לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר

בהנהלת:

אופן הצפייה:
הסתרת שרשור מעל   תגובות
עץ הודעות:

 


שמותיהם של מנהלי הפורום צבועיםבכחול, ורשומים בחלקו העליון של דף הפורום.

כתובת מקוצרת לפורום: http://forum.tapuz.co.il/martial

ברוכים הבאים!

פורום אומנויות לחימה הוא אחד הפורומים הוותיקים  והמוערכים במערכת "תפוז"

בפורום נצבר  ניסיון של שנים ונועד לאפשר דיון מהנה ומעשיר בכל ההיבטים של אמניות הלחימה ונושאים קשורים

אליהם. אנא קראו את הכללים בתשומת לב ונהגו לפיהם.


מצד שמאל תמצאו תיבת קישורים למאמרים, אלבומים וכלים אחריםלעזרתכם.

כדאי לבקר בקטגוריה עזרה למתחילים שבמאמרים.





 

שלכם

 ההנהלה










 


האם אנדרסון סילבה מאמן טוב
23/03/15 19:20
68צפיות
יצא לי להתקל ברשת בסט שהוציא אנדרסון סילבה שמכיל בתוכו לימוד של קומבינציות איגרוף מערבי ותאילנדי.
חלק מהתכנים נראו לי לא הגיוניים ופחות קונבנציונאלים למאמנים מוכרים בשני התחומים האלה.
אני לא מזחזלת חלילה באנדרסון סילבה שהוא אגדה מהלכת רק מרימה גבה אם חומרי וצורת האימון שהוא מציג מקובלת.
מאחר והסרט מאוד ארוך
23/03/15 22:54
42צפיות
את יכולה לתת דוגמאות ספציפיות כולל ציון השניות בסרט ?
מדקה אחת עד צפייה של כמה דקות
24/03/15 08:38
40צפיות
אני חושבת שגם מהתבוננות קצרה שבו דוגמים חלק קטן מהסרטון רואים שאנדרסון סילבה אוהב לסבך יותר מידי.
החומר שהוא מדגים
24/03/15 19:49
38צפיות
בסרט הספציפי הזה לא מיועד למתחילים, זה לא צעדי בסיס.  
לפני כמה שנים צפיתי בסרטוני הדרכה שלו ויכול לומר שהוא מאוד מובן, ולמדתי מספר דברים נחמדים.
 
 
מצפייה של דקות ספורות
24/03/15 09:09
44צפיות
נראה לי בסדר גמור.
קומבואים הגיוניים ויעילים (לא בהכרח פשוטים), שעוזרים לפתח תגובה וקואורדינציה.
שאלה לגבי פנייה למדריך
22/03/15 18:35
86צפיות
לפני זמן לא מבוטל למדתי קרב מגע, המדריך היה בעל חגורה שחורה דאן 4
יום אחד בסוף שיעור פניתי אליו בכינוי "סנסיי" והוא שאל אם אני יודע למה הכוונה ואמרתי "מורה או מדריך"
וביקש שלא אקרא לו כך והוסיף "זה עלבון לדרגתי"
לא הסכים להסביר מדוע.מישהו יודע? 
º
שאל אותו למה התכוון
22/03/15 19:28
33צפיות
הוא כנראה סובל מאגו אם הוא חושב שזה מפחית מכבודו
22/03/15 20:24
67צפיות
אנשים משקיעים שנים רבות על מנת להיות בעלי היכולת להנות מהתואר סנסאיי.
הם לא עושים זאת כדי לנופף בתואר ובדרגה אלא כדי להנות מהזכות ללמד ולהכשיר דורות של אנשים.
אמר לי אדם שמה שמשמח אותו כסנסאי זה קרה מקרה וילד נפל ואחת הילדות ביקשה רשות אם היא תוכל להפסיק לתרגל וללכת אליו ולהחזיר אותו למזרן.
הם חזרו ביחד שלובים יד ביד.
סנסאי זה אדם שגורם לתלמידים שלו להבין מהוא כבוד, צניעות וערבות הדדית.
אני מסכים איתך
23/03/15 08:34
55צפיות
אם הדברים הם כפי שנכתבו.
לא רציתי לחרוץ דיעה שלילית על המורה בטרם נשמע את הצד שלו. אבל במידה והדברים הם אכן כפי שהובאו - אני מסכים איתך.
לשאול אותו אינני יכול כי הוא לא בארץ ואין קשר עימו
23/03/15 10:06
59צפיות
אני נוטה לקבל את הסברות בעניין אגו.
בשיעורים קיבלתי תחושה שהוא מומחה בתחום ובסך הכל מדריך טוב אבל הצניעות לא היתה מתכונותיו הבולטות.
תמהתי אם עניין הכינוי "סנסאיי" הוא פונקציה של דרגה ונראה שלא.
º
בנוגע להערה שהועלתה-דתי הוא לא היה
23/03/15 10:08
23צפיות
"סנסיי" הוא תואר כבוד ביפנית למבוגר מכובד
23/03/15 08:29
63צפיות
לו דווקא למורה לאמנויות לחימה  - אבל ההקשר דבק.
על אותו משקל, קוראים הסינים למורה לא"ל:  "לאו-שה" - שזה נמר מבוגר קרי - בכיר...  ואצל הפיליפינים: "גורו" שזה "מגרש חושך" - המביא עימו אור  וידע .
 
אם המדריך לקמ"ג שפגשת נעלב (בשם דרגתו כמובן) מהתארים: הרי שבמקרה הטוב הוא אינו אלא הוא חסר השכלה כללית, בעולם אמנויות הלחימה . סלח לו... 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
או לא.
 
 
עוד אפשרות...
23/03/15 09:13
53צפיות
יש אנשים (בעיקר יהודים דתיים) ש--"לא אוהבים" את השימוש בתארים היפניים/המזרחיים.
לכן - כפי שכתבתי למעלה (כמענה לאורי) - אני לא רוצה למהר ולשפוט את עמדתי לגבי המקרה והמורה.
אף פעם לא התחברתי
23/03/15 08:56
60צפיות
לעיניין של לקרוא למורה בשמות כמו: סנסאיי , מאסטר וכל שאר הכינויים.
 
יש הבדל
23/03/15 09:19
52צפיות
בין "לא להתחבר" (ואני בצד שלך, במקרה זה), לבין לטעון שהכינוי/תואר "מפחית מערכו", כפי שנאמר לעיל.
משמעות המילה של התואר
23/03/15 15:12
53צפיות
סנסי משמעו פשוט "מורה" ביפנית, וזה כולל גם את הגננת בגנון הילדים ולא רק את המדריך לאמנויות הלחימה.
פעם היה פה בפורום דיון דומה על התואר "פרופסור" שגם הוא פשוט "המורה" אבל באמנויות ממדינות דוברות ספרדית / פורטוגזית
 
לא מבין מדוע הכינוי יהיה עלבון, אבל בעיני היה הגיוני מצד מדריך לקרב מגע לצפות שיקראו לו "המדריך"/"המורה" ולא בשפה זרה.
 
 
אמיר
º
לאמיר-לדבריו זה היה עלבון לדרגה,לא לו אישית.מילא.
23/03/15 16:49
21צפיות
º
לא מבין, אפשר להעליב רק אדם, לא תואר
24/03/15 14:50
15צפיות
º
25/03/15 12:59
חיפוש ספר
23/03/15 15:11
39צפיות
מחפשת ספר אוטוביוגרפי על ברוס לי /  ג'מי הנדריקס בעברית
מאמר מקיף - כיצד נוצר ומהיכן הגיע הקונג פו הסיני
19/03/15 15:38
63צפיות
תוכל למצוא את המאמר בקישור הבא:

http://www.tianjin.co.il/#!article-history/czfv

אשמח לענות על כל שאלה הקשורה במאמר זה.

בברכה,

שיפו יונתן בלושטיין
ראש אקדמיית טיאנג'ין
º
יונתן האם אפשר לדעת כמה שיטות באו או הושפעו משאולין
20/03/15 07:56
31צפיות
בבקשה:
20/03/15 19:57
51צפיות
Luohan Quan
Jingang Quan
Da Hong Quan
Wu Quan
Shaolin Jingang Bashi
Shaolin Quan (שם כולל להמון אמנויות)
Shaolin Xin Yi Ba
Zui Quan (Eight Immortals lineage)

יש הרבה יותר, אלה רק מה שזכרתי כרגע בעל פה. כמו כן צריך להביא בחשבון שישנם זרמים רבים שאבדו בכמה המאות האחרונות, או שעברו שינויים ואבולוציה לכדי דברים אחרים. אני מעריך שמדובר בכמה עשרות סגנונות סה"כ.
קראטה בשעות הבוקר
14/03/15 21:34
76צפיות
שלום
מחפש אימוני קראטה בשעות הבוקר בלבד.
גבולות גזרה - ראש העין , פתח תקווה, ראשל"צ, רחובות, דרום תל אביב.
תודה
קראטה עם רונן כץ בתל אביב
14/03/15 23:02
89צפיות
º
תודה
16/03/15 08:07
16צפיות
אין ועד מה
16/03/15 12:46
53צפיות
אני מקווה שיכולתי לעזור .
נתת מרחב גדול והיחיד שאני מכיר הוא בתל אביב.
אם תוכל לכתוב מה האזור האופטימאלי בשבילך תוכל לקבל עוד המלצות מן החברים.
º
האם המורה שלכם הוא הדמות האידיאלית המוסרית בעינכם
11/03/15 14:21
88צפיות
º
רק אם המורה שייך לדוז'ו של מלאכי שרת
12/03/15 07:37
43צפיות
º
12/03/15 09:44
4צפיות
הניסוח קצת בעייתי לדעתי.
12/03/15 09:42
75צפיות
מכיוון שאין אדם מושלם, אני חושב שהתשובה מחייבת את העונה:
  1. להכפיש/להלבין פני מורו ברבים.
  2. להפחית מאוד בערך המורה - בעיני עצמו.
  3. "מושכת" לכיוון של "שחור-לבן".
אני חושב שעדיף ניסוח קצת יותר "רך" (אבל לא מצליח להתפנות לחשיבה כזו עכשיו  )
º
12/03/15 11:43
3צפיות
ה-בעיה: הגדרת המושג...
12/03/15 12:25
49צפיות
"מוסר", מעבר לכך שגבולותיו סובייקטיביים, כולל בתחומיו היבטים רבים (ואולי "אין-סופיים") בהתנהגות אנושית. ככה שאני מוצא קושי במענה.
למשל: "תרבות נהיגה"? "דאגה לילדים/צאצאים" ועוד... יש אנשים שחשוב להם שהמורה ישמש דוגמא (גם) בתחומים אלה.
אגב, אני בטוח שכבר כתבתי את זה כאן, אבל למען אלה שלא קראו/לא זוכרים: היתה לי פעם שיחה עם חבר (חכם מאוד) בדבר "דוגמא אישית ממורים". הוא אמר שכלל אינו מצפה שמורה יתן לו "דוגמא אישית", אלא רק שיעביר לו את החומר. חומר למחשבה. 
מסכים מאוד
17/03/15 20:09
20צפיות
תגובה יפה.
Well
12/03/15 15:36
79צפיות
I know he is trying his best to be a socially acceptable role model and guide my steps among normal people, so in appreciation of his efforts let's say yes
אני לא יודע אם נכחת בפאנל, אבל פעם...
12/03/15 17:20
97צפיות
ישבתי עם גיא וכמה תלמידים בכירים, לנגב חומוס ברח' יורדי הסירה בת"א, וכהרגלנו בקודש: השיח היה... הממ... מאוד לא PC ...
שלב מסויים: קם משלוחן סמוך -  בחורצ'יק עם מראה של הייטקיסט ...
כשעשה את דרכו החוצה: עצר לידנו ואמר פחות או יותר משהוא כזה: "מורים לאמנויות לחילמה   צריכים להיות מנומסים , לא דברנים  ומעוררי השראה    ממה שנאלצתי לשמוע מהשולחן הזה: כאן - אין  מורים  אמני לחימה " ...
 
הסתכלנו אחד על השני ולפני אבל גוטמן היה הכי מהיר כשפנה אלי ושאל: "המורה, עוד מעט כבר חג. מהיכן נשיג השנה דם של תינוקות  נוצרים לאפיית המצות  "
 
 
History
13/03/15 11:09
61צפיות
It's been more than a decade and I haven't been there, but I still remeber everyone laughing about it. The historic era when Hi-Tech people were frequently attacked by mercyless bursts of spirituality.
 
º
We're getting old
13/03/15 11:11
25צפיות
º
13/03/15 12:36
13צפיות
º
19/03/15 00:05
9צפיות
º
back
19/03/15 07:25
12צפיות
זה נכון - במיוחד לאור...
19/03/15 14:15
30צפיות
הי לכולם,
אני כעת התחלתי משהו די חדש - וכן, ראיתי שע"י פרגון אז אנשים כן מגיבים. זה היה לי מאוד מוזר - כי אני שואפת למצויינות. החלק הארה"ב שבי... שכ"א כן חי ועובד לבד. אבל כאן -לאור התחרות האחרונה שהיתה מדהימה, וראיתי איך האנשים כן עוזרים אחד לשני וכן מנסים להריץ קדימה - ראיתי שבארץ זה עובד. בארה"ב - כל אחד לבדו. יושבים לבד. חושבים לבד. מעטים הענינים שעושים ביחד. מה שכן - כאן - יש את התמיכה (שלא ידעתי על קיומה) ובעיקר אצלי בקבוצות - אחד יזרוק משהו ואז אחשוב ואנסה לשבור את הראש לראות איך זה עובד. 
מה שכן - מצאתי שזה כן עובד - אם עובדים יחד. 
 
הרבה מהאנשים שאני מכירה - אני מכירה כשהם היו בני 10 או 12. עסקו אך ורק בקרבי. כעת מתעסקים ומעוניינים כן להתחרות, כן להגיע לתאריך מסויים, כן להתכונן לקראת משהו. אז לא לקרבי - כי הגוף לא כ"כ יכול, מסוגל, אחוזי הפציעות די גבוה ואנשים כן צריכים לעבוד. אז אצלי - בטכני. 
 
אז אותם אנשים שמקודם רק רצו ללכת מכות - כעת באים וכן רוצים להתחרות. כן רוצים את האדרנלין, ההישג של לעבוד לקראת מטרה. 
 
זה היה חוויה מעניינת - ועדיין מעניינת.
 
ויודעים מה? העתיד - לפחות לי - נראה הרבה יותר טוב. כולנו ניסינו לעבוד בנפרד. כעת - מנסים יחד. ולמרבה הפלא - זה עובד:)
 
אחלה. עד לפעם הבא..:)
 
ג'ס.
 
תודה, אבל מעולם לא עזבתי
19/03/15 22:45
34צפיות
אני רואה ואינו נראה, קורא אבל לא נקרא, מצביע אבל לא מוצבע ...
 
אולי אינו נראה... אבל אינו נקרא
20/03/15 08:23
30צפיות
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
לגבי המוצבע - אחזור אליך  ...
סדנאות גשקואים מחנות אימונים לפסח
05/03/15 08:56
90צפיות
חברים אנחנו בפורים ועוד חודש לחג הפסח.
לא ראיתי מתחילת השנה אזרחית ואולי גם מהשנה העברית שהיה איזשהוא פרסום על סמינר או מחנה אימונים.
אני בטוח שלקראת החופש הארוך של הפסח יתקיימו כאלה והינה נצלו את הבמה והשרשור הזה להביא למודעות.
(:
05/03/15 10:31
59צפיות
אולי תארגן סמינר פורום .
הפסטיבל לאומניות לחימה ישראליות
05/03/15 22:06
102צפיות
שלום לכולם!
בתאריך 26 למרץ ועד 31 למרץ יתקיים "הפסטיבל הישראלי לאומניות לחימה" זו השנה השלישית ברציפות. השנה יתקיים הפסטיבל במרכז לאומניות הלחימה בבאר שבע. האימונים יתחילו החל מ 10:00 ועד 18:00 במשך כל השבוע, המורים שילמדו בפסטיבל הם מהשורה הראשונה בישראל.
גראנד מאסטר חיים זוט, מר משה גליסקו , מאסטר מוטי נתיב, מאסטר איתי גיל, מאסטר מורדי גלאם, מאסטר מתי אליישיב, מאסטר אמיר ברנע, מאסטר רומן ברונשטיין,מאסטר גיא רפאלי,מאסטר חיים כהן. נכון לרגע זה אישרו את הגעתם לארץ 20 מדריכים מהמדינות הבאות: צרפת,אנגליה,ברזיל ,פולין, גוואטמלה ,צ'כיה ,הולנד, סלובקיה ואיטליה.
ציבור שוחרי אומניות הלחימה מוזמן לקחת חלק באימונים.
לתאום הכוונה ופרטים נוספים 0546667496 משה גליסקו
º
מכירים מכון לMMA בקריית אתא או בקיבוצים שליד ?
04/03/15 18:50
37צפיות
הינה רשימה של מספר מורים מאמין שמחר תקבל המלצות מהגולשים
04/03/15 23:15
83צפיות
משיטוט קצת באינטרנט
01/03/15 12:36
231צפיות
בעבר כתבתי פה פוסט על קלינץ' ועל שימושים שלו מעבר לעולם הספורטיבי ואל העולם של ההגנה עצמית ונתתי מס' דוגמאות בין השאר:
שימוש בראש כנגיחה ושימוש בכתפיים ככלי נוסף לניגוח.
 
מצאתי היום במקרה סירטון של מורה ביוטיוב המדגים את הרעיון, האמת שאני מלמד זאת באופן מעט שונה אך הסרטון יכול לתת נופך ויזואלי למה שהתכוונתי.  
º
אין ספק שהוא בעל ידע - אך קצת מתחכם מידי לטעמי.
01/03/15 17:10
95צפיות
//
01/03/15 19:41
55צפיות
לא הבעתי את דעתי ולא רשמתי ביקורת חיובית או שלילית על הסרטון או המורה.
שמתי את הסרטון כהמחשה של רעיון שדיברתי עליו והיה נחמד לראות מורה שעוסק באומנויות לחימה ומנסה ליישם את הרעיון באופן בו הוא מוצא לנכון .
לא אהבתי את ההדגמה
02/03/15 00:24
107צפיות
נראה שהעובדה שהוא בן אדם גדול וחזק גורמת לו לחשוב שהדברים הללו יעבדו לכולם.
כשאתה בקלינץ' עם מישהו טוב, הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות זה לאבד פוזיציה טובה. לשחרר את הראש בשביל לתת מכה עם הכתף זה ביזבוז של פוזיציה טובה. רק בשביל מרפק או נגיחה הייתי מוכן לוותר על הראש של היריב.
 
גם שההדגמת מכונת כביסה שלו עם המרפקים - זה לא טכניקה שיכולה לעבוד לטעמי, היריב ינתק מגע ויתרחק.
º
02/03/15 07:47
9צפיות
צודק.
02/03/15 10:31
59צפיות
 
 
נצל"ש שירשור הדגמה של לאו דאו שו וטרוי פירס
03/03/15 10:32
83צפיות
פחות אהבתי את ההדגמות נגד סכין
03/03/15 19:00
71צפיות
לעניות דעתי נראה שהוא מנתק מגע
עם היד של התוקף - זו האוחזת בסכין - קצת מוקדם מדי
מה עושים כאשר המאמן מפסיק לאמן
03/03/15 13:13
156צפיות
שלום לחברי הפורום וחג פורים שמח.
אני בעברי התאמנתי שנים אצל יהודה פנטנוביץ שהיה מורה מאוד ותיק ובכיר לאורך שנים עד שהוא נפטר והפסיק לאמן לצערי הרב.
כאשר זה קרה אני הרגשתי את אותה התחושה של שבר שאפשר למצוא באופן מקביל אצל חרדים כאשר המר"ן שלהם נפטר ושום יורש לא יכול למלא את החלל.
ליהודה סנסאי היה סט של תלמידים ותיקים עם חגורות גבוהות שהיו עמיתים שלי לדוג'ו.
לצערי זה הרגיש אצלי שזה לא זה וששום דבר לא יכול להתחרות ולמלא את הציפיות שלי שמילא בפונקציה שלו יהודה סנסאי.
בעזרת עצה מחבר הלכתי לחפש לי מר"ן חדש ותיק ובכיר שבתחום שלי היה באופן אוטומטי ד"ר רוני קלוגר שבהחלט מילא את כל מה שחיפשתי אחרי פטירתו של יהודה סנסאי.
מה אתם הייתם עושים או עשיתם אם מורה אהוב שגדלתם אצלו היה מפסיק ללמד והייתם צריכים לצאת לדרך חדשה ולחפש תשובות?
יוצאים ומחפשים, אין ברירה אחרת
03/03/15 14:05
93צפיות
מי שמחפש, ימצא. לא בהכרח מה שחיפש, אבל ימצא.
שאלה מצויינת!!!
03/03/15 14:08
86צפיות
בעקבות דברים ששמעתי לאחרונה ממורה מאוד מאוד בכיר:
השאלה היא מה הרמה שלך (בידע, בהפנמה, בחומר שקיבלת מהמורה שלך).
º
מתאמן חייב למצוא מורה חדש שיתחבר אליו, בשל הצורך במסגרת
03/03/15 14:52
42צפיות
לא חייב. יש עוד אפשרויות.
03/03/15 16:34
97צפיות
למשל: שיהפוך למעין "פרי-לאנסר", או - "תלמיד בלתי-תלוי". אבל זה תלוי כמובן ברמה/יכולת שלו ובכמות החומר שקיבל (איך אומר האצומי סנסיי: "גם היום אני ממשיך ללמוד מטקמאצו סנסיי". יותר מ-40 שנה אחרי שנפטר...).
האצומי הוא מורה, ולכן יש לו מסגרת ...
03/03/15 17:20
86צפיות
מי שרוצה להתאמן ולהתקדם צריך עוד מתאמנים מסביב, שלפחות חלקם ברמה קרובה מספיק לשלו. זו המסגרת אליה אני מתייחס.
 
אמיר
º
מסכים.
03/03/15 17:24
23צפיות
נראה שהצלחת למצוא מורה לחיים אחרי הקודם
09/03/15 10:45
53צפיות
הרבה פעמים כמו שציינת אחרי שנפרדים בעל כורחנו ממורה אהוב למצוא את הדרך החדשה שלנו.
לפעמים יוצאים לדרך עצמאית חדשה ולעיתים נחפש מישהו בכיר קרוב שהוא היורש הראוי בעיני רבים.
º
09/03/15 13:22
4צפיות
כל אחד ופתרונותיו הוא
17/03/15 20:17
34צפיות
(ככל הנראה שאנחנו מכירים).
הפתרון שלי, היה להשאר בארגון ולנסות לספוג מהמורים האחרים בארגון.
כשזה לא צלח, מצאתי את עצמי ממשיך לבד לומד ממורים רבים ממשיך את הדרך שלי.
כל אחד והפתרונות שלו.
זה יכול לקרות בכל תחום, צריך להבין שאנחנו נחשפים בגיל צעיר למישהו ברמתו של סנסיי יהודה, החשיפה לאדם כזה בגיל צעיר היא מאוד משמעותית ולא ניתנת להחלפה.
בגיל יותר מבוגר, לעיתים אנחנו מכירים יותר, יודעים יותר, בודקים יותר ולעתים סקפטיים יותר. (גם ניידים הרבה יותר).
 
הכי חשוב להמשיך בדרך שמתאימה לך, שעושה לך טוב, שגורמת לך להרגיש שיש לך מקום להמשיך ולהתאמן.
בהצלחה!
 
 
º
תשובה מעניינת.
17/03/15 23:01
20צפיות
תקרית השוקולד 2 שוב מחדל אבטחתי ותגובתי
02/03/15 09:10
146צפיות
בעיקר מחדל תפיסתי - חברתי.
02/03/15 09:57
116צפיות
המאבטח אמנם לא "הותקף קשה" כפי שמצויין בכתבה אבל אלימות פיזית היא בלתי נסבלת בעיני. נקודה.
בין אם למאבטח היו עצבי ברזל ושליטה עצמית עילאית - או שהוא קפא מפחד: התנהגותו (הטאקטית) הייתה שגוייה...
 
די מוקדם הוא היה צריך לזהות שלא מקשיבים לו - בטח לא באינטונציה בה בחר... זאת ועוד: הוא היה צריך לזהות כי התגובה לאיפוק שלו הייתה אצל התוקף פרשנות לפחד  - והזמנה להתקיף
 
כך או אחרת, כיוון שחצי עם  הוא כזה (בהערכה זהירה): חושב שיש לעשות שינוי תפיסתי...
נחוצה אדיבות ללא דופי ע-ד שלב האלימות הפיזית .  או אז יש להגיב בהתאם - למען יראו וייראו
לשם כך יש להכשיר (פיזית ומנטאלית) את המאבטחים אבל חשוב מכך: לגבות אותם לאחר אירוע - ותהינה התוצאות אשר תהינה...
 
והוא הדין עם אלימות בכל מקום בו קהל מקבל שירות.
דעה אישית.
 
 
 
º
אני חושב שזה היה פקיד קבלה ולא מאבטח
02/03/15 11:07
43צפיות
לא למהר להאשים את המאבטח
02/03/15 11:12
82צפיות
לפני שמבררים מה ההנחיות ("גבול גזרה") שקיבל מהממונים עליו.
די סביר בעיני שהנהלת בית-המלון הורידה הנחיות פעולה (אי-תגובה) מאוד נוקשות. בדיוק כמו מדינת ישראל בלחץ הבינ"ל: מקריבים את העומדים בחזית... 
º
צריך להאשים אותו כי הוא לא מבין את הסיטואציה עצמה
02/03/15 11:26
28צפיות
קרא שוב את מה שכתבתי
02/03/15 15:34
75צפיות
שאינני שופט את המאבטח (פקיד ) כי אינני יודע באיזו סיבה הוא לא הגיב.
כן אני סבור כי השינוי צריך להיות תפיסתי ומערכתי (הנהלת בית המלון - כמו כל מוסד או ארגון אחר עד לרמת מדינה).
אשמח
02/03/15 15:58
68צפיות
אשמח אם תפרש לי בצורה שאינה מהווה ביקורת כלפי הש.ג, את הדברים הבאים:
המאבטח אמנם לא "הותקף קשה" כפי שמצויין בכתבה אבל אלימות פיזית היא בלתי נסבלת בעיני. נקודה.
בין אם למאבטח היו עצבי ברזל ושליטה עצמית עילאית - או שהוא קפא מפחד: התנהגותו (הטאקטית) הייתה שגוייה...
 די מוקדם הוא היה צריך לזהות שלא מקשיבים לו - בטח לא באינטונציה בה בחר... זאת ועוד: הוא היה צריך לזהות כי התגובה לאיפוק שלו הייתה אצל התוקף פרשנות לפחד   - והזמנה להתקיף."
קיבלתי. צודק.
02/03/15 17:25
57צפיות
נושא הזיהוי (או העדרו) הוא אכן ביקורת.
במחשבה שלישית : אולי הוא כן זיהה אך החליט שלא לשנות דפוס פעולה מפחד שלא יגובה וכד'...
לך תדע...
º
לדעתי המאבטח לא ידע לזהות את הפיקים ששידר התוקף
02/03/15 18:16
23צפיות
בדיעבד, המאבטח צדק - האלימות נעצרה ללא נזק
03/03/15 10:34
55צפיות
מספר הערות:
 
 
בדיעבד, המאבטח (למעשה, מנהל האבטחה במלון) צדק - האלימות לא הסלימה לכדי נזק פיזי משמעותי.
   בדרך הוא אכן גילה עצבי ברזל ושליטה עצמית, ובהחלט גם חטף סטירה.  אבל אף אחד לא נזקק לרופא.
   להזכיר שגם המאבטח לא יכול לדעת את היכולת של העומדים מולו, והוא היה יחיד מול חמולה שלמה.
 
 
 ראוי לזכור כי כשמדובר בנותני שירות, המצב הבסיסי שלהם נחות מהבחינה הטקטית - הם צפויים להמצא ב"קו האש" מול התלונות של הציבור.
 
 
תגובה למען יראו וייראו אינה במסגרת החוק. החוק מתיר להגיב רק במידה הנחוצה להתגוננות וצמצום נזק מיידי, ואוסר על אלימות למניעה של נזק עתידי שאיננו מיידי.  
 
וביחס לתרבות הכוחנית - כתבתי למטה על כך שבמקרה הזה היא הופיעה משני הצדדים.
 
ואחרון חביב - הדרך למנוע את אלימות ברמת התרבות השיראלית מאוד פשוטה - יותר שוטרים אשר מגיבים למתרחש סביבם ואינם רק מממוקדים במשימת אכיפה ספציפית. בד בבד עם תגובה משטרתית שקולה ורגועה.  אותם אורחים לא היו חונים בחניית הנכים של המלון לו היו חוטפים קנס כחוק.
אני רואה אינספור מיקרים של שוטרים שמתעלמים מעבירה שנעשית בקרבתם וברור שראו.  במקום שברוב המקרים הם יעצרו לרגע ויבררו עם אותו אדם את האירוע (חינוך עובד כשיש משוב מיידי וכנראה שברוב המקרים זה יעבוד גם בלי קנס).
 
 
אמיר
עד שהמשטרה תגיע חובתו של הקב"ט להגן על עצמו ולבצע את עבודתו
03/03/15 10:54
59צפיות
כאשר אני כותב על שהמאבטח כשל בכל שהוא לא זיהה את הפיקים אשר שידר לו הלקוח/התוקף הוא שהוא לא ידע לקרוא את ההתנהגות והתהליכים הפסיכולוגים - פיזיולוגים אשר הלקוח שהוא התוקף עובד עד לקבלת ההחלטה לתקוף.
בצורה יותר כוללנית מכנים את ההתנהגות הזו ריקוד הקוף אך הוא דבר יותר מעמיק שכתבתי עליו ממש לא מזמן.
כאשר אדם מגיע למה שאנחנו מכנים אטרף של התנהגות אגרסיבית תוקפנית שיכולה להתדרדר לאלימות התוקף מראה סימנים שהם כניסה למרחב שלך וביטולו , חשיפת שיניים , הרמת ידיים , איומים וקללות, איומים/ התנהגות פיזית כמו התפרצות לכיוונך והנפת ידיים או תפיסה שלך כיום.
הרגע שקוראים השלבים הללו בעצם התוקפן מסיר ממנו את המחסומים הנפשיים ומכין את עצמו לתקיפה, ממלא עצמו באנדרנלין ומאבד שליטה ומבצע ויזואליזציה של מה הוא הולך לעשות לך עד לתפתיל שיגרום לו להתפרץ.
צפה בסרטון ותגלה שמהרגע שהוא מאיים לשבור את השיניים ופיזית מרים קופץ כסף להכות את הקב"ט ומהרגע היותר מאוחר שהוא נכנס לעמדה שלו מאחורי השולחן הקב"ט היה צריך לפעול במיד כנגד התוקף ולהבין את הסיטואציה ופה הוא נכשל.
חמולה לא תתערב ותסוג כאשר אחד מורד קשה ונפגע, ובצורה ישירה אני אומר ללא פוליטיקלי קורקט שאם האיש הזה היה מאיים עלי או הגיס בטוס בסיפור השוקולד הייתי שובר להם את הצורה.
בתיאוריה אני נוטה להסכים איתך, בדיעבד - הוא צדק
03/03/15 13:46
42צפיות
אורי
 
הנטייה הטבעית שלי היא להסכים איתך.
 
אבל, מעשית, הוא זה שעמד מול האיום, ובדיעבד, כפי שכתבתי לעיל, הוא צדק - אף אחד לא נפגע באופן אמיתי.
 
 
בניגוד אליך, אני בכלל לא משוכנע שאף אחד מחברי חמולה לא יתערב כאשר אחד מורד קשה ונפגע. בפרט, חושש שאם יש שם מישהו שכן יודע להלחם ושומר על הרוגע, הרי שאדם כזה לא יתערב כל עוד הנציג שמולו לא מסלים, אבל יחוש חובה להגן על קרוב משפחתו מול פגיעה, אפילו אם הוא חושב שהקרוב מתנהג כאידיוט.
 
 
השורה התחתונה מאוד משנה פה, ראוי גם לזכור שלאותו קב"ט היו מגעים קודמים עם החבורה הזו, והסרטון מראה רק חלק מהמסרים שהוא קלט בעת האירוע.
 
אמיר
º
חשוב ומעניין!
03/03/15 13:51
12צפיות
אני מסכים כמעט עם כל מה שכתבת
03/03/15 11:04
54צפיות
למעט העובדה שבמצבים דומים מאוד וממש באותה המידה: יכל היה המאבטח  לקבל במקום סתירה: דקירה לצוואר או חיתוך לפנים  מנשק מאולתר או מנשק ייעודי שהוסתר... ואז מה  נחמתו   הייתה כי יישם נאמנה את מדיניות הבית / לשון החוק   בכל הנוגע לשימוש באלימות פיזית
 
אינני משפטן  אך אני סבור כי ישנו חשש סביר שמי שסוגר עליך אחרי ותוך  הצהרה כי ייתנה איתך אהבהבים: מסכן את בריאותך וחייך
משוכנע אני כי מדובר בטיעון הרלוונטי גם בבית משפט   בכל הנוגע לתגובת מנע - או לכל הפחות לתגובת נגד. 
הגנה עצמית - קודמת לכל. כך לתפיסתי.
º
יובל - המון ספקולציות פה, תיאוריה, לעומת המעשה בדיעבד
03/03/15 13:47
19צפיות
מודה שהכי קל לנו להחכים מהצד ולאחר מעשה
03/03/15 15:49
56צפיות
אבל כקצין (די בכיר) אתה יודע כי זו הדרך היחידה לחקר ביצועים...
לא בכיר ולא נעליים, ובתוצאה הוא הצליח
03/03/15 17:18
46צפיות
כפי שכתבתי לעיל, בידיעה של הדיעבד, אנו יודעים שהקב"ט באילת בחר בדרך הנכונה. הוא לא נדקר ולא נחתך, וכל כמה שהאירוע חמור, הוא קיבל רק סטירה ויצא ללא נזק פיזי.
 
אז אתה, אורי ואני יכולים לנתח את האירוע ולהסביר מדוע הוא היה אמור לנהוג אחרת משיקולים תיאורטיים כאלה ואחרים. אבל חשוב שנזכור את השורה התחתונה - הוא ניצח בעימות הזה במחיר שהוא היה מוכן לשלם.
 
אמיר
יש מצב...
03/03/15 13:48
56צפיות
אבל לדעתי מאבטח מעט יותר מיומן (בטאיסבקי) היה מתחמק מהסטירה, ו/או שהיה מצליח להסיט מבלי לגרום לאסקלרציה (אגב, לדעתי לפנינו דוגמא נפלאה למצב בו חסימת המכה היתה גורמת לאסקלרציה, עליית דרגה, של העימות  ).
לא חושב שאתה צודק...
03/03/15 15:56
51צפיות
מהתבוננותי בתוקף ולהתרשמותי האישית (): הוא מהסוג שמחמם את עצמו ומתקרר מאוד לאט... הוא גם מהסוג המפרש כל מחווה של ויתור (לרבות טכניקת-נגד לא אגרסיבית) כחולשה. לו פיספס התוקף כתוצאה מתנועת צד ו/או הסטת המכה שהיה מבצע המאבטח - הוא היה  "מתקן ציר" ותוקף שוב. כמו  נוגח... כמו ...
מאמין בגישה שונה ... 
º
אולי. אני מדבר מההתנסויות שלי...
03/03/15 16:38
30צפיות
מאמין לך.
03/03/15 16:51
46צפיות
גם אני, אגב.
האלימות לא מקובלת, וראוי לשים לב לסיפור כולו
02/03/15 11:20
88צפיות
האלימות שרואים בסרטון לא מקובלת עלי, וראוי היה שאותו אדם יבלה כמה שעות במעצר ויתבע פלילית.
 
ובכל זאת, תיאור האירוע כולו כפי שעלה מראיונות ששמעתי בדרך בבוקר:
א. (ביום שישי) אותה משפחה חסמה חניות נכים של המלון.  למרות זאת קיבלה מפתחות לחדרים
ב. הוזמנה משטרה, ובמקום לתת קנס על חנייה במקום של נכים., השוטרים פשוט הלכו בתירוץ שזו חנייה פרטית
ג. למחרת (שבת) קצין הבטחון של המלון החליט שהוא לא מוכן להשלים עם החנייה הזו וסגר את החדרים, כשיש בהם רכוש של אותם אנשים, כולל (לטענתם) מזון לפעוט בן שנתיים.
ד. אותם אנשים הגיעו לחדרים, גילו שהם נעולים ומכאן החלה הסאגה האלימה שרואים בסרטון.
 
רק אני חושב שהרשימה לעיל מכילה הרבה יותר מחדלים מרק אלימות כלפי נותני שירות
כל הרצף פה צועק מאלימות וכחניות הדדית, תוך זלזול בכל אחר, ובמקביל יש פה העלמות של המשטרה.
 
 
אמיר
 
שלום אני צריך עזרה
02/03/15 11:39
97צפיות
אני כבר הרבה זמן מעוניין להתחיל ללמוד אומנות לחימה ,אני פעיל מאוד ספורטיבית  אני מגיע מתחום הריצה אבל אני מבולבל עם כל הסוגים והמינים שיש.
חשוב לי גם למצוע מקום מסודר עם מאמן מוכר ובעל סבלנות , עניתי על השאלון אני ישמח לכיוון שלחם ולהמלצות באזור פתח תקווה, תודה וחג פורים שמח.

מה חשוב לך ומה את/ה רוצה להשיג באימוני אמנות לחימה?
 
 אסתטיקה:
לא חשוב לי.
 קצב הלימוד ל"שימושיות":
אני מעדיף שיהיה פרקטי

 תחרותיות:
מעוניין להשתתף בתחרות

 התמודדות במצבים לא פרופורציוניים:
?

 כלי נשק:
לא מחייב
 כושר:
אני בכושר טוב

 עדיפות לאיברי גוף:
ידיים ורגליים

 נפילות והטלות:
חשוב ללמוד ליפול , ואין לי בעיה עם זה בכלל.

 מוכנות לספיגה:
מוכן לחוות אגרופים בעיטות בגדר הלימוד ולא הפציעה

 מסורת:
יכול להוסיף לעניין הלימוד

 אווירה:
ידידותית

 "רוחניות":
לא חשוב לי

 הרכב  הקבוצה:
בני גילי 30 +-

 איזור למועדון:
פתח תקווה עדיף קרוב לבית והסביבה
 תדירות אימונים, שעות אימון:
פעמיים בשבוע בשעות בערב (עדיף  מ8 בערב) .
 
º
שאלה לי אלייך: האם מלבד פ"ת ר"ג באה בחשבון?
02/03/15 11:43
34צפיות
º
כן גם בא בחשבון
02/03/15 11:51
22צפיות
המלצות מהירות ראשוניות
02/03/15 11:58
85צפיות
בפתח תקווה לפי השאלון אתה יכול לנסות את
עלי בן נחום אשר מלמד קראטה בשילוב איגרוף תאילנדי במכון שנקרא קאיזן.
 
ברמת גן את מתי אלישיב שמלמד ג'ו ג'יטסו מודרני אשר בנוי על שילוב גם של איגרוף תאילנדו וקרקע הן מג'ודו ומג'ו ג'יטסו ברזילאי.
סליחה על ההתפרצות, יש לי שאלה ואולי תוכלו לסייע
( לעמוד שלי בתפוז עסקים )הודעה זו מכילה תמונות
01/03/15 17:19
145צפיות
אני מחפשת לקנות - עבור צילומים לפרסומת - 2 חליפות היאבקות מהסגנון המצורף
חיפשתי במ-ל-א אתרים, גם של ציוד ספורט וגם של תחפושות ועוד ופשוט לא מוצאת
אולי מישהו מכיר? אולי יש למישהו ומוכן להשכיר? מחפשת חליפה אדומה במידה S וכחולה/טורקיז במידה L
תודה מראש 
º
הי לי. תפני אל בוריס 052-2231426 . אולי יש לו למכירה...
01/03/15 17:54
32צפיות
º
המון תודה!!
01/03/15 18:20
13צפיות
למטרה הזו את יכולה לקנות גם בחנויות אופניים
02/03/15 08:37
46צפיות
יש בגד רכיבה זהה (אבל עם ריפוד ישבן).
ניתן למצוא בכל חנות ספורט לדעתי, בכל מרכז קניות גדול.
"מכנסי רכיבה ביב"
02/03/15 08:47
44צפיות
ראי דוגמא (ומחירים) בקישור.
כמובן שיש מחירים שונים ופירמות שונות. כדאי להשוות.
º
תודה רבה!
02/03/15 08:52
10צפיות
אומנות לחימה
24/02/15 18:37
216צפיות
ערב טוב, 
בן 48 שנים. גובה 190 ס"מ. משקל 100 ק"ג. מבנה גוף רזה. מחפש אומנות לחימה באיזור בת-ים והסביבה . 
לאור הנתונים חשבתי אולי לבחור בין  אייקידו או גיט קון דו או וואוו שו ? 
מה דעתך? 
ברוך הבא sonny8
24/02/15 21:06
110צפיות
ציינת את גילך, הגובה, המשקל ומבנה הגוף. אני לא יודע לגבי האמנויות הסיניות שמנית, אבל לגבי אייקידו בה אני מתאמן אין משמעות לכל אלה. אני מכיר מתאמנים שהתחילו בשנות ה- 50 המאוחרות שלהם והיום הם כבר בני מעל 60 ומתאמנים שהתחילו בגיל העשרה המוקדם. אני מכיר מתאמנים גבוהים ואפילו מאוד וכאלה שיכולים לראות עין בעין את או-סנסאי, מייסד האייקידו שגובהו היה פחות מ- 160 ס"מ. אני מכיר מתאמנים רזים ומתאמנים עם עודף משקל.
יש מתאמנים שונים ומשונים באיקידו ומי שמתמיד גם מתקדם, מתפתח ומגיע להישגים. עם הזמן, כל אחד מסגל לעצמו את האיקידו "שלו" שמבוסס על אותם עקרונות, אבל מתאים ונוח לו, למימדי גופו וליכולותיו.
 
אם אתה מעוניין בהמלצות על אמנויות לחימה שאתה אולי לא מכיר, כדאי לך לענות על השאלון של הפורום שחיבר בשעתו ידידי amir_aikido. 
 
אם בכל זאת אייקידו, אני מתאמן באייקידו בחולון ויש אצלנו גם מתאמנים מבת-ים ומראשל"צ. אם בא לך, קפוץ אלינו לאימון נסיון או אפילו סתם לצפות באימון. המורה שלי הוא ירון ערמון, דאן 5 אייקיקאי. כל הפרטים בקישור
 
 
מצרף מאמר שכתב אמיר על איקידו
24/02/15 23:16
73צפיות
ברוך הנמצא
25/02/15 11:57
69צפיות
תודה על קבלת הפנים. 
אני עוקב שנים רבות ( צפיה וקריאה)  אחרי אומנויות לחימה סיניות ויפניות ,ורק בגלל טמפרמנט אישי אני מבקש להתמקד באומנות לחימה שתתאים לי. 
קראתי את השאלון ומה שעשוי להתאים לי זה אומנות לחימה שלא תדרוש ממני להתרוצץ ולקפץ יותר מדי בהפעלת כל הגוף. האייקידו בעדיפות כי הוא מבחינתי תכליתי, תנועות קצרות, ממוקד., מקרין שקט, חכם. 
מבחינת התלבטות  הגיעו מבחינתי : אייקידו,, נינ'גטסו אקבן., 
אני כנראה אקפוץ לצפות באימון. 
אם יש לך עוד הערות, הארות או השלמות אתה חופשי לכתוב. 
 
ממליץ לך לקפוץ לנסות את מועדון שירוקאן של שלמה דוד
25/02/15 12:44
71צפיות
אוסף הערות והארות נוספות
25/02/15 14:05
74צפיות
א. בשירוקאן - אם התלהבת מאייקידו, בוא לראות "קורינדו אייקידו"  מקווה שקראת את המאמר שלי ולמקומות ראה הלינק כאן - http://www.shirokan.com/hebrow/aikido.htm ). עד כמה שצפיתי אני בספק אם הייתי מאפיין אייקידו מהסגנונות הנפוצים ב"תנועות קצרות" או כ"תכליתי", רק קצת זהירות ביחס לאבחנה הזו כי יש מעט מקומות בהם התיאור הזה כן קולע ובנוסף בשנים האחרונות אני כמעט לא טורח לראות מחוץ לאימונים שלי עצמי, אבל לפני עשור ויותר היתה תקופה שהלכתי לצפות באחרים לא פעם, כך למשל את ירון ערמון שהומלץ לעיל לא ראיתי.  "מקרין שקט, חכם" בהחלט כן קולע לרוב מועדוני האייקידו שראיתי.
 
אני בספק ביחס לכל אמנות לחימה בהקשר של ציפייה לא להפעיל את כל הגוף - למיטב הבנתי, כמעט כל האמנויות מתאמצות להפעיל את כל הגוף מחד ובמקביל כמעט כולן גם שואפות (בטווח הארוך) להפעלה מינימלית ותכליתית  בטווח הקצר, אצל מתחילים, חלק מהאמנויות בהחלט מעודד הפעלת יתר מתוך מטרה ללמד/לשפר כישורים גופניים שונים, ואני יכול להבין חוסר רצון מצידך לחוות זאת.
קח בחשבון כי גם באימון אייקידו, מלבד ביצוע הטכניקה, יש גם את החצי של קבלת הטכניקה שמופעלת עליך ותגובה מתאימה (שבדר"כ כוללת נפילה או גלגול) - כמתאמן וותיק המאמץ הגופני הזה מורגש רק בעת מחלה, אבל למתאמן מתחיל זה מאמץ גופני לא מבוטל.
 
 
אמיר
אולי עדיף שהוא יחווה את שלושת השיטות ששלמה מעביר
25/02/15 14:38
52צפיות
הרבה פעמים יכול להיווצר מצב שאנשים גולשים ומבקשים דברים מסויימים דרך קריאה כלשהיא ברשת או בטלויזיה ונוצר מצב של חוסר התאמה לחזון ואיבוד של דברים אחרים.
כאשר ההודעה הכילה התלבטות בין וושו שזה אקרובטיקה לבין איקידו וג'יטקונדו אצל דמיטרי ראיתי שמדובר באדם מתחיל שאנו צריכים לתשאל ולהמליץ.
אולי גם קבוצת הקראטה וג'ודו לא תחרותי תוכל להתאים מלבד האיקידו.
תמיד ממליץ לראות יותר - זה עוזר בבחירה
25/02/15 15:18
53צפיות
ספצפית שלמה (ולא רק הוא, זו גישה די נפוצה בשיטות יפניות) בדר"כ העדיף צפייה מהצד על "לנסות לחוות". באם אני אנסה לתת סיבות רציונליות הרי שיש פה אלמנט משמעותי של קושי להשוות את החוויה באימון אייקידו של בחור שמנסה לאימון אחד כשהוא לא יודע לפול בבטחון לחוויה של מתאמן שכבר נופל בבטחון (אפשר לעקוף זאת באופן מלאכותי, אבל זה דורש אימון מיוחד כל פעם שמישהו רוצה להצטרף ... ).
זה לא מיקרי שחלק ממועדוני האייקידו פתחו "קבוצות מתחילים" נפרדות, יש סט כישורים בסיסי שנרכש בהתחלה ובלעדיו האימון מאוד מוגבל.
 
וביחס ל 3 אמנויות, למיטב ידיעתי שלמה מחזיק רק קבוצות שמתאמנות בקורינדו אייקידו וקראטה כרגע. ג'ודו הוא מלמד רק במפגשים / סמינרים שונים ולא בקבוצה. ועד כמה שאני מכיר, הבחור הזה יימצא עצמו בקלות מבחינת הגיל בשתי הקבוצות (בשתיהן יש גם צעירים בגיל וגם צעירים ברוחם).
 
 
אמיר
נינג'וצו Bujinkan עם דני ווקסמן
25/02/15 15:02
75צפיות
דני ווקסמן, מראשוני התלמידים המערביים לנינג'וצו (ואולי "הראשון") מלמד ברמת-חן, רמת-גן: נינג'וצו, ג'ודו וזן. לכאורה השיטה והדרך תואמים למה שאתה מחפש. מובטחת לך עבודה פנימית רבה ולא קלה, אבל עם תוצאות ענקיות.
להרחבת התמונה, מצרף שו"ת עם דני, כאן בפורום וכן מעט מידע מוויקיפדיה (מצטער, סרטים וקידום מכירות אינם התחום החזק שלו ).
אם אתה אוהב קרקע אני ממליץ על ג'יו ג'יטסו
25/02/15 23:29
61צפיות
אצל חיים גוזלי - לוחם הג'יו ג'יטסו המעוטר ביותר בישראל ועדיין לוחם פעיל. זה הפייסבוק שלו:
 
טכניקן ברמות הגבוהות ביותר, תלמיד של רנזו גרייסי (הבן של ממציא השיטה ולוחם מפורסם בעצמו).
מומלץ מאד
תרגיל מהפכני מבחינת תוצאות או הגזמה פראית?
24/02/15 10:29
182צפיות
אני אמנם מניח שהתרגיל לא מזיק, נהפוך הוא, הרי מדובר סה"כ בספורט,
אבל השאלה היא האם מעבר ליתרון הרגיל של ביצוע תרגילים כאלו, יש אמת כלשהי בטענה שנשמעת מוגזמת באופן פראי?
 
Watch "Shpeckman Sport System: משמיד שומן ב-4 דקות אימון:
 
"בקליפ אני מבצע תרגיל בשם M100 אשר הומצא על ידי לוחם ג'יו-ג'יטסו בשם Dave Ginsberg.
התרגיל שאורך 4 דקות בלבד מפעיל אפקט ייחודי בגוף בשם EPOC או AFTERBURN:
אפקט שגורם לגוף לשרוף שומן במשך 48 שעות !!! ובמקביל משפר את סיבולת השריר."
 
**
24/02/15 16:55
91צפיות
האמת שלא יודע לענות על שאלתך אך אם תרצה ללמוד על הנושא של אימוני אינטרוולים עצימים וקצרים מעדיף להפנות אותך לקרוא קצת על פרוטוקול טאבטה, חפש בגוגל בעברית ובאנגלית גם מאמרים וגם סרטונים ויש הרבה כאלה.
בנוסף תוכל לקרוא על אימוני HIT והשפעתם מבחינה פיזיולוגית על הגוף .
באופן אישי אני נוהג לשלב אימונים מסוג טאבטה עם מתאמנים בעיקר עם יכולות (מנטליות/פיזיות) יחסית יותר גבוהות מהממוצע.
אימונים מסוג זה סוחטים את המיץ :) , זה כמו לרוץ ריצת 1000-1200 מטר ב-100% אם אתה באמת נותן מעצמך הכל ובוחר את התרגילים הרלוונטיים.
 
Flix
פורום תיירות ספורט

אוהבי ספורט?

בואו לדבר על זה בפורום תיירות ספורט לפרטים נוספים היכנסו!>>>


עסקים נבחרים

עוד...
רוצה שהעסק שלך יופיע בתפוז עסקים?

האזור שלי בפורום
עוד בנושא הפורום


מקרא סימנים
ללא תוכן תגובה להודעה
הודעה חדשה אורח בפורום
הודעה מקורית הודעה נעוצה