בהנהלת:

אופן הצפייה:
הסתרת שרשור מעל   תגובות
עץ הודעות:
"הילד שלי אוכל נורא מעט"; "הילדים שלי לא מפסיקים לאכול חטיפים אחר הצהריים"... תזונה בכלל, ותזונת ילדים בפרט, היא נושא המשפיע על חיינו ועל חיי ילדנו. עודף תזונה; השמנה; מיעוט תזונה הגורם לחוסר עליה במשקל; הרגלי אכילה שהיינו רוצים לשנות - אלו הן רק חלק קטן מהבעיות בהן נתקלים הורים כחלק מגידול ילדיהם. תחום התזונה מתעדכן כל הזמן, ועמו סוגי מזונות חדשים שלהם השפעות חיוביות יותר או פחות על תזונת ילדנו. בפורום זה אשמח לעדכן אתכם בנושאים חדשים שמתפרסמים בתחום התזונה ולהשיב על שאלותיכם ועל שאלות ילדכם בנושאי תזונה ומזון. יחד אתכם ובשבילכם,הגר אינטרטור ואפרת רוגובסקי, דיאטניות קליניות היחידה לתזונה ודיאטה המרכז הרפואי תל-אביב.

 

עוד על מנהלות הפורום:

הגר אינטרטור (Bsc RD) דיאטנית קלינית, בוגרת האוניברסיטה העברית, עובדת ביחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי ת"א, מסטרנטית בחוג לאפידמיולוגיה בפקולטה לרפואה בת"א.

המידע והעצות בפורום הינם כללים וחלקיים בלבד, הם אינם באים להחליף יעוץ אישי מקצועי, המבוסס על נתוניו האישיים של המטופל. לפיכך, "תפוז אנשים", המרכז הרפואי ת"א ורופאיו אינם אחראים לנזק שיגרם עקב הסתמכות על מידע זה, ולהתאמת או אי התאמת העצות לכל מטופל.
המרכז הרפואי ת"א ע"ש סוראסקי גם בפייסבוק ובטוויטר
המשך...
הודעה חדשה

שאלות לגבי הכנת אוכל לתינוק
01/06/14 14:26
31צפיות
כמה שאלות:
שיבולת שועל –
1. האם כאשר אני מכינה דייסה עם שיבולת שועל ומים במיקרוגל – שיבולת השועל מאבדת מהערך התזונתי שלה?
2. האם יש צורך להשרות את שיבולת השועל (קוואקר) לפני ההכנה? אם כן – כמה זמן? האם זה מוסיף לערך התזונתי?
עדשים –
3. האם יש צורך להשרות לפני הכנה? אם כן – כמה זמן? האם זה מוסיף לערך התזונתי?
אגוזים ושקדים –
4. איזה מומלץ לצרוך וכמה ביום? (מוסיפה את זה לשיק פירות)
רוב תודות!!!!
הכנת אוכל לתינוק
08/06/14 13:24
17צפיות
היי,

במחקרים שנעשו עד כה, לא נמצא כי חימום במיקרוגל פוגע בערך התזונתי. יחדעם זאת, את יכולה לבשל את הדייסה על הגז אם יותר נוח.
בשני המקרים ממש אין צורך בהשרייה מוקדמת.
לגבי עדשים- כמו כל קבוצת הקטניות יש יתרון תזונתי בהשרייה והנבטה שלהם- מבחינת עיכול ומבחינת זמינותם של הרכיבים התזונתיים. השרייה בלבד אורכת כ 6-8 שעות (לילה).
לגבי אגוזים ושקדים- כל המגוון של קבוצה זו אפשרי ומומלץ. חשוב להקפיד שלא יהיו קלויים או מומלחים, אלא טבעיים בלבד.

בהצלחה!
העלאת משקל של בת 5.5 חודשים
31/05/14 20:47
27צפיות
היי,
ביתי בת 5.5 חודשים על הנקה מלאה. נולדה ומאז נמצאת באחוזון 3-5. סובלת גם מריפלוקס גלוי, שמטופל תרופתית.
התחלנו טעימות בערך לפני כשבועיים. בינתיים קיבלה:
1. ירקות - אבוקדו (שהוא בעצם פרי), בטטה, גזר, קישוא ומצצה עגבניה
2. פירות - מצצה אגס ואפרסק
בנוסף ניסיתי גם מרק עם אותם ירקות לעיל. ההיענות שלה סבירה למה שנכנס לה לפה. מאוד מתעניינת כשאני אוכלת.
וגם לפעמים (פעם ביום-יומיים) אני מוסיפה לה בבקבוק עם חלב אם דייסת קורנפלור של מטרנה.

אני מודאגת קצת מזה שהיא לא משתפרת באחוזונים והיא רזה. מתפתחת סהכ בסדר.
איך בשלב זה של חייה אני יכולה להעשיר את תזונתה ולעזור לה לעלות במשקל? תודה
כמה רעיונות לגבי הפירות
01/06/14 09:49
19צפיות
לא כתבת אם הם טחונים, אבל במידה וכן, אפשר להוסיף ממרח שקדייה או טחינה גולמית שהם מועשרים בקלוריות ומאוד בריאים.
אני גם הוספתי לפירות הטחונים (במיוחד הנוזליים יותר כגון מלון) כף דייסת דגנים של מטרנה כדי להסמיך אותם, וזה גם הוסיף קלוריות וגם סיבים תזונתיים שעזרו לבת שלי עם העצירות. (קורנפלור לא מומלץ עם עצירויות)
הדייסות מאד מעשירות מבחינה קלורית
01/06/14 11:55
18צפיות
אז זה סבבה שאת נותנת לה.
חוץ מזה, אחוזוני ההנקה שונים מאחוזוני תמל שעל פיהם בודקים בטיפת חלב אז אם היא עולה במשקל ושומרת על האחוזון שלה פחות או יותר לא הייתי מודאגת.

מוסיפה על ההמלצה להוסיף דייסה גם לפירות
01/06/14 14:22
12צפיות
הבת שלי כבר אוכלת ארוחות מלאות, ובהתחלה פירות ממש לא השביעו אותה. אני מוסיפה  כמו שעדי רשמה כף דייסת דגנים או אורז של מטרנה.
עוד שבועיים היא כבר תוכל להתחיל לאכול גם ארוחות, תוכלי להוסיף לה גם שיבולת שועל וכדומה.
º
08/06/14 12:29
2צפיות
העלאת משקל של בת 5 חודשים
31/05/14 20:51
8צפיות
היי,
ביתי בת 5.5 חודשים על הנקה מלאה. נולדה ומאז נמצאת באחוזון 3-5. סובלת גם מריפלוקס גלוי, שמטופל תרופתית.
התחלנו טעימות בערך לפני כשבועיים. בינתיים קיבלה:
1. ירקות - אבוקדו (שהוא בעצם פרי), בטטה, גזר, קישוא ומצצה עגבניה
2. פירות - מצצה אגס ואפרסק
בנוסף ניסיתי גם מרק עם אותם ירקות לעיל. ההיענות שלה סבירה למה שנכנס לה לפה. מאוד מתעניינת כשאני אוכלת.
וגם לפעמים (פעם ביום-יומיים) אני מוסיפה לה בבקבוק עם חלב אם דייסת קורנפלור של מטרנה.

אני מודאגת קצת מזה שהיא לא משתפרת באחוזונים והיא רזה. מתפתחת סהכ בסדר.
איך בשלב זה של חייה אני יכולה להעשיר את תזונתה ולעזור לה לעלות במשקל? תודה
העלאת משקל של בת 5 חודשים
31/05/14 20:48
3צפיות
היי,
ביתי בת 5.5 חודשים על הנקה מלאה. נולדה ומאז נמצאת באחוזון 3-5. סובלת גם מריפלוקס גלוי, שמטופל תרופתית.
התחלנו טעימות בערך לפני כשבועיים. בינתיים קיבלה:
1. ירקות - אבוקדו (שהוא בעצם פרי), בטטה, גזר, קישוא ומצצה עגבניה
2. פירות - מצצה אגס ואפרסק
בנוסף ניסיתי גם מרק עם אותם ירקות לעיל. ההיענות שלה סבירה למה שנכנס לה לפה. מאוד מתעניינת כשאני אוכלת.
וגם לפעמים (פעם ביום-יומיים) אני מוסיפה לה בבקבוק עם חלב אם דייסת קורנפלור של מטרנה.

אני מודאגת קצת מזה שהיא לא משתפרת באחוזונים והיא רזה. מתפתחת סהכ בסדר.
איך בשלב זה של חייה אני יכולה להעשיר את תזונתה ולעזור לה לעלות במשקל? תודה
פורום הסרת שיער נפתח ב|תפוז|
28/05/14 12:16
4צפיות
|שמאל| טיפול הסרת שיער נהפך להיות חלק מהשגרה של חיינו, שפע המונחים והטכנולוגיות הקיימים בשוק יוצרים לא פעם בלבול. רבים מאיתנו חולמים על גוף חלק, נעים וסקסי. הסרת שיער בלייזר היא דרך נפלאה להשיג תוצאות מצויינות אך לעיתים התהליך לא פשוט ולפעמים אם נעשה בצורה לא נכונה הדבר יכול להוביל לנזק קוסמטי קשה. לפני שמגיעים לטיפול  חשוב לדעת את כל המידע על מנת שנוכל לקבל החלטה נכונה ולא נתאכזב מהתוצאות או מהתהליך!

לכן פתחנו בשבילכם את פורום הסרת שיער בו תוכלו לקבל מענה על כל שאלה שיש לכם בנושא, ללמוד ולהחכים.

אתם מומזנים להיכנס כבר עכשיו:
http://www.tapuz.co.il/Forums2008/forumpage.aspx?f...
תינוקת בת 7 חודשים - עיצות להזנה?
27/05/14 07:53
23צפיות
בוקר טוב!

התינוקת שלי בת 7 חוד', אוכלת טחון, מנת פירות בבוקר ומנת ירקות בצהריים, נראה שרוב הפעמים כן מחליף הנקה.
אשמח מאד לעזרת דיאטנית בשאלות הבאות:

1. אני נוטה לערבב 3-6 פירות בארוחה אחת טחונה בבוקר.. האם זה יותר מדיי רכיבים? הטעם דיי דומה רוב הזמן, לדעתי התפוח משתלט.
2. מתי ואיך להתקדם במרקמים? מה זה אומר מרקם מתקדם יותר?
3. יש הורים שמאכילים בגיל הזה מהצלחת המשפחתית.. אני מאד חוששת כיוון שיש שם גם תבלינים, ואת הירקות שלה אני שוטפת יותר טוב, מקלפת.. באוכל של הקטנה אני משקיעה ממש!
איך זה עובד?

תודה רבה!!
אורטל
סוגי לחם לתינוקת בת שנה.
27/05/14 05:53
19צפיות
בוקר טוב,
בתי בת שנה וחודש, בגן התחילו לתת לה כריך מקמח לבן.
בעקבות נטייה להשמנה של בני המשפחה אנו מקפידים על תזונה נכונה ולא מחזיקים בבית מוצרים מחיטה לבנה וגם לא לחם.
בנוסף אנחנו מקפידים על ערכי תזונה בריאים גם לביתנו וקצת מציק לי שהיא אוכלת קמח לבן.
בגן אמרו לי שאין בעיה שאביא להם את הלחם שלנו (לחם מחיטה מלאה בלי גרעינים כמובן).
האם יש איזשהי מניעה לתת לחם מלא בגיל הזה?
איזה סוג לחם מומלץ?

תודה!
סוגי לחם לתינוקת בת שנה
03/06/14 10:35
16צפיות
היי שני,

מעל גיל שנה, אין בעיה לתת לתינוקות בריאים דגנים מלאים- במרקם מתאים כמובן.
יחד עם זאת, לא מומלץ "להבדיל" את בתך משאר הילדים בגן. ייתכן שאם ייתנו לה לחם שונה בגן- תרצה דווקא את הלחם של שאר הילדים. כמו כן, בעוד בלחם מלא בהחלט בריא יותר, כמות הקלוריות בו בד"כ זהה ללחם לבן.
המשיכו לשמור על תזונה בריאה ועל הקניית אורח חיים בריא בבית (-:

בהצלחה!
פורום טיפול זוגי ומשפחתי ב|תפוז|
26/05/14 11:55
3צפיות
|לב|המועקה הזאת שנופלת על כל אחד מאיתנו בשלב זה או אחר של השבוע, החודש או השנה יכולה להשפיע עלינו ולשבש כל אחד מההיבטים בחיינו.
הפתרון לא תמיד צריך להיות בפסיכולוג או כדורים, אלא בקיומו של מקום שבו אפשר לפרוק את מה שיושב לנו על הלב, בלי שיצקצקו וישפטו אותנו. מקום כזה שאפשר פשוט להוציא את מה שמציק לנו.

בפורום טיפול זוגי ומשפחתי, תוכלו להתייעץ בכל שאלה, בעיה, או התלבטות בנוגע לחייכם הפרטיים.

אל תשמרו את הדברים בלב, בואו להתייעץ כבר עכשיו:
http://www.tapuz.co.il/Forums2008/forumpage.aspx?f...
תינוק בן שנה וחצי
25/05/14 10:49
32צפיות
בוקר טוב,

בחודשיים האחרונים בני אוכל כמויות קטנות מאוד. הוא מעולם לא היה אכלן, אבל היה אוכל ארוחות קטנות. לאחרונה הוא בקושי אוכל, לועס ויורק. בגן נאמר לי שהוא אוכל כרגיל.
הוא אוכל 2 בקבוקי סימילאק ביום- בבוקר ובערב. בסופ"ש הוא מבקש יותר בקבוקים. ולא ניתן לתת לו שום דבר אחר במקום הבקבוק, הוא בוכה עד שמקבל.
מספר היציאות שלו די גדול לדעתי, בערך 4-5 פעמים ביום.
האם יש קשר בין הדברים?
אשמח להכוונה.

תודה, רותם
תינוק בן שנה וחצי
03/06/14 10:24
14צפיות
היי רותם,

אם הצמצום באכילה החמיר בתקופה האחרונה ייתכן וקשור במחלה, או שינויים במבנה המשפחתי, מעבר דירה, כניסה לגן ועוד מגוון סיבות. כדי להעריך את חומרת המצב יש לדעת האם ירד/לא עלה במשקל בתקופה האחרונה, האם יש יציאות תקינות, וכו'.
חשוב להמשיך ולהציע מוצקים, להקפיד על ארוחות משפחתיות ולהימנע מהאכלה בכח.
אם המצב ממשיך אמליץ לך על בירור מעמיק יותר עם רופא ילדים ודיאטנית ילדם בקופת החולים.
בת 7 חודשים אוכלת המון
21/05/14 09:00
55צפיות
היי,
יש לי תחושה שהבת שלי אוכלת ממש הרבה ואני לא יודעת למה.

היא נולדה בשבוע 41+2 וינקה באופן מלא עד גיל 5 חודשים, כשהיא נכנסה לגן. בגיל 5 חודשים התחלתי לשלב לה סימילאק והנקתי אותה רק בלילה (אם התעוררה) ובבוקר כשמתעוררת. עכשיו היא כבר אוכלת מוצקים ולא יונקת בכלל וסדר היום שלה הוא כזה:
קמה ב 6:30 ומקבלת בקבוק 180 מ"ל שבד"כ היא משאירה בו 60 מ"ל
ב 8:00 בגן אמרו לי שהיא ממש דורשת לאכול ומכינים לה 60 מ"ל
ב 9:00 היא מקבלת מנת פירות
ב 11:00 מנת מרק (שזה נראה לי צפוף בצורה מוגזמת - אבל זה הזמן שכולם אוכלים בגן)
ב 15:30 שוב בקבוק 180 מ"ל
ב 18:00 בערך שוב בקבוק 120 מ"ל
ולפני השינה ב 20:00 180 מ"ל.

רק מלכתוב את זה התעייפתי

בימים האחרונים היא התחילה להתעורר בלילה ולדרוש גם לאכול. ניסיתי לתת לה מים במקום אוכל, אבל היא שותה כמה שלוקים ומתרגזת שזה לא אוכל.
זה נראה לי ממש המון אוכל ובצורה מאד צפופה, היא כמעט כל שעתיים אוכלת מנה מלאה.

מה לעשות?

תודה!
תזונה בגיל 7 חודשים
03/06/14 09:05
55צפיות
היי,

לא ציינת האם משקלה של בתך תקין. אם היא באחוזונים תקינים לדילה- לא הייתי דואגת.
נכון- עדיף לרווח את הארוחות בגיל הזה  (אין כבר צורך להאכיל כל 3 שעות), אך חשוב שסדר היום שלה יהיה זהה לילדים בגן.
יחד עם זאת, אם היא כבר אוכלת יפה מוצקים, אפשר לוותר על אחד הבקבוקים אחרי הגן לטובת ארוחה מוצקה קטנה.
למשל- ביצה ואבוקדו/ביצה וטחינה/מעט פסטה במרקם מתאים כמובן.

בהצלחה!
תינוק בן חצי שנה
18/05/14 13:00
46צפיות
שלום רב,
בני בן חצי שנה התחיל לאכול מנת מרק ירקות ובשר בגודל של כוס ומנת פירות בגודל של כוס. בעבר היה שותה 5 בקבוקים של 180 מיל  של סימילאק .
שאלתי היא האם עכשיו אני אמורה לרדת ל - 3 בקבוקים של סימיאלק בגלל שהחל לאכול מרק ופירות
שאלה נוספת האם יש עוד מזונות שאני יכולה לתת לבני חוץ ממרק ופרות כמו למשל טחינה, קטניות
משקלו מעט מעל ההמוצע
תודה
תינוק בן חצי שנה
20/05/14 10:11
35צפיות
היי גלית,

לפי מה שתיארת, אוכל כמות יפה של מוצקים. את יכולה לרדת ל3 בקבוקים של תמ"ל ליום.
בשלב זה את בהחלט יכולה להוסיף עוד מוצקים לתפריט (כמובן לפי ההמלצות של חשיפת מוצקים בשלבי הטעימות- כרבע כפית, מזון חדש בנפרד כל פעם).
בגיל זה כבר ניתן לתת בשר, ביצים, טחינה, ירקות, פירות, קטניות ודגנים -  במרקם מתאים כמובן.
המתיני עם מוצרי החלב. הימנעי מחטיפים ודברים מתוקים ודבש שאסור לתת מתחת לגיל שנה.

בהצלחה!
גמילה מבקבוק בגיל שנה ו-3 חודשים
18/05/14 12:48
36צפיות
שלום רב,

בתי בת שנה ושלושה חודשים, שותה בקבוק עם תמ"ל צמחי. אוכלת יפה מוצקים כבר המון זמן.
בימים האחרונים אנחנו רואים שהיא לא מסיימת את הבקבוק של הלילה ושוקלים להוריד לה אותו לגמרי.

השאלה שלי היא:
1. האם לתת לה משהו במקום? חלב? שוקו? או לא לתת כלום בכלל?
2. אם מורידים את הבקבוק של הלילה, מתי צריכה להיות הארוחה האחרונה שלה לפני שהיא הולכת לישון? כרגע אני מאכילה אותה ב-17:30, ב-18:30 אמבטיה וב-19:00 שינה. האם ארוחה ב-17:30 זה לא מוקדם מדי?


תודה מראש
גמילה מבקבוק מעל גיל שנה
20/05/14 09:52
25צפיות
היי מור,

באופן כללי, תינוקות מעל גיל  שנה במשקל תקין אינם זקוקים לתמ"ל, אם אוכלים מגוון מוצקים.
אם ארוחת הערב ב17:30 עשירה ומגוונת- אין בעיה שזו תהיה ארוחה אחרונה לפני השינה.
אם היא בכל זאת תרצה משהו לפני השינה, את יכולה לתת לה חלב במידה ואינה אלרגית (ציינת שכעת מקבלת תמ"ל צמחי).
לא מומלץ לתת משקאות ממותקים כמו שוקו היות והם עשירים בסוכר.

בהצלחה!
מתכונים בריאים
20/05/14 08:37
21צפיות
שלום:),
היכן ניתן למצוא מתכונים בריאים וטעימים לתינוק בן 8 חודשים? בין היתר קטניות...
אשמח גם למתכון לרוטב בולונז מחומרים טבעיים בלבד..אם יש...
רוב תודות!!!
º
כתבתי בפורום הלא נכון?
22/05/14 07:09
8צפיות
|*|פורום קולנוע ישראלי נפתח ב|תפוז|
19/05/14 13:04
|רמקול|בשנים האחרונות הקולנוע הישראלי מראה פריחה של ממש, עם סרטים כמו "בופור", "ואלס עם באשיר", "עג'מי" ואחרים, נראה שאנחנו בדרך הנכונה לכבוד והצלחה בינלאומיים.
אך לא צריך לשכוח את הסרטים הנוסטלגיים, כמו "סאלח שבתי", "מבצע יונתן", סדרת "אסקימו לימון", "אלכס חולה אהבה", "מבצע סבתא" ועוד רבים וטובים.

לכן פתחנו בשבילכם את פורום קולנוע ישראלי וסרטי בורקס |!|

מוזמנים להיכנס כבר עכשיו :-)
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...
משקל לילד בן4
19/05/14 00:11
19צפיות
הבן שלי כמעט בן 4 שוקל 20 קילו (גובה- 115מ'). אני חושבת שהוא קצת מלא ואני מפחדת שיצחקו עליו.

אתמול הוא חזר מהגן ואמר שלא כדאי לו לאכול משהו כדי שהבטן שלו לא תהיה שמנה. צחק ואמר שאמרו לו

שהוא שמן. הוא לא ייחס לזה יותר מידי יחס אבל לי זה כאב בלב כי אני יודעת מה יעשו לו בעתיד.

אני הייתי ילדה שמנה אבל בגיל 5 או 6 ההורים שלי עשו לי דיאטה וגדלתי כילדה רזה.  אומנם עשו לי דיאטה מגעילה אבל היום אני

שמחה שהם עשו את זה. אני יודעת מה היו עושים לי בבס אם הייתי שמנה.

מה לעשות? אני מאוד משתדלת לתת לו דברים טובים ובריאים לאכול. הוא מאוד אוהב לאכול וגם אין לי שליטה בכלל על מה שהוא אוכל בגן

מה כדאי לתת לו כארוחת בוקר? ערב?

תודה
פרסום בתפוז - תפוז עסקים

בעל עסק קטן?

זה הזמן שלך להופיע בפורומים! למידע השאר את פרטיך כאן >>>

פורום ייעוץ רוחני

חדש בתפוז

פורום ייעוץ רוחני בואו לקבל תשובות לשאלות >>


עסקים נבחרים

עוד...
רוצה שהעסק שלך יופיע בתפוז עסקים?

האזור שלי בפורום
עוד בנושא הפורום


Flix
מקרא סימנים
ללא תוכן תגובה להודעה
הודעה חדשה אורח בפורום
הודעה מקורית הודעה נעוצה