לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר

בהנהלת:

אופן הצפייה:
הסתרת שרשור מעל   תגובות
עץ הודעות:

ברוכים הבאים לפורום הפרעות חרדה - תמיכה מקצועית !

 

רבים חווים במצבי חיים שונים תחושות של חרדה, בעוצמות שונות.

לעיתים החרדה מתפתחת עד כדי הפרעת חרדה ובעקבותיה ירידה באיכות החיים. 

הפורום נועד לאפשר לאנשים המתמודדים עם חרדה ועם הפרעות חרדה,

לחלוק ולשתף, לתת ולקבל תמיכה, לתרום מנסיונם ומהידע שלהם לאחרים,

המתמודדים עם בעיות דומות, מבלי להיחשף בשמם האמיתי.

הפרעות החרדה כוללות: מתחים , התקפי פאניקה, חרדה חברתית, פוסט טראומה,  פוביות, הפרעה טורדנית כפייתית (OCD), מחשבות טורדניות.

הפורום פעיל מזה מספר שנים ומשתתפים בו חברים קבועים התומכים,

בתבונה ובחום, זה בזה. חברים חדשים מוזמנים להצטרף.

לאורך השנים הפורום טופח על ידי מנהלים מסורים שהשקיעו בו רבות.

הנכם מוזמנים להתייעץ ולשאול בנושאים שונים הקשורים להתמודדות עם חרדה  והפרעות חרדה.

אתם מוזמנים גם להעלות הצעות ורעיונות לשיפור הפורום.

 

חשוב להדגיש כי הפורום אינו תחליף לטיפול נפשי או מקצועי אחר.

טיפול נפשי ומקצועי נכון תלוי בעובדותיו המדויקות של כל מקרה ומקרה,

ומצריך מפגש פנים אל פנים.

אדם שהחליט לפעול על בסיס מידע שהתקבל בפורום או על בסיס תגובה של מנהלת הפורום,

עושה זאת על אחריותו המלאה והבלעדית לפעולתו ולתוצאותיה.

הנכם מתבקשים להקפיד על תגובות ענייניות ומכבדות לכותבים בפורום גם אינכם מסכימים אתם.

ורדה צדיק

מנהלת הפורום

מאמנת אישית מאסטר NLP ודמיון מודרך


תקנון וכללי כתיבה בפורום  פורום זה מיועד לשיתוף להתייעצות ולתמיכה, בכל הקשור בחרדה ובהפרעות חרדה. אפשר לפתוח דיונים ולהגיב להודעות תוך שמירה על כבוד הדדי ותרבות הדיון. בפורום לא ניתן יעוץ תרופתי והוא אינו תחליף לטיפול פסיכולוגי או רפואי.

הודעה חדשה

ציפרלקס
26/04/15 20:53
17צפיות
אני לוקחת ציפרלקס כחמש שנים כדור של 10 מ"ג בבוקר וכדור של 10 מ"ג בלילה לאחרונה הציע לי רופא המשפחה ליטול כדור אחד של ציפרלקס כל לילה במינון 20 מ"ג.
 
האם יש הבדל בין מינון 10 כפול 2 לאחד של 20 ?
º
אין פה ייעוץ תרופתי.
26/04/15 21:25
4צפיות
º
איפה יש ?
26/04/15 21:29
6צפיות
º
אין לי שמץ
26/04/15 22:29
2צפיות
עם כדורים אלה מתייעצים עם פסיכיאטר,הוא שמבין טוב יותר
27/04/15 05:11
2צפיות
בכדורים אלה
ולא רופא משפחה כללי שהוא מבין לרוב באופן שטחי ולא יסודי.
הולכים לפסיכיאטר שעובד עם המושלם ומקבלים החזר על על רוב התשלום.
אני במקומך הייתי שואל את הרופא מה הסיבה לשינוי הזה
26/04/15 21:57
9צפיות
אם זה עדיף כעת לשנות ,למה לשנות.
האם אר משום שלך יהיה נוח יותר להתעסק עם כדור פעם ביום במקום פעמיים ביום
או שהקליטה של 20 מ"ג במוח טובה יותר מאשר פעמיים 10 מ"ג.
לדעתי את חייבת לשנות את הרגלי החיים שלך
ואת הרגלי החשיבה שלך בכדי לפחות לרדת לכדור אחד של 10 מ"ג ביום.
הרי אחת הסיבות העיקריות זה ניהול החיים שלך שלדעתי הוא לא מוצלח,
אם זה בבית,או בעבודה,או בזוגיות שלך
הכוללים או דאגות יתר,או כעסים שנשמרים בבטן.
הרי ברור שהכדורים לא יפתרו לך את הבעיה שלך מהיסוד,
כי הכל נמצא בראש שלך.
 
אדם רגיש מאד-אלה אנחנו החברים פה בפורום הזה.
25/04/15 00:46
32צפיות
אנחנו הרגישים מאד אסור לנו לעשות מה שעושים אנשים רגישים רגילים.
אדם רגיש רגיל יכול לקחת על עצמו יותר ממטלה חשובה אחת ולעבוד עליהם שעות רבות במשך היום
וכל זה בלי שרגשותיו יפגעו,
כי הוא חזק מאיתנו מבחינה רגשית.
אנחנו הרגישים מאד יכולים לקחת על עצמנו מטלה אחת בלבד
ולעשות אותה בנחת ובהצלחה רבה לאט לאט ללא מרוץ קדימה עם מנוחות רבות במשך היום
ולישון היטב בליל כ-6-7 שעות שנות מנוחה.
כל חריגה מזה תפיל אותנו לחרדה או לדיכאון או שניהם יחד.
אנחנו הרגישים מאד צריכים לקחת מטלות שנדע קודם שנוכל לסיים אותם בהצלחה צעד אחר צעד
וללא מרוץ קדימה.
לא ניקח מטלות קשות מעל היכולת הרגשית שלנו.
נתקדם לאט מאד ,אבל בבטחה .
אסור לנו לרוץ אחר הכסף הגדול שיפתה אותנו.
אנחנו לא חייבים להיות עורכי דין או רופאים או מהנדסים.
נסתפק בתפקידים מכובדים וקלים יותר בכדי שלא ניכנס ללחצים כבדים שישבשו לנו את המוח הרגיש שלנו.
זה מה שלמדתי על בשרי במשך השנים האחרונות של חיי מתוך 69 שנות חיי .
לכן אני לא מהנדס מכונות,אלא רק הייתי טכנאי מכונות פשוט שעבד לאט מאד והתוצאות היו מוצלחות.
ב-23 השנים האחרונות אני עובד לאט רק בעבודות פשוטות וללא מרוץ כמו לחלק פלאיירים, מקומונים וליווי נערים עם מוגבלויות בהסעות.
זרקתי את כל התחביבים הרבים שלי והתמקדתי רק בתחביב ריקודי העם
שאני לומד אותו במתינות רבה צעד אחר צעד עם מנוחות בצורה יסודית ולא רודף לאחד 8000 ריקודי העם שלנו שנוצרו כל השנים . טוב כעת עלי לנוח מהכתיבה הרבה הזו...
יישר כוח
( לעמוד שלי בתפוז עסקים )
25/04/15 11:18
17צפיות
תודה עזרא על שאתה חולק אתנו את נסיונך
ואת התובנות שלך.
אתה, בדרך שלך, עוזר לאחרים,
תורם, הן בפורום והן בעבודתך כמלווה נערים עם מוגבלויות.
אחד הדברים שאתה מציע הוא להתמקד בתחביב ולהשקיע בו,
כמו שאתה משקיע בריקודי עם.
כל אדם יכול למצוא לו את המעניין אותו,
שבו הוא טוב והוא יכול לבטא את עצמו.
חיים טופול,למשל, (זכה בפרס ישראל ביום העצמאות),
אמר בראיון אתו שהוא מקדיש זמן לצייר.
אחר יכול לבטא את עצמו בכתיבה,
ובודאי קיימות עוד הרבה אפשרויות.     
יישר כוח !
 
 
כמה זמן צריך לשתות רסיטל ? זה לכל החיים?
23/04/15 19:51
28צפיות
הבן שלי היום בן 22 ומגיל 17 שותה רסיטל 40 מ"ג ועדיין סובל מחרדות מה עליי לעשות להחליף לו את הכדור ? מה עליי לעשות????
תרופות עוזרות בטווח הקצר
( לעמוד שלי בתפוז עסקים )
23/04/15 20:25
34צפיות
שלום אורח,
אני מעריכה את הדאגה שלך לבן,
אין בפורום ייעוץ תרופתי, ולכן לא נוכל להשיב על שאלתך.
יחד עם זאת ניתן לומר
שתרופות יכולות להקל ולהפחית חרדה בטווח הקצר
אך אינן מעלימות אותה ואינן פותרות אותה
לשם כך יש צורך בטיפול שיחתי ובשינוי הרגלים.
האם למישהו יש ניסיון בטיפול בmdma
22/04/15 21:21
40צפיות
האם למישהו יש ניסיון בטיפול בmdma
שומר נפשו ירחק !
( לעמוד שלי בתפוז עסקים )
23/04/15 10:31
34צפיות
סמים אינם טיפול.
יש עדויות בפורום של אנשים שהשתמשו בסמים 
על כך שהגיעו למצבים נפשיים קשים.
שומר נפשו ירחק !
 
 
"אנשים הסובלים מחרדה והרהורים מציקים הם חכמים יותר"
( לעמוד שלי בתפוז עסקים )
21/04/15 12:31
46צפיות
חוקרים קנדים גילו קשר בין אינטליגנציה גבוהה לחרדה.
"אם נכחיד תכונות כמו חרדה, זה סוף האנושות כפי שאנחנו מכירים אותה"
כך נכתב במאמר מאת טלי קרופקין שהתפרסם היום בעיתון הארץ. המחקר פורסם בכתב העת
  Personality and Individual   Differences
º
אם יש קישור זה יהיה נחמד.
22/04/15 07:03
16צפיות
מאמר
הודעה זו מכילה תמונות
22/04/15 11:29
34צפיות
לא ניתן לצרף קישור למאמר המלא
צילום המאמר פחות מוצלח אבל ניתן לקריאה.
צילום המאמר
תודה על הצילום, אך אינני מסכימה עם המאמר
22/04/15 16:32
32צפיות
או לפחות עם חלקו. עם הקטע של האינטיליגנציה והכושר המילולי אני מסכימה , אבל לא עם זה שהחרדתי הוא הראשון לגלות סכנה. החרדתי, ברוב המקרים, מזהה סכנה גם כשאין משהו מסוכן כלל וכלל, אך היות שהוא כל הזמן דרוך, אזהרה מפני סכנה מפיו תובא בחשבון בבחינת 'זאב זאב'. אילו היו מדברים על פחד, ניחא, אבל חרדה היא פחד מוקצן שברוב המקרים אין לו היגיון (או שיש לו היגיון משל עצמו, אבל הוא לא קשור בכלל לסכנה קיומית ממשית).
יש חרדה ויש חרדה
22/04/15 18:57
30צפיות
תגובה מעניינת, ותודה על החידוד.
 
רמה מסוימת של חרדה רצויה משום שהיא שומרת על עירנות
ועל אנרגטיות, רמה שהיא חיונית כדי לתפקד ביעילות ונחוצה,
אבל לא  ברמה של הפרעת חרדה.
ולא ברור אם המאמר עושה את האבחנה הזו,
יחד עם זה.... תמיד נחמד לקבל מחמאות. 
 
 
 
 
 
 
 
 
ורדה מאוד מסכימה עם המאמר, זהו מה שקורה לי
24/04/15 23:08
17צפיות
למעשה החרדה באה מהרהורים, מחשבות או פגיעות מהעבר בצמתים מסוימים, למעשה הרצון למנוע את הסכנה הממשית שהולכת לקרות.
למעשה לעיתים בשל הקושי רב במחשבות טורדניות ומעיקות לנו, בשל הרצון להוביל את חיינו, אזי אנו חשים במועקה ומפחדים מהסכנה הממשית שהחרדה יכולה להוביל ולמעשה זוהי נבואה שמגשימה את עצמה.
לפעמים שאני אומרת לעצמי אל תכנסי לחרדה "עמוקה", כלומר הסכנה לא תבוא אלי, כי התפוגגה על ידי הכלה וגם אם יש מועקה מסוימת היא תחלוף, כלומר הזיהוי לקראת הסכנה לעיתים גם יכולה למנוע את הסכנה עצמה או להיפך, להגברת החרדה אם אין הכלה להצפת המחשבות והרהורים.
לגבי הכלה היא עוזרת מאוד, מצאתי מטפל טוב שהוא פסיכולוג קליני המטפל בפוסט טראומה, התחלתי שבוע שעבר טיפול היה טוב, הוא רוצה לקבל מידע מהפסיכולוגית לשעבר כי אני יותר מתחברת למטפלים מאשר מטפלות, למרות ההטרדות שחוויתי בעברי, זה מעין תחושה של סמכותיות חזקה יותר, אך הוא אמר שבכל מקרה אם הוא יחשוב שלא טוב עבורי טיפול פסיכולוגי בעקבות מידע רפואי, אז ההחלטה תהיה שלנו אם לעזוב את הטיפול ולא רק שלו.
כי אמרתי לו שבמרכז לבריאות הנפש לא רוצים לתת לי טיפול, עובדה שהם פרשו אותי לא נכון, נוכחתי לגלות בפעם האחרונה והם רוצים לעשות לי דיון עם הסטודנטים והרופא כדי לראות לעומק את החוויה שעברתי.
הוא טען קודם שאני  דכאונית עם מחשבות אובדניות, אך ההכלה מנעה אותם  ונתנה לי לחשוב יחסית טוב,  כי עברתי טראומות שלא זכו להכלה, למרות כל מה שאני עוברת עם אבא תקיף ותוקפן ובעקבות כך משפחתי, אך ההכלה מנעה את המחשבות האובדניות ומאמינה שאם ארשם גם לחוגים ואמצא חברים אז הכל בר שינוי כמו העבודה המאתגרת והמספקת שבה אני עובדת וזוכה לשבחים וחשבתי תחילה שלא אצליח, אז אם הצלחתי בתחום אחד, אזי בשאר התחומים, לכל דבר יש הבשלות שלו.
אך מסכימה שהחרדה אכן  מתאפיינת אצל אנשים אינטליגנטים, "הרואים את הנולד" ואשר מהורהרים ממחשבות העבר והעתיד ובכך החרדה מתגברת, בכך מהפחד מהסכנה  שהולכת להיות....
 
טוב לשמוע ממך
25/04/15 11:09
12צפיות
מירב היקרה,
טוב לשמוע את הנימה האופטימית שבדברים שלך.
יש תחושה שמצאת מטפל שאת יכולה לסמוך עליו ועל המלצותיו,
דבר שמביא  רגיעה. 
בעבודה את מביאה לידי ביטוי את היכולות שלך
ועוזרת לאחרים,
ומי כמוך יודעת כמה עזרה שכזו חשובה.
בהצלחה בהמשך הדרך
 
 
חרדת בחינות
18/04/15 17:51
32צפיות
שלום לכולם הנני סטודנטית בת 26 לכלכלה בפתוחה אני לומדת כבר יותר משנתיים ובקושי סיימתי שנה א. כול פעם שאני חושבת על כך שאני צריכה לעבור בחינה אני דוחה את הלימודים עד הרגע האחרון, ורק יומיים לפני המועד אני פותחת את ספרי הלימוד משם כבר יש לופ קבוע של פאניקה>מחשבות חרדתיות>דכאון >כעס /הלקאה עצמית ובסוף אי הגעה לבחינה. יש לציין שאני לא בן אדם דכאוני וזה קורה לי רק בתקופות של מבחנים. מבחינת העבודות שאני מגישה באוניברסיטה ומבחנים שכן נגשתי תמיד קבלתי מעל 80 כך שלא מדובר בבעיה שכלית ההפך הוא נכון ,כשאני כן מצליחה לשכנע את עצמי לשבת וללמוד החומר קל וברור לי. דבר נוסף שיש לציין הוא שיש לי הפרעות קשב וריכוז מאובחנות ובעבר לקחתי רטלין/קונצרטה אבל הפסקתי עקב תופעות הלוואי. אשמח אם תוכלו לעזור לי או להפנות אותי למכון שמטפל במה שתארתי כי אני כבר מיואשת ולא יודעת מה לעשות
חרדה מבחנים
( לעמוד שלי בתפוז עסקים )
18/04/15 18:18
19צפיות
שלום סטודנטית
וברוכה הבאה לפורום,
נושא חרדת מבחנים קשור בחרדת ביצוע והוא נושא ידוע ומוכר,
ואין בינו לבין יכולות וכישורים מאומה.
אפשר להתגבר על כך ולגשת לבחינות ולהצליח.
מזמינה אותך קודם כל לקרוא דיונים שעלו בפורום  בנושא.
כתבי בשורת החיפוש  "חרדת בחינות" (או "מבחנים)".
בנוסף את מוזמנת לבחור שם משתמש ולהכנס לפורום
בשם זה.
 
 
מחשבות על חרדת מבחנים
21/04/15 09:31
9צפיות
סטדנטית יקרה,
ניתן לטפל בחרדת מבחנים בגישות שונות (כמו NLP , CBT )
מהיכן את?
את כותבת שקל לך ללמוד, זה בהחלט יאמר לזכותך,
יחד עם זה את מתארת דפוס של דחיינות שמתבטא בהכנה למבחן לרגע האחרון.
מודעות לדפוס תאפשר לך לשנות אותו ולהתחיל להתכונן מבעוד מועד,
כשהרעיון הוא לעשות הכי טוב שאת יכולה ולא יותר.
לא לחשוב על התוצאה והציון אלא להתמקד בעשיית הטוב ביותר,
זה מוריד מהלחץ שמתלווה למחשבה "אני חייבת להצליח".
זו רק מחשבה ראשונה לשאלתך.
 
 
 
 
 
התקף חרדה? ביעוט לילה? מה אני חווה למען השם?
16/04/15 21:49
95צפיות
שלום רב.
מתקופת ילדות יחסית מוקדמת (6 בערך) מטרידה אותי המחשבה על המוות ומלווה
אותי תחושת ה"אין כלום" הזו, תחושת הריק,ה"למה בעצם"...
העניין הוא שהדבר לא נגמר בתחושה וכבר מגיל צעיר מאוד אני חווה התקפים פיזיים שקשה מאוד
להסביר את מה שעובר לי בראש כאשר אני חווה אותם.
בילדות ההתקף היה בא לידי ביטוי בריצה פתאומית "על עיוור" ובתנועות ידיים בלתי נשלטות.
זמן ההתקף היה כמה שניות, אולי קצת יותר מזה.
בחיי היותר בוגרים, ביטוי ההתקפים בפן הפיזי קצת השתנה, מתחלק לשניים - בזמן ערות ובשינה:
בזמן ערות - פחות או יותר כמו בילדות,פחות התקפים שאני רץ בהם, יותר תנועות בלתי נשלטות.
בזמן השינה (פה כל הכיף מתחיל) העניין תופס תאוצה לכיוונים מפחידים באמת.
(אני עדיין מדבר רק על איך ההתקף בא לידי ביטוי בפן הפיזי)
ברוב המקרים - אני צועק,צורח,מדבר.
במקרים הפחות שכיחים - זורק חפצים, קורע לעצמי את החולצה,מנתץ שלטים על הריצפה,מרביץ לארונות ועוד ועוד.
 
בזמן התקף במהלך שינה וגם במהלך ערות אני מודע למעשי אך לא שולט עליהם, התקפים במהלך ערות אני זוכר תמיד, התקפים במהלך
שינה אני זוכר למחרת כמעט תמיד, התקפים מתוך שינה נמשכים גם כמה שניות שלאחריהם אני חוזר לישון כאילו לא קרה כלום.
 
מה קורה במחשבה? אוקי כאן כבר הרבה יותר קשה לי להסביר, מממ אם אנסה אומר ככה - במהלך שגרת יומי, המחשבה על המוות היא תמידית, תחושת חוסר האונים מכך, תחושת ה"מה אני בעולם הזה" תחושת ה"מה זה משנה אם אני אעשה כך או אחרת,אם אבחר ב- א' או
ב - ב',אם אוכל בורקס או אוכל פיצה"
כמובן שהתחושה פוגעת בהתנהלות החיים אך לא זה העניין.
העניין הוא שבמהלך התקף אני מרגיש כאילו תחושת החוסר אונים הזו זורקת אותי למקום של טירוף,למקום שאי אפשר להסביר אותו במילים,
כאילו חוסר ההבנה הוא הליגה למקומות עבודה וכרגע הקפיצו אותי לליגת העל, למשחק העונה שבו תיקבע האלופה החדשה.
באמת שאין לי איך לתאר את ההרגשה הזו,הרגשה איומה.
 
בפעם היחידה שהלכתי לפסיכולוג, נשאלתי אם אני מרגיש שאני משתגע במהלך התקף, תשובה לא היתה לי משום שאין לי מושג
מה ההגדרה ללהשתע.
 
ממש ממש ממש אשמח לקבל כיוון לכל העניין הזה, גם כי זה מסקרן אותי וגם כי באיזשהו שלב זה יצטרך לקבל קונטרה בצורה כזו או אחרת.
 
מודה לכל מי שטרח וקרא עד לפה, אודה כיפליים לכאלו שיוכלו לשפוך אור על העניין.
 
כמה פרטים חשובים שלא ציינתי -
16/04/15 22:14
61צפיות
בן 25,אלכוהול,סמים, תרופות - ממני והלאה.
תדירות ההתקפים משתנה, לפעמים כמה פעמים בשבוע, לפעמים פעם אחת בשבוע, לפעמים כמה שבועות ללא התקפים בכלל, לא יודע להגיד במה זה תלוי.
רובם ככולם של ההתקים הם בלילה, זה תמיד יהיה אחד בלילה, לפני כמה שבועות היה מקרה יחסית יוצא דופן של 3 התקפים במרווחים של כמה דקות בין אחד לשני בזמן ערות.
 
לא מאובחן בכלום, לא מוגדר ככלום, לא נבדקתי ולא כל מה שקשור בכך.
לא נבדקת??
17/04/15 00:57
45צפיות
למה? בדיקה גופנית דחוף. נשמע לי כמו משהו נוירולוגי.
גם לי, התקפים ותנועות בלתי נשלטות. אתה רוצה להגיד לי
17/04/15 01:16
54צפיות
שזה קיים מגיל 6 והוריך לא עשו כלום?
אני לא רופא.כן אלה התקפי חרדה שנמשכים שנים רבות.שום מחלה
17/04/15 02:12
60צפיות
אחרת אין לבחור.
הסמים רק החמירו מאד את המצב
וחבל מאד שהוא נגע בהם.
קיים אצלו שיבוש חומרים חזק במוח
וירידה ברמת הסרוטונין במוח עוד מילדותו.
לכן חייב להיות אצלו שינוי חשיבה חיובי בחיים.
יש לו חשיבה שלילית מתמשכת כל החיים בנוסף לזה
שגם אולי נולד עם רמת סרוטונין נמוכה במוח.
עכשיו הזמן לשנות כיוון ולהתחיל לחיות נכון יותר.
קודם כל להיות נקי ב-100% מסמים.
הבן אדם הזה הורס את עצמו שנים רבות רק בגלל
שבעוד הרבה שנים בגיל זקנה ימות בשיבה טובה ללא עינויים
וללא סבל של החיים בעולם הזה.
בתנאי שיהיה זהיר בחיים.
יאכל טוב אוכל בריא
ויהיה עם חברים במועדונים בריקודים ובשירים יפים
ובתחביבים מהנים.
ובמקום זה הוא נובר כל הזמן במוות.
אנחנו בני האדם למזלנו חיים שנים רבות
הכלב חי רק 17 שנים
העכבר חי רק 5 שנים.
העיקר כשנגיע לזקנה,לא נהיה כשבר כלי,
אלא שאנשים שמתפקדים יפה בחיים ונהנים מדברים רבים.
הנה אני בן 69 שנים ומרגיש את עצמי צעיר בכוחי ובנפשי
ונהנה כמעט כל יום בריקודי עם גם ישנים וגם חדשים וגם פחות חדשים
וכל ערב בהרקדה בעיר אחרת.
חי את היום שלי היום הזה.
לא את אתמול ולא את מחר.
 
 
כשמישהו כותב דבר כזה
17/04/15 03:19
59צפיות
"אלכוהול,סמים, תרופות - ממני והלאה." זה אומר שהוא *לא* משתמש בסמים, אלכוהול או תרופות, ולא להפך.
שינוי קטן
( לעמוד שלי בתפוז עסקים )
17/04/15 18:01
44צפיות
קריאה מהירה תוך השמטת המשך המשפט יכולה לגרום לטעות בפרשנות,
(יכול לקרות לכל אחד)
עדיף, לדעתי, לומר את מה שחשוב בתחילת המשפט:
"מעולם לא נגעתי באלכוהול סמים ותרופות".
פשטות - זה הרעיון הכללי.
אבל אז לא תהיה לי עבודה...
18/04/15 01:53
40צפיות
פרצוף עם חיוך תמים (אין אייקונים בנייד).
צודקת ודה יקרה שלנו.המשפט הקצר ממני והלאה הטעה
18/04/15 20:29
30צפיות
אותי,אבל אפשר לדלג על מה שציינתי על סמים.
הבחור פשוט זקוק לחשיבה אחרת מצורת החשיבה השלילית שלו.
אוי לנו אם רבים בעולם היו חושבים בצורה מעווטת.
נגיע לשיבה טובה ואז נגיד אחרי זה שלום לעולם ללא סבל.
כמו שאנחנו ישנים בלילה.
 
אני מניח שהרצון שלך לתרום לדיון הוא אמיתי אבל
18/04/15 22:08
30צפיות
כשאתה כותב - "חשיבה מעוותת" אתה קצת עושה עוול לעניין ולרושם הרציני שנובע מהיחב שלך.
 
חשיבה מעוותת היא חשיבה שגויה וכמדומני הדרך מחשבה שלי היא לא כל כך שונה משל אחרים ואפילו משלך, המקום שהיא תופסת במהלך החיים היא זו השונה והיא בעצם הבעייתית.
 
אני מניח שהשימוש שלך במונח "חשיבה מעוותת" נובע ממנגנון הגנה שאתה מפעיל בצורה אינסנקטיבית בגלל שאתה רוצה להגיד לעצמך שזה לא נכון ורע לחשוב ככה, מנגנון הגנה שעוזר לך להמשיך לנהל את חייך בצורה מאוזנת, כמו אצל רוב האנושות, מה שהייתי שמח להתברך בו, משהו מנגנון שמאבד אפקטיביות כאשר כוח המחשבה גובר עליו.
 
בנוסף אתה פשוט קובע - "אל תחשוב ככה ויהיה בסדר", כאילו מדובר במתג של on and off, זה לא רציני.
 
נסה לרדת לסוף דעתי, מקווה שטתה מבין מה שאני אומר.
היצמדות למחשבה
22/04/15 13:51
10צפיות
"המקום שהמחשבה תופסת במהלך החיים היא זו השונה והיא בעצם הבעייתית"
אם הבנתי נכון כוונתך היא שההיצמדות למחשבה מסוימת היא זו שגורמת לקושי
מסכימה עם הרעיון הזה.  
 
יש תפיסה שאומרת שלכל אדם שבא לעולם  יש ייעוד בחיים,
מציאת הייעוד וההתמקדות בו יכולה אולי לשחרר את המחשבה המציקה על סופיות החיים.
תודה אלומה. חשבתי שהתכוון שכל לקח סמים ותרופות.בוני נעזוב
18/04/15 20:18
24צפיות
את מה שכתבתי עליהם,
אבל לי ברור שהוא חי בחרדה הרבה שנים לפי
מה שהוא מתאר.
לא נראה שהוא סובל מאיזה מחלה פרט
להפרעת החרדה שאצלו היא יחסית קשה.
אני נשבע שאני נכנס לכאן רק בשביל לקרוא את דברי החוכמה שלך
17/04/15 07:09
37צפיות
בור סוד , אנציקלופדיה של מידע . עושה לי נחמד שיש בעולם אנשים כמוך.
keep on the good work. 
לא הבנת נכון בעליל (:
17/04/15 08:19
33צפיות
"ממני והלאה".
 
לא נוגע בסמים, לא נגעתי אף פעם בסמים, לא שותה אלכוהול,חי בריא מאוד מבחינת תזונה,פעיל גופנית.
אין טראומת ילדות, לא חוויתי התעללות, חיים שגרתיים לגמרי.
לא שמתי מתחת ללשון שום דבר בטיול בהודו, אף אחד לא נתן לי להעביר משהו למישהו, ארזתי לבד וכו וכו...
 
מעריך את ההתייחסות המפורטת!
לגבי זמן החיים....
17/04/15 08:32
30צפיות
מה זה הרבה? 60? 70? 80?
 
כולם חיים את אותו הזמן בדיוק ולמה?
כי כולם מגיעים לאותה הנקודה בסופו של דבר.
 
להגיד ש - 80 שנה זה הרבה זמן זה כמו סיטואציה שבה שחקן פוקר נמצא ברגע נתון ברווח של 1000 שקל במהלך המשחק שאותו התחיל מ - 0, הכל טוב ויפה אבל בסופו של יום הוא מוצא עצמו יוצא מהמשחק ללא שקל אחד וככה לא חשוב שהיה מורווח ב - 1000 וגם לא במליון משום שבסופו של דבר הוא יוצא עם - 0.
 
ההבדל היחידי בין הדוגמא שהבאתי לבין המצב בחיים האמיתיים הוא שבפוקר אתה יכול לסיים עם הפרס הגדול בעוד שבחיים עצמם הסוף ידוע מראש ובו אתה יוצא ללא כלום.
 
ככה שההסתכלות על זמן חיים היא קצת שונה אצלי, מבחינתי ההבדל בין מעשהו שחי 60 שנה או 70 שנה או 40 שנה זה רק ה"רווח" במצב הנתון במהלך המשמק שסופו ידוע מראש. זה רק מספר הצעדים שהלכת מפתח ביתך שחובה עליך לחזור אליו בסופו של דבר.
 
 
זה על קצה המזלג בדרך מחשבה שלי.
אתה מפתח שיטות בשביל שלא ישימו לב לזה.
17/04/15 08:15
35צפיות
מבחינת ההורים שלי - מבחינתם אני צועק ומדבר מתוך שינה, שם זה נגמר, כשהם שואלים "מה קרה בלילה" אז אני אומר שאין לי מושג ואני לא זוכר.
 
שמעת פעם על המושג "פאראסומניה " ?
17/04/15 17:10
30צפיות
נראה לי ששווה בדיקה , ובכלל יש כמה וכמה הפרעות שינה נדירות ואולי המקרה שלך יכול להתאים .
מעניין,זה נמצא באזור הזה פחות או יותר...
17/04/15 18:06
25צפיות
מתוך כל המידע שקראתי עד עכשיו, התופעה שקורבה הכי הרבה בהרגשה ובתסימינים זה ביעותי לילה ועכשיו אני מבין שביעות לילה זה תסמין של פאראסומניה.
 
העניין הוא שבכל תופעה שאני קורא אודותיה, יש תסמינים שאני כן יכול להזדהות איתם אבל יש גם כאלו שלא, לדוגמא בביעותי לילה לא זוכרים את אשר קרה, אני זוכר,
כשמדברים על ביעות לילה זה בדרך כלל אצל ילדים וכו וכו...
 
אני אנסה למצוא עוד חומר על פאראסומניה, תודה רבה!
ראשית אני גם לא בטוח שיש קשר, אבל יחד עם זאת
17/04/15 21:56
28צפיות
בכל הפרעה או מחלה ישנו המאפיין המרכזי ותמיד קיימות בנוסף וריאציות שלפעמים מקשות על האבחנה המדוייקת .
    אולי שווה לך לגשת למומחה לנושא .
בדיקות
17/04/15 08:44
30צפיות
שלום "אספרסו וסודה סיפור אהבה"
וברוך הבא לפורום,
תודה על השיתוף בפורום.
יתכן שחרדה נוכחת בתיאור שלך
אבל אין ספק שיש להבדק רפואית לפני שמדברים על חרדה,
ולשלול אפשרויות פיזיולוגיות ואולי  נוירולוגיות,
 
מה עשית במשך השנים בקשר לכך ?
מקווה שבשלב הנוכחי תמצא את התשובות לבעיה ואת הטיפול הנכון. 
 
 
 
 
 
 
 
מעניין מה הסיבה שאתה מוצא , או מנסה איכשהו למצוא קשר בין
18/04/15 06:01
40צפיות
המחשבות על המוות (או על החיים, ) ובין הבעיה הפיזית שלך , מאין לך שיש קשר בינהן ?.  
לגבי המוות , אני מאמין ב" אכול ושתו כי מחר נמות" . הלא מרגע שנבראת חתמת על חוזה עם הקב"ה שזה יגמר מתישהו אז לפחות תהנה כל זמן שאתה יכול . אגב גם בעיני אין משמעות גדולה למוות עצמו מהסיבה שכשאתה מת אין יותר כלום , לא תודעה ולא כלום    ואני בתור אחד שנתקל בו לעיתים (במסגרת הצבא) מאמין שהבעייה היחידה היא המעבר עצמו בין 2 המצבים .
אתה לא האדם היחידי שמתפלסף עם עצמו לגבי מהות החיים ויש אין ספור בני אדם שזה מטריד אותם , ולכן שוב אני חושב שאינני בטוח בכלל שיש בהכרח קשר בין הלך המחשבה הזה  שלך לבין ההפרעה הפיזית . יש כנראה לאנשים נטיה כזאת לקשור בין דברים מסויימים רק על מנת לתת להם הסבר ולרוב המחלות אין בכלל הסבר ,ואם יש אנו לא יודעים אותו.
קשר ברור וישיר כמובן...
18/04/15 11:58
35צפיות
ההתקפים מגיעים מתוך מחשבה מרובה ועצימה על העניין, כמו שכתבתי.
בלילה גם, אותו דבר, מתוך "סשן" מחשבתי על מוות שקשה מאוד להסביר את העוצמות שלו.
 
זו לא שאלה בכלל אם יש קשר.
אם אתה עם הסיפור הזה מגיל 6 כדבריך
19/04/15 07:36
28צפיות
מה הסיבה שהזנחת את זה כל כך הרבה שנים ,  כי כידוע  ככל שזה נמשך יותר זמן כך קשה יותר ,אם בכלל, לעקור את זה . לדבריך זו בעיה שמלווה אותך כמעט כל חייך אז מה קרה עכשיו שהחלטת להתייחס לזה כאן בפורום .
º
הוא הזניח? בגיל 6? הורים מזניחים בצורה חריגה.
19/04/15 13:19
12צפיות
אולי זה נכון , אבל עדיין מדובר על תקופה מאוד ארוכה
19/04/15 16:36
25צפיות
לגבי גיל 6  אולי באמת הוא לא הבין מה עובר עליו אבל קשה להאמין שהורים שרואים ילד קטן מתנהג בצורה חריגה שכזאת יעברו לסדר היום ללא תגובה  , סיכוי מאוד קלוש שזה יתרחש. ומה קורה בגיל יותר מבוגר ,גיל  15, 20 , מה אז ?  פשוט נראה לי תמוה, ובנוסף אחרי כל כך הרבה שנים איך מתפטרים מדבר כזה  
       
אני שמח שאתם קובעים עובדות שלא תואמות את המציאות.
19/04/15 18:21
22צפיות
ואני שמח שאתם מחפשים אשמים (אני וההזנחה העצמית שלי,ההורים שלי שלא אכפת להם)  אבל,
דבר ראשון - לא שאלתי אתכם מי אשם ולמה, גם לא שאלתי אתכם אם ההורים שלי פעלו נכון או לא נכון.
אני שמח שבא לכם לבוא בטענות ולמצוא אשמים אבל זה לא העניין.
גם לא ביקשתי "להתפטר מזה" (ציטוט של "צוציקון חוצפן" התכוונת להגיד "איך נפטרים מזה"? )  אז גם את זה לא שאלתי.
שאלתי שאלה פשוטה - להגדיר מה יש לי, את זה אתם יכולים לקרוא בהודעת הפתיחה ובהודעות תגובה שלי לאחר מכן.
 
אבל אם אתם מתעקשים לנבור בעניין עם ההורים ועם ה"ההזנחה" העצמית לכאורה - אין בן אדם בעולם חוץ ממני שיכול לשים לב להתקף במהלך ערות.
למה? כי אתה מפתח עם השנים שיטות להסוואה, שיטות שעובדות יופי, סמכו עלי.
במהלך השינה הדבר בהחלט מושך תשומת לב ללא שליטה שלי על הדבר אבל גם פה - בדרך כזו או אחרת מאוד קל "לחפות" על עצמך.
וכן, גם אם ההורים שלך הם סופר דואגים וסופר עוזרים ורוצים בטובתך.
 
אז תודה אבל לא תודה, אם אין לכם מידע וידע רלוונטי לתרום לדיון - עדיף שלא תכתבו כלום.
 
 
הסיבה שהחלטתי לכתוב את זה בפורום ושחיכיתי עד עכשיו היא -
19/04/15 18:33
39צפיות
שהורדתי אפליקציה ובה יש מאגר גדול מאוד של הפרעות/בעיות פיזיולוגיות ונפשיות -כאשר אתה בוחר הגדרה אחת מתוך המאגר, אתה מקבל רשימה של תרופות שיכולות לעזור לך.
בגלל זה כתבתי במפורש שאני מחפש הגדרה למה שאני חווה.
 
הסיבה שכתבתי את זה בפורום - משום שמקור ידע אחר שיוכל להכווין אותי לבעיה, כנראה שיגבה ממני כסף והרבה ממנו, ככה שפורום שמתעסק בעניינים שכאלו הוא אחלה פתרון ודרכו
אני יכול להגיע לתשובה שאותה אני צריך.
 
בקשר לשאלתך למה חיכיתי עד עכשיו - השימוש באפליקציה מותר לגילאי 25 שנים, 221 יום ומעלה.
זה לא רציני לאבחן את עצמך דרך אפליקציה
19/04/15 19:52
27צפיות
או לבקש ממישהו מכאן שיעשה את זה בשבילך (ממתי יש הגבלות גיל באפליקציות? פעם ראשונה שאני שומעת על זה). בשביל לקבל אבחנה צריך ללכת לרופא מוסמך, ולא צריכים לשלם שום דבר, יש רופאים בקופת חולים בחינם.
אני שם לב שהתעמקות בכתוב היא לא הצד החזק של השמתתפים בדיון.
19/04/15 20:07
27צפיות
ציניות שבאה להדגיש שכל הנאמר בהודעה שאליה הגבתי - לא רלוונטי. 3
אני שמה לב ש...
19/04/15 20:14
25צפיות
הנימוס והכרת התודה למי שמנסה לעזור הם לא הצד החזק שלך. היה שלום!
אפליקציה שאפשר להכנס אליה מגיל 25 ו- 511 יום.
19/04/15 20:16
37צפיות
בן אדם שקורא לעומק משפט שכזה מבין שלא מדובר במידע הגיוני ושואל את עצמו אם כך - למה נכתב מה שנכתב.
בן אדם שמחליט לקרוא את ההודעה ולא מנסה לרדת לסוף דעתו של הכותב - לא מתייחס ברצינות לעניין.
 
כמו ה"חוצפן" שקרא את ההודעות ולא הבין שהשאלה המרכזית, ולה מחפש השואל תשובות היא - "מה יש לי"
אבל מתעקש להתעסק בנושאים לא רלוונטים כמו הורים והזנחה עצמית.
 
גם המגיב/ה שקרא/ה כנראה ברפרוף רב מאוד והתעלם/מה מביטויים קריטיים כגון - "ממני והלאה".
 
זה דפוס חוזר, משום מה בשירשור הזה,מעניין.
אולי לא ירדנו לסוף דעתך כפי שאתה מתאר זאת
19/04/15 20:46
23צפיות
בגלל שאתה לא מנסח את עצמך בצורה מובנת מספיק , ובנוסף ידידי אני לא אמרתי מילה אחת על ההורים , מישהי כתבה משהו והגבתי לה .
 כשמישהו כותב על הפרעה מהסוג שאתה מתאר ישנה קונוטציה מיידית של " הבנאדם בטח סובל ננסה להבין למה ולעזור לו אבל אם ההתייחסות שלך היא כזאת אז סע לשלום .
אולי בגלל שאתה לא טיפלת בעצמך מעולם ודורש איבחון באינטרנט.
19/04/15 21:46
26צפיות
זה רציני.
הוא וזהו.
19/04/15 23:30
29צפיות
כל הסיפור הזה נשמע לי הזוי. DON'T FEED THE TROLL.
טיפול cbt
19/04/15 17:33
34צפיות
שלום!
האם מישהוא יכול להמליץ לי על טיפול התנהגותי קוגנטיבי באזור המרכז/שרון?
האם אפשרי לקבל את הטיפול הזה דרך קופ"ח (כללית)?
אם כן, אני צריכה לפנות לרופא משפחה? אני פשוט ממש לא יודעת מאיפה להתחיל......
כל מידע נוסף בנושא יתקבל בברכה!

איט"ה
( לעמוד שלי בתפוז עסקים )
23/04/15 09:54
9צפיות
שואלת יקרה,
רשימת מטפלים ב CBT אפשר למצוא באתר של איט"ה (האגודה הישראלית לטיפול  קוגנטיבי התנהגותי).
אם את רוצה לפנות דרך קופ"ח (טיפול במסגרת ציבורית),
פני לרופא המשפחה והוא יפנה אותך
לאחד מהמרכזים לבריאות הנפש באיזור מגוריך.
את, כמובן, מוזמנת לשתף בפורום.
אחרי הרבה זמן הבנתי שאני בנאדם חרדתי
16/04/15 10:16
77צפיות
19 וחצי שנה עם OCD קשה.. אף פעם לא ייחסתי חשיבות גדולה לקשר לחרדה. 
התחלתי להבין את זה אחרי הטיסה האחרונה שלי לחו"ל שהיתה מלאה במחשבות אובססיביות. קלטתי שאני מאד חרד על המון דברים, גם מטיסות, ועד שאני לא אתמודד עם החרדה אני לא פשוט אצא מה OCD.
בתור טבעוני וחובב בעלי חיים אני חרד לגורל שלהם, חרד לשלום המשפחה שלי ועוד ועוד ועוד, זה לא נגמר. כל הזמן חושב מחשבות חיוביות ואיחולים טובים כדי שלא יהיה רע. 
אשמח להכיר אנשים שמבינים ומזדהים עם זה.
סוג של חרדה
( לעמוד שלי בתפוז עסקים )
17/04/15 10:44
34צפיות
שלום lucky one
וברוך הבא לפורום,
OCD הוא סוג של חרדה,
(על אף שב DSM 5 סווגה קבוצת ההפרעה הטורדנית הכפייתית לקבוצה נפרדת)
כשהטקסים עוזרים להוריד את החרדה בטווח הקצר,
מה אתה עושה בקשר לכך? טיפול?
היי ורדה
18/04/15 22:11
21צפיות
משלב טיפול תרופתי עם ביופידבק ותוספי תזונה.
פוסט חדש בבלוג
17/04/15 14:58
40צפיות
שלום לכולם. מצרפת קישור לפוסט החדש שלי. אשמח לתגובותיכם
http://ocdstatuspost.blogspot.co.il
º
הבלוג מתאר את תהליך ההתמודדות האישי שעברתי בד
17/04/15 15:00
12צפיות
כל הכבוד
( לעמוד שלי בתפוז עסקים )
17/04/15 16:48
14צפיות
שלום קטקטית
וברוכה הבאה לפורום,
הבלוג שלך מרגש ומעניין
כל הכבוד על הדרך המדהימה שעשית
ותודה על השיתוף !
יהיה נחמד לכתוב את התוכן כאן
18/04/15 01:52
16צפיות
לטובת גולשי הסלולרי שלא יכולים לפתוח קישורים.
ניסיתי לצרף תגובה בבלוג
18/04/15 10:57
15צפיות
לא מתמצא כל כך בטכנולוגיה של הבלוגים.
 
 
כל הכבוד לך
20/04/15 16:45
11צפיות
קראתי הכל  , וזה לא אופייני לי , כנראה משהוא עמוק מאוד בתוכי רוצה גם לעשות כבר משהו..
 
יש מצב להמלצה על המטפל שלך (בפרטי כמובן )  ?
 
תודה ובהצלחה
 
 
התחלת טיפול בציפרלקס....אלו הם חיי החדשים
15/04/15 13:27
79צפיות
היי לכולם,
אני מטופלת מזה כחודש וחצי אצל פסיכולוגית שמהתחלה דיברה איתי על הנושא הזה של התרופות, כיוון שאני סובלת מחרדות שנובעות מנסיעה למקומות רחוקים.
היא קבעה איתי פגישה עם פסיכיאטר אשר רשם לי ציפרלקס.
אני שכל החיים שלי אפילו פוחדת לקחת אקמול שלא לדבר על תרופה פסיכיאטרית, ממש חוששת. 
דבר ראשון רע לי עם עצמי שהגעתי למצב שאני צריכה לקחת תרופות בשביל להרגיש טוב יותר.
רע לי שזה החיים שלי ושהם נהפכו לפתטיים כאלה.
דבר שני אני פוחדת להכנס לזה, כי הבנתי שהטיפול הוא ארוך מאד והגמילה היא מאד לא נעימה. אז אם אני אהיה כבר בתוך התרופות האלה אני לא יוכל פשוט יום אחד להפסיק וזהו (גם ככה קשה לי עם כל הנושא הזה שאני צריכה לקחת את התרופה) זה לוקח ממני איזשהי שליטה על החיים שלי. נכון שהן לא ממכרות אבל בכל זאת משהו בי אומר לי שזה רעל לגוף.
 
דבר שני ניסיתי לדבר עם המשפחה שלי לגבי זה ולא קיבלתי תמיכה בכלל. לדעתם תרופות פסיכיאטריות זה רק לאנשים שצריכים להיות מאושפזים בבית משוגעים. אחרי השיחה הזאת יצאתי בתחושת ייאוש קשה ושאין שום דבר ושום פתרון בחיים האלה למצב שלי.
 
אני מבולבלת, מתוסכלת, חסרת אונים, חסרת תמיכה. לא יודעת מה לעשות.
יש מישהו שיכול לספר על הגמילה שלו מהתרופות האלה? כי זה תכלס מה שהכי מדאיג אותי מהכל. שאני לא יוכל להפסיק פשוט סתם ככה.
 
תודה מראש
תרופה זו ותרופות אחרות הן בכלל לא רעל גם אם תקחי אותם לכל
15/04/15 15:39
52צפיות
החייםץ
הרעל זה המחשבות השליליות שלך בראש שלך.
כל זמן שלא תשני לטובה את המחשבות שלך אז תפשיכי לקחת
את הכדורים האלה שיעזרו לך.
הגמילה מכדורים אלה תהיה רק כאשר המחשבות שלך בחיים
ישתנו למחשבות חיוביות וההתנהגות שלך בחיים תהיה נכונה יותר.
אז יהיה לך קל בקלות לזרוק את הכדורים שעזרו לך.
כמובן שלא תוך יום אחד בן האדם משתנה לטובה,
צריך האדם ללמוד איך לחשוב ולהתנהג נכון בחיים והלימודים לא קצרים.
צריך האדם להיות בתנועה שעות רבות ,לצאת אל השמש המבריאה
ולאכול מזון בריא כמו אורז,תפוחי אדמה,קצת פסטה קטניות
ולא לאכול אוכל זבל כמו עוגות וממתקים.........
בלבול=לבלוב
( לעמוד שלי בתפוז עסקים )
17/04/15 00:26
26צפיות
שלום אירם99
וברוכה הבאה לפורום,
אני מבינה שאת חשה מבולבלת וחשה חסרת אונים,
בלבול (היפוך של לבלוב) אומר שאת רוצה להבין יותר ולהתקדם,
ולהשיג משהו טוב יותר עבור עצמך.
אז קודם כל, את יכולה להרגע,
חרדה אינה מחלה, ניתנת לטיפול,
ולדעתי, אין סיבה שתחשבי שהחיים שלך הפכו פתטיים.
שתפי אותנו
במה מתבטאת החרדה אצלך ומה קורה לך,
ונוכל להתייחס הלאה. 
הי לך
20/04/15 15:58
24צפיות
הייתי במצב הזה לפני 15 שנים
אני סובל מהתקפי חרדה  ודכאונות בעת שינויים בחיים שלי .
קיבלתי מרשם לסרוקסט  ולקחתי שנה  וחשבתי בדיוק כמוך , מה  להיות משועבד לכדור בחיים שלי ???
הפסקתי לתקופה , וחזרתי לקחת אותו עד היום  כי אני רואה שהוא עוזר לי להשאר עם הראש מעל המים ולא לטבוע .
 
אמנם לא מה שרצית לשמוע  - על גמילה ..
אבל אני כבר לא חושב על זה ...
 
 
מחשבות פולשניות וחרדות
14/04/15 19:03
75צפיות
שלום
זו הפעם הראשונה שאני משתמש בפורום כזה
יש לי מחשבות טודניות וחרדות
אני מחפש תמיכה ועוד אנשים לדבר איתם על זה
אני מרגיש כאילו אני היחיד בעולם שיש לו את זה
 
מוזמן לשתף
( לעמוד שלי בתפוז עסקים )
14/04/15 23:14
23צפיות
ברוך הבא לפורום רועי,
אתה מוזמן לשתף, להשתתף,
מה קורה לך, על איזה רקע המחשבות הטורדניות והחרדות
וכל מה שתמצא לנכון,
ולא, אתה לא היחיד בעולם  יש לך הרבה "אחים" לחרדה.
 
שלום
15/04/15 10:13
51צפיות
אני לא יודע מאיפה להתחיל
אני סובל מזה כבר כמה שנים הייתי אצל פסיכולוג וגם פסיכיאטר אני לוקח תרופה אבל כשזה חוזר פעם בשנה בערך זה נראה לי נורא ואני כל הזמן חושב מה יהיה איתי
אני רוצה להפטר מזה כבר
הטיפול
15/04/15 16:33
45צפיות
רועי,
היית בטיפול, האם התמדת בו ?
מה קורה פעם בשנה שגורם לחרדה להופיע?
טיפול
19/04/15 10:57
15צפיות
הייתי בטיפול פסיכולוגי אבל לא התמדתי בו מצד שני את הטיפול בתרופות אני ממשיך ומתמיד בו אני לא יודע בדיוק מה גורם לזה להופיע שוב
היי
16/04/15 15:32
23צפיות
איזה סוג מחשבות?
גם אני חשבתי כמה שנים טובות שאני היחיד בעולם שיש לו את זה. לפי דעתי זה עוזר לספר, גם אם אתה לא יודע מאיפה להתחיל. לפעמים כשאני מספר לעצמי את התוכן של המחשבות הפולשניות שמפריעות לי כל כך, אני מתחיל לראות את זה בצורה קצת יותר פרופורציונלית.
 
חדשה בפורום
14/04/15 08:47
91צפיות
היי.
לא יודעת אם זה מתאים לפה או לא...אבל אני בפורום טיפולי פוריות..בעקבות כך התחילו לי חרדות ומחשבות לא טובות
הרופא נתן לי קלמנרבין.איך הכדור?הוא עוזר?איך ההשפעות שלו?
ברוכה הבאה
( לעמוד שלי בתפוז עסקים )
14/04/15 11:36
37צפיות
שלום shb4
וברוכה הבאה לפורום,
את מוזמנת לשתף ולהיות אתנו,
אין יעוץ תרופתי בפורום.
אני לא רופא.כדור זה חלש מאד.לכן משך ההשפעה שלו טוב לשעתיים
14/04/15 15:36
34צפיות
אחרי יומיים אולי לא ישפיע בכלל,כי המוח יתרגל לו בקלות.
תנסי בעצמך ותחליטי.
כמובן שכדור חלש מאד זה לא זקוק למרשם רופא.
אולי בכל זאת תרגעי קצת.
הלוואי וארגע...
14/04/15 21:49
27צפיות
ניסתי אותה היום פעם ראשונה שאני לוקחת משהו להרגעה...היא מרדימה בטירוף. שבוע לא ישנתי והיום דפקתי את השינה של החיים 6 שעות בלי להתעורר אפילו פעם אחת!!! אבל מה שכן היא קצת גורמת להיות בסוג של עפיפון. כזה.. מנותקת מהמציאות...
ישנת 6 שעות משתי סיבות, א. הכדור הרגיע אותך ב.היה חסר לך
14/04/15 23:08
26צפיות
הרבה שעות שינה ולכן טוב שלקחת את הכדור,כי אחרת לא היית מצליחה להרדם למרות
שחסר לך הרבה שעות שינה.
בהמשך הכדור ישפיע עלייך פחות מאשר בפעם הראשונה.
לכן חשוב מאד שתנהלי חיי רוגע ללא לחצים וכמה שפחות עם כדורים מרגיעים.
חיי רוגע זה ללא דאגנות יתר וללא כעסים.
 
בטיפולי פוריות את צריכה להיות עם הרבה סבלנות וללא דאגות וללא
14/04/15 23:14
16צפיות
נו מתי אצליח לנצח.
המתחים הנפשיים הם שפוגעים בכניסה להריון.
לפעמים רופאים נותנים כדורים שאין בהם שום חומר מרגיע -פלסבו ואומרים שנתנו לך כדור הרגעה
ואז את מאמינה שהכדור הרגיע אותך ואז את נכנסת להריון.
המתח הנפשי שאת מייצרת בעצמך הוא שמונע ממך להיכנס להריון.
 
מחשבות מחזקות
15/04/15 09:18
22צפיות
shb4 יקרה,
בטיפולי פוריות יצאת למסע מתוך כוונה להגשים חלום,
להשיג משהו טוב עבורך,
המסע הזה חשוב לך,
ואת לא לבד בו.
 
במסע, כמו במסע, הרבה פעמים יש מהמורות בדרך, אי וודאות,
באופן מטאפורי ניתן לומר שלא תמיד הראות טובה,
באופן טבעי מופיעות בדרך מחשבות מחלישות.
 
חשוב לדעת שמחשבות הן לא האמת,
מחשבות הן רק מחשבות,
הן הופכות להיות משמעותיות רק כי נצמדים אליהן,
כי מייחסים להן חשיבות.
 
אז תני למחשבות המחלישות להיות ולחלוף,
תוכלי לדמיין שאת רושמת את המחשבות  על חוף הים
וגלי הים שוטפים אותן והן נעלמות עם הגלים....
 
ותבחרי לשים לב למחשבות אופטימיות, מחזקות, ולעידוד עצמי,
תבחרי במחשבות המעודדות והטובות להיות האמת שלך.
בהצלחה !
 
 
 
האם זה רע או טוב - סיפור
( לעמוד שלי בתפוז עסקים )
13/04/15 23:36
57צפיות
שני אנשי עסקים נדברו ללכת לעיר אחרת בספינה
כדי לקנות סחורות שהיה בהן רווח רב,
וביום שהיו מוכנים לנסוע,
נפל אחד מהם מן הסולם ולא היה יכול לנסוע.
חברו נסע והוא נשאר בביתו סר וזעף
ובוכה על רוע מזלו,
שלא איפשר לו לנסוע וגרם לו להפסיד רווח גדול.
ובאחד הימים הגיעה שמועה
שאותה ספינה טבעה בים ואיש לא ניצל.
וכששמע אותו איש מה שארע הבין שנעשה לו נס גדול,
ושמח והודה לקב"ה על
הנפילה שמנעה ממנו לצאת למסע,  אבל הצילה את חייו. 
(מתוך "ספר הדמיונות של היהודים")
 
לפעמים, משהו שעל פניו נראה רע - מתברר בהמשך כדבר הטוב ביותר שקרה.
כל מה שקורה לנו  בחיים הוא אירוע  ואירוע אינו טוב או רע,  הוא רק אירוע.
ההתייחסות שלנו לאותו אירוע היא זו אשר הופכת אותו לטוב או רע בעינינו.
תשובה.אף אחד לא יכול לדעת בביטחון מה יהיה בעוד רגע
14/04/15 10:34
19צפיות
בן האדם שבר את הרגל וזה חלק מהחיים.
צריך להשלים עם העובדה שהרגל נשברה ואין
מה לעשות ,בלי לכעוס שהפרנסה נפגעה.
בן אדם גם יכול למות אפילו בכל רגע ואז הלך הכל.
יכולים לבשר לאדם פתאום שהוא חולה סופני ממחלה שצצה פתאום.
יכולים לבשר לאדם פתאום שהוא זכה בפיס ב-50 מליון שקלים.
מה שקרה אחר כך זה כבר פחות חשוב,
למרות שבמקרה זה ובמזל גדול החיים שלו ניצלו ממוות ואילו חברו עלה לשמים.
בשורה האחרונה,הבריאות חשובה יותר מהכסף.
 
º
את צודקת לחלוטין ורדה
17/04/15 15:05
6צפיות
זה סיפור רע לגמרי,שום טוב לא קרה פה.
17/04/15 15:19
23צפיות
על מה הוא הודה לה' ? על כך שלא רק שמנע ממנו להתפרנס אלא גם הרג אנשים והטביע ספינה על הדרך?
העניין הזה של "נס" ולהודות לאלוהים על דברים רעים חד משמעית! הם בגדר הזייה, בגדר חוסר הגיון פשוט ובריא.
 
בוא ננתח את המקרה הזה לרגע:
מצב אידיאלי - שני האנשים עולים על הספינה,מגיעים ליעדם ובסופו של יום זוכים לפרנסה, זה אכן מצב אידיאלי וטוב.
על כך בהחלט אפשר "להודות לאלוהים" (אם אתה חושב שהוא החליט שכך יהיה)
אבל עכשיו מה קרה בעצם? לא רק שאלוהים פגע בפרנסתך וגרם לך לא לעלות על הספינה, הוא גם הרג על הדרך אנשים רבים.
אז מה נס פה בדיוק?
במידה והסיפור היה מקבל תפנית של - לא עלית על הספינה,נשארת בבית ואראלה צילצלה אליך וסיפרה לך שזכית במליון ש''ח,כאשר לכל שאר הגיבורים בסיפור שלום ופרנסה - דיינו,כל התודות שבעולם.
זה לא נס,אחד לא עשה לך טוב,אף אחד לא עזר לך להשיג את מבוקשך, להפך.
 
יותר מכך, אני לא מבין אנשים ש"מודים לאלוהים" על כך שיצאו מתאונת דרכים "רק" עם רגל שבורה ולא נהרגו.... על מה התודה בדיוק? על כך שאלוהים גרם לכם לרגל שבורה,להרס של המכונית שלכם ולהרבה
התעסקות בבלאגן בירוקרטי עם חברות ביטוח ואנשים זרים?
כששודד שודד אותך אתה מודה לו על כך שגנב לך "רק" 50 ש''ח ולא 100?....
 
תודה, הייתי אומר אם הייתי קם בבוקר, פותח את דלתי ומגלה לתדהמתי מזוודה עם מליון ש''ח בתוכה, אז הייתי בהחלט אומר תודה ומודה מכל הלב.
זה
 
זה מה קורה שהראש לא עובד.
מעניין מה אחרים חושבים
17/04/15 17:33
10צפיות
ואם עוד מישהו חושב כמוך
º
ה"ניצול" היה מודה לקב''ה אם איש העסקים השני היה אח שלו?!
17/04/15 15:28
7צפיות
למטופל מותר לעיין בתיק האישי שלו?
09/04/15 11:10
40צפיות
אני הולך לפסיכולוג בקלינקה פרטית וידוע לי שמדי פעם לאחר פגישות, המטפלים נוהגים לרשום חוות דעת וסיכום קצר בתיק האישי של המטופל.
מסקרן אותי לקרוא את מה שנכתב שם כי אחרי הכל מדובר באבחנה שנוגעת בי.
האם למטופל יש בדרך כלל זכות לעיין בתיק שלו? או שהחומר שמופיע שם צריך להישאר בידי המטפל? כיצד נהוג והאם יש חוק בעניין זה?
הזכות לעיין בתיק האישי
09/04/15 13:00
51צפיות
לאנדרו שלום,
אחד החידושים של חוק זכויות החולה (שנחקק ב 1996)
הוא ההסדרה של הנושא של מה שהוא קורא "הרשומה הרפואית".
החוק מתייחס לכל המטפלים בתחום הבריאות,
ובכלל זה רופאים, פסיכולוגים, עובדים סוציאליים ושאר מקצועות הבריאות.
על פי החוק  (וגם על פי הנחיות חברות הביטוח המקצועי)
על כל מטפל לנהל באופן שוטף את הרשומה,
ולכתוב רישום סביר על כל פגישה, ולשמור את התיק במקום מאובטח.
החוק קובע שתוכן התיק שייך למטופל,
הרישום המקורי יישמר אצל המטפל,
אך זכותו של המטופל לקבל צילום של מה שכתוב בתיק
(פרט למחשבות אישיות של המטפל, שיירשמו במקום אחר,
שנקרא "תרשומת אישית", והוא אינו חלק מהתיק הרפואי).
 
 
אז הפסיכולוג יכול לרשום שהפציינט בריא ובמקום אחר
09/04/15 16:01
45צפיות
יכתוב שהפציינט לדעתו חולה נפש.
למה שיעשה זאת ?
( לעמוד שלי בתפוז עסקים )
10/04/15 14:11
36צפיות
למה אתה מתכוון? 
º
אולי תמורת שוחד כסף.
10/04/15 19:10
18צפיות
מה ההשמצות האלה?
10/04/15 23:52
33צפיות
אני דוקא פגשתי פסיכולוגים שהיו מקצועיים ואמינים.
יושבת.לא שמעת שרופאים לוקחים שוחד?
11/04/15 01:06
38צפיות
אפילו ראש ממשלה לקח שוחד.
גם חברי כנסת חרדים לקחו שוחד.
אז על איזה השמצות את מדברת.
הרופאים הם מספר 1 בלקיחת שוחד.
כמובן שלא כולם.
רופא המשפחה שלי לקח שוחד מהמטופלים בלי סוף
כולם ידעו ואף אחד לא התלונן.
רופא נותן אישור תמורת שוחד כסף כמובן.
ולא חסרים דוגמאות לקבלת שוחד על ידי בכירים.
ד

ד"ר אריה מבר רפואה טבעית

פגישה ראשונה ללא עלות לפרטים נוספים היכנסו>>>


עסקים נבחרים

עוד...
רוצה שהעסק שלך יופיע בתפוז עסקים?

האזור שלי בפורום
עוד בנושא הפורום


מקרא סימנים
ללא תוכן תגובה להודעה
הודעה חדשה אורח בפורום
הודעה מקורית הודעה נעוצה