לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר

בהנהלת:

אופן הצפייה:
הסתרת שרשור מעל   תגובות
עץ הודעות:
מקצוע הפיזיותרפיה הנו מקצוע טיפולי שמטרתו מניעה , טיפול והקלה במגוון רחב של בעיות רפואיות. המטרה העיקרית של מקצוע (טיפולי) הפיזיותרפיה, היא לאפשר חזרה מהירה לחיים פעילים ועצמאיים ושיפור איכות החיים לאנשים בכל הגילאים, אשר נפגעו בתפקודם כתוצאה ממחלה , חבלה או תאונה.

 

הטיפול נעשה על ידי שימוש בטכניקות ידניות (מנואליות), תרגול של מיומנויות תנועה, אלקטרותרפיה, הידרותרפיה ועוד. בפורום זה נקיים מפגש ביניכם לבין עולם הפיזיותרפיה.

 

הנכם מוזמנים לשאול ולהציע מניסיונכם ואנו נשתדל לתרום ולעזור כמיטב יכולתנו.

צוות הפיזיותרפיה של המרכז הרפואי ת"א בראשות אורלי ינאי, הינו גדול ומתמחה במגוון תחומים רחב כגון: שיקום אורטופדי ונוירולוגי, טיפולי הידרותרפיה בבריכה טיפולית, בעיות סחרחורת, שיווי משקל והליכה, טיפול נשימתי במחלות ריאתיות, טיפול בלימפמסאג', טיפולים אורוגניטליים ועוד. על כל אלה אפשר לשאול, להתייעץ ולבקש מידע

 

יחד איתכם ובשבילכם,צוות המכון לפיזיותרפיה, המרכז הרפואי ת"א איכילוב

המידע והעצות בפורום הינם כללים וחלקיים בלבד, הם אינם באים להחליף יעוץ אישי מקצועי, המבוסס על נתוניו האישיים של המטופל. לפיכך, "תפוז אנשים", המרכז הרפואי ת"א ורופאיו אינם אחראים לנזק שיגרם עקב הסתמכות על מידע זה, ולהתאמת או אי התאמת העצות לכל מטופל.
המרכז הרפואי ת"א ע"ש סוראסקי גם בפייסבוק ובטוויטר
המשך...
הודעה חדשה

º
מנסיון מה עדיף רופא בסיכון או במסגרת ביח?
05/07/15 13:01
2צפיות
|*|פורומים חדשים בתפוז|*|
30/06/15 18:42
|לק| מתכננות מסיבת רווקות לחברה הכי טובה ויש לכן שאלות? מחפשות רעיונות מגניבים לערב נשים מהסרטים?
|קדימה|היכנסו עכשיו לפורום מסיבת רווקות ערבי נשים ותקבלו את כל המידע הדרוש:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...

|לב| הזוגיות שלכם נקלעה למשבר? את מרגישה שהקשר תקוע אך לא רוצה לוותר?
|קדימה|פורום טיפול זוגי הוא בדיוק המקום בשבילכם! היכנסו עכשיו:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...

|מייל| מעוניינים להגדיל את המכירות ולא יודעים בדיוק איך? רוצים ללמוד על שיטות שיווק מומלצות?
|קדימה|היכנסו עכשיו לפורום מכירות ותלמדו מהי הדרך הנכונה ביותר!
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...

|בית| מתעניינים בתחום התכנון והבנייה? חובבי אומנות וטכנולוגיה?
|קדימה|פורום אדריכלות הוא בדיוק המקום בשבילכם! היכנסו עכשיו:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...

|שמש| חולמים על יום כיף חלומי ומתלבטים בין מגוון הטיפולים המוצעים בספא? סובלים מכאבי גב ורוצים לשמוע על טיפול באבנים חמות?
|קדימה|פורום ספא הוא המקום האידיאלי בשבילכם! היכנסו עכשיו:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...

|כלב| הכלב מתנהג בצורה מוזרה? החתול לא מפסיק לילל?
|קדימה|היכנסו לפורום רפואת חיות מחמד והתייעצו עם וטרינר מוסמך:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...

|סביון| חולמים על חופשה מיוחדת ולא שגרתית בארצנו היפה?
|קדימה|היכנסו עכשיו לפורום קארוונים קמפינג ותתכננו את הטיול המושלם!
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...
כאבי רגליים וגוף... מה עושים ? ? ?
18/06/15 22:46
14צפיות
הי לכולם!!!
  שמי ק. 40 סובל מהפרעות נפשיות רבות וקשות מתמודד איתם בהצלחה רבה..>> נוטל תרופות עם הטבה חלקית..
סובל מפלטפוס קשה ובוטה בשני כפות הרגליים.>> מדרסים לאורך השנים ללא הטבה
לא יודע מה לעשות
נןרא סובל ומיואש
במהלך השנים הייתי אצל הרבה רופאים אך ללא שיפור משמעותי
לאחרונה הוצע לי ניתוח אוסאטומי משהו כזה  אני לא יודע מה לעשות הסבל הוא נוראי מאוד
אני שואל האם ואיזה תרגילים אפשרי לעשות ככה לחזק את הרגליים והגוף ככלל  ובכלל לשמוע על רעיון טוב ומקורי לשיפור הכאבים ברגליים ובגוף..
אשמח להתעדכן ולקרוא  ולהעזר על ידכם אציין שהגוף בכלליות מאוד תפוס וכואב מאוד מה ניתן לעשות תודה למגיבים
???
21/06/15 18:26
5צפיות
הי !!
אשמח למענה.. באם אוליי יש טיפול או סוג התעמלות 
לחיזוק הרגליים והגוף..
אני תולה המון תקווה בתשובותכם תודה
 
כאבי רגליים וגוף... מה עושים?
27/06/15 11:09
21צפיות
הי ק.
לגבי הכאבים בכפות הרגליים- חשוב לבדוק את מנח כף הרגל ואת תפקוד הגפה התחתונה. מנח לא תקין של כף הרגל יכול לעיתים לגרום לכאב בכף הרגל עצמה וגם לתבנית תנועה לא נכונה בברך- כמו למשל קריסה של הברך פנימה בזמן נשיאת משקל על הגפה. התאמה נכונה של מדרס יכולה להיות חלק מהפתרון. במידה והמדרס לא עוזר, אפשרות אחת שהמדרס לא מתקן במידה מספקת את מנח כף הרגל או שיש צורך גם בסדרה של תרגילי חיזוק של שרירי כף הרגל והגפה כולה.
אני מציעה לך להגיע לבדיקה אצל פיזיותרפיסט. צריך לבדוק האם הכאב בכף הרגל באמת נובע מהמנח שלה, האם המדרס שהותאם הוא מתאים והאם יש צורך בשילוב של תרגילי חיזוק בהתאם לממצאי הבדיקה.
לגבי הכאבים בכל הגוף- זו תלונה כללית מאוד ולא ברורה. במידה ואין מגבלות בריאותיות, פעילות גופנית כגון הליכה, שחייה, אופניים וכדומה אולי תוכל להיטיב עימך. 
רפואה שלמה ובהצלחה
 
|*|פורומים מקצועיים חדשים|*|
11/06/15 15:42
5צפיות
|שמש|הקיץ בפתח ואיתו הגיע הזמן להיכנס לכושר ולחטב את הגוף!
היכנסו עכשיו לפורום פילאטיס ותקבלו טיפים מעולים לחיטוב!
http://www.tapuz.co.il/Forums2008/forumpage.aspx?f...

|מטוס|חולמים על חופשה חלומית בגרמניה? מתכננים את מסלול הטיול לברלין ויש לכם שאלות?
היכנסו עכשיו לפורום טיולים גרמניה ותארגנו לעצמכם את הטיול המושלם!
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...

|פרח|אם תמיד חלמתם על חופשה ברומניה ואתה מעוניינים לקבל מידע על היעד היפה בעולם,
פורום טיולים ברומניה הוא בדיוק המקום בשבילכם!
היכנסו עכשיו לפורום טיולים ברומניה ותתכננו את הטיול שלכם!
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...

|נשיקה|מתעניינים בהשתלות שיניים ובשיקום הפה? חולמים על שיניים לבנות?
היכנסו עכשיו לפורום השתלות שיניים ביום אחד ותקבלו את כל המידע הנחוץ!
http://www.tapuz.co.il/Forums2008/forumpage.aspx?f...

|לב|האם אתם הורים אשר עוברים טיפולי פוריות? רוצים לשתף ולספר על הקשיים שאתם חווים?
פורום הורים בטיפולי פוריות עכשיו בהנהלה חדשה!
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...

|ירח|יש לכם שאלות בתחום הרוחניות והמיסטיקה? רוצים לדעת מה צופן לכם העתיד?
פורום מיסטיקה עכשיו בהנהלה חדשה!
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...
|*|פורום אקס פקטור נפתח מחדש|*|
09/06/15 17:54
2צפיות
|תו| ביום שבת הקרוב, אקס פקטור ישראל חוזרת לעונה שנייה ואין זהו זמן טוב יותר מלפתוח את פורום אקס פקטור
מוזמנים להיכנס כבר עכשיו לפורום ולדבר על השופטים, הציפיות מהעונה הקרובה, המתמודדים האהובים עליכם ועל המנחה בר רפאלי :-)

פורום אקס פקטור http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...
איפה כדי ללמוד פיזיותרפיה?
19/05/15 16:10
43צפיות
היי, התחום מאוד מעניין אותי, במיוחד פיזיותרפית ספורט ורציתי לשאול איפה הכי כדי ללמוד? 
תנאי הקבלה הם אותם תנאים בכל האוניברסיטאות פחות או יותר (פסיכו 650), השאלה היא האם יש עדיפות לאוניברסיטה ספיציפית או אפילו מכללה? 
במידה ואני לא עומדת בתנאי הקבלה, האם יש מקום עם תנאי קבלה נמוכים יותר שעדיין כדי ללמוד בו? תודה .
|*|פורומים חדשים בתפוז|*|
17/05/15 16:11
3צפיות
|בית|מתעניינים בביצוע פרויקט תמ"א 38? נתקלים בשכנים סרבנים?
בואו להתייעץ על זה בפורום תמ"א 38:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...


|*|אתם או בני משפחתכם סובלים מפסוריאזיס? אל תעברו את זה לבד.
בואו לדבר על זה עכשיו בפורום פסוריאזיס
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...


|כלנית|יש לך שאלות לגבי אמצעי מניעה או הפסקת הריון?
היכנסי עכשיו לפורום הפסקת הריון ותקבלי מענה לכל השאלות:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumPage.aspx?f...


|*|יש לכם שאלות בתחום חוות הדעת הרפואיות עבור תביעות נזיקין כנגד, ביטוח לאומי וחברות הביטוח?
היכנסו עכשיו לפורום חוות דעת רפואיות ותקבלו מענה:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...


|@|עברתם ניתוח בקע או שאתם עומדים לעבור?
בואו לדבר על זה בפורום ניתוחי בקע:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...


|כסף|חושבים שמגיע לכם החזר מס?
בואו לברר על כך בפורום מיסים והחזרי מס:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...


|סביון|בואו לקבל עצת מומחה על הנושא הכואב מכל.
היכנסו עכשיו לפורום כירורגיה אונקולוגית ותקבלו מענה לשאלותיכם:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...
סובלים מכאבי פרקים ואורטופדיה? הפתרון המושלם ורק בשש דק ליום
הודעה זו מכילה תמונות
12/05/15 21:09
11צפיות
סובלים מבעיות כאב ואורתופדיה? סובלים מבעיות רפואיות נוספות? בי קיור לייזר במבצע חסר תקדים. מכשיר הרפואי עם הפעולה הכפולה: גם מטפל בכאב וגם מסייע בפתרון הבעיה.המכשיר מבוסס על טכנולוגיית לייזר רך – ומכאן שאינו כואב, ולמעשה מאיץ את פעולת הריפוי הטבעית של הגוף. טיפול בריא טבעי ולא פולשני בן שש דקות בלבד. בטוח ונוח לשימוש לכל המשפחה מבלי לצאת מהבית. רופאים רבים שנחשפו לביצועי מכשיר ה-B-CURE LASER מגדירים אותו כפריצת דרך.נמצא בשימוש במרפאות כאב ברחבי הארץ ובבתה"ח הדסה,רמב"ם ,שיבא וכעת מגיע אליכם הביתה במחיר מבצע! + מתנה*.  לפרטים הקליקו http://goo.gl/YfwtG9
|רמקול|המשפיענים של |תפוז| אנשים
10/05/15 12:39
2צפיות
יש לכם דעה? בואו להשפיע!

קבוצת המשפיענים של תפוז אנשים, מחפשת אתכם.
הצטרפו אלינו ותהנו מחוויית צרכנות שונה ומעניינת עם מגוון הטבות וצ'ופרים.. וזאת, הרבה לפני כולם!

לחצו על הלינק הבא וצרפו עצמכם לקבוצה.
אנחנו כבר נדאג לאשר אתכם ;)
https://www.facebook.com/groups/613058758781259/

|*|נפתח פורום לימודי תקשורת|*|
05/05/15 11:48
5צפיות
|טי-וי|תמיד רציתם להופיע בטלוויזיה? לשדר ברדיו? להיות היחצנים של המדינה? היכנסו עכשיו לפורום שיעזור לכם להפוך לכוכבי התקשורת הבאים של ישראל....

היכנסו לפורום לימודי תקשורת:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...


|דושיח|אתם מוזמנים לעזור לגולשי הפורום ולצופים להכריע. מי היא מגישת החדשות של ישראל - תמר איש שלום או יונית לוי?
http://www.tapuz.co.il/forums2008/viewmsg.aspx?for...

גרב אלסטית לברך
03/05/15 19:08
22צפיות
לאחר ריצה ארוכה של שעה הרגשתי כאבים חדים בברך , הכאבים מתבטאים כאשר אני עולה בעיקר במדרגות ויורד ( בהליכה יומית אין כאבים) וכאשר אני מיישר את הרגל הרופא אמר לי שככל הנראה זו דלקת ולנוח ולקנות מדרסים ,אין ספק שאחרי חודש מנוחה וקניית מדרסים יש שיפור ניכר אולם שוב שאני עושה מאמץ מהליכה להתחיל ריצה מרגיש בסוף הריצה את הכאב בצידה של הפיקה האם גרב אלסטית תעשה לי הקלה בריצה כמו המדרסים?
גרב אלסטית לברך
06/05/15 21:08
10צפיות
הי
אם אתה מתכוון לבירכייה אני לא בטוחה שזה יפתור את הבעיה. בריצה מופעלים כוחות גדולים על המערכת שריר- שלד. טכניקת ריצה לא נכונה יכולה לגרום לעומסים גדולים מידי על המערכת ולגרום לסימפטומים של כאב. צריך לבדוק ולאבחן מה גורם לכאב. למשל קריסה של הברך פנימה בזמן ריצה היא תבנית תנועה לקויה שיכולה לגרום לאורך זמן לסימפטומים. הגורמים לתבנית זו יכולים להיות חולשת שרירים מייצבים סביב הברך, מנח לא תקין של כף הרגל או אפילו בגלל חולשה של שרירי הירך. יתכן והמדרס תיקן במידה מסוימת את מנח כף הרגל ובכך השפיע גם על הכאב בברך, אך כנראה שלא מספיק. אם הריצה היא חלק משגרת הפעילות שאתה מעונין להמשיך ולעסוק בה אני ממליצה לך להיבדק ע"י פיזיותרפיסט בכדי להגיע לשורש הבעיה ולפתרון מתאים.
בהצלחה.
|*|פורומים מקצועיים חדשים|*|
30/04/15 10:57
5צפיות
|קדימה|האם אתה בעל עסק קטן או בינוני וצריך ייעוץ בהתנהלות הפיננסית מול הבנק?
האם אתה מעוניין בהכוונה בנושא גיוס הלוואות מהבנקים או מקרנות שונות לטובת העסק שלך?

|שמאל|היכנס עכשיו לפורום מימון עסקים ותקבל את כל המידע הנדרש!
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...

|מטוס|חולמים על חופשה חלומית באוסטרליה?
מתכננים את מסלול הטיול לניו-זילנד ויש לכם שאלות?

|שמאל|היכנסו עכשיו לפורום טיולים באוסטליה ניו-זילנד ותארגנו לעצמכם את הטיול המושלם!
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...

|שמש|אם תמיד חלמתם על חופשה בסקנדינביה ואתה מעוניינים לקבל מידע על היעד היפה בעולם,
פורום טיולים בסקנדינביה הוא בדיוק המקום בשבילכם!

|שמאל|היכנסו עכשיו לפורום טיולים בסקנדינביה ותתכננו את הטיול שלכם!
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...

|מטוס|מתכננים חופשה חלומית לספרד וזקוקים להמלצות על היעדים החמים?
מתלבטים לגבי מלון או מסעדה בפורטוגל ומעוניינים בהכוונה?

|שמאל|היכנסו עכשיו לפורום טיולים בספרד פורטוגל ותקבלו מידע שיאפשר לכם לתכנן את מסלול הטיול האידיאלי ביותר עבורכם!
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...

|קדימה|אם אתם או בני משפחתכם סובלים מאלצהיימר, אין לכם צורך להרגיש לבד.
פורום אלצהיימר נפתח מחדש על מנת לספק לכם זירה נהדרת לשאול שאלות ולקבל את התשובות המקצועיות ביותר.

|שמאל|היכנסו עכשיו לפורום אלצהיימר ושתפו במה שעובר עליכם:
http://www.tapuz.co.il/Forums2008/forumpage.aspx?f...
תרגילים לחיזוק אמות הידיים
25/04/15 15:46
20צפיות
שלום רב,
היכן ניתן למצוא סרטונים שמדגימים תרגילי פיזיותרפיה לחיזוק אמות הידיים?
אני מחפשת סרטונים עקב החלשות האמות וכפות הידיים שנוצרה מהקלדה מרובה ופגיעה בעמוד שדרה צווארי.
תרגילים לחיזוק אמות הידיים.
26/04/15 18:17
19צפיות
הי
לאור העובדה שאת עובדת הרבה מול מחשב חשוב לוודא שסביבת העבודה שלך מותאמת לך. לעיתים עבודה בתנוחה לא נכונה לאורך זמן יכולה גם היא לגרום לסמפטומים שונים באזורים שונים בגוף. למשל צריך לשים לב שבזמן הישיבה הכתפיים רפויות, שהמקלדת בגובה מתאים ולא נוצר עומס מיותר על שכ"י, המסך בגובה העיניים ושאין עומס על הצוואר.
לגבי התלונה על חולשה שאת מתארת צריך לבדוק האם המקור הוא צווארי או שמדובר בבעיה מקומית. בהתאם לממצאי הבדיקה צריך להתאים את הטיפול ואת התרגול. 
באופן עקרוני חיזוק של שרירי האמה ושכ"י יכול להתבצע לדוגמא ע"י שימוש במשקולת, גומיית תרגול או בנשיאת משקל על הגפה (כמו בעמידת 6).
אני ממליצה לך לפנות לפיזיותרפיה בכדי לברר את המקור לסימפטומים ולקבל הדרכה מתאימה לתרגול.
רפואה שלמה
 
תרגילים
26/04/15 20:53
8צפיות
היי רז,
אין לי אפשרות לפנות לפיזיותרפיה יותר בכדי לקבל הדרכה לתרגילים.
מבין התרגילים שיש באתר קופת החולים, ויש רבים וטובים, אין לי מספיק ידע כדי לדעת מה יכול להתאים לחיזוק אמות.
הבירור הרפואי נעשה ע"י כירורג יד והאבחנה היא שהמקור הוא צווארי.
 
קשה לי להבין מדוגמאות מאוד כלליות שכתבת מה הם אותם תרגילים. 
א. האם אוכל לשלוח אליך קישור במסר של אותם תרגילים מקופת החולים, ותוכלי להדגיש לי את אותם תרגילים שיכולים להתאים לי, במידה והם קיימים?
ב  האם תוכלי להפנות אותי לאתר או כל מקור אחר שבו אוכל להבין מה הם אותם תרגילים שיכולים לחזק אמה?
 
תודה.
תרגילים
02/05/15 18:58
5צפיות
הי צביה
אני מתנצלת, אבל זה לא יהיה מקצועי להמליץ לך על תרגילים ספציפיים מבלי לבדוק אותך.
אם הכירורג איבחן שמדובר בבעיה ממקור צווארי חשוב גם לבדוק ולטפל בצוואר. 
ממליצה שתנסי בכל זאת להתייעץ עם הקופה שלך ולנסות לקבל הפנייה לפיזיותרפיה.
רפואה שלמה
 
הפנינג משפחות לילדים עם אפילפסיה. שווה כניסה :)
14/04/15 21:37
9צפיות
משפחות יקרות! 

המרכז לחינוך לאפילפסיה ע"ש אניטה קאופמן והמרפאה לסוכרת נעורים במרכז הרפואי סורוקה, צוות פארק החייל האוסטרלי ועיריית באר שבע שמחים להזמינכם למפגש שכולו כיף, המיועד לכל בני המשפחה: 

אמא, אבא, הילד המתמודד עם אפילפסיה/סוכרת והאחים כולם! 

המפגש יתקיים ביום רביעי 29.4.2015 , בין השעות 17:00-19:30. 

בפארק החייל האוסטרלי- 

רחוב שאול המלך פינת אבא אחימאיר, שכונה י"א, באר שבע. 

בתכנית: פיינטבול (אולם ירי כדורי ג'ל אל עבר מטרות) ,יצירה, מתחם נופש פעיל, מעגל מתופפים, זומבה, נחש-בא, בועות סבון, קליעת צמות ומופע מרכזי: אמן פיסול ולהטוטים בבלונים 

שימו לב: הפארק סגור לקהל הרחב לרגל האירוע שלנו ! 
אנו נדאג למים וארטיקים, כל משפחה מוזמנת להביא עמה סל פיקניק לארוחת ערב במקום 

לפרטים נוספים ואישור הגעה- 08-6244481 
נשמח לראותכם! 
תרגילים לחיזוק הקרסול
06/04/15 18:41
23צפיות
שלום, לאחרונה אני סובל מנקעים חוזרים בקרסול, ויש לי את הפיתה שעומדים עליה שאני מתאמן עליה.
רציתי לדעת אם יש תרגילים שאפשר להמליץ לי עליהם חוץ מהפיתה? כדי שאוכל לחזור לעסוק בספורט ללא פחד
תרגילים לחזיוק הקרסול
10/04/15 11:48
17צפיות
הי
לאחר נקע בקרסול חשוב לבדוק את טווחי התנועה במפרק בכדי לוודא שקיימים טווחים מלאים לכל הכיוונים- פאסיביים וגם אקטיביים. בנוסף יש צורך בתרגול של ש"מ על משטחים לא יציבים כדוגמת הפיתה שאתה מתאמן עליה ותרגילי חיזוק נוספים בהתאם למצב הקרסול. בזמן התרגול חשוב לשים לב למנח הגפה והכף רגל- בכדי לוודא שהתרגול/ החיזוק נעשים במישור המיטבי של הגפה. ישנם מגוון תרגילים שניתן לבצע על הפיתה בדרגות קושי שונות ובמנחים שונים של הגפה. אני ממליצה לך לפנות לפיזיותרפיסט בכדי לבדוק את מנגנון הנקעים החוזרים ואת טווחי התנועה והכוח הגס בקרסול. בהתאם לממצאים תותאם לך תוכנית אימון הדרגתית ושתהיה מותאמת גם לסוג הספורט שאתה רוצה לעסוק בו.
רפואה שלמה
 
Flix

עסקים נבחרים

עוד...
רוצה שהעסק שלך יופיע בתפוז עסקים?

האזור שלי בפורום
עוד בנושא הפורום


מקרא סימנים
ללא תוכן תגובה להודעה
הודעה חדשה אורח בפורום
הודעה מקורית הודעה נעוצה