• שלום אורח
  • הרשמה
  • כניסה למערכת
  • TapuzConnect

כניסה לניהול הבלוג
שם משתמש:
סיסמא:
כניסה
תוצאות חיפוש תגית: 

מציג 1-10 מתוך 1414 רשומות
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  הבא 
תה קר של הרבלייף בקיץ תוספת טבעית של אנרגיה דלת קלוריות!
פעילות ספורטיבית מהווה חלק בלתי נפרד מחיי, לפחות שלוש פעמים בשבוע אני מתאמנת ומשתתפת בחוגים במרכז הספורט הקרוב לביתי. זה לא סוד, שעל מנת להגיע לתוצאות הרצויות, חשוב לשלב פעילות ספורטיבית עם תזונה נכונה. את הבוקר שלי אני מתחילה עם משקה צמחים ב- 4...
למה להתרכז בשמנופוביה כשאפשר להתרכז בפוטושופ?
השער של "לאישה" שבו מככבת הזמרת קרן פלס בלבוש סקסי ומינימלי. קרן עצמה סיפרה שמבחינתה זו חוויה של העצמה נשית שהיא גאה בגוף שלה אחרי שנים ארוכות של דימוי גוף גרוע. ישנן פמיניטיות רבות שמסכימות עם כך שזו אמורה להיות "העצמה" ומתעצבנות על כך שישנם אנשים...
נכתב ב: סתם קישקושים על החיים... של lifeAndStuffו| 1 ביולי 2016, 08:18
הגיע הזמן להתמודד עם המציאות
להצלחה אבות רבים אך הכישלון הוא יתום... לא כתבתי בחודשיים האחרונים ולא הצלחתי להביא את עצמי לשבת מול מחשב. עליתי במשקל כפי שניתן לראות בתמונה וזה מחודש שעבר... אני יודע שעליתי עוד במשקל ומחר בבוקר אני מתכוון להישקל. לא יודע אם אכתוב שוב...
נכתב ב: פרויקט קילו בחודש של JAFGו| 17 ביוני 2016, 02:54
חודש לא פשוט עבר על כוחותינו
מה שהסתמן בתור העליה הגדולה, מצא את סופו בהישארות חיובית במקום. חודש נוסף עבר על הפרויקט והוא יכל להיגמר הרבה יותר גרוע. אז מה היה לנו החודש? טירוף בעבודה כמו שלא היה מעולם, ממוצע של 12 שעות ביום במשרד שנמשכות להם לעוד שעתיים שלוש בבית מול...
נכתב ב: פרויקט קילו בחודש של JAFGו| 22 באפריל 2016, 12:31
למי אני משקרת?
אנשים אוהבים לשאול ולהעיר אוהבים להחמיא על ירידה במשקל וחשים עליוניות על זה שהם שמו לב, אך אף אחד לא אמר מילה כאשר עליתי במשקל... אני אוהבת לקרוא "חדשות טובות" כול מיני סיפורים מרגשים וטובים מהעולם. קראתי על מקעקעת באוסטרליה אשר התבקשה לקעקע מעל...
נכתב ב: ברקיע החיים של מעין686ו| 20 באפריל 2016, 10:45

סופ"ש - אסון או ששון?
כל השבוע אני מחכה לסוף שבוע, שיגיע, להשתיק את הפלאפון ולהיות עם עצמי. והוא מקסים, הוא אף פעם לא מאכזב, הוא תמיד מגיע. בימי שישי אני אוהבת להסתובב, הבתי קפה מלאים, אנשים נהנים מארוחת בוקר טובה, אנשים מסתובבים עם שקיות עמוסות כל טוב מהמאפייה, מחנות...
נכתב ב: המרדף להגשמת החלום של dreamon34ו| 17 באפריל 2016, 22:01
שבוע חמישי ליומן תזונה..
טוב, כבר יום שני היום ולא כתבתי כל סוף השבוע עד עכשיו, ובכל זאת אני רוצה לעדכן: יום ראשון - מבחינת תזונה היה כמעט הכל כרגיל, חוץ מזה שבשעה 16:00 אכלתי קוסקוס (מה שבד"כ מחוץ לתחום אצלי) א-ב-ל בערב יצאתי לריצה. ריצה של 5 ק"מ. לא הליכה....
נכתב ב: אחרי החגים של בו2יתו| 4 באפריל 2016, 14:27
דיאטה? דיאטה. אבל איזו?
מי שמכיר אותי יודע שעם השנים העלתי במשקל לא מעט, ואף הרבה. היו שנים שגם הורדתי חלק מזה, אבל מיד עליתי בחזרה שחו"ח לא יחשבו שאני חולה. נכון שהיו שנים הייתי חתיכת המחץ, אבל גם זה לא היה פשוט ומאז שאני זוכרת את עצמי, גם כנערה, הנטייה להשמנה היתה שם...
נכתב ב: פזים והרהורים על החיים של אפרת המפזזתו| 31 במרץ 2016, 20:41
הטריגר
אני אוהבת את הים, מאוד, בכל מצב ובכל עונה. גם בקיץ וגם בחורף אני נוסעת לשבת בחוף בעיקר להירגע ולחשוב, הים נותן לי שקט נפשי, חופש. אף אחד ממשפחתי, חבריי ומכריי מעולם לא ראה אותי עם בגד ים, אני מעדיפה ללכת לים לבד, ככה אני בוחרת איזור מבודד בחוף...
נכתב ב: המרדף להגשמת החלום של dreamon34ו| 26 במרץ 2016, 18:20
נשים רזות בכל מקום - אוי הקנאה
אין הרבה נשים במקום העבודה בו אני עובדת, אך מעט הנשים שנמצאות שם רזות, חלקן רזות מאוד. רציתי גם. רציתי מאוד. נרשמתי לחדר כושר שוב, לא ירדתי במשקל - זה לא משנה אם הגוף נהיה חטוב יותר, מה שחשוב זה המספר שהמשקל מראה. הורדתי את החטיפים - לא ירדתי...
נכתב ב: המרדף להגשמת החלום של dreamon34ו| 23 במרץ 2016, 20:29
הייקו
למידה עצמית    מבנה של שירי הייקו: 5,4,3,2,1                              ...
נכתב ב: על הגתית של נורית ש9ו| 22 במרץ 2016, 14:00
יומן תזונה - שבוע 4
יום ראשון:  הבוקר אפילו לא נשקלתי, כי ידעתי שלא אהיה מרוצה ממה שאראה על המאזניים.. אז אולי מחר?! גם הליכה לא עשיתי כי שותפי להליכה (בעלי) לא רצה לקום להליכה בתירוץ שאמור לרדת גשם. כמובן שלא ירד. אמרתי לו שבפעם הבאה פשוט נצא עם מטריה...
נכתב ב: אחרי החגים של בו2יתו| 21 במרץ 2016, 11:38
הגיע הרגע לשקילה החודשית
אוקיי, אז אמצע החודש מגיע ואני צריך להישקל. אני מנסה לשקר לעצמי במהלך כל הזמן שהמשקל לא משנה. העיקר התהליך. אני עושה עבודה טובה, אני גאה בעצמי. ועכשיו לעובדות: אני מקפיד ללכת להתאמן 3-4 פעמים בשבוע (בבוקר לפני העבודה). אני מודע למה שאני מכניס לפה...
נכתב ב: פרויקט קילו בחודש של JAFGו| 18 במרץ 2016, 16:13
יומן תזונה שבוע 3 -
שבוע טוב חברים, יום ראשון הגיע, ולצערי כואבת לי הברך אז בינתיים אין פעילות גופנית. נשתדל להקפיד על התזונה. משקל הבוקר:  1/2 ק"ג פחות משבוע שעבר. המשקל כרגע הוא 71.1 מקווה שזה לאט ובטוח  (משקל התחלתי 74.1 כלומר השלתי 3 קילו בדיוק, זה...
נכתב ב: אחרי החגים של בו2יתו| 13 במרץ 2016, 11:19
יומן תזונה - שבוע 2 :
בוקר טוב ושבוע טוב ! מה שלומכם ? אני גאה בעצמי שעברתי שבוע שלם והייתי חזקה וספורטיבית ! אפילו שבת עברה עלי לשביעות רצוני ! אז קודם כל: כל הכבוד לי ! דבר שני וחשוב - משקל  נשקלתי הבוקר, ולמרות שהמשקל עשה קצת קונצים וכל רגע הראה משקל אחר,...
נכתב ב: אחרי החגים של בו2יתו| 7 במרץ 2016, 10:44
בואו נקרא לזה דיאטה אג'ילית
אז עכשיו שאנחנו כבר חודשיים בתוך המסלול התחלתי יותר לדבר עם אנשים על מה שאני עושה. וכשאני אומר אנשים, אני מתכוון לאשתי שתחייה. היא מאד בעניין של תזונה וחולקת איתי את החוויה של לגדול עם השמנה ולהתמודד עם האכילה כתחביב. הייתה לנו שיחה והיא אמרה לי...
נכתב ב: פרויקט קילו בחודש של JAFGו| 5 במרץ 2016, 04:11
יומן תזונה - ימים ראשון שני שלישי
28/2 - יום א' -  נשקלתי הבוקר עם בגדים וגרביים, מה שאני לא עושה בדרך כלל. האמת ? אני לא מאמינה למה שרואות עיניי על המשקל. זה ממה נראה לי טעות. כן שמנתי לאחרונה, אבל ככה ? הזוי לגמרי. הלוואי שזו טעות. ככה או ככה הגיע הזמן לסתום את הפה ולא...
נכתב ב: אחרי החגים של בו2יתו| 28 בפברואר 2016, 08:34
בכל הכוח ולתמיד
טוב, נמאס לי כבר מהמצב שלי ! הפעם נשקלתי ועברתי את הגבול. אני צריכה להפנים שאין לי שום אופציה לאכול מה שבא לי. כל החיים שלי אני אצטרך להקפיד על מה וכמה אני אוכלת ! אין לי את הפריבילגיה לאכול כמה ומה שבא לי ! פשוט אין ! זהו. אני צריכה להבין שכל מה...
נכתב ב: אחרי החגים של בו2יתו| 28 בפברואר 2016, 08:25
שלום לכם 109 קילו
נשקלתי אתמול וראיתי 109.9.  ידעתי שירדתי אבל היות ונשקלתי באמצע השבוע הרגשתי שירדתי מעט. כשמסתכלים ברזולוציה של יומיום, כל נאד מסכן יכול להיות הבדל של 0.1 קילו וזה מטריף את המוח... עכשיו הסתכלתי על התמונה של החודש שעבר, החודש ירדתי 1.7 קילו....
נכתב ב: פרויקט קילו בחודש של JAFGו| 20 בפברואר 2016, 11:45
איפה מוצאים מוטיבציה?
עובדה #1: אני צריך לרדת במשקל. אני לא רוצה. אני צריך. עובדה #2: אני יודע בדיוק מה אני צריך לעשות ומה אני צריך לאכול כדי לרדת במשקל. עובדה #3: אני לא עושה את זה. מה צריך לקרות ומה אני צריך לעשות כדי שיבער בי לרדת במשקל? זאת דרך אחת להסתכל על זה....
נכתב ב: פרויקט קילו בחודש של JAFGו| 12 בפברואר 2016, 02:50
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  הבא 
Copyright©1996-2016, תפוז אנשים בע"מ