00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

"לידה" נמצאו 4 פוסטים

מחלקת יולדות- כל הציוד שאת צריכה לאשפוז, המדריך המקוצר

לפני כמה שבועות ביקרתי יולדת במחלקת יולדות. יחד איתה בחדר היו שתי יולדות נוספות, שאותן לא הכרתי כמובן. מדהים היה לראות את ההבדל בין הסביבה של היולדות השונות: על השידה שלצד מיטתה של האחת היו ערמות של חפצים מגובבים בערבוביה, בקבוקי שתיה ומזון, קרמים, משחות ובגדים. בקיצור- בלגן מושלם... לשניה לא היה כלום איתה- רק מה שבית החולים מספק. השלישית הניחה על השידה שלצד המיטה בקבוק מים, כמה פירות וספר. אז מה באמת כדאי וצריך שיהיה איתך במחלקת היולדות? למרות שכמאושפזת את למעשה אורחת של בית החולים, תנאי האשפוז הם לא בהכרח של מלון חמישה כוכבים.  אמנם במחלקת היולדות תקבלי את הציוד ההכרחי לימים הראשונים- תחבושות היגייניות , חיתולים לתינוק, בגדים עבורך ועבור התינוק (אם אפשר לקרוא לחלוק בית חולים בגדים), מזון ועוד, אבל עדיין כדי להנעים את זמן האשפוז ולהקל עלייך בזמן השהות במחלקה כדאי להביא כמה דברים מהבית. מילת אזהרה קטנה לפני שמתחילים- בית חולים הוא מקום מועד לגניבות, לכן לא כדאי להביא דברי ערך. לפנייך הרשימה המלאה- כל מה שאת צריכה לאשפוז במחלקת היולדות: מסמכים כל מסמכי ההיריון, אלו שהיו איתך גם בחדר הלידה. זה כולל את כרטיס מעקב ההיריון, תוצאות של אולטרסאונדים ובדיקות שביצעת, מכתבי שחרור מאשפוז אם אושפזת במהלך ההיריון. תעודת זהות. ניילונית או תיקיה לשים בה את המסמכים שתקבלי במחלקה- תעודת לידה, מכתב שחרור עבור התינוק, מכתב שחרור עבורך. חשוב לשמור את המסמכים האלו- את מכתב השחרור שלך תצטרכי להראות גם לרופא הנשים בביקורך הבא אצלו. ארנק זוכרת? בלי חפצי ערך. לא כדאי שיהיה הרבה כסף בארנק, אבל קצת כסף קטן שיספיק לנשנוש נחמד בקפיטריה לא יזיק. מכשירים חשמליים טלפון ומטען. כלל חפצי הערך תופס גם פה. אם יש טלפון ישן בבית שיש פחות סיכוי שייגנב- כדאי לקחת אותו. מצלמה- כדאי לוותר. בקשי מבעלך שיביא איתו מצלמה כשהוא בא לבקר אותך וייקח אותה עימו בתום הביקור. פריטי היגיינה מברשת שיניים משחת שיניים תחבושות היגייניות מהסוג שסופג הכי הרבה (יש תחבושות גם בבית חולים אבל בד"כ את הסוג הזול). תחתונים חד-פעמיים או תחתונים ישנים שלא אכפת לך להשליך אח"כ. אם יש תפרים- כדאי להביא תרסיס
לדף הרשומה

תאריך לידה משוער- מה הסיכוי שבאמת תלדי בו?

עוד ארבעה שבועות לתאריך הלידה המשוער! אני לא יודעת אם זה בגלל שכנשים שחיות בחברה המערבית אנחנו מתאפיינות בחוסר סבלנות, או שזה בגלל הציפיה והרצון להחזיק כבר את התינוק שלנו בזרועותינו, או בגלל שאנחנו רוצות להיות מתוכננות, אבל ברוב המקרים כבר ברגע שאנחנו מגלות שאנחנו בהריון- הדבר הראשון שאנחנו בודקות הוא מהו תאריך הלידה המשוער שלנו. תאריך לידה משוער- מה זה בכלל? ואיך יודעים מהו? אז קודם כל, כשמו כן הוא- תאריך הלידה שלך הוא בגדר השערה בלבד והוא משקף את היום בו ימלאו להריון שלך 40 שבועות מלאים (כלומר תגיעי לשבוע 40+0). תאריך הלידה המשוער, שבדרך כלל מתייחסים אליו גם בראשי התיבות תל"מ, מחושב באחת משתי דרכים: על ידי חישוב 40+0 שבועות מהיום הראשון של הוסת האחרונה שלך או על ידי הערכת שבוע ההריון באמצעות אולטרסאונד הקובע לאיזה שבוע מתאים העובר. אפשר למצוא מחשבוני הריון ברחבי הרשת שבהם תזיני את התאריך של היום הראשון לוסת שלך וכך תוכלי לדעת בעצמך מהו התל"מ שלך, אבל לפעמים חייבים להשתמש בשיטת האולטרסאונד. מתי זה קורה? כשאישה לא זוכרת מה היה התאריך ביום הראשון של קבלת הוסת האחרונה שלה כשאישה נכנסת להריון ללא וסת (למשל- אם היא מניקה ולכן אין וסת, אבל התרחש ביוץ). כשיש פער בין מה שרואים באולטרסאונד לבין תאריך הוסת האחרון, בדרך כלל העובר יראה קטן יותר מגיל ההריון שהיינו מצפים וזה נובע מביוץ מאוחר (ותקין לגמרי! לא לדאוג :-). הנה, לנוחותך, מחשבון הריון שיתן לך את תאריך הלידה המשוער שלך באופן מיידי . יש גם ספרי הריון שבהם תמצאי גלגל הריון שיעזור לך לעשות את החישוב הזה בלי שימוש באמצעים טכנולוגיים מתקדמים :-) כמה נשים באמת יולדות בתאריך הלידה המשוער שלהן? או, שאלה טובה :-) התשובה שלה תלויה באיזה מחקר שואלים... כל מחקר העלה תוצאות שונות, אבל יש הסכמה שרוב הלידות מתרחשות בין השבועות 37-42, כך שיש טווח מאוד רחב ללידה והוא לא בהכרח קרוב לתאריך הלידה המשוער שלך. לידה שמתרחשת בין השבועות 37-40 נחשבת ללידה במועד, בעוד שלידה שמתרחשת בשבוע 40-42 נחשבת כלידה מאוחרת (או בשפה המקצועית post term). רק כ- 5% מהלידות מתרחשות בתל"מ, בעוד שכ-35% מתרחשות לפניו וכ- 60% מתרחשות אחריו (ושוב- הנתונים האלו משתנים בין המחקרים השונים, אבל הם בהחלט
לדף הרשומה

איך להתמודד עם פחד מהלידה באמצעות שיטת TAT?

  רוב הנשים מפחדות מהלידה. לא משנה אם זו לידה ראשונה או לידה חוזרת- תמיד נמצא ממה לפחד... אם לפני הלידה הראשונה הפחד הוא מהלא ידוע, הרי שבלידות החוזרות אנחנו כבר יודעות מול מה אנחנו עומדות וזה מפחיד לא פחות, ולעיתים אפילו יותר. פגשתי את שובי כהן-רז, מטפלת רב-תחומית, לשיחה על התמודדות עם הפחד מפני הלידה ועל השימוש בשיטת TAT לצורך הקלה על הפחד. מהי שיטת TAT? איך היא עוזרת להרגיע, לטפל ולהתמודד עם הפחד? כל התשובות בסרטון עדכון חשוב- שובי לא מקבלת כרגע מטופלות חדשות, אבל הסרטון עדיין מרתק ותורם :-)   וכמובן, אם עדיין לא קיבלת את סדרת המתנה המיוחדת שלי שתעניק לך את שלושת הכלים שאת חייבת כדי להשיג את לידת החלומות שלך לחצי כאן ותקבלי אותה מייד!
לדף הרשומה
| הוסף תגובה |
שתף

תנועות עובר- איך עושים מעקב נכון וטיפים שיעזרו לך להזיז את העובר שלך

אין דבר כיף יותר מלהרגיש את תנועות העובר שלך. ההרגשה של חיים שנוצרים בתוכך משכרת ממש, ואפילו כשהעובר בועט וקצת מכאיב אנחנו מחייכות ו"מאיימות"- חכה חכה מה אני אעשה לך כשתצא!... תנועות עובר מתחילים להרגיש בדרך כלל בין השבועות 16-24, וכל שבוע בתוך הטווח הזה הוא לגמרי נורמלי.   החל משבוע 27 מומלץ לבצע מעקב תנועות עובר- מעקב שבאמצעותו את מוודאת שהעובר שלך נע, מה שלמעשה אומר לנו שהוא מרגיש טוב. איך לבצע מעקב תנועות עובר? שלוש פעמים ביום, אחרי שאכלת משהו (לא חייב להיות משהו מתוק), שכבי על צד שמאל כשאת מניחה שתי ידיים על הבטן. כעת ספרי שאת מרגישה שלוש תנועות עובר ברורות בעשרים דקות- אם הרגשת אותן כבר בחמש הדקות הראשונות את כמובן לא חייבת להמשיך עד תום עשרים הדקות. מומלץ לנהל גם רישום של המעקב על מנת שתהיה לך תמונה כללית של דפוס ההתנהגות של העובר שלך, כך שתוכלי לזהות חריגה ממנו אם חס וחלילה תהיה כזאת. מה קורה אם לא הרגשת שלוש תנועות עובר בעשרים דקות? אם תוך כדי המעקב את לא מרגישה תנועות, הפעילי על העובר שלך כמה טריקים כדי שיזוז יותר. שלושה טיפים שעושים את העבודה נמצאים בסרטון, אז אם עדיין לא צפית את מוזמנת ללחוץ על הסרטון ולראות אותו עכשיו. טיפ ראשון- לאכול משהו מתוק. טיפ שני- לנשום נשימת בטן עמוקה (הדגמה בסרטון) טיפ שלישי- לנשום נשימה שאין לי שום אפשרות להסביר אותה במילים, אז פשוט תסתכלי בהדגמה שבסרטון ואם העובר עדיין לא זז? אם לא הרגשת שלוש תנועות ברורות בעשרים דקות את יכולה לגשת לעיסוקייך למשך שעה וחצי. העובר שלך ישן במהלך היום, וככל שההריון מתקרב לסיומו הוא ישן יותר, לכן זה בסדר להניח לו לישון שעה וחצי. אחרי שעה וחצי איכלי משהו מתוק ושכבי שוב על צד שמאל תוך כדי שאת מניחה שתי ידיים על הבטן ונושמת נשימת בטן עמוקה. אם גם עכשיו לא הרגשת שלוש תנועות ברורות בעשרים דקות לכי להיבדק באופן מיידי .   אם אכפת לך מהחברות שלך שתפי גם אותן בטיפ הזה! ואם עדיין לא קיבלת ממני במתנה את סדרת הוידאו שלי שתעניק לך שלושה כלים מעשיים להפוך את הלידה הבאה שלך ללידת החלומות ליחצי כאן והסדרה תשלח מיידית לתיבת המייל שלך.
לדף הרשומה
© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל imahit אלא אם צויין אחרת