11
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

הפיננג לוהט בסולוג


כשטלי ממליצה זה כדאי וזה משתלם
מבצע לוהט לקטנטנים :
3 ימי הפנינג לוהטים בסולוג !
מאות אלפי פריטים במחירים מטורפים
מקולקציית קיץ 2017 ברשת SOLOG

רשת אופנת הילדים SOLOG, יוצאת במבצע לוהט לקטנטנים, 3 ימי הפנינג עם מאות אלפי פריטים במחירים מטורפים!! על קולקציית קיץ 2017.

בין הפריטים המשתתפים במבצע: מכנסיים, חולצות, שמלות, חצאיות, אוברולים ועוד.

לדוגמא: שמלות ב-56 ₪, חולצות ב-32 ₪, חצאיות ב-56 ₪, ג'ינסים ב79.90 ₪, ברמודה חלק ב-56 ₪, ברמודה מודפסת ב-32 ₪.  

המבצע יערך החל מה-26.4.17 עד ה-28.4.17 או עד גמר המלאי

בכל סניפי הרשת

*אין כפל מבצעים

לדף הרשומה
| הוסף תגובה |
שתף

דורות מעשירה כל תבשיל


כשטלי ממליצה זה כדאי וזה טעים וקל לשימוש
"דורות" משיקה את מוצרי השום והתיבול מתוצרתה במתכונים משופרים ובעיצוב חדש.
אני שאוהבת מוצרים טריים, משתמשת הרבה במוצרי דורות המקילים עליי את מלאכת הבישול מבלי לפגוע בטעם. המוצרים: שום כתוש, בצל קצוץ ומטוגן, כוסברה, פטרוזיליה, בזיליקום, ג'ינג'ר ומגוון רטבים בהם שום ודבש, עגבניות בזיליקום, פסטו, סצ'ואן ועוד, ארוזים במגשיות להקפאה  – מעשרים כל תבשיל שאני מכינה בטעם וארומה נפלאים 

פשוט כייף לי לבשל עם מוצרי דורות

חברת דורות, יצרנית מוצרי השום והתיבול מקיבוץ דורות, משיקה את מוצרי השום והתיבול מתוצרתה באריזות נוחות חדשות ובעיצוב חדש. שום כתוש, בצל קצוץ ומטוגן, כוסברה, פטרוזיליה, בזיליקום, ג'ינג'ר ומגוון רטבים בהם שום ודבש, עגבניות בזיליקום, פסטו, סצ'ואן ועוד, מוגשים במארזי נוחות להקפאה, מחולקים ליחידות בכמויות מדודות המאפשרות שימוש לפי טעם רצוי. מוצרי "דורות" משווקים במתכונים משופרים, בחיזוק הרכיבים הטבעיים, כתושים וקצוצים, ישדרגו כל תבשיל ומאכל באופן פשוט, נוח וקל. 

מגשיות התיבול המחודשות של דורות מהווים מהפיכה בתחום צריכת תבלינים ועשבי תיבול. לדברי איילת שעבני, מנהלת השיווק של דורות, החברה ערכה מחקר מקיף במשך שנה במסגרת שיפור המוצרים. "הכיתוש והקציצה הפכו גדולים יותר להדגשה יותר גדולה של הטעמים והארומה, הגדלנו את הכמות בכל יחידה והחלפנו את הרדיד והמכסה לכזה השומר היטב על הטבליות ולנוחות שימוש מקסימלית. אנו בטוחים שכל מי שעושה שימוש במוצרי התיבול שלנו חווה הכנת אוכל באופן חדש, כזה המעודד אותו לשלב תיבול טרי במזון באופן פשוט וקל".

כשר בהשגחת הרבנות שדות נגב וכשרות למהדרין הרב אפרתי.

מחיר מומלץ לצרכן: 8 – 12 שקלים לאריזות 80 גרם.

להשיג ברשתות השיווק המובחרות.

לדף הרשומה
| הוסף תגובה |
שתף

כיצד לחזור אחרי חג הפסח למשקל הרצוי

מיטל עזר- תזונאית הבית של הרבלייף ישראל
מעניקה טיפים ועצות כיצד לחזור  לתזונה בריאה לאחר פסח 

לאחר חג עמוס ארוחות משפחתיות, ארוחות בחוץ, מאכלי חג מיוחדים, אירועים חברתיים, טיולים ופיקניקים.... חוזרים לשגרה. חזרה לעבודה, לגנים לבתי הספר ובתקווה גם לאכילה מסודרת . עכשיו זה הזמן ליישם את כל ההבטחות שהבטחנו לעצמנו לקראת ימי הקיץ והים לחיות בריא יותר, להיות חיוניים ורגועים.


להלן טיפים ועצות של מיטל עזר תזונאית הבית של חברת הרבלייף, שיעזרו להוציא לפועל  את הדיאטה המיוחלת:

  1. לבנות שגרת אכילה: השגרה היא מבורכת, זה הזמן להוציא מהבית את כל הפיתויים שהביאו החגים כמו חבילות שי, שוקולדים, מאכלי חג למיניהם המתבססים על קמח מצה  ולחזור לשגרה. לערוך רשימת קניות מתאימה ולהניח מזונות בריאים במקומות נגישים. זמינות ונגישות הם שם השחק, ככל שהירקות והפירות יהיו נגישים יותר, כך סביר שתגדל הצריכה שלהם ללא מאמץ. לחזור לארוחות מסודרות ובשעות קבועות יחסית וליצור לעצמנו מערכת שעות של אכילה, לאחר מספר ימים הגוף " מכוון" את עצמו לשעות וכבר לא צריכים שעון חיצוני אלא הרעב מאותת שהגיע הזמן לאכול. כאשר אוכלים בהתאמה לתחושת הרעב ניתן להתמודד מול פיתויים בצורה טובה יותר.
  2. להקפיד על שעות שינה: במרוץ היום יומי שבו אנו נמצאים רובינו סובלים מחוסר שעות שינה כרוני. שינה היא הכרחית לתפקוד גוף האדם אין אפשרות להסתגל לחוסר שעות שינה ואין אפשרות להשלים שנת לילה. רוב האנשים הבוגרים זקוקים לכ-8 שעות שינה בלילה. חוסר שעות שינה נמצא קשור לעודף משקל, סוכרת, עלייה בלחץ דם ומחלות נוספות. כמו כן, נמצא קשור לשינויים ברמות הורמונים שונים כגון עלייה בהורמון הרעב (גרלין) וירידה בהורמון המשרה שובע ( לפטין).  אז מה עושים? משתדלים כמה שניתן להעניק לגוף את שעות השינה לו הוא זקוק, והוא יתגמל בחזרה.
  3. ארוחת בוקר: לא לוותר! לארוחת הבוקר תפקיד מרכזי בבריאות האדם, היא הארוחה השוברת את צום הלילה, "מתניעה" את חילוף החומרים ומכינה את הגוף ליום שלם של פעילות. כמו כן, מחקרים מציגים כי לארוחת בוקר תפקיד מרכזי באיזון תחושת הרעב והשובע לאורך היום וכאשר ארוחת הבוקר עשירה, ומכילה חלבונים ופחמימות היא מסייעת גם לירידה ושמירה על המשקל. לכן, מומלץ להשקיע מעט זמן ולהקפיד על ארוחת בוקר. אין צורך להכין כל בוקר חביתה, סלט, גבינות ולחמים שונים, אך לפנות זמן לארוחה קלה ומזינה. דוגמאות: יוגורט עם פרי או גרנולה, דייסת שיבולת שועל, לחם מלא עם גבינה/ טחינה/ אבוקדו, שייק של הרבלייף עשיר בחלבון וכדומה.
  4. לשלב חלבון במהלך היום: חלבון הינו אחד משלושת אבות המזון לו אנו זקוקים בכמויות גדולות יחסית. לחלבון תפקיד חשוב בירידה ושמירה על המשקל, הוא תורם לתחושת שובע לאורך זמן, תורם לשמירה על מסת השריר ובשילוב נכון של אימונים אף עלייה במסת השריר. ובכך תורם לירידה במשקל ושמירה על חילוף חומרים. המטרה לשלב 3-4 ארוחות המכילות חלבון במהלך היום, לדוגמא יוגורט, גבינה, ביצים, ניתן להשתמש בחטיף חלבון של הרבלייף, שייק הרבלייף ובכך להעשיר את התזונה בחלבון בצורה פשוטה.
  5. לעשות פעילות גופנית מהנה: עדיף מעט מלא כלום -  הגוף האנושי זקוק לתנועה, אנשים פעילים בריאים יותר. ההמלצות לפעילות גופנית הם פעילות אירובית קלה (הליכה, ריצה, שחייה, רכיבה וכדומה)  150-300 דקות בשבוע או פעילות של 75-150 דקות בשבוע ובנוסף לשלב פעמיים בשבוע אימון כוח וגמישות.  נשמע בלתי אפשרי? נכון, אבל העיקרון החשוב הוא רווח בתנועה, לנסות להיות פעילים יותר בחיי היום יום, ללכת ברגל ממקום למקום, לעלות במדרגות, לעשות הפסקות בעבודה של מתיחות וסיבוב קצר ברגל,  לשלב בזמן הפנאי פעילות הכוללת טיולים, משחקי כדור עם הילדים, רכיבה על אופניים. מומלץ להשתמש במד צעדים (מכשיר ייעודי/ אפליקציה) לראות כמה צעדים עושים ולראות איך בלי מאמץ מיוחד, ביום יום ניתן להעלות את מספר הצעדים.
  6. סבלנות והתמדה: 2 עקרונות חשובים בכל הנוגע למשקל, לפעמים הרצון לתוצאות מהירות ומיידיות מכשיל אותנו וגורם לנו להרים ידיים. נכון שתוצאות זה דבר חשוב ואם הן מגיעות מהר זה מאוד מספק, אבל לרוב זה לוקח יותר זמן אך ההשקעה משתלמת. אם מצליחים לשמור על אורך רוח ולקבל הצלחות קטנות והתקדמות קטנה בסוף מגיעים להישגים גדולים.

לסיכום, אחרי החג ולכבוד בוא הקיץ הים והבריכות זה רק הטריגר הראשוני לתחילת התהליך של אורח חיים בריא, השקעה בגוף לטווח ארוך על מנת להשיג שינויים משמעותיים.
קיץ בריא ומהנהindecision

לטיפים נוספים היכנסו לאתר חברת הרבלייף:

http://www.goodnutrition.co.il/

לדף הרשומה
| הוסף תגובה |
שתף

שוק טלה אפוי עם עשבי תיבול דורות


הפסח הזה עומד להיות הרבה יותר קל. חברת דורות, יצרנית מוצרי השום והתיבול מקיבוץ דורות, משווקת לרגל חג הפסח את מוצרי השום והתיבול מתוצרתה באריזות נוחות חדשות ובעיצוב חדש. שום כתוש, בצל קצוץ ומטוגן, כוסברה, פטרוזיליה, בזיליקום, ג'ינג'ר ומגוון רטבים בהם שום ודבש, עגבניות בזיליקום, פסטו, סצ'ואן ועוד, מוגשים במארזי נוחות להקפאה, מחולקים ליחידות בכמויות מדודות המאפשרות שימוש לפי טעם רצוי. מוצרי "דורות" משווקים לרגל החג במתכונים משופרים, בחיזוק הרכיבים הטבעיים, כתושים וקצוצים, ישדרגו כל תבשיל ומאכל באופן פשוט, נוח וקל.  לרגל חג הפסח דורות מביאה מתכון חגיגי לשוק טלה, עסיסי וטעים להפליא, בשילוב טבליות התיבול מתוצרתה, אשר הופכות את ההכנה לפשוטה במיוחד. מתאים להגשה בליל הסדר ובארוחות החג החגיגיות.
למתכון
"שוק טלה אפוי עם שום, פול ירוק ולבבות ארטישוק"
בבלוג האוכל שלי 

 
לדף הרשומה
| הוסף תגובה |
שתף

בנט & הפרס לאומנות פלסטית & גרבוז


מה אמר אדון בנט שביטל את הפרס לאומנות פלסטית ליאיר גרבוז: "היה מי שהגדיר שזה תרבותי וזה לא תרבותי, אלה הרוב ואלה הקומץ. יש לנו תרבות מופלאה מכל עדות ישראל ואין לאף אחד מונפול"
מר בנט: ולמרות הכל - הפשיזם לא יעבור
 הרי מה אמר באומץ לב ציבורי גרבוז, שיש ציבור של מנשקי מזוזות ומשתטחי קברים שמנסים לקבע את גורלנו ומסכנים בכך מדינה חופשית, דמוקרטית וליברלית. זה בדיוק תרגום תמצית דבריו וזו האמת ואין בלתה.
אז כן, אני לא הולכת לשום קבר ולשום באבה, לבקש זיווג, בריאות ויתר הממבו ג'מבו.
אז כן, אני לא מנשקת כל מזוזה שקופצת מול עיני.
אז כן, אני לא משתמשת ב"ברוך השם" וכאלה..
וכן, אני צברית, עברית, גאה וישראלית הרבה יותר ממרבית ציבורך וציבור קומץ המנשקים יחדיו.
נ.ב
מר בנט הבלתי נכבד בעליל, לך לציבור המזוזות ושאלם מהי אומנות פלסטית?
 רובם ישיבו לך תשובות דבליות המעידות על חוסר הבנה וידע..
לדף הרשומה
| הוסף תגובה |
שתף
12345
© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל הים רגוע אלא אם צויין אחרת