44
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

מה? איפה? כמה? למה?

אסם פלוס עם פלוס נוסף: פסטה ופתיתים עם 50% יותר חלבון

איך עושים את מנת הפסטה הקבועה שלכם בריאה יותר?

אז בהצלחה אסם שידרגנו לנו את המוצרים המוכרים עם דגנים מלאים וקראו לסדרה "אסם פלוס".

גם בגלל שזה יתרון, וגם בגלל התוספת.

ועכשיו יש פיתוח חדש נוסף לאחד ממוצרי המזון הבסיסים שנמצאים כמעט בכל בית:

.

.

 

פסטה ופתיתים עם 50% יותר חלבון

מצטרפים לסדרת מוצרי "אסם פלוס" 

סדרת אסם פלוס כוללת מוצרים נהדרים אשר יש להם פלוס תזונתי כמו העשרה של קמח מלא, של סיבי שיבולת שועל או של ירקות. עכשיו לקחו שלושה מהמוצרים הפופולריים בסדרה והגדילו את כמות החלבון.

זה אומר שמעכשיו יש פסטה פנה, ספגטי ופתיתים שמכילים 50% יותר חלבון.

החלבון במוצרים החדשים מורכב משילוב של דגן (חיטה) וקטנייה (אפונה), המהווה חלבון איכותי יותר מאשר חלבון שמקורו בחיטה בלבד.

אני לא תזונאית, אבל בהחלט שמחה שאותה מנה תהיה מעכשיו עם הרכב אחר של אבות המזון, ועם יחס משופר של חלבון. זה עושה את המנה מתאימה יותר עבורי כצמחונית וכמי ששומרת על תזונה ודיאטה. זה גם מתאים יותר עבור מי שמחפש להעשיר את התזונה שלו בחלבון בגלל עיסוק בספורט, ובכלל לכל מי שרוצה להעשיר אצת התזונה שלו בחלבון.

היופי במוצרים החדשים שהם באמת מאפשרים למנות שהן פחממתיות ביסודן להיות עם הרכב מייטב.

השאלה שנשאר לנו לבדוק היא איך זה השפיע על הטעם.

אנחנו בדקנו את שלושת המוצרים החדשים: שני סוגי הפסטות ואת הפתיתים.

הילדים אכלו בתאבון ולא שמו לב להבדל. אני הרגשתי שנדרש זמן בישול ממושך יותר לפסטות (אוכלים אצלנו פסטה רכה-רכה...) אבל הן מעולות בטעם.

את הפתיתים הכנתי כרגיל והטעם היה מעולה, כרגיל.

והמחיר?

אז כרגע בשופרסל הפתיתים פלוס והפתיתים פלוס חלבון במבצע כמו הפתיתים הרגיים, ועד סוף החודש יעלו זוג ב 12 ש"ח. ההבדל הוא שבפתיתים רגילים יש 500 גרם, ובסדרת הפלוס יש 400 גרם.

אותו דבר נכון גם לספגטי, גם הרגיל וגם הפלוס במבצע 3 ב 12 ש"ח, כאשר ברגיל יש 500 גרם, ובפלוס יש 400 גרם (שזה בעצם מינוס 100 גרם, אבל פלוס של בריאות..)

אם אתם מחפשים רעיון זריז לארוחת ערב, שתכניס למחבת ארוחה שלמה במינימום עבודה, מצרפת מתכון ורעיון לשקשוקת ספגטי מהירה שהילדים אהבו.

.

.

שקשוקה ספגטי עם יותר חלבון

כדי להכין מנה מלאה וטעימה תצטרכו:

חצי חבילת פסטה

צנצנת רוטב פרפקטו פלפלים (+חצי צנצנת מים)

5-6 ביצים

תבלינים לפי העדפה

 

.

.

מבשלים את הפסטה

אחרי שהפסטה מוכנה ומסוננת בצד, מרוקנים צנצנת פרפקטו פלפלים למחבת ועוד חצי צנצנת עם מים. מתבלים כמו שאוהבים. אחרי שהתחמם, מוסיפים את הפסטה ושוברים מעל ביצים. אפשר לקשט עם פטרוזילה.

.

תענוג של מנה מהירה ובריאה לצד סלט וטחינה.

גם פחמימה, גם חלבון, גם ירקות. וגם ילדים שמחים ושבעים שאהבו מאד!

 

 

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

2 תגובות

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל מפקדת הערוגה אלא אם צויין אחרת