בהנהלת:

אופן הצפייה:
הסתרת שרשור מעל   תגובות
עץ הודעות:

ברוכים הבאים לפורום הפרעות חרדה - תמיכה מקצועית !

 

רבים חווים במצבי חיים שונים תחושות של חרדה, בעוצמות שונות.

לעיתים החרדה מתפתחת עד כדי הפרעת חרדה ובעקבותיה ירידה באיכות החיים. 

הפורום נועד לאפשר לאנשים המתמודדים עם חרדה ועם הפרעות חרדה,

לחלוק ולשתף, לתת ולקבל תמיכה, לתרום מנסיונם ומהידע שלהם לאחרים,

המתמודדים עם בעיות דומות, מבלי להיחשף בשמם האמיתי.

הפרעות החרדה כוללות: מתחים , התקפי פאניקה, חרדה חברתית, פוסט טראומה,  פוביות, הפרעה טורדנית כפייתית (OCD), מחשבות טורדניות.

הפורום פעיל מזה מספר שנים ומשתתפים בו חברים קבועים התומכים,

בתבונה ובחום, זה בזה. חברים חדשים מוזמנים להצטרף.

לאורך השנים הפורום טופח על ידי מנהלים מסורים שהשקיעו בו רבות.

הנכם מוזמנים להתייעץ ולשאול בנושאים שונים הקשורים להתמודדות עם חרדה  והפרעות חרדה.

אתם מוזמנים גם להעלות הצעות ורעיונות לשיפור הפורום.

 

חשוב להדגיש כי הפורום אינו תחליף לטיפול נפשי או מקצועי אחר.

טיפול נפשי ומקצועי נכון תלוי בעובדותיו המדויקות של כל מקרה ומקרה,

ומצריך מפגש פנים אל פנים.

אדם שהחליט לפעול על בסיס מידע שהתקבל בפורום או על בסיס תגובה של מנהלת הפורום,

עושה זאת על אחריותו המלאה והבלעדית לפעולתו ולתוצאותיה.

הנכם מתבקשים להקפיד על תגובות ענייניות ומכבדות לכותבים בפורום גם אינכם מסכימים אתם.

ורדה צדיק

מנהלת הפורום

מאמנת אישית מאסטר NLP ודמיון מודרך


תקנון וכללי כתיבה בפורום  פורום זה מיועד לשיתוף להתייעצות ולתמיכה, בכל הקשור בחרדה ובהפרעות חרדה. אפשר לפתוח דיונים ולהגיב להודעות תוך שמירה על כבוד הדדי ותרבות הדיון. בפורום לא ניתן יעוץ תרופתי והוא אינו תחליף לטיפול פסיכולוגי או רפואי.

הודעה חדשה

|תפוז|רוצים לזכות בספר מתנה|?|
17/09/14 13:21
1צפיות
|ספר| היכנסו לפורום ספרים וספרות וכתבו לנו האם ואיך השתנה הטעם הספרותי שלכם בשש שנים?
ואולי תזכו בספר שש שנים" של הרלן קובן!

לפרטים נוספים והשתתפות:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/viewmsg.aspx?for...

|שמאל| היום בין השעות 18:00-20:00, נארח בפורום משכנתאות וייעוץ מיחזור את דרור פלדמן, מנהל סקטור מטה המשכנתאות ושרון בן יהודה, אחראית תפעול ובקרה בחטיבה הקמעונאית בבנק מזרחי טפחות.
דרור ושרון יענו על שאלותיכם בנושאים: מהן סוגי המשכנתאות הקיימות? איך יודעים איזו סוג משכנתא מתאימה ולמי? ומה כדאי לדעת לפני שלוקחים משכנתא?

מוזמנים לשרשר את שאלותיכם כבר עכשיו:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/viewmsg.aspx?for...
בבקשה חייב עזרה
17/09/14 12:08
13צפיות
בבקשה חייב עזרהשלום חברים ... אז ככה הסיפור שלי הוא כזה ... ליפני 4 חודש אני וחבר עישנו חשיש לאחר שכבר התנסיתי עם ירוק ונייז גאי פעם או פעמיים ולא היה לי כלום . כאשר החבר הביא לנו את החשיש הוא שרף לישנו יהביא לנו , אני וחבר עישנו 2 גויי אים וקצת יותר ולא ממש הרגשתי משהו , לאחר שעה שעתיים חזרנו לבית ושנינו פשוט הרגשנו זרמים ברגלים ותחושה של פחד ופאניקה ותחושה של הקאות, לאחר כמה ימים הרגשתי סבבה אבל עדיין הייתה טיפה הרגשה בגוף , אבל לא ייחסתי לזה משהו , לאחר חודש התגייסתי לצבא ולילה ליפני הגיוס פשוט התקיף אותי את אותו ההתקף שהיה לי באותו הלילה הרע , בלי שום סיבה זה בא , מאז אני כבר 3 חודש בצבא ובהתחלה נכנסתי טיפה לדיכאון חרדה חוסר חשק לצאת ואפילו בבית לא הרגשתי טוב , עכשיו אני לוקח כדורים שנקראים רמוטיב 500 ואני מקווה שזה קצת יעזור לי , בכל מקרה הבעיה שלי זה שאני מרגיש ניתוק בראש טיפה ולא ממש מחובר , הבנתי שיכול להיות משהו הפרעת דפרסנוליזציה משהו כזה , בכל מקרה אני פוחד שבאמת קרה חי משהו ואולי נדפקתי או משהו ואם ההרגשה של הניתוק יעבור כי זה כבר תקופה , מה אתם בעצם אומרים שקרה ? מי שבאמת יעזור לי וינסה אני יודה לו מקרב לב חברים
אני
14/09/14 17:28
58צפיות
אילו נולדתי למקום מוגן, הכל היה אחרת
יכולתי להשתלב במסגרות עבודה בצורה תקינה
ולא להיות רגישה כאשר עושים לי מבדקים
ובכך לא היה לי סוגר בריח כיום
כמה ששמה את העבר מאחור
אך דואגים להכניסו בזבנג אל הפנים
מוחקים את מהותי ואת מי שאני
 
אילו הייתי גודלת אחרת
השקדיה היתה פורחת בקנקני
הפרחים בגינתי היו פורחים
הציפורים היו מצייצות לי כל בוקר
השמש היתה מחממת אותי בקרני השמש שלה
הירח היה מאיר לי את החלומות
הכוכבים היו מיצגים את השאיפות
 
אבל לא, הכל מת ונסתר על הגלוי
ולא מאפשרים לי להיות מי שאני
והכוכב שבי בעל יכולות גבוהות
והגשמת החלומות והארה שכל יום
 
כמה כואב ולא מובן
שככה הפרח שבי כבר נובל
והדשא נהיה צהוב
והירח לא מאיר לי יותר
והכוכב שבי, כבר לא אני
 
 
 
והדשא שוב יוריק
( לעמוד שלי בתפוז עסקים )
14/09/14 23:09
34צפיות
מירב,
הכתיבה שלך מעידה שאת בחורה כשרונית,
 
מציעה לך להחליף את ה"אילו" ב"כאילו"
אחת הטכניקות העוצמתיות ביותר היא לפעול "כאילו"

תאפשרי לשקדיה לפרוח בקנקנך
לפרחים בגינתך לפרוח
לציפורים לצייץ לך כל בוקר
לשמש לחמם אותך בקרניה
לירח להאיר לך את החלומות
ולכוכבים לייצג את השאיפות,
כאילו גודלת אחרת, ומרגישה אחרת,
ומעבירה מסר אחר לעולם 
כי הכוכב שבך בעל יכולות גבוהות...
וכשזה קורה -  מה את עושה אחרת, עכשיו ? 
 
והדשא שוב יוריק
והירח יאיר לך
והכוכב שבך ינצנץ מחדש.
 


 

 
זה מה אני עושה וגם יודעת לשנות חשיבה, אבל לצערי במדינה הזו
15/09/14 04:30
18צפיות
יודעים טוב מאוד לרמוס אדם, אם הוא לא בדיוק נוהג לפי שהם היו רוצים ולא משנה למה הוא נהג, ושלא היתה לו ברירה אחרת, פשוט מתישים, מעייפים ורומסים.
אני חזקה מולם ועומדת על שלי, אבל הגורמים האמורים לסייע לבריאותי, עושים את ההפך מהרצוי והמובן.
לכן, לא נשארות לי ברירות, כי לא אני קובעת את השליטה בהתנהגות שלהם ואני פרשתי פניהם הכל ואמרתי להם אני מוכנה להפגש אתכם (עם משרד הבריאות) ולפרוש פניהם את כל הקלפים שתבינו שמה שאני עושה הוא בגלל שלא ניתן לי אחרת, אך לשווא, פשוט מתישים ורומסים.
פניתי גם היום לשכת הרווחה והתורנית אמרה שהיא תעביר את הפניה שלי לעוס שכאילו טיפלה בי בעבר כי היא מכירה אותי, אמרתי לה שהיא לא רצתה לעזור לי והיא לא מכירה אותי, אז אמרה שהיא תכיר ותנסה לראות אם יש רעיון או לא.
אבל התייאשתי לעמוד מול גורמים אדישים וחסרי אנושיות.
בכל מקרה, נראה אם יעלה אור יום דרכם.
ותדה לך שאת כל כך מקסימה, קורנת נתינה ולבבית כל כך, זה לא מובן מאליו, לאור כל מה שאני חווה מאז התהליך של כל הסיפור הזה.
תבורכי על עבודת הקודש המלאכי שלך.
 
באהבה ותודה עמוקה,
 
מירב
 
אני אוהבת אותך, מותק
15/09/14 02:14
23צפיות
ומצטערת לראות בסבלך. תמשיכי לכתוב ולשתף ותזכרי תמיד את האהבה שאת מוקפת בה ואת היכולות. הן לא מתו, רק נרדמו, ובינתיים אנחנו שומרים אותן עבורך .
וכמובן בהצלחה בשינוי איכות חייך .
אורצו'ק יקירה שלי
15/09/14 04:35
14צפיות
 
מלאכית, כמו תמיד יודעת לתמוך בנתינה עמוקה ולבבית ושאף פעם לא יודעת שובע, תודה לך על המילים החמות והמרגשות, את אצילת נפש וטהורה.
תודה לך על הכל, אהובה.
 
באהבה ובהערכה רבה,
 
מירב
 
שמע ישראל אלוקיי
15/09/14 22:40
20צפיות
כהלב בוכה רק אלוקים שומע
הכאב עולה מתוך הנשמה
האדם נופל לפני שהוא שוקע
בתפילה קטנה חותך את הדממה
שמע ישראל אלוקיי, אתה הכל יכול
נתת לי את חיי, נתת לי הכל
בעיני דמעה, הלב בוכה בשקט
ושהלב בוכה, הנשמה זועקת
שמע ישראל אלוקיי
עכשיו אני לבד
חזק אותי אלוקיי
עשה שלא אפחד
הכאב גדול ואין לאן לברוח
עשה שיגמר כי לא נותר בי כח
 
כהלב בוכה הזמן עומד מלכת
האדם רואה פתאום את כל חייו
אל הלא נודע הוא לא רוצה ללכת
בתפילה קורא לאלוקים על סף תהום
 
שמע ישראל אלוקיי
אתה הכל יכול
נתת לי את חיי
נתת לי הכל
בעיני דמעה הלב בוכה בשקט
וכשהלב בוכה הנשמה זועקת
שמע ישראל אלוקיי
עכשיו אני לבד, חזק אותי אלוקיי
עשה שלא אפחד
הכאב גדול ואין לאן לברוח
עשה שיגמר כי לא נותר בי כח
 
כמה נכון השיר הזה לגבי, אפסו כוחותיי
לא רואה ישועה מהמצב שאליו נקלעתי
אני כאובה כל כך........
הייתי רוצה למות ולא להיות קיימת
אך לא מסוגלת לצערי  לעשות זאת
כל הזמן מאבק בין המחשבות הסוהרות
לבין המחשבות השומרות
עייפתי אין לי כח יותר לסבול
פשוט רומסים אותי לחינם
 
 
 
מירבי חמודה,מצטערת שכל כך קשה לך,
16/09/14 11:38
11צפיות
חושבת עליך ושולחת לך הרבה אהבה!
נקודת מפנה
16/09/14 14:49
12צפיות
אני מביאה מתוך הספר "אל דאגה" את דבריה של קתרין הולקומב פארמר
מקוה שהדברים הבאים יעודדו במקצת ויעוררו השראה:
 
"הייתי כל כך מודאגת עד שלא ישנתי 4 יממות ולא אכלתי מזון מוצק  18 ימים,
סבלתי ממצוקה נפשית, יסורים קשים, ידעתי שאין אפשרות להמשיך ולחיות כך....
נקודת המפנה בחיי היה הספר "אל דאגה".
היום, כשאני נתקלת בסוג הבעיות שבעבר כמעט הוציאו אותי מדעתי,
אני מנסה ליישם שלושה צעדים: 
  1. שואלת את עצמי מהו הדבר הגרוע ביותר שעלול לקרות
  2. מנסה להשלים עם כך נפשית 
  3. מתרכזת בבעיה ובוחנת כיצד אני יכולה לשפר את הדבר הגרוע ביותר, שאני כבר מוכנה להשלים אתו - אם יהיה צורך בכך.
וכשאיני יכולה לשנות ואיני רוצה להשלים עם הענין אני מבקשת:
אלוהים, תן לי את השלווה לקבל מה שאיני יכולה לשנות,
            את אומץ הלב לשנות את מה שאני יכולה לשנות
            ואת התבונה להבחין בין השניים".  
 
מירב, מה הדבר שיכול להיות עבורך נקודת מפנה?
אני יודעת את הדברים הללו ואני אדם שיודע לצאת ממצבים קשים
16/09/14 15:35
17צפיות
וגם ממצבי דיכאון ומחשבות אובדניות, אבל שישנה בעיה שנמשכת שנים ולא מאפשרת לי איכות חיים ולא סדר יום, זה פשוט אי אפשר לסבול יותר מכך.
אתמול פניתי לפניות הציבור של משרד הבריאות לאחר שגם שלחתי את המייל שבו כתבתי את כל מה שאני עוברת שנים רבות וכל פעם שאני רוצה לעבוד, נתקלת באותם סיטואציות שזה מטעם משרד הבריאות וגם על ההתנהגויות של משרד הבריאות, המפקחת שהיתה אצלנו במרפאה, מתי שרציתי להפגש איתה, רק עשתה לי בדיקת שפיות ושירות לא אמין ואמרה שתקבע איתי פגישה ולא קבעה.
לצערי, המוקדניות גם כן המשיכו אם הבדיקת השפיות הטפשית הזאת ועוד לאחר שעברתי מוקדנית אחת, אמרתי זאת למוקדנית השניה, אך לשווא ולכן גם כתבתי להם מייל נוסף שאינני רואה שיש התייחסות נאותה לתלונתי לאור המשך ההתנהגות של בדיקת השפיות ואני לא יודעת שאם התשובה לתלונתי תהיה אמינה לאור כל זאת.
שלשום גם כתבתי למנהל המחלקה ולסגן מנהל המחלקה שלי במרכז לבריאות הנפש, על כך שהם לא מסייעים לשיקום שלי ושהם רואים שיש לי בעיה כלשהי עם משרד הבריאות ועם ארגון השיקום של צרכנים נותני שירות ואני מקבלת תשובות ממש לא אינושיות מהעוס שאמרה לי שהיא תלווה אותי עד לשיקומי, למרות שהיא לא כבר העוס שלי כי אני לא במועדון ובגלל הביקורת היא אמרה אחרת וגם אמרה שאני לא מאוזנת וללא תרופות ולכן אני לא מתקבלת כדי להצדיק את חוסר העזרה שלה כי בוועדה היא סברה אחרת וגם סגן מנהל המרפאה של אשפוז יום שהיה נוכח בוועדה, למרות שהוא לא הרופא שלי.
וכן את לחושותיי על כל מה שקורה בשיקום שלי והיחס כלפי שהם לא עוזרים לי ושאני תרמתי הרבה למרפאה בדרכי ושבחתי את הצוות וזה הגמול שהם מחזירים לי.
אז הרופא שלי התקשר אלי היום לאחר השעה שהייתי אמורה לבוא אליו ושאל מה שלומי, עניתי זו שאלה ריטורית והסברתי לו את הכל וגם לא קיבלתי שום תגובה מהם ואז הוא אמר תבואי למרפאה ונדבר, אמרתי לו שבפעם הקודמת דיברתי וקיבלתי תשובה שתשארי תקופה בלי לעבוד ועוד אמרתי לך שאני לא יכולה לשבת עם ארבע קירות, אזי אני לא באה לחמם את הכסא.
אז הוא אמר אם הוא יכול לקרוא את המייל, למרות שנראה שהוא כן קרא, כי תמיד מעבירים לו את המייל בתיק. עניתי כן והוא אמר שהוא יחזור אלי.
בתקווה שאולי משהו יזוז וגם פניתי לרווחה ולא חזרו אלי, אז זה מאוד מייאש.
גם אני יודעת את התפילה הזאת של "אלי אלי" וגם קוראת תהילים, אבל לא קורא כלום.
זהו לא מצב שאפשר לסבול אותו.
 
º
* קורא- קורה - תיקון
16/09/14 16:42
6צפיות
שינוי גישה
16/09/14 23:19
6צפיות
מירב,
יש משהו שכדאי, לדעתי, לחשוב לשנות גישה ,
כשמישהו פונה במכתב ומתאר את כל ההתנהלות השלילית כלפיו,
זה עלול  ל"הדביק" את מי שקורא את הדברים,
והוא יכול לקבל רושם שלילי.
 
לדעתי, כדאי לנסות לשנות גישה
ולפנות ממקום חיובי.
כלומר לא לתאר את כל הדברים השליליים שקרו
אלא לכתוב/לספר על עצמך דברים חיוביים...
משהו בסגנון :
אני מעוניינת לעבוד...
יש לי מוטיבציה גבוהה, אני מסורה, נאמנה,
הכישורים שלי הם כאלה...
אני מאד אשמח להשתלב בעבודה ולתרום,
אשמח  אם תפנו אלי...
אני יכולה להביא המלצה מ.... וכו'
האם זה נראה לך?
 
אני מתנצלת שאני אומרת, אבל כנראה לא הבנת אותי
16/09/14 23:38
11צפיות
למקומות עבודה לא אמרתי דברים שליליים על ההתנהלות כלפי, אלא להיפך רק את הדברים החיוביים.
את הכישורים שלי, את הנטיות שלי לתפקיד, את יכולת הנתינה שלי בעזרה לזולת וכפי שאני עושה זאת בתמיכה בפורומים של פגועי נפש וגם במרפאה אצלנו, אנשים שאני מכירה וכולם רוצים לקבל את עצותיי.
את הכילים שאני שיש ברשותי בכדי לעזור לפגועי נפש ובתמיכה בכלל וכו'.
את ההתנהלות השלילית, היא היתה מכוונת רק למכתב תלונה לפניות הציבור ומן הסתם היא צריכה להיות.
רק במקרה אחד בודד, אמרתי לחברה שלא קיבלה אותי כי זה היה מוגזם וגם ככה ידעתי שהיא לא תקבל אותי.
אבל אם כולם הכל היה חיובי ורק הדגשתי את הצדדיים החיוביים שלי, הרי מן הסתם באמת הם היו נרתעים, זה מובן מאליו ולא זו הבעיה.
אני חושבת שזה בגלל זיוף בקורות החיים, נאמר לי שהתחיל כל הפרשה על ידי עו"ד של עמותה ידיד שזה נקרא התחזות ואי אפשר לעזור.
וגם בעבר הרחוק למדתי קורס מזכירות רפואיות ואמרו שמי שמתחזה לא מקבל שירות, היינו כולנו המומות, אבל המרצה אמרה שכמה שזה נשמע הזוי, זה מה שקורה.
אולי מעוד סיבה שאינני יודעת ועצם זה שנעשות כל הזמן בדיקות שפיות, למרות שלא צריך, זה מעיד על משהו לא כשרה ועוד ממפקחת והמזכירה שלה ולא רצו לקבוע פגישה וכאשר לחצתי הכל התנהל בצורה הזויה לגמרי וכמובן לא התקשרו לקבוע פגישה, למרות שהבטיחו לי.
 
אבל הזיוף בקורות החיים זה רק הוספת וותק במקומות העבודה, אך
17/09/14 01:10
8צפיות
אינני יודעת אם זו הסיבה.
 
והפינה היא...פחדים
( לעמוד שלי בתפוז עסקים )
15/09/14 11:36
20צפיות

הספר "דרקון אין דבר כזה" עוסק בפחדים של ילדים
ובהכחשתם על ידי המבוגרים...
רק כשמכירים בפחד ונותנים לו מקום,
הוא קטן, ובהמשך נמוג ונעלם.

ספרו לנו על פחד שעליו הצלחתם להתגבר
איך הצלחתם
ואיך זה השפיע על חייכם, או אפילו שינה אותם.
 
חיי הקודרים והמייאשים
13/09/14 01:49
47צפיות
כותבת זה עתה מעמקי ליבי את תחושת הכאב והייסורים
איך מאפשרים לאדם לחוות ייסורים כאלו ועוד אני אזרחית מדינה
אשר נולדתי בה וחיה בה לצערי
אילו היה באפשרותי הייתי בורחת מהמדינה הזו
אך כלכלית זה לא מתאפשר
שוללים ממני מלעבוד, פוגעים באינטלגנציה שלי ובמהותי
ועוד גוף האמור להגן על בריאותי, הוא זה שיזם זאת
משרד הבריאות פשוט חונק אותי קשות
חשה שאינני יכולה לשרוד את הזוועות האלו
חווה תסכולים, מכאובים וסיוט מתמשך וקשה מאוד
מאמינה שהמוות זה רק מה שיציל אותי
מתוך הסבל הנורא הזה
אך אינני יכולה כעת לבצע זאת בעצמי
הייתי מוכנה כמו שהם הורגים אותי נפשית
כך יהרגו אותי גם פיזית
ואהיה למעלה איפה שהצדק והמוסר
ולא יכפו עלי את האימה הזו
די אפסו כוחותיי ואין מושיע להצילני
פשוט אנשים איבדו את הצדק, המוסר
ההגיון והאינושיות
אני כאובה נפשית וגופנית ואילו הייתי יכולה
הייתי נעלמת מכאן ומקבלת אויר לנשימה
בורא העולם, היכן אתה, היכן......
 
 
למעלה. תחושות כואבות בלילה
13/09/14 18:18
26צפיות
הי מירב,
כתבתי טריגר, בגלל שמה שכתבת מאוד כואב
אני מה-זה מבינה אותך
ורוצה לשלוח לך חיבוק
ומקווה שבבוקר,
כשהשמש עלתה
התחלת להרגיש קצת יותר טוב.
º
תודה רבה יקירה וכל טוב ובהצלחה בשינוי איכות חייך
13/09/14 19:41
14צפיות
איך לעודד אותך
( לעמוד שלי בתפוז עסקים )
13/09/14 19:08
22צפיות

מירב היקרה,
הכאב שלך זועק מכל מילה ומכל משפט,
היאוש נשמע מתוך דבריך,
שתפי אותנו במה דברים אמורים,
כדי שנבין אותך טוב יותר.

אני מזמינה אותך להזכר בקושי שהיה לך בעבר,
ושהצלחת להתגבר עליו -  
מה עזר לך להצליח ?
איך עשית זאת?
בדומה למה שכתבה יושבת בגנים,
אני מקוה שאור השמש החזיר אליך את האור והתקוה.
ורדה


 
כן אני מרגישה יותר טוב ועם תקווה שאולי ייעוץ עם פסיכיאטר
13/09/14 19:40
31צפיות
מפורום הפרעות חרדה שהוא מנהל מרכז לבריאות הנפש של משרד הבריאות.
בתקווה שהוא יהיה המפתח לכל 8 השנים הקשות לחינם שעברתי.
פשוט כתבתי בקורות חיים דברים לא נכונים ועלו עלי והיה רושם של מתחזה.
כתוצאה מכך נשלל ממני לעבוד מ- 2006.
עקב מצבי הנפשי הקשה שפניתי לכל הרשויות, עורכי דין, כולל בג"צ וכולם דחו אותי, נקלעתי למצוקה נפשית.
לכן, שמו אותי במרכז לבריאות הנפש באבחנה סכיזופרניה שהיא אבחנה שגויה.
במשך שנתיים נתנו לי תרופות כי כל תרופה רק החריפה את המצב והייתי כל שני וחמישי במיון בגלל התקפי חרדה ורצון עז למות, למרות שלא הייתי מסוגלת לבצע זאת.
וכן בעיות פיזיות ועד אשר לא הייתי יכולה לתפקד. מכיוון שראו שהתרופות רק מחריפות את המצב, אזי הפסיקו לי את התרופות וחל מהפך חיובי והייתי אדם מאושר, אופימי וחיובי.
לצערי כל פעם שרציתי להתקבל לעבודה בגלל שהקואוצרית של עבודה נתמכת דרך סל שיקום אמרה לי שאני חייבת לשקר ואולי היו עוד דברים שלא נראו להם, שוב פעם חסימה והפעם היה אכזרי מאוד כל הזמן עשו לי בדיקת שפיות המעסיקים שרציתי להתקבל, סותרים את עצמם ואומרים שיחזרו אלי ולא חזרו והגרוע ביותר היתה מפקחת משרד הבריאות שפשוט עשתה זאת וגם אמרה שהיא תקבע לי פגישה ולא עשתה זאת.
לצערי, המרפאה שלנו בביקורת ולכן לא ניתן לעזור לי ואני נופלת בין הכסאות ועם אנשי מקצוע וגוף האמור להגן על בריאותי והוא עושה את ההפך לכך.
בתקווה שאני אפנה לפסיכיאטר מפורום הפרעות חרדה שהוא מנהל מרכז לבריאות הנפש ואולי דרכו תבוא הגאולה.
לא ניתן לחיות בצורה כזו בלי תעסוקה ובלי כלום, אני אדם אינטלגנטי, רהוט ובעל יכולות גבוהות וסתם טמנו לי פח נוקשה ואכזרי בשל אי ידיעה למה נעשו הדברים ואין לי אפילו דרך להוכיח את צדקתי כי הם לא מוכנים לפגוש אותי המשרד הבריאות.
אני אדם אופטימי ולכן אמרתי לעצמי שאינני יכולה למות ולכן אין צורך לחשוב על כך ולנסות בכל דרך לפלס את האמת, אבל מאוד קשה שהדלתות הם מסוגר בריח נוקשה ולא מאפשרים לי לנשום לרווחה.
 
º
אני פשוט עוברת סיוט בלי שאף אדם יעזור
13/09/14 19:42
16צפיות
º
אני תשושה מאוד, אין לי כוחות יותר לסיוט הזה
13/09/14 22:49
14צפיות
º
טוב הוא לא מסכים בטענה שהוא ממשרד הבריאות ולא יכול
14/09/14 09:36
12צפיות
º
14/09/14 14:55
9צפיות
º
אורצ'וק רע לי כל כך, איפה את? לא רואה אותך הרבה בפורומים?
14/09/14 15:27
8צפיות
אם הבנתי אותך
14/09/14 15:15
13צפיות
הסיפור שלך באמת לא פשוט,
אני מבינה הקושי הגדול שלך נובע מחוסר אפשרות להשתלב בעבודה.
האם הבנתי נכון?
 
האם יש דרך חשיבה אחרת,
דרך פעולה שונה שלא נסית?
למשל ,בתור התחלה, תחשבי: במה את טובה,
איזה עיסוק/תחביב/פעולה - ממש ממש מתאים לך,
שכשאת עוסקת בו את "שוכחת את עצמך" ?
אי אפשר פשוט שמונה שנים של סיוט ואני ברוכת כישרונות
14/09/14 15:26
21צפיות
וסתם חוסמים אותי כל הזמן משרד הבריאות, קודם לא ידעתי שזה הם, אבל עכשיו בעקבות הסל שיקום והשיחות עמם, פשוט אי אפשר לא להבין זאת.
אני תומכת בפורומים של פגועי נפש ולכן גם רציתי לעסוק בזה בחונכות לפגועי נפש כי אני עושה זאת לאנשים במרפאה אצלנו במרכז לבריאות הנפש, אבל אני רוצה מסגרת, סדר יום, לראות אנשים, להרוויח כסף, בקיצור להיות כמו כולם, אך הם לא מאפשרים לי זאת.
אי אפשר לשכוח את הכאב הזה שנעשה בצורה כל כך פוגענית ולא אנושית, זה דבר שאי אפשר לשכוח ובצורה מזלזלת ואין חוק להגנת הפרטיות שלי, זה פשוט הזוי ומופרך שגוף כמו משרד הבריאות האמור להגן על בריאותי, עושה את ההפך ואומר שהם התקשרו לקבוע פגישה אך לשווא, רק בדיקת שפיות, רק שירות לא אמין וסיוט מתמשך.
כמה שניסיתי לראות אור אולי דרך מנהל הפורום של הפרעות חרדה שהוא מנהל מרכז לבריאות הנפש של משרד הבריאות, אך לשווא.
אין דרך מוצא, כתבתי מייל לפניות הציבור של משרד הבריאות, אך כבר איבדתי תקווה מהם.
ממש אבדת עצות וכאובה כל כך והבריאותי שלי נזקת ולאף אחד לא אכפת, כי זה לא על בשרו.
עצוב שאזרחית מדינה, אשר נולדתי בה וחיה בה, כך צריכה לעבור את האימה והסיוט הזה.
 
מתסכל
14/09/14 23:37
15צפיות
מירב,
המאמצים שאת עושה ראויים להערכה,
יחד עם זה הם אינם נושאים פרי כבר
תקופה ארוכה, כך אני מתרשמת,
וזה בודאי מתסכל וכואב.
 
 
 
 
|*|נפתח פורום ייעוץ רוחני|*|
11/09/14 17:30
6צפיות
|@|לפעמים הרגשתם שאין תשובות לשאלות שלכם אצל הפסיכולוג או הרופא?

יש רגעים בהם צריך להניח לרגע בצד את הטכנולוגיה ולחזור לשורשים, לרוח.
לרגל השנה החדשה -  בואו להתייעץ, לשאול ולפרוק את כל שעל ליבכם בפורום ייעוץ רוחני.

מחכים לכם שם עם תשובות:  
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...
מועקה בחזה
08/09/14 17:47
51צפיות
בזמן האחרון אני מרגיש מועקה בחזה.
אני סובל הרבה זמן מחרדות.
בעבר זה התבטא בדופק מהיר ועכשיו הלחץ בחזה.
איך מתגברים על זה?
קודם להבדק
( לעמוד שלי בתפוז עסקים )
09/09/14 13:05
27צפיות
שלום קשת
וברוך הבא לפורום,
אני מבינה ש"המועקה מעיקה" עליך, אז ראשית
חשוב להבדק מבחינה רפואית, ורק לאחר מכן לשייך את התסמינים לחרדה, 
האם נבדקת?
 
האם חל שינוי כלשהו בחיים שלך לאחרונה ?
ואיך התמודת בעבר עם הדופק המהיר?
ורדה
נבדקתי ואין בעיה בלב
09/09/14 16:50
27צפיות
היום למשל אין לחץ בחזה וזה אולי כי ישנתי יותר טוב בלילה
אני עושה ספורט ובמאמץ אין לי לחץ כך שזה לא לב אלא נפשי
מה הם גורמי הלחץ
09/09/14 18:36
21צפיות

קשת
טוב לשמוע שאין לך בעיה בלב,
ואתה גם עושה ספורט ויש אימרה ש"ספורט יפה לבריאות",
למסקנה שלך שהגורם ללחץ בחזה הוא נפשי - 
שואלת שוב: מה השתנה בחיים שלך? האם אתה יכול להצביע על הגורם ללחץ ?
יש לי חרדות כמה שנים
09/09/14 20:41
26צפיות
הסימפטומים משתנים.
פעם זה היו מיחושים בבטן
אחר כך דפיקות לב מהירות ועכשיו מועקה בחזה.
לא רואה משהו שמציק לי עכשיו אולי זה דברים מהעבר הרחוק שצפים כעת.
אם מתאים לך
09/09/14 21:14
19צפיות
יש שיר "רק על עצמי לספר ידעתי"
האם אתה מוכן קצת לשתף ?
כך יהיה יותר קל להתייחס לדברים 
 
טוב שאין בעיה בלב, אבל זה לא מספיק
09/09/14 23:56
25צפיות
גם בלוטת התריס יכולה לגרום, כשהיא חסרת איזון, לדופק מהיר. האם עשית בדיקות דם של בלוטת התריס?
הערה חשובה
10/09/14 14:52
17צפיות
יתכן שיש גורמים נוספים לתופעות שתואר,
תודה אלומה 
התמודדות עם הפרעת חרדה
( לעמוד שלי בתפוז עסקים )
10/09/14 15:11
24צפיות
שלום קשת 54, 
על פי מה שאתה מספר יתכן מאד כי אתה סובל מהפרעת חרדה. אולי תוכל להיעזר בקישור הבא. אם יש לך שאלות בנושא אשמח להמשיך לענות.
תודה אבל לא ראיתי בסימפטומים
10/09/14 20:36
27צפיות
מועקה בחזה.
האם מועקה אינה חרדה?
כבר כמה ימים שאין לי מועקה אבל מנסיון זה חוזר כל כמה זמן.
מה עושים כשיש את המועקה?
מוּעָקָה
11/09/14 10:01
10צפיות
מוּעָקָה בחזה זו תחושה סוביקטיבית,
במילון רב מילים מופיעות שתי הגדרות :
1. הרגשה לא טובה ולא נוחה שאדם מרגיש כאשר דבר מה מעיק עליו ומציק לו.
2. לחץ או כאב דמוי לחץ באזור מסוים בגוף.
 
מה זו מועקה עבורך? איך היא מתבטאת אצלך ?
 
 
מועקה בחזה כתסמין לחרדה
11/09/14 15:57
13צפיות
אם נשלל הסבר רפואי למועקה בחזה יתכן מאד שמדובר בתסמין חרדתי. במקרה זה המתח והמועקה בחזה נובעים משתי סיבות עיקריות - כאשר מתעוררות מחשבות שליליות ומפחידות, המוח שלנו מכין את הגוף להתמודד עם האיום הנתפס ולכן א. מזרים דם במהירות אל הלב וב. מפעיל את השרירים במטרה להיאבק באיום או לברוח ממנו, שתי תופעות אלה עלולות להיות מלוות בתחושה של מועקה בחזה וגם של רעד בשרירים.
 
ככל שאתה מרוכז במחשבות החרדתיות, או מפחד מהן המועקה נמשכת. לעומת זאת אם אתה מבין שהחרדה איננה מסוכנת יותר קל לקבל אותה ולהמשיך לתפקד כרגיל למרות התחושה הלא נעימה.
 
בטיפול קוגניטיבי התנהגותי אנחנו מלמדים את המטופלים לזהות מראש טריגרים מעוררי חרדה ולהכין עצמם מראש למצבים אלה על מנת לא לאפשר לחרדה להשתלט ולהגיע לשיאים. ללא היכירות עם הטריגרים הספציפיים שלך, לא ניתן להכין אותך בצורה ראויה. אבל אולי תנסה להזכיר לעצמך שחרדה היא אמנם מאד לא נעימה אבל כלל איננה מסוכנת, וזה יעזור לך להתכונן להרגיש את החרדה אך לא להתמקד בה.
מועקה בחזה וגוש בגרון
10/09/14 23:02
46צפיות
חזרתי לארץ אחרי כמה שנים בחו"ל.
המצב האישי שלי בארץ לא היה טוב לפני שטסתי ובחו"ל ממש פרחתי, אבל החלטתי לחזור כדי ללמוד וגם כי התגעגעתי.
עברו שבועיים מאז שחזרתי, ידעתי שאני אקבל כאפה מישראל , כי גרתי באירופה עד עכשיו.
אבל הכאפה לא הגיעה.
היום אחרי שנתקלתי בכמה קשיים ,(למצוא דירה, לימודים..טיפלתי בהמון בירוקרטיות מאז שחזרתי )
הרגשתי סוג של התמוטטות עצבים שמלווה בתחושה של "לברוח מהר מכאן" - הרגשתי צורך לרוץ. הרגשתי לכודה.
התחלתי לחשוב על דרך מילוט, לחזור חזרה לשם, לחו"ל.
אני לא יודעת איך להתמודד עם התחושות האלה, האם זה טבעי שאני ארגיש ככה, או שאני צריכה לחזור לשם?
אולי תנסי לשאול גם בפורום ישראלים בחו"ל
10/09/14 23:10
31צפיות
בטח יש שם אנשים שעשו מסלול דומה לשלך.
אני לא יודעת עד כמה
10/09/14 23:32
25צפיות
הם יוכלו לעזור לי מקצועית.. וקצת מביך אותי לפתוח את זה בפורום כזה כללי.
יש לי עבר של חרדות,ביניהן חרדת נטישה ..
º
אבל את בשם בדוי...
11/09/14 00:11
13צפיות
קליטה מחודשת
( לעמוד שלי בתפוז עסקים )
11/09/14 10:43
12צפיות
שלום rosedetaif
וברוכה הבאה לפורום ולארץ,

יש משפט שאומר "כל ההתחלות קשות",
קשיים של התחלה הם טבעיים, 
ואת עוברת עכשיו שלב של קליטה מחודשת,
וגם פרידה מהחיים שהיו לך בחו"ל,
שזה בודאי לא פשוט.
כל שינוי, גם חיובי, יכול לעורר ולהגביר מתח.
את נתקלת
בביורוקרטיה, עוסקת בהתארגנות מחדש,
דואגת ליצירת או חידוש קשרים,
לעבודה, מתחככת במנטליות הישראלית ...
רק לחשוב על כך...
מה שצריך זה לנשום עמוק...לדעת שזה תהליך,
שאני מניחה שחשבת עליו הרבה לפני שחזרת,
להצטייד  בסבלנות, אופטימיות וגם הומור לא יזיק,
ולקחת בחשבון שזה ישתפר עם הזמן..
להעזר - כדאי ורצוי לבקש עזרה בהתארגנות מחדש -
ממכר/חברה/משפחה....
 
בהצלחה  
ורדה
 
 
 
הסתכלות חדשה על פגיעות
( לעמוד שלי בתפוז עסקים )
09/09/14 19:21
29צפיות
אין קיום בלי פגיעות
פגיעות היא חלק מהחיים, נתקלנו בסירוב, מישהו אמר משהו,
תגובה פוגעת, בלתי מתחשבת, כשלון, אי הצלחה...
חלק מהחיסון הוא ללמוד שאין מושלמות, אין ודאות,
אנו מספיק טובים כפי שאנו, אז פגיעות הופכת לחוזק.
הרצאה מעניינת  בTED
 
 
 
 
|גביע|טקס תפוח הזהב 2014|גביע|
09/09/14 18:54
7צפיות
התאספנו לנו אתמול צוות הנהלת הפורומים בסינמטק תל אביב ביחד עם מבחר המנהלים מכל רחבי הפורומים והאשכולות של הפרדס.
המנהלים המקסימים והמוכשרים, שמשקיעים את כל כולם וליבם בפורומים, הם הליבה של הפרדס. ואחרי שעות, ימים ואפילו שנים של השקעה, רצינו לנצל את ההזדמנות כדי להגיד להם משהו חשוב: תודה!

האירוע התחיל עם אוכל איטלקי, מינגלינג ומפגש מרגש. והמשיך עם הקרנה מיוחדת של סרטון מבית היוצר של הנהלת הפורומים|!| :
http://tinyurl.com/mnkz7yf


בהמשך עוד נהנינו מהופעה מגניבה ומקפיצה של הMagical Mystery Tour עם כל שירי הביטלס האהובים ואוהבים עוד יותר, אבל לא לפני שערכנו כפי מיטב המסורת את טקס תפוח הזהב של שנת 2014|!|



סקרנים לדעת מי היו הזוכים|?|


|*|הפורום המבטיח: מבשלים כשר
הבת המתהוללת

|*|הפורום החברתי: הורים לילדים ביסודי
הפתעות נעימות ו-הפוך עם ראש כפול

|*|הפורום המקצועי: סלולארי
z1george

|*|פורום 24/7: האח הגדול
Maybe Mary ו-תרמוס עם נענע

|*|הפורום לשעות הפנאי: טיולים וחופשות בחו"ל
דניאלה1311

|*|והמנהל הוותיק
OrEl74 (מפורום NBA)
אריה31 (מפורום מצעדים וביקורת מוזיקה)
Aלון (מפורום  BDSM ויחסי שליטה)



|כתר|תודה לכל המנהלים של תפוז על התרומה הנפלאה והיום-יומית שלהם לאתר! |כתר|


מוזמנים לקבל קצת טעימה ממה שהיה לנו, בעזרת התמונות שלנו מהארוע:
http://www.tapuz.co.il/blog/net/viewentry.aspx?r=1&EntryId=4321846
איזה עצות מעשיות תייעצו לי ?
08/09/14 10:18
53צפיות
אני לומדת בכיתה יב בתיכון ואני עדינה ונפשי עוד צעירה גם בלב הרך שלי. אני אוהבת תלמיד לכיתתי שלומד איתי באותו בית ספר ובאותה כיתה.
 החברים שלו בכיתה מרגישים שאנחנו רוצים לדבר אבל בגללם הוא לא מדבר איתי כי הוא כנראה נבוך מהם, וגם אני נבוכה.
הפחד שלי היא שאם אנחנו לא מדברים אז הוא לא אוהב אותי.
אני אוהבת אותו.
בכל יום שאנחנו לא מדברים אז אני חוזרת הביתה עם תחושת דיכאון ורוצה למות כי אני מרגישה שהוא לא אוהב אותי
אנו לומדים באותה כיתה, אני כל הזמן רואה אותו, אני מדברים, זה כיף אבל.. באותה כיתה לומדים חברים טובים שלו וזה רע מאוד. הם כל הזמן רוצים "לעזור" לנו אבל אתה מבין שלא הולך כלום מעזרה שלהם.. הם עושים רק רע יותר. אנחנו לא יכולים אפילו לדבר - חברים שלו כל הזמן על-ידנו
אני מרגישה שאני שונאת את החברים שלו בגלל זה ומרגישה עצבנית ורוצה למות בגללם.
איזה עצה מעשית תייעצו לי  ?

 
עצה מעשית
08/09/14 14:53
31צפיות
הי לנה,
קודם כל אני חושבת שלא צריך לרצות למות בגלל אף אחד,
לא בגלל שאת חושבת שמישהו לא אוהב אותך,
או בגלל החברים שלו.
אולי זה יסתדר בשבילכם, ואולי לא,
אבל ככה החיים.
עצה מעשית - להגניב לו פתק לתיק עם מספר הנייד שלך
ולבקש שיתקשר אחר-הצהרים.
מה דעתך?
 
 
 
לא צריך להגניב שום דבר. אם אתם מדברים, תציעי לו להפגש
08/09/14 19:34
26צפיות
אחרי בי"ס. אתם שמיניסטים, לא בני 10.
אהבה
( לעמוד שלי בתפוז עסקים )
09/09/14 12:12
20צפיות
שלום לנה היקרה,
אהבת נעורים הרבה פעמים מלווה בהתלבטויות,
באי ידיעה איך לנהוג, היא מבלבלת, אבל זה גם היופי שלה.
 
בכל צעד שאנו עושים יש חוסר ודאות ואין בטחון,
וכך גם במקרה זה, אין בטחון מה הנער חושב,
ואם הוא מעוניין, אבל יתכן שכן -
שהוא מחבב אותך ונבוך כמוך
ומחכה שאת תעשי את הצעד הראשון,
והחברים ? אולי היו רוצים להיות במקומו.
 
וצריך להבין שגם אם נסינו, וקבלנו "לא" זה לא סוף העולם,
מכל צעד  שעושים (גם אם לא הצליח)  לומדים ומתקדמים.
ולסיום, מה היית מייעצת לחברה טובה שלך לעשות במצב זה?
ורדה
 
 
 
 
 
 
|*|נפתח פורום חוויות ובילויים בארץ
08/09/14 12:24
4צפיות
|דגל|רוצים לדעת איזה הופעות שוות יש השבוע? רוצים להמליץ על מקומות בילוי? מחפשים מה לעשות הסופ"ש?
פתחנו במיוחד בשבילכם את פורום חוויות ובילויים בארץ, היכנסו לפורום ותוכלו לשתף, לעדכן ולהתעדכן בכל הופעה/טיול/ אטרקציה אפשרית|!|

מוזמנים להיכנס קישור הבא:
http://www.tapuz.co.il/Forums2008/forumpage.aspx?f...
מתוסכלת ומיואשת
08/09/14 08:55
53צפיות
מבינה שיש ימים יותר טובים וימים פחות טובים.
אבל מה לעזאזל התופעה הטיפשית הזאת שאחרי אוכל יש לי דופק מהיר?
עברתי בדיקות קרדיולוגיות,רופא גסטרו הכל תקין.
מישהו מכם נתקל בתופעה המתסכלת הזאת?
אני ממש שוקלת 10 פעמים אם לא לאכול מרוב שההרגשה לא נעימה.
 
גישה פרדוכסלית להפחתת חרדה
( לעמוד שלי בתפוז עסקים )
08/09/14 10:23
32צפיות
שלום פרינסס,
את מתארת תופעה לא נעימה שמטרידה אותך,
ואני מניחה שהיתה מטרידה כל אחד.
משמח לשמוע שלא נמצא גורם גופני רפואי למה שאת חשה.
אם אכן מדובר בחרדה,
בואי ונחשוב מה האפשרויות שעומדות בפניך,
הנה שתיים מהן : 
1. לא לאכול -- האם זה ריאלי? נראה שאין כזאת אפשרות,
    גם לאכול פחות, כמו שאת אומרת "אני שוקלת 10 פעמים אם לאכול"
    עדין לא פותר את התופעה, כי היא חוזרת.
2. לאכול ולחוות את הדופק המהיר 
בהקשר זה, יש גישה פרדוכסלית - שאומרת לעשות בדיוק את ההיפך ממה שאומר ההגיון.
לעשות מה שאולי מעולם לא חלמת לעשות,
במקום להמנע, דוקא להתיידד עם התופעה, לברך אותה לשלום,
לקבל אותה בברכה, לתת לה להיות.
במקרה שלך - לחוות את הדופק המהיר, ולקבל אותו,
הרי ממילא הוא שם, פשוט להתייחס אליו אחרת,
ותראי מה משתנה,
אולי לא בפעם הראשונה, אבל בהדרגה.
ורדה
 
 
 
 
חרדות בטחוניות
07/09/14 10:09
41צפיות
הי,
אני מתחילה להרגיש בחרדות סביב הנושא הבטחוני.
קראתי שמישהו בכיר בצבא אמר
שהצבא לא מוכן למלחמה בצפון
וכל הידיעות על הטרוריסטים
שעורפים ראשים !!
אז כל זה מעורר חרדות אצלי
והמון מחשבות.
איך אפשר להירגע?
 
מכיון שאצלנו המחשבות שולטות במצב הרוח שלנו זו בעיה לשנות את
07/09/14 19:31
24צפיות
המחשבות .
ראשית תביני שכל האמירות של הבכירים בצבא נועדו לדבר אחד , הגדלת תקציב הבטחון ותו לא. צה"ל יכול להתמודד סימולטנית עם מספר איומים .צוק איתן היה כסף קטן יחסית לגודלו ומוכנותו של הצבא וכל מה שאת שומעת וקוראת מיועד לצרכים פוליטיים , ואני מכיר את הגישה הזאת לא מהיום .
לגבי דאע"ש , החבר'ה האלה בונים את עצמם על הפחדה , נראה לך שכנופיה של 15000 אנשים מסוגלת לפגוע בנו ? , החמאס בעזה למשל חזקים עשרות מונים מהדאע"ש האלו וכל מה שהם מסוגלים לעשות ברמה הלאומית זה להטריד קצת .
את יודעת שבתאונות דרכים נהרגו יותר עד היום הרבה יותר בני אדם מאשר כל ההרוגים במלחמות מאז 1948  ביחד . תחשבי על זה ותנסי להפנים .
 
אתה מדבר מהראש
07/09/14 22:34
20צפיות
אבל בבטן מרגישה לחץ ומועקה
איך להתמודד עם דאגות בטחוניות
( לעמוד שלי בתפוז עסקים )
07/09/14 23:10
13צפיות
שלום ליושבת בגנים,
פירסומים הם לעתים מגמתיים, כפי שמציין ז'קו
וגם הפחדה יכולה לשרת אנשים מסוימים,
זה אומר שלא כל מה שמתפרסם מדויק.
 
 דעאש הוא בעיה של העולם כולו, 
שמתחיל להתעורר סופסוף,
אז מה לנו לדאוג?
שידאגו המומחים, שזה תפקידם.
התקשורת אוהבת להבליט את הדברים שליליים
כי זה מושך רייטינג,
אבל לא חייבים לצפות בכל בדל מידע,
במקרה זה "פחות זה יותר" (בריאות, רוגע. שלוה).
ורדה
 
ברור שאני מדבר מהראש , זה מפני שהנושא הביטחוני לא מפריע לי.
08/09/14 07:17
18צפיות
מי כמוני מבין את מה שאת מתארת , את המחשבות ואת החרדה שבאה בעקבותיהן.
את יודעת אולי שחלק מהטיפוסים שנוטים לחרדה לעולם יחפשו נושא שיוכל להזין את החרדה שלהם או בקיצור מה שנקרא חרדה מוכללת , מכיון שהתחושת החרדה קיימת אצלם הם מלבישים עליה נושא שייתן לה זהות .
אני מתייחס לזה כמו לגלים בים , לא נלחם בזה בכלל , בא גל ושוטף אותי אני מוריד את הראש ונותן לו לעבור , עד הפעם הבאה . 
º
מהי פוביה?
04/09/14 22:01
28צפיות
פוביה
( לעמוד שלי בתפוז עסקים )
05/09/14 08:37
21צפיות
שלום אורח,
 
פוביה -בעברית "בעת", היא פחד מוגזם, לא מותאם במהותו ובעוצמתו, מפני גורם ספציפי, שהחשפות אליו מעוררת באדם מיידית תגובות פיזיולוגיות חריפות המאפיינות חרדה, דבר שגורם לאדם להמנע מפני גורם הפוביה.
 
מה מטרת השאלה ואיך היא מתייחסת אליך? 
אם תהיה יותר ספציפי, תוכל לקבל תשובות ממוקדות יותר.
ורדה
 
פחד מביקורת של אנשים
06/09/14 15:27
22צפיות
ייקרא פוביה?
פרפקציוניזם ?
08/09/14 07:14
13צפיות
 
פחד מביקורת קשור בדברים כמו חוסר בטחון,
צורך לרצות, לגורמים אישיותיים כמו פרפקציוניזם,
פחד מדחיה...
האם פחד מביקורת היא פוביה?
בפוביה מדברים על פחד גדול ומוגזם מגורם ספציפי או ממצב ספציפי,
הגורם לתגובות פיזיולוגיות חריפות ולהמנעות,
והשאלה אם התנאים הללו מתקיימים או לא.
    
  
תודה ורדה
08/09/14 14:57
11צפיות
על תשובתך.
זה תמיד מרגש אותי שעונים לי ברצינות
אולי בגלל החשש מבקורת
שהזכרתי קודם.
מבין הסיבות שכתבת
מה שהכי מדבר אלי
זה חוסר בטחון ופחד מדחיה.
שנים שזה מקלקל לי
ואני מקווה לצאת מזה.

עסקים נבחרים

עוד...
רוצה שהעסק שלך יופיע בתפוז עסקים?

האזור שלי בפורום
עוד בנושא הפורום


מקרא סימנים
ללא תוכן תגובה להודעה
הודעה חדשה אורח בפורום
הודעה מקורית הודעה נעוצה