בהנהלת:

אופן הצפייה:
הסתרת שרשור מעל   תגובות
עץ הודעות:
<div>פורום טריאתלון וריצה - בחסות Shvoong - עוסק בטריאתלון, ריצה, אופניים ועוד. מקור השם טריאתלון הוא במספר הענפים המרכיבים אותו ובמילה פרס שמקורה ביוונית. הענף, הצעיר יחסית התפתח לו במהרה וצבר מעריצים רבים ברחבי העולם. גם בארץ זבת חלב קנה לו הענף מעריצים רבים וכיום עולה על 1000 מספר האנשים העוסקים בספורט ומתחרים בו בצורה מסודרת. הפורום אינו נחלתם של אילו העוסקים בספורט, אלא לכל אילו שחשבו וחושבים על הספורט בכל צורה שהיא. הבמה שלכם, האורות דלקו.....</div>
<div> </div>
<div>מנהל הפורום, אמיר כהן, בעבר היה חלק מצוות חברת שוונג וכיום עוסק בקידום אתרים. בשעות הפנאי רץ למרחקים ארוכים, שוחה וכלי הרכב שלו הם האופניים. </div>

כללי הפורום:
1. אין להעלות הודעות שיווקיות למעט הודעות על מירוצים ואירועים.
2. כל הודעת קניה / מכירה תמחק. ניתן להעלות הודעות אלו בלוחות - קישור בראש עמוד הפורום.
3. כל 10 לחודש יפתח שרשור קניה / מכירה / פרסום ועוד שבו ניתן להעלות הודעות ללא הגבלה.
4. כל הודעה פוגענית תמחק ויוזר יחסם לחודש בהתאם לשיקולי מנהל הפורום.
5 .הפורום אינו לוח מודעות ואינו פלטפורמה להעלאת קישורים לאתרים שלא בתפוז. הודעות כאלו ימחקו באם זה משעלה אותן עושה זאת במטרה לקדם את האתר שלו, ולא תורם לדיונים בפורום.

לבירור ושאלות ניתן לפנות למנהל הפורום, אמיר כהן, בטלפון: 0544-960014

 כללי פורום שוונג - ריצה וטריאתלון בבקשה מכם לקרוא את כללי הפורום . לחדשים בפורום - יש כללים ברורים בפורום ועל כן בכדי להיות פעילים בו, יש לפעול על פיהם. פורום שוונג הינו הבית של הרצים, הרוכבים והטריאתלטים.
המשך...
הודעה חדשה

אישור רפואי למרוץ תל אביב
13/09/14 18:27
312צפיות
שלום לכולם
נרשמתי למרוץ תל אביב ונתקלתי בקושי.
חברת כפיים רוצה אישור רפואי שאינו סטנדרטי ורופאת המשפחה שלי מסרבת לחתום עלו משום שהוא אישור רפואי שלא יצא מהמחשב שלה.
אני בכושר מעולה ומבצע ארגומטריה אחת לתקופה.
 
האם נתקלתם גם בבעיה ? אם כן, באיזו קופת חולים ומה עשיתם.
אינני מעוניין ללכת לרופא "מומחה" ולשלם לו רק כדי שיחתום לי.
תודה !
 
כו נתקלתי. יש פתרון
13/09/14 19:27
278צפיות
ניגשים לרופא המשפחה, מבקשים הפניה לארגומטריה (בלי קשר כדאי שתעשה אם אתה רץ באופן קבוע).
עושים ארגומטריה, שולחים להם את האישור שעברת בהצלחה ונגמר הסיפור.
ככה לא צריך אישור של רופא משפחה.
 
 
 
אישור רפואי
14/09/14 08:29
182צפיות
שלום טל
אין צורך לפנות לבדיקה ארגומטרית
אתה לא מחויב לשלוח את הנוסח של הטופס של כפיים (כך גם כתוב באתר), גם אישור רפואי לחדר כושר/אימונים כלליים של קופת החולים תקף
אתה מוזמן לשלוח לנו את האישור שקופת החולים נותנת לך - אם תהיה איזשהי בעיה ניצור קשר
 
לעינת...זה לא נכון
14/09/14 09:00
169צפיות
כשאני שלחתי לכם אישור כללי של חדר כושר של מכבי, לא קיבלתם אותו.
יש עדכון בנושא
14/09/14 09:57
164צפיות
בעקבות אישור שהתקבל ממשרד הבריאות, מתקבלים כעת אישורים רפואיים מכל קופות החולים
רופאת המשפחה שלי פתרה את זה כך:
14/09/14 10:08
161צפיות
לאישור הרגיל של חדר כושר היא הוסיפה שורה "אין מניעה רפואית לרוץ 10 K", אבל זה אחרי היכרות רבת שנים (יודעת שאני רץ שנים) ובדיקות שגרתיות תקינות.
זה התקבל בכפיים.
אה באמת ? מגניב !
14/09/14 23:58
10צפיות
אגב, הדבר ההגון הוא לשוח מייל/סמס עדכון בנושא.
במיוחד כי צוין בהתחלה כי אישור חד"כ לא יתקבל...
º
רוצה לראות המלצות של אנשים על מדרסי פוטבאלנס
14/09/14 23:29
5צפיות
מפרסם בשביל חברה - רץ שישי למרוץ תנך תשח במקום חברה שנפצעה
14/09/14 23:05
12צפיות
מובטח: ליווי לוגיסטי צמוד וקטעי סטנדאפ בהפוגות הכל מוכן רק צריך לרוץ!
 
ניתן לפנות אלי בהודעה פרטית
 
רץ לשמינייה למרוץ תנך תשח
14/09/14 22:26
21צפיות
שלום
שמינייה מחפשת רץ או רצה עקב פציעה לקטע 3. ניתן לפנות דרך הודעה פרטית במערכת תפוז.
נגן מוסיקה עם חיבור bluetooth
14/09/14 16:49
31צפיות
שלום,
רציתי לדעת האם קיים נגן מוסיקה לריצה עם חיבור bluetooth שיכול להתחבר לאוזניות JABRA אלחוטיות שיש לי?
תודה מראש,
 
אירוח בנושא קבוצת הריצה של קרנרג'י
הודעה זו מכילה תמונות
45תגובות
11/09/14 12:59
2737צפיות
מהם היתרונות של ריצה בקבוצת ריצה? מהי התזונה הנכונה לפני או אחרי אימון? האם ריצה פוגעת בגב ובברכיים? והאם בריא לרוץ כל יום?
ביום ראשון, ה-14 בספטמבר, בין השעות: 17:00-19:00 ,יתארח כאן בפורום רון שילון, בוגר בית הספר למאמנים בוינגייט, מאמן ראשי של...

(המשך...)
מהם היתרונות של ריצה בקבוצת ריצה? מהי התזונה הנכונה לפני או אחרי אימון? האם ריצה פוגעת בגב ובברכיים? והאם בריא לרוץ כל יום?
ביום ראשון, ה-14 בספטמבר, בין השעות: 17:00-19:00 ,יתארח כאן בפורום רון שילון, בוגר בית הספר למאמנים בוינגייט, מאמן ראשי של "אנדיור"  ומאמן מוסמך של איגוד הטריאתלון האמריקאי usat ,שיעשה סדר בבלאגן ויענה על שאלותיכם בנושא ריצה וקבוצת ריצה.  
 
אתם מוזמנים כבר עכשיו להעלות את שאלותיכם.

קרנרג'י הוא משקה אנרגיה המבוסס על רכיבים טבעיים. רכיבי האנרגיה הפעילים הם מקורות טבעיים של קפאין כמו פולי קפה ירוק, עלי תה ירוק וגווארנה. הקפאין המצוי במשקה ממקורותיו הטבעיים הינו הממריץ הטבעי שהוכח מדעית במאות מחקרים כתורם לתחושת אנרגיה, חדות, ערנות ומשפר ביצועים ספורטיביים והתאוששות בזמן מאמצים פיזיים. מקסימום אנרגיה - בכל זמן, בכל מקום!
 
להגשת מועמדות ופרטים נוספים: 
http://ir.stickytacs.com/?aid=4156&w=1920
 
רק אני הסתבכתי
12/09/14 20:26
467צפיות
מנסה להרשם לחצי המעיינות
צריך לעשות שטוגומטריה
מנסה לחפש מכון ליד הבית. אי אפשר למיין את הרשימה.
איך אני אמור למצוא את זה?
למי יש רעיון?
מהיכן אתה?
13/09/14 08:16
145צפיות
מהיכן אתה בארץ?
 
אפשרות חיפוש נוחה באתר משרד הבריאות
הודעה זו מכילה תמונות
13/09/14 10:28
187צפיות
כנס לאתר ותבחר בסוג מוסד "תחנות לרפואת ספורט" אחר כך אתה בוחר ישוב ומבצע חיפוש
ראה דוגמא בתמונה
 
º
תודה רבה
13/09/14 15:34
61צפיות
לא הצלחתי להבין
14/09/14 14:10
85צפיות
האם צריך אישור רפואי חתום ע"י רופא או לחלופין בדיקת ארגומטריה 
או שצריך בכלל  את שניהם ביחד?
 
מתוך אתר המירוץ תחת הטאב עלויות והרשמה:

 השתתפות במירוץ כרוכה בהצגת אישור בדיקת רופא משפחה/ספורט (מצ"ב נוסח לחתימה).
   ניתן להציג עותק של בדיקה ארגומטרית בתוקף ממכון שאושר לכך.
 
משתמע שאפשר או זה או זה...
 
האם מישהו יצר קשר עם מארגני המירוץ וקיבל תשובות???
 
תודה
אלי

 
אישורי בריאות
14/09/14 15:05
83צפיות
קרא את הפוסט של א.בורג בשוונג : http://www.shvoong.co.il/columns/%D7%9C%D7%90-%D7%...
איפה יש מסלולים עם עליות רציניות במרחק סביר מגוש דן ?
12/09/14 13:31
183צפיות
ירושלים למשל קצת רחוקה...
יער בן שמן
12/09/14 13:44
152צפיות
אזור מודיעין וסביבתה - יש הרבה גבעות. 
º
גבעתיים, בן שמן, כיסלון (כן כן, קצת רחוק, אבל שווה את זה!)..
13/09/14 07:19
78צפיות
גבעתיים
13/09/14 09:34
121צפיות
השם גבעתיים טומן בשמו את הפתרון.
גבעת המכתש ז"ל (האצטדיון לא הגבעה) הוא מאוד אכזרי.
עלייה חדה וישרה או עלייה מפותלת לבחירתכם.
לא סתם היה יתרון להפועל ר"ג-גבעתיים ששיחקה מול הירידה
רחוב חיים לבנון בתל אביב
13/09/14 16:04
149צפיות
ברמת אביב הישנה, מדרך חיפה, ישנה עלייה ארוכה עד לשער הראשי של האוניברסיטה. לדעתי זה משהו כמו 1 ק"מ.
עלייה קצרה בהרבה, אך גם תלולה בהרבה, תמצא ממסוף האוטובוסים של רכבת האוניברסיטה ועד למפלס האוניברסיטה. יש ליד גם כביש אך אין לצידו מדרכה ולכן שם אינני ממליץ לרוץ.
 
גם בר"ג יש רחוב עם עלייה וגם בבת ים (רחוב ירושלים).
סידני עלי
13/09/14 17:10
137צפיות
בהרצליה
º
יש שם מתקן של השב"כ... זהירות , :)
14/09/14 01:02
78צפיות
º
מלון הילטון
14/09/14 01:11
56צפיות
עליות באיזור תל אביב : רמת אביב
14/09/14 14:43
63צפיות
מסלול של כ 11 ק"מ משלב עליות ארוכות וירידות.
תחילת מסלול , רחוב חיים לבנון הבריכה הלימודית. יש חניה ליד הבריכה הלימודית. מהבריכה הלימודית לכיוון האוניברסיטה (עליה מתמשכת ) עד פינת איינשטיין. משם ירידה מערבה על איינשטיין עד לוי אשכול. מכאן שתי אפשרויות : או לחזור חזרה בעליה על איינשטיין  עד חיים לבנון , לפנות שמאלה עד פינת קלצקין. או לפנות צפונה על לוי אשכול עד פינת פרופס. עליה מתונה ומתמשכת. בפרופס פונים ימינה (מזרח) ועולים על קרן קיימת עד חיים לבנון. זו עליה מתמשכת. בחיים לבנון ימינה עד פינת קלצקין. קלצ'קין שהופך לקלאוזנר שהופך לג'ורג' וייז מקיף את האוניברסיטה ממזרח על הרכס מעל האיילון. בשלב מסויים יש נוף יפה לכל גוש דן המזרחי. וספסלים לנוח....  הדרך על קלצקין/קלאוזנר/וייז רובה בעליה . מגיעים לכיכר ברחוב ג'ורג' וייז ופונים ימינה עד חיים לבנון.יורדים בחיים לבנון חזרה לבריכה , ממשיכים עד דרך נמיר ופונים שמאלה עד רוקח. רוקח שמאלה עד אחרי מרכז רבין ואז פונים שמאלה בעליה ברחוב ירוחם משל. עליה חדה עד הכיכר של רחוב ג'ורג' וייז ומשם חזרה לבריכה.
נקודות לציון : אין בירזיות בדרך. שני כבישים שיש לשים לב אליהם : חוצים את דרך נמיר פעמיים. להקפיד לחצות ברמזור . רחוב ירוחם משל העליה מתחנת הרכבת לאוניברסיטה , להקפיד לרוץ נגד התנועה במקום שהמדרכה לא זמינה.
יתר הדרך על מדרכות רחבות .
מרוץ הר איתן ק"מ ראשון - אבדות ומציאות
הודעה זו מכילה תמונות
14/09/14 09:41
269צפיות
שלום,
הפריטים נאספו בקילומטר הראשון בהר איתן, וימסרו לבעליהם על פי סימנים:
1. המספר הסריאלי על האבדה
2. תאריך ייצור/תפוגה
3. מיקום משוער של האבדה ביחס לנקודת הזינוק.
אפשר להגיע אלי במסר אישי.
לגבי אבדות בק"מ 2-8 אודיע בהמשך.
תודה
אבנר
הר איתן, ק"מ ראשון
גועל נפש
14/09/14 14:09
176צפיות
אכן בחרת בדרך נעימה להגיד את זה, אבל מי שמטנפים אחריהם במירןץ בטבע (ואלוהים יעזור לכם, כולה 16 קמ, מה זה כל הג'לים האלה?) הוא אגואיסט מגודל.
הנושא חוזר וחוזר וחוזר ועדיין אין מספיק מודעות לכך, למרות שאני בטוח שהקונצנזוס סביב הסלידה מהעניין הוא די רחב.
טריאתלון "אוקלי" נתניה - הודעה על סגירת הרשמה
14/09/14 13:58
76צפיות
ספורטאים יקרים, מחר בחצות מסתיימת ההרשמה לטריאתלון אוקלי נתניה. היום (14/9) , הוא היום האחרון להשלים אישורים רפואיים, ביטוחים וכיוצ"ב לטובת אפשרות רישום לתחרות. 

בקשות לרישום לאחר סגירת ההרשמה, יידחו ללא שום קשר לסיבת הבקשה.
מחר נסגרת ההרשמה המוקדמת - מרוץ אולטרה מרתוניה ירקון מזרח
הודעה זו מכילה תמונות
14/09/14 13:26
66צפיות
מרוץ אולטרה מרתוניה ירקון מזרח יתקיים בתאריך 08.10.2014
ההרשמה המוקדמת והמוזלת תסתיים מחר, ה-15.09 בשעה 22:00
נשמח לראותכם!
 
 
|תפוז|מחלקת לכם כרטיסים לאיפה הילד!
14/09/14 10:38
6צפיות
|תו| היכנסו עכשיו לפורום סטודנטים כתבו לנו איזה שיר של איפה הילד אתם הכי אוהבים ושמזכיר לכם רגע של נוסטלגיה בחייכם.
ותוכלו לזכות בכרטיס זוגי להופעה שתתקיים ביום חמישי הקרוב!

לפרטים נוספים והשתתפות:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/viewmsg.aspx?for...

|רמקול| היום בין השעות 17:00-19:00, יתארח בפורום ריצה וטריאתלון, רון שילון, מאמן ראשי של "אנדיור"  ומאמן מוסמך של איגוד הטריאתלון האמריקאי usat.
רון יענה על שאלותיכם בנושא ריצה וקבוצת ריצה.

מוזמנים לשרשר את שאלותיכם
http://www.tapuz.co.il/forums2008/viewmsg.aspx?for...
מרתון רומא
14/09/14 10:23
87צפיות
מחפש המלצות למרתון רומא (קושי המסלול, מזג אוויר צפוי, דירות להשכרה ועוד)- מישהו השתתף בשנים האחרונות?
חנויות ספורט מומלצות בארה"ב
13/09/14 14:30
163צפיות
שלום,
אני טסה לקליפורניה (לאס וגאס, לוס אנגלס סן פרנסיסקו) ולחוף המזרחי (ורמונט,ניו המפשייר,בוסטון וניו יורק) עוד כשבועיים.

יש המלצות לחנויות ספורט טובות ושוות במיוחד שכדאי לבקר בהן? ריצה אופניים וכו..

תודה רבה:)
לגבי ניו יורק
13/09/14 19:22
141צפיות
ממליצה בחום על paragaon
º
בפארגון הנעליים יקרות, נסי בDSW, ובמודלס
14/09/14 01:20
85צפיות
פירוט (מקווה שכעת זה יעבוד..)
14/09/14 01:21
105צפיות

 
 
יש כאלה שאוהבים את Sports Basement
14/09/14 04:54
101צפיות
יש סניף במיקום טוב ב-SF.
מעבר לזה, הכי כדאי לבקר באינטרנט ולעשות משלוח למלון.
הייתי קונה באינטרנט ב- RW ושולח למלון
14/09/14 10:19
77צפיות
בניו יורק שווה לבקר בשתי החנויות האלה, בעיקר בשביל להתרשם. לפעמים ניתן ליפול על איזה SALE טוב.
 
תהני!
מחפשות דחוף רצה לתנך תשח
14/09/14 10:15
63צפיות
שבוע נפלא לכולן/ם
מחפשות רצה שמעוניינת להצטרף לשמיניית בנות לא מהירות בתנך תשח ביום ה' הקרוב.....(החלפה לפצועה שלא הצליחה להשתקם), ואם לא כאן, אולי אתם מכירים חברה של חברה של חברה ...
אשמח אם תפנו אלי בפייס בפרטי adi ben ari
 
טלאור בטיחות- מנעול מיוחד ,חזק ואמין

סומכים על המנעול שלכם?

עם המנעול הזה תישנו טוב בלילה... לפרטים והזמנות >>


עסקים נבחרים

עוד...
רוצה שהעסק שלך יופיע בתפוז עסקים?

האזור שלי בפורום
עוד בנושא הפורום


Flix
מקרא סימנים
ללא תוכן תגובה להודעה
הודעה חדשה אורח בפורום
הודעה מקורית הודעה נעוצה