בהנהלת:

אופן הצפייה:
הסתרת שרשור מעל   תגובות
עץ הודעות:

 


שמותיהם של מנהלי הפורום צבועיםבכחול, ורשומים בחלקו העליון של דף הפורום.

כתובת מקוצרת לפורום: http://forum.tapuz.co.il/martial

ברוכים הבאים!

פורום אומנויות לחימה הוא אחד הפורומים הוותיקים  והמוערכים במערכת "תפוז", חוקי הפורום  נובעים

מניסיון של שנים ונועדו לאפשר דיון מהנה ומעשיר בכל ההיבטים של אמניות הלחימה ונושאים קשורים

אליהם. אנא קראו את הכללים בתשומת לב ונהגו לפיהם.


מצד שמאל תמצאו תיבת קישורים למאמרים, אלבומים וכלים אחריםלעזרתכם.

כדאי לבקר בקטגוריה עזרה למתחילים שבמאמרים.





 

שלכם

 ההנהלה










 


מגן ראש ואף שבור
29/08/14 20:30
26צפיות
אני מתאמן באיגרוף תאילנדי. משתדל להזהר ולעבוד עם אנשים זהירים.. אבל הספורט הוא אגרסיבי לא משנה מה. לאחרונה קרה שנכנסו לי אגרופים אחדים בכוח נסבל אבל ישירות לאף. האף קצת אדום ועם רגישות קלה למגע - לא שבור אבל חטף טרואמה. 
 
שאלתי היא האם המגני ראש שמוכרים בשוק (בש-גל, FIGHTWEAR וכדומה) מונעים פציעות באף או רק באיזור המצח לסת לחיים ורכות?
האם יש דרך לשמור על האיזור הכל כך רגיש הזה? 
 
תודה!
אימונים עם בקע
27/08/14 10:40
77צפיות
שלום לכולם
 
רציתי לקבל חוות דעת לגבי נקודה מסוימת
למועדון הגיע תלמיד חדש - שכנראה התאמן בנעוריו הקראטה
יש לו שרירי בטן חזקים מאוד
אבל יש לו גם בקע (כילה)
 
במסגרת העבודה בזוגות הוא רוצה שאכה לו בבטן בעוצמה (בעיטות אגרופים)
ואני קצת חושש כיוון שלמרות שנראה שהשרירים יכולים לעמוד במעמסה
אני לא יודע איך זה ישפיע על הבקע.
 
מה דעתכם - יש למישהו נסיון בנושא
 
תודה
לא הייתי מוכנה לקחת על זה אחריות
27/08/14 12:03
67צפיות
מבחינתי כילה הוא חד משמעית סיבה להגבלה של תלמיד לעבודה ללא מגע, אם בכלל, אלא אם כן ראיתי אישור רפואי ברור. מאוד יכול להיות שהכל יהיה בסדר, אבל גם באותה מידה יכול להיות שמכה עלולה לגרום לו לפגיעה חמורה, או החמרה של מצבו, ובסיטואציה כזו אתה אחראי (אם אתה המאמן), או המאמן והמועדון (אם אתה לא). האחריות בסיטואציה כזו היא רק על המורה, לא משנה מה התלמיד אמר.
כשמדובר בתלמיד חדש במועדון - משנה הזהירות נדרש בעיני. אתה לא יודע במי מדובר ועד כמה הוא אחראי לשלמותו ועד כמה הוא 'מורעל' (במובן הלא טוב של המילה). 
היו לי מספר מקרים של תלמידים שהגיעו אחרי ניתוח כילה (לא כאלה שהתעקשו להתאמן עם כילה לא מטופל), הם היו מספיק אחראיים כדי לדווח, ולשמור על עצמם, להתייעץ עם הרופא לגבי מגבלות, ולפעול בהתאם לקצב ההחלמה, וגם איתם, אני נמנעתי מלאפשר להם לספוג, או לעבוד עם מגע לבטן.
(בקיצור - שמור על עצמך ועל המועדון, גם אם התלמיד בטוח שהוא סופרמן)
מסכים - אבל
27/08/14 19:28
54צפיות
הבחור בערך בגילי
ואומר - אני ילד גדול - לא צריך שתשמור עלי - תרביץ
( בסיטואציה הזו - לא אני המאמן)
 
º
הבעיה ברורה, מה שאני לא מבין זה בשביל מה זה טוב.
27/08/14 23:27
23צפיות
חישול, אגו, בדיקה
28/08/14 07:48
59צפיות
אתה יודע - הסיבות הרגילות
נשמע כמו בעיות יותר גדולות מבקע
28/08/14 16:09
45צפיות
למה אתה צריך לשתף פעולה עם זה? גם לאדם בריא, מכות חזקות בבטן יכולות לגרום לנזק.
לא הבנתי למה אתה מתכוון
29/08/14 07:54
31צפיות
לא חושב שיש בעיה עם חישול מדי פעם
וגם לא עם בדיקת יכולת ספיגה
 
אבל האמת היא שהשאלה היא הבקע והאם הוא מגביר את הסיכון לפציעה
|מוצץ| אירוע בייביסטאר לנשים בהריון
27/08/14 17:34
3צפיות
|*|את בהריון ורוצה להגיע לאירוע מהנה ולקבל מתנות שוות בשווי 200 ש"ח |?|

|תפוז| אנשים מזמינה אתכן לאירוע מיוחד, בו תמצאו את כל המוצרים שאתן צריכות לבייבי שלכם, בהנחות מיוחדות!

אתן מוזמנות להירשם בלינק הבא:
http://tapuzbiz.activetrail.biz/BabyStar

נתראה ביום חמישי 4.9 בין השעות 10:00-20:00 (אפשר להגיע מתי שרוצים)

האירוע מיועד לנשים בכל שלב של ההריון - אתן מוזמנות להפיץ לחברות.
מורה לווינג צ'ון במרכז
26/08/14 21:00
60צפיות
שלום לכולם, 
מחפש מורה לווינג צ'ון באזור המרכז: ת"א, ר"ג, גבעתיים,פ"ת וכו'
עדיפות למסורתי, אבל לא פוסל על הסף את הויאטנמי.
 
אשמח להמלצות מנסיון או בכלל.
 
 
וינג צ'ון מסורתי בראשל"צ
27/08/14 00:55
51צפיות
אני מלמד בראשל"צ, ימי שלישי ושישי. קיימת גם אפשרות לשיעורים פרטיים בתיאום מראש.
הסתכל בפייסבוק שלנו- https://www.facebook.com/pages/%D7%95%D7%99%D7%A0%...
 
או צור קשר בטלפון 0544613928
לדעתי כבר שוחחנו... רחוק לי ראשון
27/08/14 10:27
48צפיות
בעייתי לי להגיע על בסיס דו שבועי לראשון.
וין צ'ון ויאטנמי
27/08/14 12:16
44צפיות
ממליץ בחום על מורי מאסטר איגור שמלמד בתל-אביב. תוכל להתרשם מבית הספר בלינק הבא:
בהצלחה
אמנויות לחימה אוקינאוויות - קראטה - ריוקיו קובודו
הודעה זו מכילה תמונות
27/08/14 09:08
50צפיות
טאי שין קאן      http://teishinkan.co.il/
קראטה אוקינאווי - סגנון קראטה קרבי. כושר גופני. אווירה ייחודית.
ריוקיו קובודו - כלי נשק מסורתיים: בו/קון, נונצ'אקו, סאי, טונפה, טקו, טינבה/רוצ'ין, קאמה.
אנו פועלים תחת ארגון שימבוקאן, אוקינאווה.
 
איציק כ.
דאן 7 קראטה
דאן 3 ריוקיו קובודו
מומחה להגנה עצמית ולחימה אזרחית וצבאית ביד ריקה
טל 054-8054488
 
וידאו
קליפ קצר      http://youtu.be/awXJSJnzfD0
אימון בדוג'ו   http://youtu.be/7GOZz9srHN8
קאטה         http://youtu.be/mFmIsMB8wEw
בונקאי קאטה  http://youtu.be/V8bACuptjPI
קרב רך         http://youtu.be/6Fxw_aiPo08
ריוקיו קובודו  http://youtu.be/o5uWybxEdQM
ויש גם קבוצות ילדים   http://youtu.be/69tem6ikpD8
 
קראטה
ריוקיו קובודו
קראטה
קפוארה בתל אביב
23/08/14 12:07
58צפיות
שלום לכולם רציתי לשאול אילו קבוצות קפוארה קיימות בתל אביב והיכן הן ממוקמות ?
אשמח לדעת האם לכל קבוצה יש רמות (מתחילים)?
ומה העלויות החודשיות ואיך זה עובד ?
אשמח לשמוע מכאלו שמיתאמנים בתחום
כמו כן אשמח לקישור לאתרים או דף פייסבוק בבקשה של הקבוצות הנל
והאם ניתן לבוא לשעור שתיים התנסות בחינם ?
תודה רבה
שבת שלום לכולם
מישהו קפוארה ? יש פורום מתאים יותר ?
24/08/14 11:23
26צפיות
יום נפלא
º
google
24/08/14 13:07
23צפיות
מלבד גוגל פעם היו פה הרבה מהתחום...אשמח לשמוע מהם או ממבינים
24/08/14 16:40
52צפיות
או לקבל המלצה הפניה לאתר או דף פייסבוק
חפשתי קצת בגוגל אבל מאמין שלא הגעתי לכל הקבוצות הקימות בתל אביב
אני מכיר את החבר'ה של אבאדה
26/08/14 00:48
58צפיות
יש שם מדריכים מעולים.
אבל כמו תמיד, אין טוב מללכת ולהתנסות. תתחיל ממה שמצאת, ואני בטוח שאחד מהם יתאים לך. אם לא, תחפש יותר טוב... (ואולי בכלל תגלה שאתה לא באמת מעוניין ללמוד קפואירה. מי יודע?).
רוצה לבדוק שבחרתי את אומנות הלחימה הנכונה
23/08/14 09:19
140צפיות
היי פורום. התחלתי להתאמן לפני מספר חודשים בקרב מגע ומשם עברתי לאגרוף תאילנדי (מכיוון שזה באותו מכון) אחרי שלפני שנתיים-שלוש הייתי גם בלחימה משולבת.  אני מאוד נהנית מהלחימה ומהאימון הקרבי שזה משהו שהיה חסר לי אז בלחימה משולבת. הכושר אדיר וגם לחטוף סגולים.
העניין הוא שאני מרגישה שאולי בכל זאת זה פחות מדיי טכני בשבילי, יותר מדיי ספארינג ופחות עבודה טכנית ולמידה מחוץ לקרב עצמו. בנוסף אני מאוד נהנית מבעיטות והרגליים שלי טבעית מאוד חזקות, משהו שמרגיש לא קצת חבל שאני לא כל כך מנצלת. רציתי לדעת אם יש סגנון שונה שיכול להתאים לי יותר, ובנוסף להכיר את הפורום :) 
עניתי גם על השאלון. תודה!

אסתטיקה:
חשוב לך ה"יופי" הריקודי של התנועה? או אולי יופי "אקרובטי"? 
לא

 קצב הלימוד ל"שימושיות":
את/ה מצפה ללמוד אמנות שתהיה שימושית ללחימה במהירות?
עד כמה את/ה מוכן/ה להמתין? (בחלק מאמנויות הלחימה זהו תהליך שיכול לקחת שנים).
 מעדיפה דיי מהר

 תחרותיות:
האם את/ה טיפוס תחרותי? האם את/ה מעונין/ת להתחרות בשיטה שאת/ה לומד/ת או שתחרויות אינן מענינות אותך?
תלוי אומנות. הייתי שמחה להשתתף בתחרויות אגרוף בשלב מסוים אבל לא טכניות

 התמודדות במצבים לא פרופורציוניים:
עד כמה את/ה סבור/ה שאת/ה תדרש/י להתמודד מול מצבים של יריב/ה גדול/ה ממך בהרבה ו/או חזק/ה ממך בהרבה?
קח/י בחשבון שבד"כ פיתוח יכולות שכאלו דורש זמן רב יותר.
ככה"נ במציאות לא יותר מדיי. אם אני אתחרה אז יכול להיות ושם.

 כלי נשק:
את/ה מעוניין להתמקד בלימוד כלי נשק כתחום עיקרי? 
את/ה מעוניין/ת ללמוד נשק מסורתי (חרבות, מקלות וכו')?
נחמד, לא משהו שחשוב לי באיזושהי צורה.
 
 כושר:
עד כמה חשוב לך שהלימוד ישפר את הכושר? האם זה בסדר אם הלימוד ידרוש כושר? עד כמה את/ה מוכן/ה להתבסס על כוח ומשקל?
כוח ומשקל עדיף שלא - אישה בכל זאת ולא רוצה לגדול בנפח כ"כ אבל בסדר מאוד לפתח כוח. כושר - בשמחה.

 עדיפות לאיברי גוף:
חשוב לך ללמוד שימוש יותר בבעיטות? חשוב לך לפתח גמישות ברגליים? חשוב לך ללמוד להכות עם הידיים?
נהנת מאוד מבעיטות, אבל גם אגרוף מאוד מהנה.

 נפילות והטלות:
חשוב לך ללמוד ליפול? את/ה מוכן/ה ליפול על מזרן לעיתים קרובות? מעניין אותך ללמוד להפיל/להטיל?,
לא אכפת ליפול, אבל פחות מתעניינת בללמוד את זה.

 מוכנות לספיגה:
את/ה מוכנה לחטוף אגרופים לפנים?  את/ה מוכן/ה לצאת עם סימנים כחולים על הידיים? את/ה מוכן/ה לחוש כאבים במפרקים (כתוצאה ממנופים)?
בשמחה

 מסורת:
חשוב לך שהאמנות שאת/ה לומד/ת תהיה קשורה למסורת כלשהי מהמזרח הרחוק (יפן / סין ...)?
לא כל כך.

 אווירה:
איזה סוג של אווירה את מדמיינת במועדון (שקטה / לוחמנית / ידידותית / מבודחת)?
ידידותית, כיפית, משפחה כזה.

 "רוחניות":
האם זה חשוב? אם כן, איך היית מתאר/ת את המושג?
זה נחמד, אבל פחות מה שאני מחפשת עכשיו.

 הרכב  הקבוצה:
יפריע לך להתאמן בקבוצה שרובה בנים? (לצערנו, זה המצב הנפוץ בתחום)
את/ה מחפשת קבוצה של בנות בלבד?  מה ביחס לגיל המתאמנים/ות (למשל להתאמן עם נוער/מבוגרים)?
בסדר עם זה לגמרי. גיל - 18+

 איזור למועדון:
מהו האיזור הרלבנטי שאליו תהיי/ה מוכן/ה להגיע כדי להתאמן באופן שוטף?
איזור כפ"ס ומסביב, או ת"א אם יש שם משהו ששווה את המרחק.

 תדירות אימונים, שעות אימון:
מהי תדירות האימונים שבה את/ה מעוניין/ת? (כל יום/ 1-4 פעמים בשבוע)
מהן שעות האימונים האפשריות מבחינתך? (בוקר / ערב , ועד איזה שעה אם יש מגבלה)
מבחינתי פעמיים שלוש בשבוע (גם מבחינה כספית פשוט...) ורק בערבים.
לפי מה שענית על השאלון...
23/08/14 21:49
86צפיות
לדעתי מה  שאת עוסקת בו היום איגרוף תאילנדי ו/וא קרב מגע זה מצויין.
את יכולה לנסות גם את דניס השרדות. שיטה מעניינת שפותחה על ידי דניס הנובר. מדובר בשילוב של קראטה מגע מלא, ג'ודו, וגו'וג'יטסו. שלושת השיטות האלה מר הנובר איחד אותם לשיטה אחת (על זה הוא קיבל דוקטר של כבוד באומנויות לחימה). השיטה גם שמה דגש על איטיקה, פסיכולוגיה, ציונות ערכים ועוד... לפני כמה שנים היו מספר תקריות מוצלחות בין תלמידים של השיטה לבין מחבלים. היו גם תקריות מוצלחות בין תלמידים ועברינים שהסתייימו בניצחון מוחץ של התלמידים. כך יהי לך גם טכניקה וגם לוחמה במגע מלא שאת אוהבת.
 
גילוי נאות: אני לא עוסק בשיטה של דניס השרדות אבל אני מעריך את השיטה עצמה. 
 
בהצלחה.
סאבאט
25/08/14 03:15
77צפיות
לפי מה שרשמת נראה לי שאיגרוף צרפתי (סאבאט) יהיה לך טוב
25/08/14 06:56
66צפיות
האם יש בארץ סאבאט?...לפי מה שידוע ליזהו קיקבוקס צרפתי לא?...אם יש בארץ אני אשמח לדעת...
האמת, לא משהו ששמעתי עליו
26/08/14 00:14
52צפיות
הייתי שמחה מאוד לשמוע למה אתה חושב שזה מתאים
את מוזמנת לבוא לנסות אצלינו
27/08/14 00:31
33צפיות
קרב מגע עם היבט קרבי.
גם טכני וגם אגרסיבי.
www.etgar4u.com
0547551009 עמית
נשמע שטאיקוונדו מאוד מתאים לך
27/08/14 10:45
31צפיות
הרבה עבודת רגליים
הרבה עבודה פיסית
וגם קרבות
 
יש בתל אביב באוניברסיטה (מומלץ אישית)
וגם בכפר סבא (שלמה טל)
אם כבר טאיקוונדו (ושלמה טל)
28/08/14 10:28
33צפיות
לא מכיר אותו אישית (בטוח שהוא אחלה בן אדם) אבל כן מכיר את המקום בו הוא התאמן בתחילת דרכו.
המקום גם נמצא בכפר סבא. אחלה אנשים ומאמן מעולה (כמובן שזו דעתי אבל אני אף פעם לא טועה... ) .
 
קישור לעמוד הפייסבוק:
מה זה?
28/08/14 12:14
24צפיות
מהי השיטה הזו ג'י דו קואן?...ואיך היא קשורה לטאקוונדו?...האם זה סוג של טאקוונדו? זה רק בעיטות או גם אגרופים?...האם זה סוג של טאקוונדו מסורתי יותר ממה שיש כיום?...פשוט אף פעם לא יצא לי לשמוע על השיטה הזו
כמו שרשמת "זה סוג של טאקוונדו מסורתי"
28/08/14 13:59
22צפיות
יש עבודת רגליים (בעיטות) וגם עבודת ידיים (אגרופים).
 
מה השוני?
28/08/14 14:41
18צפיות
במה הוא שונה מהטאקוונדו wtf ומה itf? הוא קדם להם?
וואלה... לא מכיר טאקוונדו wtf או itf אז...
28/08/14 16:33
19צפיות
אין לי איך להשוות.
עד כמה שאני יודע הטאקוונדו המודרני צמח מכמה זרמים של אומנויות לחימה קוריאניות ביניהם ה-ג'י דו קוואן.
מחפש מועדון קיוקושין טוב בפתח תקווה
23/08/14 21:43
52צפיות
שלום,
אני בן 37 ומתאמן המון שנים בשוטוקאן ובמקביל גם בקיוקושין.
לאחרונה עברתי לאיזור פתח תקווה ואני לא ממש מכיר את המאמנים והמכונים באיזור.
מישהו יכול להמליץ על מאמן קיושוקושין טוב ומנוסה מפתח-תקווה ?
רחמים אלקובי
25/08/14 06:59
44צפיות
אם איני טועה אז רחמים אלקובי מלמד בפתח תקווה...
זה האתר...
25/08/14 07:01
34צפיות
http://www.kyokushin.co.il/   זה האתר גם
תודה, האם אתה מכיר מנסיון אישי ?
25/08/14 09:45
30צפיות
ראיתי מספר מאמני קיוקושין בפתח תקווה. האם אתה מכיר את סנסאי רחמים אלקובי ? התאמנת שם ?
לא מנסיון אישי
25/08/14 09:53
41צפיות
פשוט מחיפושים באינטרנט...תתקשר אליו ותשאל אותו פשוט
רחמים אלקובי הוא מהוותיקים בתחום
25/08/14 10:54
54צפיות
מאמן נוסף וותיק ואיכותי מאוד (לפי המון מקורות ) הוא רובי מור, שמלמד בכ"ס וגם כותב כאן בפורום.
שאלת התאמה
24/08/14 17:40
68צפיות
למישהו שעסק שנים בטאקוונדו ומחפש לעבור לאומנות שמשלבת יותר ידיים ופחות רגליים, כושר גופני ועדיף ללא הטלות, בהתחשב באלטרנטיבות באזורי מה יותר מתאים:
שוטוקאן קראטה-דו , קרב מגן ישראלי, קארטה שיטו-ריו ?
כמו כן, מכיוון שאני רגיל ורוצה להתאמן 3-4 פעמים בשבוע וברוב המקומות לא מתאפשר, מה דעתכם על שילוב בין שתי אומנויות שונות?
מה אזורך?
24/08/14 19:37
48צפיות
אני מלמד וינג צ'ון 5 פעמים בשבוע ברחובות וראשל"צ, ומציע גם שיעורים פרטיים. הרבה ידיים, (קצת) פחות רגליים, וכושר גופני ברמה גבוהה.
נפתח פורום הורים לילדים מיוחדים|*|
24/08/14 13:02
5צפיות
|חיבוק|פתחנו בשבילכם את פורום הורים לילדים מיוחדים בו תוכלו לשתף בחוויה של ההורות לילדים המיוחדים שלכם, ולתמוך בהורים החדשים בתחילת דרכם.
אתם מוזמנים לשתף ברגשותיכם העמוקים, לפרוק ולחלוק בהתמודדות שלכם ההורים, עם גידול ילדים מיוחדים.

http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...
המלצה על אומנות לחימה
19/08/14 13:24
164צפיות
שלום לכולם
הייתי שמח לקבל המלצה על אומנות לחימה (מבוגרים)
מעט פרטים עלי כדי שתוכלו לעזור לי בצורה יותר טובה.
 
שמי מוטי בן 40 מאזור פ"ת סובל מעודף משקל של כ-20 קילו
בריא ללא בעיות למעט כאבים קצת בברך שמאל (רק אחרי ישיבה ארוכה של רגל כפופה)
למדתי כנער שוטוקן מספר שנים ואפילו הצטיינתי
לא מפחד מלקבל מכות במסגרת האימון.
עובד הרבה שעות ככה שאימונים ברמה יומית יקשו עלי מאוד להתמיד.
מחפש אומנות לחימה בשעות הערב שתתאים לי.
מחפש משהו שהוא לא נטו טכני אבל גם לא לימודים רוחניים המצריכים 10 שנים לפני שרואים תוצאות
תקנו אותי אם אני טועה
קרב מגע נראה לי טכני מדי
אייקידו נראה לי לימודים בלי סוף
לדעתי טקוואנדו כבר לא לגילי אני לא רואה את עצמי מתעופף ועושה סלטות
לא מצליח להתחבר לגוגיסטו כן אוהב קצת אגרופים ובעיטות.
 
מקווה שעזרתי לכם לעזור לי
 
תודה מראש מוטי
 
נראה לי שכדאי לך להישאר עם קראטה.
19/08/14 15:05
105צפיות
עשית את זה פעם, נראה שאהבת ועושה רושם שזה מתאים למה שאתה מחפש.
אני יכול להמליץ על משה הלוי. קישור
עם זאת, יכול להיות שהתפיסה שלך לגבי השיטות האחרות מעט מקובעת וכדאי לראות אם אחת מהן תתאים לך בכל זאת.
לעשות סיבוב אימוני ניסיון בדוג'ואים באיזור שלך זה תמיד רעיון טוב.
וינג צ'ון
19/08/14 23:55
104צפיות
לפי מה שכתבת, נראה שכדאי לך לנסות וינג צ'ון- סגנון סיני ששם דגש על סטרייקינג (אגרופים ובעיטות). השיטה מתאפיינת בתנועה פשוטה אך יעילה, שמאפשרת להגיע לרמה טובה בזמן קצר.
בשיעורים שלי עובדים על טכניקות לחימה, תרגילים מסורתיים בזוגות, תבניות (קאטות), הגנה עצמית וכושר גופני.
קבוצות קיימות ברחובות ובראשון לציון, וכן שיעורים פרטיים זמינים בכל ימות השבוע. אני מזמין אותך להתנסות בזרם ייחודי ושיטה מעניינת.
צור עמי קשר בטלפון- 0544613928
 
שחר יצחייק
מוטי שלום
27/08/14 00:39
15צפיות
אתה מוזמן לבוא להתנסות באחת מהמסגרות שלנו.
עזוב אותך טכני לא טכני השאלה אם אתה מתחבר או לא הן לשיטה ובוודאות למאמן.
www.etgar4u.com
0547551009 עמית פורת.
שאלה שצריך לשאול...
19/08/14 00:50
129צפיות
האם אתם מצליחים לשמור על הגי שלכם לבן? ואם כן, איך?
º
ושאלה לג'ודוקות: איך שומרים על הצווארון מהתפוררות?
19/08/14 13:04
48צפיות
º
ואיך מוציאים את הגי רך מהכביסה?
19/08/14 13:53
26צפיות
º
הוספת מרכך כביסה וייבוש במקום מוצל
19/08/14 19:01
23צפיות
שי יקר, התפוררות הצווארון זה סממן פז״ם נפלא
19/08/14 14:38
76צפיות
וסימן לכך שאתה מתאמן ולא רק מלמד. סימן טוב, נֶה
ה״נֶה״ מוקדש לגל.
 
הוי חליפתי, את הולכת פייפן...
19/08/14 15:45
67צפיות
לא מעניין אותי סימנים.
אפילו על החגורה.
º
אין מה לעשות - פעם בשנתיים קונים חדשה
19/08/14 19:52
20צפיות
תלמידה בדיוק שאלה אותי - והנה התשובה:
19/08/14 14:25
85צפיות
תלמידה שלי שאלה אותי כיצד אני שומר על בגד האימונים שלי כל כך לבן. עניתי לה :״תכבסי אותו״.
 
וברצינות:
 
1. לאחר האימון, לא להשאיר בתיק. הזיעה ושומני הגוף עם הליכלוך ממשיכים לעבוד כשהכל סגור ומיוזע.
2. לאוורר את הבגד מייד לאחר האימון ולהשאיר אותו מאוורר.
3. לכבס את הבגד כל אימון או שניים לכל היותר.
4. כביסה לבנה רק עם בגדים לבנים.
5. טמפ׳ המים בכביסה: 40 - 60 מעלות.
6. פעם בחודש כביסה בטמפ׳ מירבית.
7. אבקת כביסה / נוזל כביסה שמיועדים לכביסה לבנה.
8. תוסף מלבין אוקסיג׳ן לכביסה.
9. לכבס את החליפה כשהיא הפוכה (inside out)
10. לא לנגב את הזיעה עם השרוולים. בשביל זה יש מגבת קטנה. ניגוב הזיעה מצהיב את השרוולים.
11. להתקלח (עם סבון) לפני האימון. בערב הגוף צובר די הרבה ליכלוך. עם זיעת האימון הוא עובר אל הבגד. גם יהיה יותר נעים להתאמן איתך.
 
º
האם כביסה במים חמים/רותחים לא גורמת לכיווץ הגי?
19/08/14 23:10
15צפיות
זה נלקח בחשבון בעת הקנייה
19/08/14 23:32
54צפיות
קונים מידה גדולה ומכבסים בטמפ׳ גבוהה. תהליך הכיווץ מסתיים לאחר שלוש - ארבע כביסות. לאחר מכן הוא לא מתכווץ יותר. כך נעשה במקומות בהם אני מתאמן עוד בימי הקרב-מגע שלי בשנות השמונים.
 
 
 
קראתי בעיון את התשובות והתרשמתי מגוף
19/08/14 17:38
96צפיות
הידע העומד מאחוריהן. מסקנתי, לעת עתה, היא שצריך להוסיף לשאלון בחירת הא.ל שלנו סעיף:
האם אתם מעוניינים לשלש את הידע שלכם בנושאי כביסה והאם יש לכם עוד חמש שעות בשבוע מעבר לזמן שתרצו להקדיש לאימונים עצמם?
 
אצלנו בעדה הסינית זה טי-שרט פשוטה..
זה רק שתי דקות
19/08/14 19:30
67צפיות
דקה לשים במכונת הכביסה (שלאחר מכן אינה זקוקה לעזרתנו)
דקה נוספת לתלות על חבל הכביסה...
 
º
20/08/14 02:13
3צפיות
אני משתמש בשיטה אוקינווית עתיקה לשמירה על הגי נקי
28/08/14 14:57
16צפיות
מתאמן בלי הגי.
º
28/08/14 18:12
1צפיות
אז איפה אפשר למצוא אתכם?
19/08/14 17:43
101צפיות
היי,לפני כשנתיים עזבתי את הפורום לאחר שביקרתי בו לא מעט פעמים בעשר שנים האחרונות.לאחרונה חזרתי מספר פעמים לפורום ונוכחתי לדעת שהוא בשלבי גסיסה.האם מרבית חברי הפורום עברו לפורום אחר או נמצאים בקבוצה משותפת בפייסבוק?
קבוצת אמנויות לחימה בפייסבוק (920 חברים)
הודעה זו מכילה תמונות
19/08/14 19:00
124צפיות
אתה מזמן לבקר או להצטרף:
נכון להיום זו הקבוצה הגדולה ביותר לאמנויות לחימה בפייסבוק (בעברית).
 
רבדים נוספים בטאי צ'י - סדנה
הודעה זו מכילה תמונות
19/08/14 15:48
58צפיות
בספטמבר מגיע לארץ מורה מרתק לטאי צ'י. במקור מקשמיר, מאוחר יותר מקיבוץ גבים וכיום אנגלי, שמו - נאסר בט.
נאסר יעביר סדנה על רבדים נוספים שקיימים בסדרת התנועות של הטאי צ'י ומכונים Root methods, עבודת רגליים חשובה וצ'יגונג.
 
את הסדנה מארח זמיר קימחי ואני מצרף את הברושור וקישור לארוע בפייסבוק, שם אפשר לראות שני סרטונים של נאסר.
מוזמנים מתאמני טאי צ'י מכל השיטות וגם מתקדמים באמנויות לחימה שונות.
 
לברורים אפשר לפנות אלי, עדי, או אל זמיר.
 
 
 
|*|נפתח פורום סדרות ישראליות|*|
17/08/14 14:46
8צפיות
|טי-וי|אוהבים את הסדרה נויורק? חולים על משפחת זגורי? רוצים להיזכר בעופרה מלגעת באושר?
פתחנו במיוחד בשבילכם את פורום סדרות ישראליות בו תוכלו לדבר על כל היצירות הישראליות מכל השנים!

מוזמנים להיכנס כבר עכשיו ולדבר על סדרות ישראליות מהעבר, מההווה ושיהיו בעתיד:
http://www.tapuz.co.il/Forums2008/forumpage.aspx?f...

עסקים נבחרים

עוד...
רוצה שהעסק שלך יופיע בתפוז עסקים?

האזור שלי בפורום
עוד בנושא הפורום


Flix
מקרא סימנים
ללא תוכן תגובה להודעה
הודעה חדשה אורח בפורום
הודעה מקורית הודעה נעוצה