פורומים מומלצים

טיפים

  • - אל תתפתו להושיב תינוק לפני שהוא מתיישב בעצמו
  • - בזמן הביוץ יש תחושה של נפיחות, חום וסימנים דומים
  • - בתקופת הבחילות רצוי להיות מצוידות בקרקרים בתיק
  • - לכל הורה מומלץ לעבור קורס עזרה ראשונה לתינוק
  • - עצירות לאחר הלידה: הקפידי על דיאטה עשירה
לטיפים נוספים...
 
שיטות טבעיות לזירוז לידה

שיטות טבעיות לזירוז לידה

התאריך המשוער מתקרב. הבטן כבר ענקית, כבד לך, חם לך, ואת פשוט מתה שזה כבר יגמר. הנה כמה שיטות טבעיות לזירוז הלידה


פורסם :  01/04/2005 17:14:00
שיטות טבעיות לזירוז הלידה, העוזרות רק כשהגוף והעובר כבר מוכנים לתחילת התהליך: ישיבה בכריעה- : "אם התינוק במצג ראש, יושבים בכריעה לא יותר מדקה ומתרוממים תוך סיבוב הירכיים כמו ב"הולה הופ". אפשר לבצע פעולה זו כל שעה במשך היום וגם כשמתעוררים בלילה. אפשר לאחוז בשתי ידיות של דלת המחוברות חזק כדי לרדת ולהתרומם. בצורה זו יופרדו עצמות האגן וייווצר יותר מקום לעובר שיוכל לנוע למטה, ובאמצעות ראשו לסייע בפתיחת העצמות כשהוא נלחץ כנגד צוואר הרחם". משחקי אהבה- להתחבק, להתנשק, לעמעם אורות, לנענע את הגוף. במעשי האהבה ובקיום יחסי מין, בעיקר מהשבוע ה- 37, מרוויחים הנאה וגם הרחבה של הוואגינה וניצול ההורמון הפרוסטגלנדיני שזרע הגבר מכיל. להורמון זה יש בסיום ההריון אפקט מאגי על צוואר הרחם (אין לו אפקט כזה במהלך ההריון). הוא גורם לצוואר הרחם להתרכך, להתרחב, לתפקד כמו גומי ולהיפתח ביתר קלות יחד עם התפתחות הצירים. יש לקיים יחסי מין בצורה רגילה ולא מגמתית, למרות שיחסי מין יכולים לעזור לריכוך צוואר הרחם. אם יש צורך לזרז זו תהיה האופציה הראשונה. עיסוי פטמות כהכנה ללידה- הכי טוב ללא כפפה. העיסוי גורם לייצור הורמון טבעי יותר שמזרז צירים. בהריון ראשון יש צורך בעידוד מאסיבי כדי שהצירים יתחילו. אם מתחילים בכך בתחילת השבוע ה- 37, העיסוי יכול לקצר מאוד את הלידה ולסייע לגוף להיות במצב מצוין". משלשלים- "אם תאריך הלידה עבר ונוצר צורך דחוף להתערב כדי לזרז את הלידה, שתיית שמן קיק, יכולה לסייע. השלשול גורם לגירוי של עצמות האגן (סרויקס) ומניע לא פעם את הלידה. הוא יעיל יותר מחוקן לנשים רבות. יש לשתות פעם אחת שתי כפות מלאות במיץ מרוכז (כדי לא לסבול יותר מדי מהטעם הלא נעים). לחלופין, נרות גליצרין יוצרים אפקט דומה". אולם שמן קיק אינו מומלץ כבחירה ראשונה: "שמן קיק עשוי להתחיל לידה, אבל ראיתי יולדות שהשמן עבד עליהן כה חזק, שהתחילו לשלשל מאוד. הן איבדו אנרגיה והגיעו מותשות ללידה". דיקור סיני- מצוין במהלך ההריון, אך אינו מתאים לזירוז, אם כי במקרי חירום ניתן לבצע דיקור או רפלקסולוגיה כדי לזרז. חשוב להבין שאם הגוף לא מוכן ללידה, הוא כלל לא יגיב. צמחים וטיפולי שיאצו- ממליצים על הכנת הגוף ללידה באמצעות נטילת הצמחים, במקביל לקבלת טיפולים שפותחים את ערוצי האנרגיה ומרפים, אבל לא מתוך כוונה ישירה לזרז. ניתן להשתמש בנקודות שנלמדות בקורס הכנה ללידה או שהועברו לכם על ידי מטפלי שיאצו. פעמים רבות טיפולי רפלקסולוגיה, שיאצו או דיקור, מאפשרים לאישה להרפות מהמתח ואז נוצרים בגופה תנאים שמאפשרים ללידה להתפתח. הליכה על חול חמים- חול חמים עושה עיסוי רפלקסולוגי מאוד עמוק, כיוון שמשקל הגוף לוחץ היטב ויכול להועיל לזירוז לידה. לחלופין, עיסוי עמוק ביד יתבצע עם לישה ממושכת של בצק או חימר. גם ביד יש אזורי רפלקסים שמייצגים את כל הגוף, וזה עובד על הנעת אנרגיה וזרימה יותר טובה שלה". תנועה ועוד תנועה- ממליצים על ריקודי בטן וריקודים בכלל. אלה יכולים לעזור ללידה שהחלה, כאשר חשוב ליצור תנועות לא סימטריות באגן, לנוע, לצחוק, לנשום עמוק. טבילה במים- מקלחת או ג'קוזי עם זרם מים על הגב התחתון או על הבטן, מאוד יעילים. אכילה ושתייה- הרבה פעמים הצירים מפסיקים מחוסר מזון שגורם לחולשה. מיץ ענבים וקוביות שוקולד יעזרו.

להמשך קריאה בנושא:
מתוך פורום ``הריון ולידה - תמיכה``

כתבות נוספות ב

ערוץ הריון ולידה באתר תפוז- נלווה אותך לאורך 9 חודשים ואחריהם
Copyright©1996-2017, תפוז אנשים בע"מ   אקום
;