00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

Vered´s

אימון והובלת תהליכים לשינוי ופריצת דרך אישית ומקצועית

שמי הוא ורד בן-צבי ואני מאמנת ומובילת תהליכים לשינוי ופריצת דרך

 

בגרעין תורות החיים לסוגיהן, מונחת ההנחה הפילוסופית ,שלכולנו יש את הפוטנציאל ליצור עבור עצמנו, את החיים בהם אנו חפצים.

על בסיס פילוסופיה זו, התפתחו טכניקות ושיטות שונות, המאפשרות לכל אחד העצמה אישית,לקיחת אחריות מחשבתית, רגשית ומעשית.

האימון (האישי / העסקי) הינו אחת מהדרכים לשינוי ולהתמרה אישית ומקצועית.

 

באימון אישי לאדם המגיע למאמן יש רצון להשיג משהו ספציפי כגון: מציאת עבודה הולמת/ירידה במשקל/מציאת בן-בת זוג ועוד.

המאמן עוזר למאומן להציב את היעד המבוקש,להגדיר אותו ואחר כך, תומך ועוזר לו באופן שיטתי להגיע ליעד המבוקש.ההתמקדות היא בדבר ספציפי וממוקד.

כאשר המאומן משיג את היעד – מסתיים האימון.

 

באימון האישי אותו אני מעבירה הנקרא "מהישרדות-לשייכות" יש שוני קל בשלביו המוקדמים

שוני זה נובע מהגישה הטוענת כי, כאשר השיג ושיח הפנימי, אינו דיאלוג תומך ומקדם,קשה לאדם להגדיר לעצמו מטרות ולפעול באופן יזום, עקבי ורציף להשגתן- קטנות כגדולות.

שיג ושיח שאינו תומך מחליש וסב סביב שמירה והגנה, דאגה וחשש ומונע פעולה ויוזמה .

 

בדרך המוצעת בשיטת אימון זו ,בשלביו הראשונים,הפוקוס הוא על האדם - חיזוק היחסים בינו ובין עצמו, שינוי השיח הפנימי וזאת ללא קשר לנושא ספציפי זה או אחר.

שלב זה הינו הכרחי משום, שכאשר מתקיים דיאלוג פנימי שבו אין הטלת ספק השפה הפנימית הופכת להיות תומכת ומקדמת, מתאפשר מעבר לעצמאות רגשית ומחשבתית וכתוצאה מכך, ניתן להשיג  תוצאות בתחומי החיים שונים - גם אם לא דובר על כך באימון עצמו.

כאשר זה קורה עוברים לשלב ב`  – הגדרה,התמקדות והשגת מטרה ספציפית רצויה בה בחר המאומן.

 

טכניקת האימון וההדרכה המוצעת כאן ,שונה במקצת מהטכניקה הרגילה,יחד עם זה,הפגישות הן באותה מתכונת והאימון הוא התרגול אותו מקבל המאומן לעשות בין פגישה לפגישה.

 

תהליך זה מביא בעקבותיו:

1.  פתוח תחושה ברורה יותר של מה רוצים,כיצד ליצור אותו ויכולת להוציאו לפועל.

2.  הצבת גבולות והגדרת תחומים האישיים והמקצועיים יותר בקלות,מאשר בעבר.

3.  איזון פנימי רב יותר ועקב כך יכולת חשיבה בהירה יותר.

4.  שינויים בנטייה הרגשית וכתוצאה מכך כניסה לעיתים רחוקות למצבים של רגשות כבדים.

 

שיטה וטכניקה זו מניבה תמורה מיידית בחיים – עוד בשלביו המוקדמים של התהליך .

הוא אינו סופם של דברים, אבל, מאפשר להבהיר רבות מסוגיות החיים האישיים והמקצועיים,ליצור הזדמנות לשינויים ועקב כך, קבלת תגמולים משמעותיים בתקופת זמן קצרה .

 

אשמח להיפגש עמך לפגישת הכרות ,

 

 

ורד בן-צבי

מאמנת /מנחה ומדריכה – אישית

vered_bn@netvision.net.il  

 

 

 

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

2 תגובות

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל מאמנת לחיים אלא אם צויין אחרת