בהנהלת:

אופן הצפייה:
הסתרת שרשור מעל   תגובות
עץ הודעות:
חושב ומרגיש בריא? מצוין, אבל תמיד כדאי לבצע בדק בית: האם אתה מרגיש מידי פעם עייפות, עלית במשקל בצורה בלתי מבוקרת?, סובל מנשירת שיער, פצעים בפה, קושי להירדם, נחירות, ציפורניים מתקלפות, גזים מרובים, אי נוחות במערכת העיכול, צרבות, עצירות, כאבי בטן בלתי פתורים??
סימנים אלה עלולים להצביע על בעיות הקשורות בתזונה שלך. לאחר ברור קיומן של בעיות בריאותיות, אנו ביחידה לתזונה ודיאטה נוכל בעזרת טיפול תזונתי לסייע בבעיותיך ובשיפור איכות חייך.
הידעת ? הפרדה בין חלבונים לפחמימות או בין מוצק לנוזל אינה תורמת לירידה במשקל אלא לבלבול מוח.


עם כניסתנו למילניום החדש, מדע התזונה הולך ותופס מקום יותר ויותר משמעותי במסגרת הטיפול בחולה המאושפז, ובמסגרת רפואה מניעתית.
אנו, צוות היחידה לתזונה ודיאטה, לוקחים חלק בלתי נפרד במגמה זו.

למי מיועד הטיפול התזונתי ביחידה?
·לאנשים בריאים המעוניינים למנוע מחלות עתידיות ולשפר את מצבם הבריאותי והתחושתי.
·למניעת בעיות בריאות באנשים במצבים מיוחדים, כגון: נשים הרות ומיניקות, נשים בגיל המעבר, ילדים, בני נוער, צמחונים וטבעונים, אנשי עסקים, ועוד.
·לאנשים החולים במחלות שונות, כגון: סוכרת, מחלות לב וכלי דם, בעיות במערכת העיכול (שלשולים, עצירויות, כיבים, מחלות מעי דלקתיות, תסמונת המעי הרגיז וכו'), מחלות עור, יתר לחץ דם, בעיות פוריות, השמנה, מחלות ילדים, ועוד.
·לסובלים מכאבי ראש, עייפות, נחירות – תסמונת דום נשימה בשינה.
·לאנשים הסובלים מהפרעות אכילה (כמו אנורקסיה, בולימיה).
·לאנשים שסובלים מבעיות השמנה או תת - משקל.
בנוסף לטיפול פרטני, היחידה מנהלת מזה מספר שנים סדנאות הרזיה "הכל בראש" – קל להפוך את שיטת ההרזיה הזו לאורח חיים. למסיימים את הסדנא יש אפשרות להישאר במסגרת קבוצתית בה המשתתפים ממשיכים לרדת במשקל, מסגלים הרגלי חיים בריאים לאורך זמן, משפרים הישגים ולומדים לשמור עליהם.

צוות הדיאטניות שלנו מתמחה במגוון תחומים וביניהם:
·מחלות לב וכלי דם
·אונקולוגיה
·כירורגיה
·תינוקות וילדים
·ניתוחי קיבה לצורך ירידה במשקל
·השמנה
·מחלות גסטרו
·נפרולוגיה
·השתלות
·מחלות נוירולוגיות והפרעות תנועה
·נשים ומילדות
·הפרעות אכילה
·תזונת ספורט

נשמח לעמוד לרשותכם בכל סוגיה הקשורה בתזונה
שיהיה לבריאות...
אולגה רז והצוות.

המידע והעצות בפורום הינם כללים וחלקיים בלבד, הם אינם באים להחליף יעוץ אישי מקצועי, המבוסס על נתוניו האישיים של המטופל. לפיכך, "תפוז אנשים", המרכז הרפואי ת"א ורופאיו אינם אחראים לנזק שיגרם עקב הסתמכות על מידע זה, ולהתאמת או אי התאמת העצות לכל מטופל.
המרכז הרפואי ת"א ע"ש סוראסקי גם בפייסבוק ובטוויטר
המשך...
הודעה חדשה

שאלה, האם
22/03/14 22:48
68צפיות
יש דיאטניות שמתמחות בתזונה לטבעונים ואיפה אפשר למצוא ? מה ההבדל בין דיאטנית ונטורופתית מבחינת הידע המקצועי ? מי מבינה יותר בתזונה (במיוחד טבעונית וצמחונית) בויטמינים ומינרלים, תוספי מזון והתמודדות עם משקל ?
אשמח לקבל שמות\המלצות לאלה או לאלה באזור ת"א. תודה !
תשובה
25/03/14 09:49
31צפיות
יש דיאטניות שמתמחות בטבעונות- נטלי שמש , הגר מילר . יש הבדל ניכר בידע ובהבנה של דיאטנית לעומת נטורופת.
יש גם דיאטניות שמערבבות אידיאולוגיה עם תזונה
30/03/14 21:13
20צפיות
ראה למשל מכתב תלונה על כרם אביטל
הומוציסטאין שאלה,
23/03/14 02:06
37צפיות
1. האם בשביל להוריד רמת הומוציסטאין בדם צריך לקחת שילוב של B12+B6+B9 גם אם חסר רק B12 בדם והשתיים האחרות לא חסרות ונמצאות ברמה טובה בדם ? האם B12 לבדו יכול להוריד רמת הומוצ' ?
2. קראתי שאסור לקחת לבד אחד מויטמני B (ובכלל זה גם B12) ללא שילוב של שאר ויטמני B כי אחרת זה פוגע באיזון שלהם אחד עם השני, הרופא שלי טוען שזה לא נכון, מי צודק ואם כן צריך לקחת אותם במשולב אז איך יודעים מה הכמות הנדרשת של כל אחד מהם ואיזה מהם לקחת במשולב ? (כשלוקחים B12)
תודה !
אשמח
30/03/14 21:27
5צפיות
לקבל תשובה.
בתודה ובברכה
שלום - יש לי שאלה לגבי חטיף פרכיות ריזוטו
21/03/14 07:54
31צפיות
אולי מישהו יודע אם זה חטיף אפוי או מטוגן ?
מעניין אותי גם לדעת כמה אחוזי שומן יש בזה למרות שאין לי עודף משקל ואני גם לא אוכל הרבה שומנים
אני מתכוון לחטיף הזה :
http://www.pricez.co.il/Product/76387/#.UyvT1ISKBh...
ערב בריאות - חידושים ברפואה אסתטית
17/03/14 14:23
13צפיות
בואו ערב בריאות המוקדש לחידושים ברפואה אסתטית שיתקיים ביום שלישי 25.3.14 בשעה 20:00.
בתוכנית הרצאות ממיטב המומחים של המרכז המשולב לאסתטיקה במרכז הרפואי ת"א (איכילוב):
דברי פתיחה וברכה – ד"ר ג'רי ויס, מומחה בכירורגיה פלסטית, מנהל משותף, המרכז המשולב לאסתטיקה.
"קרן אור אסתטית" – טכנולוגיות בשירות הרפואה האסתטית -  ד"ר אופיר ארצי, מומחה ברפואת עור, מנהל משותף,
המרכז המשולב לאסתטיקה.
"ניתוחי חזה אסתטיים – מה חדש?" – ד"ר אריק זרצקי, מומחה בכירורגיה פלסטית, המרכז המשולב לאסתטיקה.
"עד הטיפה האחרונה" – טיפול בהזעת יתר – ד"ר מיכל מידן, מומחית ברפואת עור, המרכז המשולב לאסתטיקה.
"ניתוחים אסתטיים במעגל החיים" – ד"ר רוית ינקו ארזי, מומחית בכירורגיה פלסטית, המרכז המשולב לאסתטיקה.
לפרטים נוספים והרשמה: http://www.tasmc.org.il/Be-Well/Events/Pages/Event...
איזו פרוביוטיקה מומלצת למעי רגיז?
19/03/14 23:48
28צפיות

איזה פרוביוטיקה מומלצת למעי רגיז, של איזו חברה? מה צריכים להיות המאפיינים שלה? תודה.
תשובה
25/03/14 09:47
15צפיות
קיים מגוון רחב של פרוביוטיקה בשוק. אין המלצה ספציפית למעי רגיש מאחר והעדויות בספרות אל חד משמעיות והמחקרים עוסקות במינונים שונים וסוגים שונים של פרוביוטיקה. מניסיון אישי- שווה לבחון- ביו-25 , גארודופילוס , VSL -3 .
קבוצה חדשה של "הקדרה הבריאה"
18/03/14 17:53
20צפיות
קבוצה חדשה של "הקדרה הבריאה", קבוצת בישול ייחודית לחולי סוכרת,  יוצאת לדרך ביום רביעי  26.3.14, כ"ד אדר ב' תשע"ד
לפרטים נוספים והרשמה: http://www.tasmc.org.il/Be-Well/InterestAreas/nutr...
קשר בין ספורט לירידה במשקל
17/03/14 13:07
80צפיות
שלום,

אני בת 48, 1.68 מטר ו-75 ק"ג.
עד לשינוי, המשקל שלי היה קבוע פחות או יותר.
לאחרונה התחלתי לשמור קצת על התזונה (עדיין אוכלת יותר מדי ממתקים) ולעשות הליכה של שעה כ-4 פעמים בשבוע. קצב ההליכה בין דופק 120 ל-135.
שאלתי,
1. מדוע אינני רואה ירידה במשקל, גם הורדתי כמות וגם הוספתי הליכה?
2. מה עוד ניתן לעשות מבלי להיכנס לתפריט מוכתב?

תודה.
תשובה
18/03/14 14:45
53צפיות
התחלת בתהליך עם שינוי, אלא שהשינוי אינו מספק ע"מ לרדת במשקל.
ממליצה לפנות לקבלת ייעוץ אישי ע"מ לבחון את הנושא.
כל הכבוד על הדרך שאת עושה..
06/04/14 20:39
6צפיות
היי, נראה שאת באמת רוצה שינוי והתחלת בדרך הנכונה. הרזייה הוא תהליך מורכב וצורך הרבה סבלנות ורצון. אולי את רק בהתחלת הדרך לשינוי ועדיין לא רואה תוצאות, אך הההתחלה חשובה להמשך. ניתן למדוד אחוזי שומן ולבדוק כל כמה חודשים כדי לראות התקדמות. כמו כן, אולי את יודעת מה את צריכה לאכול אך הביצוע קשה והפיתוי עוד יותר. ממליצה לך לנסות אימון לאורח חיים בריא ותזונה נכונה. זה תהליך קצר יחסית שבו עובדים על שינוי הרגלים והצבת מטרות ולא מתמקדים רק בתפריט אלא בכלל בתחומי החיים השונים. שיהייה המון בהצלחה!!
עדי- מאמנת תזונה.
מחווה יפה לבעלי רגישות ללקטוז מחברת תנובה
18/03/14 11:49
35צפיות
שלום לפורום תזונה,

קיבלתי אתמול סוג של משלוח מנות מיוחד. התקשר אלי נהג ודיווח לי שיש לו חבילה עבורי עם מוצרי חלב דלי לקטוז. האמת שלא זכרתי במה מדובר, כי לא הזמנתי משהו כזה.

אחרי חצי שעה הגיעה אלי צידנית קטנה עם קופסת חלב דל לקטוז ושוקו דל לקטוז של חברת תנובה. אמנם מדובר בפעולה שיווקית, אך מבחינתי כבעל אי סבילות מסוימת ללקטוז זו היתה מחווה יפה.

לזכות חברת תנובה: הייצור השוטף של חלב דל לקטוז שהפך למוצר שכיח במרכולים, וטוב שכך. באופן אישי חזרתי לשתות חלב (תחליפי סויה לא טובים לי) בזכות המוצר הזה.
מקום לשיפור: החזרת הגבינה דלת הלקטוז שהיתה קרן אור לבעלי רגישות ללקטוז שאינם נמנעים ממוצרי חלב .
המלצות לכל המחלבות וספקי מוצרי החלב: אנא מכם הרחיבו את מגוון המוצרים דלי הלקטוז ותעשו בכך שירות גם לאחוז גדול באוכלוסיה הנאלץ להימנע ממוצרי חלב (אני לא נכנס כאן לויכוח עם טבעונים מוחלטים) וגם שירות לעצמכם בהגדלת ההכנסות במקטע זה.

עומר
שאלה לגבי "פרי הפלא",
17/03/14 23:08
55צפיות
http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A4%D7%A8%D7%99_%D...

האם הפרי שנודע בשם "פרי הפלא", ובעיקר הטבליות שלו שמוכרים באינטרנט, בטוח לשימוש?
והאם יש מקום בארץ בו ניתן לקנות את הטבליות? (או את הפרי)

תודה רבה
אני מנחש שתוכל למצוא את השתילים
24/03/14 19:16
15צפיות
במשתלה של משה ולך בגן שומרון.
את הטבליות לא ראיתי בארץ אבל אולי אפשר להזמין מאחד מאתרי התוספים מחו"ל.

1800 או יותר ?
17/03/14 14:25
43צפיות
אני רוצה לעשות דיאטה , נתוניי : 1.74 , משקל : 83 , האם לעשות תפריט של 1800 , או יותר ?
º
יש לפנות לקבלת ייעוץ אישי
18/03/14 14:43
13צפיות
זה נכון שמישהו רזה יכול לאכול כמה פירות שירצה
16/03/14 13:52
61צפיות
וזה לא יגרום לסכרת?
יש הטוענים שזה אפילו יגרום להרזייה
16/03/14 21:35
46צפיות
חפש Banana girl ב youtube
תשובה
17/03/14 09:43
64צפיות
מי שרזה יכול לאכול באופן חופשי -חשוב שיאכל מאוזן ומגוון. צריכת פירות מוגברת אינה גורמת לסכרת אצל אדם רזה צעיר ללא מרכיב גנטי משמעותי לסכרת
תודה רבה לכם לסבא שלי יש סכרת
17/03/14 11:07
45צפיות
איך אני יודע אם אני נושא מטען גנטי עם נטייה משמעותית לסכרת? זה תלוי בסוג הסכרת שלו ובגיל בו זה התחיל אצלו? נראה לי שזה התחיל אצלו בגיל מאוחר יחסית..
שאלה
16/03/14 13:39
43צפיות
בבדיקות דם יצא שיש לי יותר מידי אבץ בגוף. ממה זה יכול לנבוע? האם זה מהאוכל שאני אוכלת?

מה זה אומר בכלל שיש יותר מידי אבץ? על מה זה משפיע?

תודה
כדאי מאוד לחזור לרופא לפענוח הבדיקות
24/03/14 19:22
12צפיות
זה לא אחראי לקחת נתון לא תקין אחד מבדיקות הדם ולהתחיל לפענח אותו ברשת מחוץ להקשרו.

עקרונית עודף אבץ יכול להיות סימפטום של הרבה דברים אבל שוב, רק הרופא יכול לתת לך את ההקשר.
http://www.infomed.co.il/examination-403/
http://www.maccabi4u.co.il/6375-he/Maccabi.aspx?Ta...
כמה שאלות:
13/03/14 23:53
75צפיות
1. נכון  כשאין מספיק סידן בגוף הדבר יכול לגרום לאגירת שומן בגוף?
2. נכון שבעיות במערכת העיכול גם יכול לגרום להשמנה מכיוון שזה משפיע על החילוף חומרים?
3. האם ידוע לך על משהו שיכול דרסטית לדכא תאבון? אני שמעתי על צמח קונגאק? אבל הייתי רוצה משהו שידפוק לי את התאבון בצורה דרסטית שאני לא אוכל הרבה
תשובות
14/03/14 17:21
33צפיות
1. נכון, בערך, התגלה מתאם בין צריכת סידן חסרה לבין נטיה לעודף משקל. אני לא בטוח אם התגלתה הסיבה לקשר הזה.
2. בעיות במערכת העיכול יגרמו תמיד לירידה במשקל ואף פעם לא לעליה במשקל. מי שמערכת העיכול שלו מתפקדת ביעילות ממצה את מירב הקלוריות וחמרי ההזנה ממזונו. מי שמערכת העיכול שלו לוקה, למשל במקרים של דלקות כרוניות במערכת העיכול כגון במחלות קרון או קוליטיס, או בנזק מכוון שנגרם למערכת העיכול כמו בניתוח "קיצור קיבה" יסבול מיחולת חסרה לעכל את מזונו ובדרך כלל גם ממשקל נמוך.
אין קשר בין חילןף חומרים לעיכול. מהוא חילוף חמרים אפשר לקרוא בוויקיפדיה.
3. לא מכיר מחקרים שנעשו על צמח ה"קונגאק" (זה לא אומר שלא נעשו מחקרים) ואני בטוח שאינך מעוניין ל"דפוק את התאבון בצורה דרסטית" שאז הצרות שלך יהיו הרבה יותר גדולות.
תשובה
15/03/14 22:38
33צפיות
1. יש מחקרים שמצביעים על קשר בין צריכת סידן גבוהה יותר למשקל נמוך יותר - אבל לא מדובר בקשר מאוד דרמטי
2. לגבי בעיות במערכת העיכול - תפקוד מערכת העיכול אינו קשור לחילוף החומרים שמצביע על האופן שבו הגוף שורף קלוריות. תפקוד לקוי של מערכת העיכול המתבטא בתת ספיגה יגרום בד"כ לאובדן משקל. עם זאת במצבי עצירות יתכן מצב של השפעה על המשקל אבל לא מדובר בהשפעה על צבירת שומן..
3. במקום לחפש פתרונות קסם מציעה לך לנסות לפנות ליעוץ ולבדוק איך אפשר לקבל תוכנית תזונה עשירה מספיק כדי לשמור על תחושת שובע אך שתקדם ירידה במשקל
בהצלחה
הכנת מזון במיקרו
15/03/14 13:58
35צפיות
הי אני סופר עצלנית בכל הנוגע לבישול ולכן מכינה לעיתים מזון במיקרו - כמו אורז/קטניות/ביצים וירקות גם בשר ועוף אני מחממת במיקרו- יש לי כלים מיוחדים המיועדים לכך, השאלה האם האוכל מאבד לחלוטין את ערכו התזונתי והאם יש דרך למנוע זאת...לגבי טעם אגב זה יוצא נחמד (או שהתרגלתי...)

תשובה
15/03/14 22:28
37צפיות
אין בעיה לחמם במיקרוגל כל עוד את מקפידה להשתמש בכלים מתאימים
הכנת מזון במיקרו
15/03/14 13:58
10צפיות
הי אני סופר עצלנית בכל הנוגע לבישול ולכן מכינה לעיתים מזון במיקרו - כמו אורז/קטניות/ביצים וירקות גם בשר ועוף אני מחממת במיקרו- יש לי כלים מיוחדים המיועדים לכך, השאלה האם האוכל מאבד לחלוטין את ערכו התזונתי והאם יש דרך למנוע זאת...לגבי טעם אגב זה יוצא נחמד (או שהתרגלתי...)


עסקים נבחרים

עוד...
רוצה שהעסק שלך יופיע בתפוז עסקים?

האזור שלי בפורום
עוד בנושא הפורום


Flix
מקרא סימנים
ללא תוכן תגובה להודעה
הודעה חדשה אורח בפורום
הודעה מקורית הודעה נעוצה