול, כל דקה קובעת!

הסימפוטמים להתקף לב בנשים:

  1. כאבים בחזה: כאב, אי-נוחות, לחץ, כבדות
  2. כאבים בזרוע אחת או בשתיהן, בגב העליון, בצוואר, בלסת, או בקיבה
  3. קוצר נשימה או אי-יכולת לקחת נשימה עמוקה
  4. התכסות בזיעה קרה
  5. עייפות יוצאת דופן או ללא סיבה
  6. צרבת
  7. בחילות או הקאות
  8. סחרחורת

הבשורה הטובה:

מחקרים מלמדים שתפריט ים תיכוני תורם להפחתת תחלואה במחלות לב ויתר לחץ דם ואף עשוי להאריך את חיינו. הבשורה העוד יותר טובה: מחקר אחר מצא שאף פעם לא מאוחר מדי לעבור לתזונה ים תיכונית!

התפריט הים תיכוני הפך בשנים האחרונות לשם נרדף לתפריט בריא, ולמען האמת במידה רבה של צדק. שורת מחקרים הוכיחה שתזונה ים תיכונית בריאה יותר מהתזונה המערבית הקלאסית. למעשה, אין "תפריט ים תיכוני" אחד.

ביוון, למשל, הרכב התפריט הים תיכוני קצת שונה מזו שבספרד ואפילו בתוך איטליה וצרפת, באזורים שונים, תוכלו למצוא תפריטים ים תיכוניים שונים. ועם זאת, ישנם עקרונות בסיסיים המהווים מכנה משותף לכל סוגי התפריטים הים תיכוניים, וביניהם:

צריכה גבוהה של פירות, ירקות, אגוזים וזרעים
המרכיב השומני העיקרי הוא שמן זית
צריכה גבוהה של דגנים מלאים: לחם מקמח מלא, כוסמת, פסטה מלא
צריכה גבוהה של קטניות: סויה, אפונה, חומוס, עדשים ועוד
צריכה גבוהה של דגים (לפחות 3 פעמים בשבוע)
צריכה מתונה של מוצרי חלב – רצוי עד 5? % שומן
צריכה מתונה של עוף ומוצריו
צריכה נמוכה של מוצרי בשר אדום, שומן רווי וסוכר
שתיית מים מרובה תוך הפחתת שתיית משקאות ממותקים

לדף הרשומה
| הוסף תגובה |
שתף

האם הכל מותר לילדים?

אחרי שכמעט ואיבד את מאור עיניו בניקרגואה, החליט המוזיקאי והמשורר נדב גל להוציא את שיריו לילדים. שירים אשר נועדו לפתח הקשבה לקול הפנימי ומתן חשיבות לנקודת המבט של הילד.

התוצאה " הַכֹּל מֻתָּר" - ספר העוסק בצורה משעשעת במצבים ובנושאים מחייהם של ילדים בני דורנו, מסמארטפונים, גירושים במשפחה, נימוס, דמיון, ועד מבוגרים שמסתירים להם בקולנוע.

הכל מותר

הספר "הַכֹּל מֻתָּר" אשר זכה בתחרות כתיבה לילדים במקום הראשון, יוצא כעת באופן רשמי לקהל הרחב.

כותרת הספר, היא שמו של אחד השירים, אשר מזדהה עם ילדים בעולם מלא חוקים, שהיו חולמים שיום אחד, לפחות בחלקת האלוהים הקטנה שלהם, הכל יהיה מותר:

בְּגַן עַל שֵׁם אִישׁ בַּעַל שֵׁם
יֵשׁ שֶׁלֶט גָּדוֹל וְיָשָׁן,
רָשׁוּם בַּכּוֹתֶרֶת "גַּן הִלֵּל"
וּמִתַּחַת כְּלָלֵי הַגַּן:

אָסוּר לְהַרְעִישׁ מִשְּׁתַּיִם עַד אַרְבַּע
אָסוּר לְשַׂחֵק בְּכַדּוּר
אָסוּר לִכְלָבִים לְשׁוֹטֵט חָפְשִׁי
אָסוּר
וְאָסוּר
וְאָסוּר...

זֶה גָּרַם לִי לַחְשֹׁב
שֶׁאִם אֶהְיֶה מֻכָּר
וְיִקְרְאוּ לְגַן עַל שְׁמִי
וְעַל שֶׁלֶט הוּא יֻזְכַּר
אֶרְצֶה שֶׁלְּמַטָּה יִכָּתֵב:
"הַכֹּל מֻתָּר".

לדברי המחבר: "הספר נכתב כשנכנסתי סופית לעולם המבוגרים. שכרתי דירה, עבדתי בעבודה קבועה, והכתיבה הייתה עבורי מפלט לילדות שהשארתי סופית מאחור. לאחר כשנתיים טסתי לעבוד עם תזמורת בארצות הברית, ולאחר מכן למסע חוצה מדינות במרכז אמריקה. באותו מסע חטפתי וירוס וכמעט ואיבדתי את ראייתי, בעודי נמצא על אי בניקרגואה, ללא שירותי רפואה מתקדמים שיכולים לעזור לי. התגוררתי בהוסטל על אי בשם אומטפה ובמשך הלילה הראשון החלפתי לעצמי "תחבושות" אשר היו למעשה מגבות מהולות בתה כדי להקלה על העיניים- זה הדבר היחידי שהיה ביכולתי לעשות אז. במשך כל אותו לילה ארוך הבטחתי לעצמי שתי הבטחות שאקיים אם אעבור את זה בשלום: אחת הייתה שכשאחזור לארץ אוציא את ספר הילדים שכתבתי ותמיד חלמתי להוציא. השנייה הייתה להופיע עם אותם שירים ברחבי הארץ.”

לאחר שלוש שנות כתיבה ושכתובים, בהן כתב היד הוצג גם ליהודה אטלס, אשר תרם מזמנו ותן מעצותיו, נשלח כתב היד לתחרות ספרי ילדים- וזכה במקום הראשון - הוצאה של מאה עותקים ראשונים, אשר זכו למחמאות רבות ופידבקים חיוביים רבים.

כעת הספר יוצא לאור באופן רשמי לחנויות בפעם הראשונה.

אחד משירי הספר עוסק בסמארטפונים. כשנדב, מחבר הספר, היה ילד בעצמו, הוא התמכר למשחקי פלייסטיישן. אימו, בניגוד לכל עצה, דווקא אפשרה לו לשחק ולשחק בהם עד שהוא איבד עניין מהם בעצמו, ולמד שאותה טכנולוגיה לא ממלאת אצלו את הצורך הרגשי שהוא מחפש.

פילוסופיית הספר איננה טוענת שהכל אמור להיות מתר, אך שלפעמים צריך לאפשר לילדים לחוות ולטעות כדי שיחוו דברים, ולא לבחור בדרך הקצרה ו"להפיל" עליהם תקנון של מה מותר ומה אסור.

לכן הספר עוסק בחוויות של ילדים, שאפשר להזהות עימן וניתן להפיק מהן לקחים.
בנוסף לכתיבה עבור ילדים נדב גל הוא גם זמר קאנטרי, מאייר ורקדן סלסה.

נדב גל ,"הַכֹּל מֻתָּר". צמרת הוצאה לאור. 93 עמ' ; מחיר: 64 ש"ח
איורים: נדב גל.
להשיג בחנויות סטימצקי ובנטבוק בקישור: http://www.netbook.co.il/Book.aspx?id=11994

לדף הרשומה
| הוסף תגובה |
שתף
12345
© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל לאלי בילוי תרבות אלא אם צויין אחרת