בהנהלת:

אופן הצפייה:
הסתרת שרשור מעל   תגובות
עץ הודעות:

ברוכים הבאים לפורום הפרעות חרדה - תמיכה מקצועית !

 

רבים חווים במצבי חיים שונים תחושות של חרדה, בעוצמות שונות.

לעיתים החרדה מתפתחת עד כדי הפרעת חרדה ובעקבותיה ירידה באיכות החיים. 

הפורום נועד לאפשר לאנשים המתמודדים עם חרדה ועם הפרעות חרדה,

לחלוק ולשתף, לתת ולקבל תמיכה, לתרום מנסיונם ומהידע שלהם לאחרים,

המתמודדים עם בעיות דומות, מבלי להיחשף בשמם האמיתי.

הפרעות החרדה כוללות: מתחים , התקפי פאניקה, חרדה חברתית, פוסט טראומה,  פוביות, הפרעה טורדנית כפייתית (OCD), מחשבות טורדניות.

הפורום פעיל מזה מספר שנים ומשתתפים בו חברים קבועים התומכים,

בתבונה ובחום, זה בזה. חברים חדשים מוזמנים להצטרף.

לאורך השנים הפורום טופח על ידי מנהלים מסורים שהשקיעו בו רבות.

הנכם מוזמנים להתייעץ ולשאול בנושאים שונים הקשורים להתמודדות עם חרדה  והפרעות חרדה.

אתם מוזמנים גם להעלות הצעות ורעיונות לשיפור הפורום.

 

חשוב להדגיש כי הפורום אינו תחליף לטיפול נפשי או מקצועי אחר.

טיפול נפשי ומקצועי נכון תלוי בעובדותיו המדויקות של כל מקרה ומקרה,

ומצריך מפגש פנים אל פנים.

אדם שהחליט לפעול על בסיס מידע שהתקבל בפורום או על בסיס תגובה של מנהלת הפורום,

עושה זאת על אחריותו המלאה והבלעדית לפעולתו ולתוצאותיה.

הנכם מתבקשים להקפיד על תגובות ענייניות ומכבדות לכותבים בפורום גם אינכם מסכימים אתם.

ורדה צדיק

מנהלת הפורום

מאמנת אישית מאסטר NLP ודמיון מודרך


תקנון וכללי כתיבה בפורום  פורום זה מיועד לשיתוף להתייעצות ולתמיכה, בכל הקשור בחרדה ובהפרעות חרדה. אפשר לפתוח דיונים ולהגיב להודעות תוך שמירה על כבוד הדדי ותרבות הדיון. בפורום לא ניתן יעוץ תרופתי והוא אינו תחליף לטיפול פסיכולוגי או רפואי.

הודעה חדשה

דואגים לחתולים ב|תפוז|
24/04/14 12:21
1צפיות
|חתול| היום בשעה 20:30 , נארח בפורום חתולים את נעמי דוד , מטפלת ברפואה וטרינרית משלימה והמנהלת האקדמית של המסלול להכשרת מטפלים ברפואה וטרינרית.
נעמי תשמח לדבר על פתרונות טבעיים לטיפול רפואי גם עבור מאכילי חתולי רחוב - טיפולים שאפשר לעשות גם כשאין אפשרות לגעת בחיה החולה.

כמובן שאפשר גם לשאול על בעלי חיים באופן כללי ולא רק חתולים, בקישור הבא:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/viewmsg.aspx?for...
בדיקה אם ההרשמה הצליחה
23/04/14 19:40
18צפיות
היייי שלום לכולם
ברוך הבא ארז
( לעסק שלי )
23/04/14 23:09
11צפיות
שלום ארז
לאחר שעברת את משוכת ההרשמה (הזמנית) לפורום
אתה מוזמן לשתף ולהשתתף.
ורדה
ארז
23/04/14 23:41
13צפיות
תודה וורדה לילה טוב
חרדות
23/04/14 13:19
35צפיות
שלום.
לפני כשנה וחצי אובחנתי במחלה רצינית ששינתה את חיי והגיעה באופן לא צפוי כלל. מאז חוויתי חרדות רבות הקשורות למחלה (לדוג' פחד מקבלת שוק חשמלי מדפיברילטור מושתל) וגם חרדות ממחלות אחרות. יום לפני ניתוח השתלת הדפיברילטור שעברתי, חוויתי היסטריה מוחלטת כי החלטתי שיש לי גם סרטן והנחתי כי ההתקף התרחש בגלל הלחץ מהניתוח. אך לאחרונה, על אף שהרגשתי שהצלחתי להתמודד עם הדכאון כתוצאה מהאבחון ומצב רוחי מרומם, אני ממשיכה לחוות חרדות מאיידס ומהיריון לא רצוי ומדי פעם חווה ממש התקף חרדה מהעניין.
האם זה דורש טיפול? כיצד להרגיע את עצמי כשזה מתרחש? תודה.
º
מה זה דרפילטור?
23/04/14 13:57
13צפיות
איך נפטרים מעצבות
22/04/14 13:43
35צפיות
אני יושב לי ועובד בבית (תרגום עצמאי אנגלית-עברית - דרך להתפרנס כל עוד אין לי עבודה מסודרת), אבל העצבות מציקה. בבוקר היתי שמח, אבל מ11:00 (עכשיו 13:45) העצבות מציקה. מצב הרוחירוד ואני בוכה קצת... השאלה איך מסלקים את העצבותכדי שיהיה לי כוח לעבוד ולפרנס את עצמי. חרדה לפחות אין לי בכלל כרגע (היתה טיפה חרדה כללית אתמול בערב).
גולן, מה לגבי הפסקות?
22/04/14 14:31
31צפיות
חשוב לעשות הפסקות להתרעננות. אפילו כל רבע שעה, לקום ולגשת לחלון, להכין שתיה, להתקשר לחברים (אם יש).
קשה לעבוד בבית ועוד עם מחשבות כאלו. אבל הטכניקות הנ"ל יעזרו לך להסית מבט סובייקטיבי של מועקה, למבט אובייקטיבי, שיש עוד דברים בעולם והמועקה לא תופסת את כל האופק.
º
רעיון טוב
22/04/14 17:11
10צפיות
תחומי עניין הלא-רלוונטים: המערכת של 'תפוז'
22/04/14 19:13
27צפיות
טוב, אני רואה שהמערכת בחרה להשתגע, אז אני נסוג אחורה...
אפשר להרגע
( לעסק שלי )
24/04/14 08:27
4צפיות
ולחזור....
מפסיקים לשאול את עצמנו כל רגע
22/04/14 15:26
28צפיות
איך אנחנו מרגישים. הכול בסדר, שום דבר מפחיד לא קורה עכשיו. אתה מוגן והכול בסדר גמור.
הבעיה היא שהעצבות באה ללא סיבה
22/04/14 17:12
21צפיות
גם כשאני מוגן ובטוח והכל בסדר העצבות יכולה ליפול עליי...
אז היא באה
22/04/14 18:50
23צפיות
אם כל הזמן תחפור בה ובסיבותיה ותנסה להילחם בה - אתה תפסיד. קבל אותה כחלק ממך ותראה לה שאתה לא מפחד ממנה. כשהיא תראה שאין לה שיתוף פעולה מצדך, אולי היא תיעלם.
כל אדם, בכדי שלא יהיה בדיכאון חייב לשהות כל
22/04/14 18:48
21צפיות
יום באור השמש.
השמש מבריאה את הנפש.
זה הכלל הראשון.
אסור לאדם עצוב להסתגר בחדר.
הדיכאוניים נוטים להסתגר בחדר ואז מצבם מחמיר עוד יותר.

השמש גם מפעילה את ויטמין D
º
אין בעיה, ארבוץ בשמש כמו חרדון.
22/04/14 19:23
10צפיות
לא צריך לרבוץ בשמש ובטח לא בשמש יוקדת,אלא
22/04/14 21:53
19צפיות
רק 20 דקות בשמש לא חמה.
בטח לא כמו המשתזפים בשמש.
וחשוב גם לקוד קידות בנימוס
23/04/14 08:23
21צפיות
כדרך החרדונים (ככה החרדון מרשים את הסובבים אותו בראשו המפואר והמשולש).
איך לשנות מצב רוח?
22/04/14 20:08
26צפיות
גולן שלום,

מקוה שמצב רוחך השתפר בינתיים, בכל מקרה הנה טיפ לשינוי מצב רוח:

כשאתה עצוב ומצב רוחך ירוד - איך נראית שפת הגוף שלך ?
איך העצבות מתבטאת בתנוחת הגוף?
איך הפנים נראות? מה קורה לכתפיים? ליציבה?  
מן הסתם כתפיים שמוטות, גוף שמוט, ראש מושפל, פנים קפואות...

יש לך היכולת לשנות את מצב הרוח בדרך פשוטה
שינוי בשפת הגוף ובתנוחת הגוף - משנה את מצב הרוח.

במקום כתפיים שמוטות - ליישר את הכתפיים,
במקום גוף שמוט - גוף זקוף,
במקום ראש מושפל - ראש זקוף, סנטר מורם,
במקום מבט קפוא -חיוך (גם אם הוא מאולץ בהתחלה).
בתנאים אלה - קשה להיות עצוב.

מבוסס על הרעיון  שיש קשר הדדי בין הגוף לנפש.
מצב הרוח משפיע על הגוף, אבל גם ההיפך הוא נכון:
הגוף משפיע על מצב הרוח.

אשמח לשמוע איך זה עבד
ורדה

עוד שינויים... לטובה? אולי...
22/04/14 22:26
40צפיות
ערב טוב לכולם,לפני כשבוע כתבתי פה על ההתקפי חרדה שהחמירו בשבועיים האחרונים ואני רוצה להגיד תודה לאנשים שהגיבו.
ראשמית אתמול איבדתי את העבודה שלי.
הגעצי אתמול לעבודה,איך שנכנסתי למתחם שבו נמצא המקום עבודה שלי חטפתי התקף חרדה. נכנסתי לסניף,רועדת ומזיעה,החתמתי כרטיס וניגשתי לעמדה שלי. ישר סחרחורות תקפו אותי ועירפלו לי את כל החושים. אחרי שעתיים שנראו כמו נצח,התקשרתי למנהלת שלי שיודעת על המצב שלי וההחמרה בתקופה האחרונה ואמרתי לה שאני פשוט לא יכולה יותר,שעם כל הרצון הטוב,אני פשוט לא מצליחה לתפקד. היא הבינה וביקשה שלפחות בינתיים אני לא אבוא לעבודה... והאמת ? אין לכם מושג איזו הקלה זאת הייתה,כאילו הורידו לי סלע מהראש. זה לא שיש לי המון כסף לחיות בלי לעבוד ממש לא,אבל סוףסוף שקט. אולי זה דווקא טוב,אחרי שלוש שנים ברשת שקורסת,קמה,קורסת ושוב קמה ובייחד עם זה המצב הנפשי שלי,רשת שזכתה להמון סיקור תקשורתי בתקופה שביא קרסה,שלא היה אחד שלא דיבר עליה,רשת שאולי עד כמה שהיא הייתה משפחה ובית שני,כנראה עם כל השינויים פשוט נהייתה רעילה למצב הנפשי שלי. אולי זה חלק מהתהליך של שינוי עצמי ,כנראה שזה עוד משהו שכדאי כבר לשנות ולרענן.
בינתיים אני מחכה לפגישה ראשונה עם הפסיכיאטר ב 30.04 ... עד אז אני בסטנדביי .
תודה על העדכון, ו...
22/04/14 23:32
24צפיות
אם הבנתי נכון, היא ביקשה ממך לקחת חופשה, לא?
בעיקרון כן
23/04/14 01:30
17צפיות
אבל היא לא יכולה להבטיח לי לשמור לי את המקום עבודה ... הרי זה לא צינון או שפעת.. זה תהליך מסויים ... כמובן ששניינו לקחנו את זה בחשבון . בקיצור הכול עדיין פתוח ,אבל אני לא מרגישה עדיין מוכנה לחזור לעבודה.. לפחות לא לעבודה הזאת
היי
22/04/14 01:25
51צפיות
הלוואי שלא היו לי בעיות עם תפוז כדי שאוכל לבחור כינוי אנוינימי.
בכל אופן, התחלתי להבין לאחרונה שהיו לי כל כך המון התקפי חרדה במשך השנים.
אז... מראה נוכחות - אתם מוזמנים לאחל לי ברוך הבא לפורום אם בא לכם ..

שבוע טוב? לא. שתהיה חזר לשגרה קלילה ומהנה יותר.
><
º
חזרה
22/04/14 01:25
6צפיות
ברוך הבא לפורום
22/04/14 13:40
12צפיות
אתה לא לבד - הרבה אנשים (כמוני למשל) סובלים מהתקפי חרדה ואף פאניקה. מקווה שכאן בפורום תוכל לקבל תמיכה - יש כאן אנשים נפלאים.
ברוך הבא ובהצלחה!
22/04/14 14:33
14צפיות
ובהזדמנות זו, אולי תוכל לתאר יותר את ההתמודדות האישית שלך?
לכל מקום אתה עוקב אחריי, אה?
22/04/14 15:28
16צפיות
סתאאאאם. ברוך הבא!
ברוך הבא לפורום
22/04/14 20:31
8צפיות
גם לי בא לברך
ברוך הבא
( לעסק שלי )
22/04/14 20:40
8צפיות
שלום nike001
וברוך הבא לפורום,

אתה מוזמן לשתף אותנו ולהשתתף בדיונים.
ורדה
ברוך הבא
22/04/14 21:52
7צפיות
מקבלים אותך בזרועות פתוחות ובאמת שזה אחלה פורום. מקום להתייעץ, לחשוב יחד או סתם להתעודד
חרדה פוסט תרומה
22/04/14 01:37
45צפיות
אחרי טיפול של כפיתיות נגמר כל הסיפור בהצלחה
אך נשאר לחץ ודפיקות לב ששום כדור לא עוזר לזה ואין שום מחשבות שמטרידות מה יכול לפתור את הבעיה ההרגשה היא סבל ואי שקט
תתיעץ עם רופא המשפחה שלך אם אתה יכול
22/04/14 10:51
20צפיות
לקבל כדור נורמיטן (נורמנל) במינון נמוך מאד שיחסום קצת את האדרנלין שלך
ואז דופק הלב שלך יהיה איטי יותר ואז אתה תהיה מרוצה יותר ותתעייף
פחות מהר בגלל הדופק המהיר שלך.
כל זה בתנאי חשוב שאתה לא סובל מלחץ דם נמוך ,
כי הכדור הזה מוריד גם באותו זמן את לחץ הדם.
אם לחץ הדם שלך קצת גבוה,אז זה בכלל מצוין,
כי אז גם לחץ הדם הגבוה ירד וגם מהירות דופק הלב תרד.
ככה היה אצלי וזה גרם לי להיות רגוע ופעיל יותר מבחינה פיזית
ובהתאם לכך גם הפחדים שלי ירדו ואני מרגיש טוב.
יש רופאים שנותנים את כדור זה במקרים של חרדה,
למרות שכדור זה הוא בעצם לא כדור שתפקידו להרגיע.
אני כמובן לא רופא, אבל זה מה שעשה לי טוב על הנשמה
ועל דופק הלב המהיר ולחץ הדם שלי שהיה גבוה יותר.
חרדה ופוסט טראומה
22/04/14 14:27
15צפיות
ארז, אם יש ברקע פוסט טראומה - צריך לטפל בה, דהיינו בעיבוד החוויות הטראומטיות. אחר כך מגיעים לטיפול בהשלכותיה - אם זה חרדה, או דיכאון או  OCD (או הכל ביחד).

בהצלחה,
אברהם
והטיפול יהיה אצל מומחה לפוסט טראומה
22/04/14 14:28
11צפיות
ואם תרצה המלצות על מומחים באזור מגוריך, אשמח לעזור לך.
רגיעה והרפיה
( לעסק שלי )
22/04/14 20:46
12צפיות
שלום ארז
וברוך הבא לפורום,
טוב לשמוע על הצלחתך בטיפול.
אני מניחה שעשית בדיקות רפואיות במטרה לשלול בעיות גופניות,
ואם לא - זה הדבר הראשון שיש לעשות.

רגיעה היא ההיפך ממתח.  
להפחתת לחץ ודפיקות לב מציעה שתלמד הרפיה ורגיעה,

יש שיטות שונות כמו נשימות, דמיון מודרך, מדיטציה.
בהצלחה
ורדה
דרלין
22/04/14 21:51
13צפיות
אני פחות בקיאה מכל יתר המגיבים בנוגע לשאלה הספציפית שלך אבל יודעת שיש תרופה בשם דרלין שמורידה את דופק הלב. אולי שווה שיהיה לך למקרים קיצוניים שאתה מרגיש שזה ממש בלתי נסבל. עם מרשם רופא/ה כמובן.
מרגיש טוב יותר עכשיו
21/04/14 10:23
56צפיות
כרגע אני מרגיש טוב יותר - רוב המחשבות הטורדניות הסתלקו ואיתן גם רוב הדיכאון. בסופו של דבר לא עשיתי לעצמי שום דבר פוגעני. ייתכן והעידוד מחברות הפורום עזר, ייתכן ששיחת-נפש שערכתי אתמול עם זוגתי, וייתכן שעזרה גם העובדה שראיתי חרדון עצום-מימדים (באורך 30 ס"מ שזה בשביל חרדון מה ש1.90 מטר זה בשביל בן אדם) אתמול ליד מכון ויצמן (זוחלים הם אחד מהתחביבים שלי ומעוררים בי שמחה רבה).
º
וכמובן - תודה רבה לכל מי שעזרה לי בפורום
21/04/14 10:26
14צפיות
איזה יופי שיש לך תחביב כזה
21/04/14 12:45
53צפיות
אין ספק שתחביבים עוזרים לשיפור מצב הרוח... וכנראה גם זוגיות
מה זה השטויות האלה?
22/04/14 18:58
29צפיות
תחומי עניין קרובים: זוגיות?
מי שאל אתכם מה תחומי העניין הקרובים??
תפוז האלה מפגרים ברמות...
21/04/14 23:22
15צפיות
תמשיך להיות איתנו....
פורום עד סוף העולם מגיע ל|תפוז|
22/04/14 18:36
3צפיות
|גלובוס| עד סוף העולם מחברת מחדש עשרה זוגות גרושים ולוקחת אותם להרפתקה באי אקזוטי בפיליפינים. כדי לסיים את ההרפתקה בהצלחה הם יצטרכו לשים את משקעי העבר מאחור, לשלב ידיים פעם נוספת, להתמודד עם השדים מעברם ולגעת מחדש במה שפעם חיבר אותם. הזוג שינצח יזכה במיליון שקלים שייסגרו בתכנית חיסכון עבור ילדיהם המשותפים.

אתם מוזמנים לדבר על התוכנית בפורום עד סוף העולם
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...
מתכון שבדוק אצלי ליצירת חרדה.
20/04/14 17:10
66צפיות
זה מתחיל מישיבה בבית,
בעיקר בחגים הדתיים.
הדתיים לפחות הולכים ברגל לבית הכנסת.

חוסר תנועה מספקת גורם ללחץ.
הלחץ גורם לחרדה.

הלחץ שמורגש בראש גורם להרגשת רעב בלתי פוסקת
ואז זוללים כל הזמן אוכל ועוד אוכל
וממשיכים להרגיש רעבים.
ומשמינים.
זה לא זה שהגוף זקוק לאוכל.

המסקנה חייבים להיות במשך היום בתנועה
במיוחד שכל פעם מתחילים להרגיש לחץ.
גם סידור וניקיון הבית גורם לתנועה.
הכי טוב אלה הצעידות היומיות כל יום.

גם ישיבה רבה על ספסל הלימודים,
או ישיבה ארוכה במקום העבודה
גורמים ללחץ המוביל לחרדה.

בן האדם נברא להיות בתנועה
ולא בתנועה של רכב.
ולא בישיבה רבה על כסא
ולא בשכיבה רבה במיטה.

בזמן התנועה משתחררים מהמוח אנדופרמים מרגיעים.

טוב יותר לעבוד בעבודה פיזית קלה ולא עבודה במשרד בטלפון,או מול מחשב במשך שעות רבות.

אולי זו הסיבה שנמשכתי לעבודה בחלוקת פלאיירים ומקומון.
אולי זו הסיבה שנמשכתי בעבר לריצות וצעדות צה"ל,הפועל ומכבי.
בלי שידעתי שאלה בעצם הם שמרגיעים אותי.
º
יש כזה דבר שנקרא טיפול בתנועה
20/04/14 17:19
14צפיות
סוף סוף אני מסכימה אתך במשהו
20/04/14 17:50
34צפיות
רק למי יש כוח ללבוש משהו נורמלי, לצאת מהבית, ללכת בלי שום כיוון ושום מטרה אנושית, עם אף אחד שאפשר לדבר אתו (הרבה בגללי ובגלל החרדות שלי). אם אין לי מישהו לדווח לו, להתחייב לו, מישהו שידרבן אותי - אני פשוט לא עושה. ואכן, כל החג הזה אני במיטה ובאוכל. מחכה שייגמר כבר.
איך אני שמחה לשמוע שאני לא לבד!
20/04/14 21:16
24צפיות
למרות שאני לא בעד "צרת רבים- חצי נחמה", ולמרות שהייתי שמחה שכולנו פשוט נרגיש טוב, כל שנה, אבל כל שנה, חופשת פסח מעוררת אצלי חרדה מוגברת. מימי חופשה לא בחופשת חגים אני ממש נהנית אבל בחגים, בייחוד בפסח, אני ממש סובלת ונלחמת בחרדה. וזה מבאס. כי היה הרבה יותר כיף לטייל ולבלות כמו כולם.. ועוד יותר מבאס להרגיש שבעוד שכולם מחכים לחופש הזה, אני רק מחכה שהוא יגמר......
עשייה לגמרי עוזרת לשמור על שפיות
20/04/14 21:17
24צפיות
ולהילחם בכל הרעות האלו "שהתברכנו" בהן..
EK55, זהב של מסקנה,
21/04/14 23:25
33צפיות
הווצרות החרדה או ההתגברות שלה קשורה באופן ישיר למצב הפיזיולוגי (וגם הטיפול למיגור החרדה גם יהיה ממוקד גוף ולא מחשבות)

פסיכוטכנולגיה כיוונה בדיוק למימד הזה, וכל הכבוד שהגעת לזה בעצמך!

ערב נעים...
השראה
( לעסק שלי )
21/04/14 16:01
17צפיות
סיפורים על אנשים שמאריכים ימים מרתקים אותי.
מה הסוד שלהם? מה שונה אצלם לעומת אחרים? מה מאפיין אותם?  

פיט סיגר, זמר עם אמריקאי מת בינואר השנה בגיל 94.

כששאלו אותו מה סוד נישואיו המוצלחים (70 שנה) הוא ענה:
"הומור, זה מה שיציל את כולנו".

משיריו: "איפה הפרחים כולם",( Good night Irene) "לילה טוב איירין",
"נשיקות מתוקות מיין" (kisses sweeter than wine)

הוא שנתן לנו את השיר הנפלא שכל אחד זקוק לו בשלב כלשהו בחייו
'We Shall Overcome'  עמוק בליבי אני מאמין שאנחנו נתגבר....
להנאתכם
ורדה
כתובות אינטרנט מצורפות:
איך מוציאים מחשבות מציקות מהראש?
49תגובות
18/04/14 11:21
114צפיות
החיים שלי, כידוע, מתפרקים, והמחשבות מציקות. אתמול אמא שלי העירה לי דיי בגסות שהשמנתי, ואכן, נשקלתי היום, ואני שמן בצורה נוראית (87 ק"ג על 1.70 מטר). על כן יש לי מחשבות מציקות שאולי כדאי לי להפסיק כמעט לגמרי לאכול, וכמעט כבר זרקתי לפח את כל האוכל במקרר במטרה להרעיב את עצמי (לסבול זה בריא ולמיטב...

(המשך...)
החיים שלי, כידוע, מתפרקים, והמחשבות מציקות. אתמול אמא שלי העירה לי דיי בגסות שהשמנתי, ואכן, נשקלתי היום, ואני שמן בצורה נוראית (87 ק"ג על 1.70 מטר). על כן יש לי מחשבות מציקות שאולי כדאי לי להפסיק כמעט לגמרי לאכול, וכמעט כבר זרקתי לפח את כל האוכל במקרר במטרה להרעיב את עצמי (לסבול זה בריא ולמיטב הבנתי גם מוסרי). מצד שני אני מפחד שמתחילה להתפתח לי הפרעת אכילה; הרבה פעמים בחיים הייתי קרוב מאוד להפרעת אכילה (מחשבות על הקאה אחרי האוכל), אבל לעולם לא מימשתי את המחשבות האלו. אני מרגיש גועל כולל מהחיים ומהגוף שלי ויש לי, כאמור, מחשבות שמציקות לי בנושא. אני מנסה לרזות כי אם אהיה רזה אולי יאהבו אותי יותר, בייחוד אמא שלי. איך מסלקים מחשבות רעות מהראש?
האם יש תרופות נגד דיכאון ו\או חרדה
17/04/14 21:56
83צפיות
שניתן לקחת בהריון? ללא מרשם רופא..
ישנם תכשירים טבעיים
18/04/14 00:29
51צפיות
ישנם תכשירים טבעיים (אם תרצי אברר לך לגביהם) אם כי יעילותם נמוכה יותר מאלו המקובלים בשוק התרופות הקונבנציונליות.
אם אפשר לי לשאול, מדוע את מעדיפה תרופה ללא מרשם?
הרי הריון... אולי עדיף בכל זאת להצמד להוראות הרופאים?
מעולם לא הלכתי לרופא בעניין הזה או לפסיכיאטר
18/04/14 08:47
37צפיות
הבעיה שלי התחילה רק לאחרונה..אם המצב יחריף אני אשקול פניה לרופא אבל כרגע אני מעדיפה להימנע מכך..
אני אשמח אם תברר לי לגבי תכשירים טבעיים..:)
מה יש לאנשים עם חומרים טבעיים?
18/04/14 18:59
31צפיות
מה יש לאנשים עם חומרים טבעיים?
מה כל כך יותר טוב בהם?
גם ארס של נחשים הוא חומר טבעי!
בתרופה שיוצרה במפעל לפחות היו מחקרים על יעילותה
והמינון ידוע.
*
מי שלא רוצה לפנות לרופא יכול להתיעץ עם הרוקח.
הרוקח יברר לפחות אם לוקחים תרופות אחרות,
או אם סובלים מבעיה כלשהי.
לא הייתי מכניסה לגוף שלי חומרים בלי להתיעץ
וכאן בפורום,עד כמה שידוע לי, אין יעוץ תרופתי
היושבת
כנראה שלא כולם נותנים אמון ב״מחקרים״
19/04/14 23:43
17צפיות
אחרי ששומעים מי מימן אותם (אותן חברות המצייצרות את התרופות הללו).
יש אנשים שמעדיפים ״משהו טבעי״ מתוך סטיגמה שיש כלפי תרופות הפסיכיאטרויות... לא להשתייך ״למגזר״
המחקרים הממומנים ביד חברות התרופות
21/04/14 10:32
9צפיות
לרוב נכפים עליהן בידי רשויות הבריאות (הFDA בארה"ב). זה אומר שתרופה צריכה לעבור הרבה בדיקות במחקר שקוף יחסית (כלומר, שמדענים עצמאיים יכולים לאמת אותו) כדי לסדוק שאינה מסוכנת ושהיא יעילה. כמובן שיש כאן גם טעם נפגם בגלל שחברות התרופות הן חברות עםנ אינטרס רווח, אבל זה אחד התחומים שיש בהם הכי הרבה רגולציה. לעומת זאת, חומר "טבעי" גם הוא משווק במערב כמעט תמיד על ידי אנשים בעלי אינטרס רווח, אך אינו כפוף לאותה מידה של רגולציה, וכאן יש סיכון, הן לתופעות לוואי שלא נתגלו עקב מחקר בלתי מספק, והן לשרלטנות מצד המשווק.
בהחלט.טרופות שנקראו טבעיות היו מסוכנות מאד
21/04/14 23:17
6צפיות
שחלק מהן גם הרגו בני אדם.
גם סם ההרואין הוא טבעי.
השפעת התרופות הטבעיות היא חלשה
וברוב המקרים לא עוזרת בכלל במצבי חרדה ודיכאון.
סתם זורקים כסף על תרופות שלא מועילות במצבים קשים.
הן טובות רק במקרים קלים מאד.
המוכרים בחנויות הטבע גם אין להם באמת מספיק ידע בבריאות האדם.
ואין להם מספיק ידע במוצרים שהם מוכרים.
אצלהם זה לשכנע ולמכור.
כן, יש תרופות רבות לדיכאון וחרדה שניתן לקחת ב
18/04/14 23:00
33צפיות
בהריון כדי להקל. גם אני נוטלת. וגם עוד הרבה נשים. את צריכה לפנות לשם כך להתייעצות עם פסיכיאטר - ואחרי שימליץ (או לא ימליץ על תרופה) ניתן לפנות לבירור נוסף בטלפון של המכון הטרטולוגי.
תגגלי מכון טרטולוגי ויופיע לך טלפון - הם מתעסקים ומבינים בתרופות בהריון והנקה.
תרופות?
( לעסק שלי )
19/04/14 12:55
35צפיות
שלום בונקית
וברוכה הבאה לפורום,

בפורום זה אין יעוץ תרופתי, אנו לא מוסמכים לכך,
וגם - לא ניתן לתת יעוץ תרופתי על סמך מידע כל כך חלקי שעולה בפורום. .

האם הדבר שיכול לעזור לך -  הן תרופות?
תרופות הן כמו פלסטר - מרגיעות, מכסות על הפצע, מטשטשות, אבל לא פותרות.
השאלה היא מה יושב מתחת לדכאון ולחרדה בהריון זה?
האם תרופות יפתרו את הדבר הזה?

נשמח אם תשתפי אותנו
ורדה
ורדה.אמנם התרופות לא מרפאות מהיסוד את בעיית
22/04/14 11:03
9צפיות
החרדה והדיכאון,
אבל ההרגשה שמרגישים טוב יותר עם הכדורים,
גורמת לכך שמבחינה פסיכולוגית המטופל מרוצה יותר מעצמו,
פחות כועס ופחות מפחד ואז החרדה נחלשת ואפילו עם הזמן נעלמת.
התרופה בעצם עוזרת לצד הפסיכולוגי של האדם להיות רגוע ונינוח יותר.
אבל אם המטופל לוקח כדורים ובאותו זמן מתנהג בצורה גרועה ולא נכונה בחיים,
וימשיך לעשות שטויות וטעויות בחיים,
אז הוא ימשיך לסבול ואולי יסבול עוד יותר מקודם.
כמה תשובות
20/04/14 21:33
19צפיות
אני באופן אישי מאוד נגד התכשירים הטבעיים גם כי בדרך כלל הם הרבה פחות אפקטיביים מתרופות מרשם וגם כי זה לא ממש בפיקוח. אף אחד למעט היצרן לא ממש יודע מה יש בהם ומה תופעות הלוואי/הסכנות האפשריות. אני חושבת שמאוד כדאי לך להתייעץ עם פסיכיאטר ואם את לא מרגישה שאת בשלב הזה- לפחות עם רופא המשפחה/רופא/ת הנשים שלך. אולי זה משהו נפוץ בהריון, אני לא יודעת. מסכימה עם ורדה ומחזקת- שווה לבדוק גם סוגי טיפול אחרים. יש הרבה דברים שעוזרים בחרדה מטיפול פסיכולוגי לכל מיני טיפולים אלטרנטיביים ועד ספורט. תחפרי קצת באינטרנט, תתייעצי עם רופא ותראי אם משהו מזה מסתדר לך. מקווה שכן
מומלץ להתייעץ עם פסיכיאטר
21/04/14 10:28
11צפיות
למיטב זכרוני אכן יש תרופות נגד דיכאון שאינן מזיקות לעובר או לאם ההרה, ופסיכיאטר מקצועי יוכל לתת לך תשובה לגבי זה. לגבי תרופות טבעיות, דווקא שם הייתי נזהר, כי בניגוד לתרופה רשמית, שעוברת בדיקות מאוד מקיפות ויקרות כדי לבדוק את הסיכון שבה (כולל סיכון לעובר), חלק מהחומרים הטבעיים לא עוברים מחקר מקיף באותה המידה, ולא תמיד הסיכונים בהם ידועים.
אבא ..
19/04/14 22:27
55צפיות
אבא שלי הוא אדם חשוב לי . וכל הזמן הוא פוגע בי שאני מלאה שאני חייבת להרזות עם עצמי הוא בן אדם טוב אבל ישלו רגעים שהוא מתחרפן וצועק ומקלל ואפילו מרביץ :(
מה לעשות עם זה .. אני כבר אבודה ופגועה
º
מי עוד בסביבתך שיכול לתמוך בך?
19/04/14 23:39
12צפיות
º
בת כמה את?
20/04/14 08:52
8צפיות
לפני שמתקדמים
( לעסק שלי )
20/04/14 10:36
20צפיות
שלום אנונימית
וברוכה הבאה לפורום,
כואב לשמוע שאת חשה שאת "כבר אבודה ופגועה"
בעקבות התנהגותו של אביך, שהוא אדם חשוב לך.  

אני חוזרת על שאלות (את חלקן כבר שאלו)
מה גילך? מי עוד גר בבית?
מה  עוד קורה? האם שתפת מישהו? מי תומך בך?
כתבי לנו ונשתדל לחשוב ביחד מה אפשר לעשות.
ורדה
למישהו מכם הייתה את החרדה שלפיה
17/04/14 22:55
108צפיות
"אולי אני לבד בייקום?"
שבעצם כל מה שאתה רואה, שומע וממשש, וכל האנשים שאיתם אתה נמצא בקשר בעצם לא קיימים והכל זה רק תעתוע של ה-mind שלך?

קישור:
https://answers.yahoo.com/question/index?qid=20130...

גם אם לא הייתה לכם את החרדה הזו - מה דעתכם על כך?
ואם כן הייתה לכם - איך יצאתם ממנה?
האמת, שלפי היהדות
18/04/14 00:31
44צפיות
זוהי המציאות האמיתית, דהיינו ״המציאות הנראית איננה קיימת באמת״ וזה עניין של פילוסופיה יהודית (ויוונית גם) וזה כבר עמוק...
אולי כל מה שאני חווה זה בעצם חלום
18/04/14 10:35
33צפיות
אולי כל מה שאני חווה זה בעצם חלום
וכאשר אתעורר ממנו כל מה שכאן, כולל הפורום והכותבים, ייעלם...
אבל זה לא מלחיץ אותי.
כי אני בעצם לא ממש מאמינה במחשבה הזו.
*
זה שאת כותבת כאן בפורום
כבר מראה שאת מאמינה באפשרות לתקשר עם אחרים.
*
אני מבינה מהחתימה שלך שאת מנהלת פורום.
הפורום למטאורולוגיה?
העיסוק במטאורולוגיה מתקשר איכשהו להפרעות חרדה?
היושבת
כן אני מנהל את הפורום. אין קשר בין זה לבין
23/04/14 00:11
3צפיות
החרדה, להיפך זה תחום שטוב לי איתו ואני מרגיש בו "בבית".

הייתה לך גם את החרדה שאולי את לבד בעולם?
ואם כן איך יצאת ממנה?
כן!!!
19/04/14 00:43
27צפיות
אין כוח להיכנס לקישור, אבל לפי התיאור המתומצת שלך זה בדיוק מה שאני מרגישה בכמה וריאציות:

אני לבד פה, הכול תעתוע, כולם מתים ורק לא יודעים את זה.

אני מתה. אנשים מתייחסים אליי כאילו אני חיה, אבל הם לא יודעים שאני בעצם מתה, אני תעתוע.

חרדה איומה. אני מפרשת את זה כדה-ראליזציה, מה שלא מאוד רחוק מהדה-פרסונליזציה שנפוצה אצלי אף יותר. ואוו, איזה מוזר שעוד מישהו מרגיש ככה...
הייתה.
19/04/14 22:52
28צפיות
וזו הייתה התקופה הכי נוראית בחיים שלי.
התמודדתי איתה עם סדר יום די צפוף, זה עזר אך יצאתי מזה עם טיפול תרופתי בשילוב של טיפול פסיכולוגי.
º
מצוי עם OCD...
19/04/14 23:38
16צפיות
º
שלחתי
23/04/14 00:11
2צפיות
º
תודה לכם על התגובות
23/04/14 00:09
2צפיות

עסקים נבחרים

עוד...
רוצה שהעסק שלך יופיע בתפוז עסקים?

האזור שלי בפורום
עוד בנושא הפורום


מקרא סימנים
ללא תוכן תגובה להודעה
הודעה חדשה אורח בפורום
הודעה מקורית הודעה נעוצה