לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר

בהנהלת:

אופן הצפייה:
הסתרת שרשור מעל   תגובות
עץ הודעות:
חושב ומרגיש בריא? מצוין, אבל תמיד כדאי לבצע בדק בית: האם אתה מרגיש מידי פעם עייפות, עלית במשקל בצורה בלתי מבוקרת?, סובל מנשירת שיער, פצעים בפה, קושי להירדם, נחירות, ציפורניים מתקלפות, גזים מרובים, אי נוחות במערכת העיכול, צרבות, עצירות, כאבי בטן בלתי פתורים?? סימנים אלה עלולים להצביע על בעיות הקשורות בתזונה שלך. לאחר ברור קיומן של בעיות בריאותיות, אנו ביחידה לתזונה ודיאטה נוכל בעזרת טיפול תזונתי לסייע בבעיותיך ובשיפור איכות חייך. הידעת ? הפרדה בין חלבונים לפחמימות או בין מוצק לנוזל אינה תורמת לירידה במשקל אלא לבלבול מוח. עם כניסתנו למילניום החדש, מדע התזונה הולך ותופס מקום יותר ויותר משמעותי במסגרת הטיפול בחולה המאושפז, ובמסגרת רפואה מניעתית. אנו, צוות היחידה לתזונה ודיאטה, לוקחים חלק בלתי נפרד במגמה זו. למי מיועד הטיפול התזונתי ביחידה? ·לאנשים בריאים המעוניינים למנוע מחלות עתידיות ולשפר את מצבם הבריאותי והתחושתי. ·למניעת בעיות בריאות באנשים במצבים מיוחדים, כגון: נשים הרות ומיניקות, נשים בגיל המעבר, ילדים, בני נוער, צמחונים וטבעונים, אנשי עסקים, ועוד. ·לאנשים החולים במחלות שונות, כגון: סוכרת, מחלות לב וכלי דם, בעיות במערכת העיכול (שלשולים, עצירויות, כיבים, מחלות מעי דלקתיות, תסמונת המעי הרגיז וכו'), מחלות עור, יתר לחץ דם, בעיות פוריות, השמנה, מחלות ילדים, ועוד. ·לסובלים מכאבי ראש, עייפות, נחירות – תסמונת דום נשימה בשינה. ·לאנשים הסובלים מהפרעות אכילה (כמו אנורקסיה, בולימיה). ·לאנשים שסובלים מבעיות השמנה או תת - משקל. בנוסף לטיפול פרטני, היחידה מנהלת מזה מספר שנים סדנאות הרזיה "הכל בראש" – קל להפוך את שיטת ההרזיה הזו לאורח חיים. למסיימים את הסדנא יש אפשרות להישאר במסגרת קבוצתית בה המשתתפים ממשיכים לרדת במשקל, מסגלים הרגלי חיים בריאים לאורך זמן, משפרים הישגים ולומדים לשמור עליהם. צוות הדיאטניות שלנו מתמחה במגוון תחומים וביניהם: ·מחלות לב וכלי דם ·אונקולוגיה ·כירורגיה ·תינוקות וילדים ·ניתוחי קיבה לצורך ירידה במשקל ·השמנה ·מחלות גסטרו ·נפרולוגיה ·השתלות ·מחלות נוירולוגיות והפרעות תנועה ·נשים ומילדות ·הפרעות אכילה ·תזונת ספורט נשמח לעמוד לרשותכם בכל סוגיה הקשורה בתזונה שיהיה לבריאות... אולגה רז והצוות.

המידע והעצות בפורום הינם כללים וחלקיים בלבד, הם אינם באים להחליף יעוץ אישי מקצועי, המבוסס על נתוניו האישיים של המטופל. לפיכך, "תפוז אנשים", המרכז הרפואי ת"א ורופאיו אינם אחראים לנזק שיגרם עקב הסתמכות על מידע זה, ולהתאמת או אי התאמת העצות לכל מטופל.
המרכז הרפואי ת"א ע"ש סוראסקי גם בפייסבוק ובטוויטר
המשך...
הודעה חדשה

האם רדיקלים חופשיים זה אותו דבר כמו אוקסידנטים ?
28/09/14 17:40
20צפיות
תודה
מקווה שהתשובה לא תבלבל אותך
30/09/14 10:54
34צפיות
חלק מהרדיקלים החפשיים הם אוקסידנטים (מחמצנים) אבל לא כל אוקסידנט הוא רדיקל חפשי.
º
רדיקלים חופשיים הם סוג אלים במיוחד של אוקסידנטים
30/09/14 18:07
9צפיות
משקל
30/09/14 09:57
33צפיות
בן 68 מוגבל רפואית גובה 170 שוקל 91 ק"ג (עליה של 1 ק"ג) זה 4 שנים שאני שומר על תזונה נכונה מדיאטנית מוסמכת ולפי כמות האוכל שאני אוכל הייתי אמור לרדת במשקל גם על דעת מומחים. מה עושים במקרה כזה? 
תשובה
06/10/14 12:43
15צפיות
קשה לתת מענה נכון ומקצועי ללא הכרות עם כל הפרטים שלך והסיפור רקע הרפואי שלך. ממליצה מאד לפנות לקבלת ייעוץ מקצועי חוזר ע"מ לבחון את מצבך ודרך ההתנהלות שלך.
|*|נפתח פורום הפרעת אישיות גבולית
28/09/14 11:19
6צפיות
|סיוע|הפרעת אישיות גבולית נחשבת לאחת ההפרעות הנפשיות הנפוצות בארץ ובעולם. לכן פתחנו פורום לכל מי שמתמודד עם ההפרעה הזו.
הפורום הוא המקום בו תוכלו לשתף, לתמוך, להכיר אנשים שמתמודדים עם קשיים דומים ולראות שאתם לא לבד בזה.

מוזמנים כבר עכשיו לפורום הפרעת אישיות גבולית
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...
אוכלת הרבה פומליות האם זה מותר ולמי יש הגבלה
24/09/14 08:53
42צפיות
אוכלת הרבה פומלות קטנות פומלית נקרא האם מותר? למי אסור
לוקחת תרופות באופן שגרתי?
26/09/14 08:48
29צפיות
אם לא לוקחת תרופות נשאר רק העניין הקלורי ואם לא משמינה אז זה בסדר.
º
ופומלית היא הכלאה של פומלה ואשכולית.
26/09/14 08:49
12צפיות
תשובה
30/09/14 10:55
26צפיות
פומלית =פרי . פומלית קטנה בגודל של תפוז =מנה פרי אחת. גדולה =2 מנות פרי
בינתיים ירדתי 9 ק"ג
23/09/14 16:14
77צפיות
במשך שנים נעתי בין שיטות שונות עם הצלחה אפסית
עכשיו זה מצליח, לא, אין כאן טריק מיוחד, פשוט לסתום את הפה ולהחליט שלהיות רעב זה בסדר
ניסיתי בפוסט שלי לתאר כיצד זה קרה ואולי גם בזכות מה:
http://www.tapuz.co.il/blog/net/viewentry.aspx?r=1&EntryId=4177340
אשמח לקרוא את תגובותיכם ותובנותיכם
 
ותודה שאתם מארחים אותי כאן 
טל
נשירת שיער
22/09/14 11:41
52צפיות

היי,
אני בת 23, צמחונית מזה 5 שנים אך מקפידה לאכול קטניות, אגוזים, ירקות ונוטלת ויטמינים רלוונטיים כתוסף. עד לפני כמה חודשים היה לי שיער מלא יותר מהממוצע (שיער שמן יחסית).בחודשים האחרונים יש נשירה משמעותית ונותרתי כעת עם שיער ממש דליל לראשונה בחיי - עד למצב שיש כמה קרחות קטנות באזורים מסויימים. הלכתי לרופא עור שהעביר אותי בדיקות דם בסיסיות - שם הכל נראה תקין ודי נפנף אותי. דבר נוסף שחשוב לציין הוא שהפסקתי לקחת גלולות למניעת הריון לפני כ 3-4 חודשים. מעבר לכך יש לי אורח חיים די לחוץ. מה גם שבחודש האחרון יצאו לי פצעונים רבים באזור הלחיים (ליד הפאות בעיקר אבל גם בשאר אזור הלחיים) לראשונה מאז גיל 14-15 בערך, לא היו לי פצעונים כאלה כבר שנים!
האם נשירת השיער קשורה לכך? מה זה יכול להיות? מה אפשר לעשות? האם הוא יחזור להיות כבעבר?
תודה על העזרה
 
תשובה
23/09/14 10:11
53צפיות
הפיצעונים- כנראה קשור לשינויים הורמונליים- מציינת שהפסקת גלולות וזה יכול אולי להשפיע.
לגבי השיער- יתכן וקשור גם לשינויים ההורמונליים , אבל הייתי בודקת גם בבדיקות דם ,ברזל,פריטין, B12 וח.פולית ע"מ לקבל תמונה שלמה יותר. (מחסור בברזל יכול לגרום לנשירת שיער ,כמו גם מרכיבים נוספים .) אולי כדאי להשלים עם תוסף של מולטיויטמין לתקופה?!  כמו כן את מציינת סטרס- שגם מאד !!!!יכול להשפיע . ממליצה להוועץ עם איש מקצוע מוסמך בנושא .
|*|פתחנו פורום לסדרה האהובה עליך|!|
21/09/14 17:33
3צפיות
לרגל העונה החמה ביותר בטלוויזיה, פתחנו את הפורומים הבאים:

|טי-וי| פורום מחשבות פליליות
http://www.tapuz.co.il/Forums2008/forumpage.aspx?f...

|טי-וי| פורום נקמה
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumPage.aspx?f...

|טי-וי| פורום אוואטר והאגדה של קורה
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumPage.aspx?f...

|טי-וי| פורום האישה הטובה
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumPage.aspx?f...

|טי-וי| פורום שקרניות קטנות
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumPage.aspx?f...

|טי-וי| פורום על טבעי SuperNatural
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumPage.aspx?f...

|טי-וי| פורום נויורק
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...

|טי-וי| עד עצם היום הזה
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumPage.aspx?f...


אם הפורום לסדרה האהובה עליך עדיין לא נפתח, אתה מוזמן לפנות אלינו במסר אישי ולהציע את פתיחתו.
אוכל בריא ולא משמין ?
18/09/14 20:41
73צפיות
היי
 
לאחרונה התחלתי לנסות ליישם אורח חיים בריא, הווה אומר בראש ובראשונה אוכל בריא ופעילות גופנית.
יחד עם זאת היעד הנוסף שלי הוא לרדת במשקל.
את השומנים שלי אני לוקחת מהצומח בעיקר - טחינה משומשום מלא, אבוקדו, אגוזים ושקדים. 
אני מבינה שזה בריא אבל זה גם יכול לגרום לעלייה במשקל. כמובן שזה תלוי בכמויות...
 
ובקיצור אני ממש אשמח לאופציות של מזון בריא ולא משמין, מלבד ירקות שנמצאות בתפריט :)
 
תודה ושנה טובה לכולם!
 
 
ממליצה לא להימנע מפחמימות
21/09/14 16:53
59צפיות
קודם כל המון בהצלחה וכל הכבוד על ההחלטה החכמה!!
רבים נוטים לראות בפחמימות מזון משמין. הכל כמובן תלוי בסוג הפחמימה. הפחמימות מאוד חיוניות לאנרגיה הפיזית ולמצב הרוח הכללי.
קיימות פחמימות פשוטות כדוגמת הסוכר, פחמימות אלה מתעכלות מהר ולכן גורמות לנו להיות רעבים מהר יותר. הפחמימות המומלצות הן פחמימות מורכבות שמקורן בדגנים וקטניות ובעלות סיבים תזונתיים החיוניים מאוד לעיכול תקין, פחמימות אלו מתעכלות באופן הדרגתי.
אני ממליצה באופן אישי על אורז ומוצריו - אטריות אורז, מקלוני אורז, פירכיות אורז וכו רצוי אורז מלא אבל זה עניין של טעם, קינואה שעשירה בחלבון שאין בדגנים אחרים וכוסמת שעשירה בברזל. קיימות גם פירכיות מקינואה ומכוסמת.
 
בנוסף אני ממליצה להוסיף לתפריט היומי כארוחת בוקר דייסת שיבולת שועל או ביויוגורט עם גרנולה או פירות.
 
תנסי להימנע מאוכל מטוגן, שומני ואני ממליצה בחום להתחיל להסתכל על תוויות של מוצרי המזון. שימי לב למוצרים שמכילים הרבה E למינהם, מונוסודיום גלוטומט, מייצבים וכדומה - מומלץ להימנע מהם ולחפש מוצרים טבעיים!!
 
המון בהצלחה!!
 
יש לי שאלה שהיום עלתה בראשי ומאד מסקרנת אותי
18/09/14 18:51
92צפיות
קראתי בויקיפדיה על סודה לשתיה והיה רשום
"סודה לשתייה היא בסיס ותעבור בקיבה תגובת סתירה."
אני יודעת שיש מזונות שהם יותר חומציים ויש מזונות שהם בסיסיים
 
עכשיו מעניין אותי מה היא בדיוק תגובת הסתירה הזאת שנוצרת בקיבה?
זה אומר שמזון בסיסי מתעכל פחות טוב?
איך בדיוק זה עובד? איזה השפעה יש לזה על הגוף?
אשמח לדעת תודה
סתירה
19/09/14 10:25
42צפיות
סתירה זה שם של תהליך כימי בו חומצה נפגשת עם בסיס, והתוצר הם מלח (לאו דווקא מלח שולחני, מלח באופן כללי הוא סוג של חומר) ומים. מעשית ז\ה אומר שהסודה לשתיה תקטין את החומציות של הקיבה שלך בגלל שחלק מהחומצה שנמצאת בה תשמש לאותו תהליך "סתירה".
 
ההשפעה, אגב, לא דרסטית, זה לא שהקיבה שלך תהפוך בסיסית או משהו כזה. יש להניח שזה יאיט במקצת את זמן העיכול - תלוי כמובן בכמות הסודה.
º
הבנתי תודה רבה!
20/09/14 19:18
10צפיות
º
איך אפשר להסתיר את העגיל באף?
15/09/14 20:31
37צפיות
כך:
18/09/14 13:38
43צפיות
פה זה פורום תזונה אז נראה לי שהוא מבקש פיתרון תזונתי
18/09/14 15:44
41צפיות
אם כן, אני מציעה למרוח על האף ביצה או טחינה גולמית, להמתין מספר דקות לייבוש (לא מלא), ולהדביק על זה קמח. מאמינה שזה יסווה את העגיל ביעילות. יש לחזור על הפעולה לאחר כל שטיפה של הפנים.
|*|נפתח פורום חוכמת ההמונים|*|
18/09/14 14:29
3צפיות
|נורה|פורום חוכמת ההמונים הוקם בשבילכם, הגולשים והגולשות שמעוניינים להשתמש בחוכמת ההמונים כדי לקבל עצות, תשובות, רעיונות וכל דבר אחר שיעניין אתכם.
חוכמת ההמונים יכולה לעזור ולהועיל בכל מקרה שבו אתם רוצים מגוון של דעות, מאנשים שונים אשר עוסקים בתחומים שונים, כדי לסייע לכם להגיע למסקנה מסויימת, רעיון או אפילו החלטה, בכל נושא שעולה על רוחכם.

מוזמנים להיכנס כבר עכשיו... ואל תשכחו להיות יצירתיים :-)

http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...
תחליפי בשר ועוף
16/09/14 13:33
44צפיות
שלום,
אני ממעיטה באכילת בשר ועוף ובמקום משתדלת לספק חלבון ממקורות אחרים.
שאלותי:
1. כמה חלבון עלי לצרוך ביום ללא רגיל? וכמה ביום עם שעה-שעה וחצי ספורט אירובי?
2. במידה והתחליף הוא קטניה ודגן, האם יש צורך לאכול אותם ביחד?
3. מה כמות הדגן והקטניה שמקבילה למנת עוף/בשר? (נניח שמנה היא שוק+ירך)
תודה,
אור.
תשובה
23/09/14 10:07
25צפיות
עקרונית ביצים ,מוצרי חלב וצרוף של דגניים וקיטניות עונה בצורה טובה מאד על הצורך בצריכת חלבון גם למי שאינו צורך בשר כלל. רצוי לאכול את הדגניים והקיטניות יחד. לגבי כמויות ועוד , מומלץ לפנות לאיש מקצוע מוסמך ע"מ לתת מענה מתאים לצרכים שלך ואורח חייך היומי שלא ניתן להבינו בפורום זה.
רוצה להוריד את הקמח מהתפריט היומי שלי
12/09/14 19:34
79צפיות

פסטה ולחמים למיניהם, עושים לי נפילת סוכר חזקה..

מה מומלץ לאכול בבוקר ובצהריים?

תודה
 
אני נוהג...........
13/09/14 08:45
65צפיות
בבוקר: מוצרי חלב דלי שומן עם ירקות (וכמה זייתים), וקפה ללא קופאין (ולא תה שמכיל קופאין)
 
בצהרים: קערה גדושה בסלם שמן זית (ללא מלח), ומרק ירקות שעשוי רק מירקות וציר בתוספת מספר תבלינים
 
בערב: משהו דומה לבוקר
 
ובין לבין אני מרשה לעצמי מספר מצומצם של פתית מקמח מלא והרבה שתיה
 
אי אפשר להכליל ממה שאני אוכל לכולם, אבל אצלי זה עובד (הסוכר ירד מ-140-150 ל95-105)
 
 
תשובה
15/09/14 09:09
60צפיות
פסטה ולחם לא אמור לעשות נפילות סוכר. ואם כן- סימן שיש צורך בהתיחסות ספציפית. ומעבר לזה- ממליצה על ייעוץ אישי תוך הבנת סדר היום התזונתי שלך ומתן כילים להתנהלות. בהצלחה
מי אמר שחייבים לאכול בבוקר?
15/09/14 09:43
49צפיות
הרעב בבוקר (אם בכלל קיים) הוא אחד הסמפטומים להתמכרות לפחממות. המלצתי היא להאריך את צום הלילה (אם אי אפשר בבת אחת אז בכל יום להאריך ב 15 דקות) עד לצהריים ובצהריים לאכול ארוחה חלבונית (בשר ביצה וכדומה) בתוספת ירקות חיים או מבושלים .אפשר גם מרקי ירקות ומרקי בשר ללא תוספת פחממתית (ללא "מסמיכים") לא צריך גם לפחד מצריכת שומן בארוחה, זה מאד משביע.
החסרונות בויתור על ארוחת בוקר ו/או תפריט עשיר בשומנים
19/09/14 14:21
49צפיות
כדי להגיע למכסת קלוריות משביעה ויתור על פחמימות יגרור עודף חלבונים ושומנים - למה זה טוב?
פחמימה מורכבת מלאה לא ממכרת - לעומתה אי אכילת ארוחת בוקר פוגעת בשמירה על משקל
וכן עודף שומנים הוכח פוגע במנגנון השובע וגורר עליה במשקל.
גנטית /אבולוציונית הקדמונים  ניזונו מבשר חיות בר שהיה בשר רזה  בהרבה מזה של חיות משק.
מצ"ב מחקרים שכדאי לקרוא למי שמתמודד/ת בשמירה על משקל.
ארוחת בוקר בשילוב פחמימות וחלבון, ארוחות כל 3 שעות וצמצום שומנים נגזרים מהם:
 
 
בקשר למחקר
19/09/14 16:59
22צפיות
זהוא מחקר קצת משונה בגלל שלא השוו תפריט דל פחממות עם תפריט עתיר פחממות ובהחלט יכול להיות שהנבדקים שאכלו מעט פחממות בבוקר אכלו יותר פחממות במהלך היום. מעשרות המחקרים שאני קראתי תמיד כשמשווים תפריט דל פחממות לתפריט עתיר פחממות יש ירידה גדולה יותר במשקל בקבוצה שצרכה פחות פחממות.
לא לאכול עד הצהריים זו עצה גרועה מאוד, שגורמת להתקפי רעב
15/09/14 18:32
43צפיות
ובולמוסי אכילה. גם פוגעת ביכולת ללמוד ולעבוד בבוקר.
התקפי הרעב
15/09/14 21:55
38צפיות
הם סמפטום של התמכרות לפחממות. מי שאיננו מכור לפחממות לא חווה התקפי רעב או חוסר יכולת לתפקד אם איננו אוכל עד הצהריים (לפחות מהניסיון שלי) יש לפחות קליניקה רפואית אחת שאני מכיר שמרפאת אנשים מסוכרת סוג 2 ושאר הסימפטומים של התסמונת המטבולית בעזרת צום לסרוגין. אני לא שמעתי אל אף דיאטן שטוען שארוחות רבות וקטנות מרפאות אנשים מסוכרת.
הלואי
18/09/14 10:19
33צפיות
אם היתה "... קליניקה רפואית אחת ... שמרפאת אנשים מסוכרת סוג 2" בעליה היו זוכים בפרס נובל לרפואה.
 
שיטת "צום לסירוגין" (Intermittent fasting למי שרוצה להתעניין אצל גוגל) שנויה במחלוקת. כמו לכל רעיון שקשור בתזונה תמצא לה חסידים ומתנגדים, כשמשני עברי המתרס נמצאים גם רופאים בעלי שם שמתקפים את טענותיהם במחקרים. מכל מקום, גם לשיטה הזאת יש הרבה וריאנטים, נדמה לי שהכי פופלארי הוא לא לדלג על ארוחת בוקר אלא לצום ממש למשך יום אחד בשבוע. מה שבטוח, אם לא מפצים על היום הזה באכילה פרועה למחרת זה יעזור לירידה במשקל...
ראה פה
18/09/14 14:55
22צפיות
Treatment of insulin resistance is the cornerstone of the IDM program.  As a dietary disease, it demands a dietary treatment.  Patients are taught the importance of understanding how the body processes the foods they ingest, meal timing, and historical techniques used to reverse insulin resistance.  By making simple lifestyle modifications people can lose weight, reverse their type 2 diabetes and many other metabolic risk factors.  We have helped many people lose weight and reverse their diabetes.

מתוך:      http://intensivedietarymanagement.com/theory/
סובלות מדכדוך ועצבנות לפני הווסת?מחקר-תסמונת קדם וסתית חמורה
15/09/14 10:37
30צפיות
אנחנו מזמינים אתכן להשתתף במחקר חדשני של מרכז המוח בבית החולים איכילוב בנושא: בדיקת יעילות טיפול בטכניקת היזון חוזר (נוירופידבק) בנשים הלוקות בתסמונת דיספורית קדם ויסתית.
 
המעוניינות להשתתף או לשמוע פרטים נוספים מוזמנות לפנות אלינו בטלפון: 03-6973685 או במייל: anatha@tlvmc.gov.il 
עוד מחקר תומך בדיאטה מעוטת פחמימות
12/09/14 11:39
75צפיות
הפעם משבדיה : דיאטה מעוטת פחמימות הושוותה לדיאט מעוטת שומן, והמסקנה: "
To conclude, advice to follow Low Carbs Diet or Low Fat Diet had similar effects on weight reduction while effects on inflammation differed. Only LCD was found significantly to improve the subclinical inflammatory state in type 2 diabetes."
 
(אישית אני חייב לציין שעברתי לדיאטה כזאת לפני כמעט שנה והתוצאות מאכזבות - למרות שחיסלתי כמעט לגמרי את הפיקים שאחרי הארוחות, ההמוגלובין המסוכרז שלי לא ירד.)



 
אבל איך אפשר לא לאכול פחמימות? זה צורך
12/09/14 23:07
57צפיות
קיומי. אבל אם אני כבר כאן, איך משיגים הפניה לבדיקת המוגלובין מסוכרר? שלוש תוצאות של גלוקוז בצום עם ערך של 100 בהפרש של כמה חודשים מספיקות כדי לבקש מרופא המשפחה?
צורך קיומי
13/09/14 20:50
48צפיות
אני לא סובל יותר מדי מחסרונן של אלה, חוץ מהבעיה המעיקה שהתפריט שלי די משעמם ולא מגוון (אני מאלה שלא אוהבים להתקשקש יותר מדי עם אוכל, כך שהתחליף לאורז, פסטה ותפו"א הוא באופן די קבוע אותם ירקות מבושלים...).
 
לגבי הבדיקה - זאת בדיקה זולה כך שלא אמורה להיות בעיה לקבל הפניה לעשות אותה, ואם בכל זאת יש לך רופא מעצבן שיסרב את יכולה לרמות בבדיקה אחת של סוכר בצום (קצת סוכר לפני הבדיקה בצום, ואת נשלחת לבדיקת A1C כמו טיל ).
 
אני מכחיש בכל תוקף שיעצתי לשקר את הרופא שלך. דברי הוצאו מהקשרם, לא הבינו אותי נכון וסתם שופכים את דמי!
יופי מצויין, תודה.
13/09/14 21:10
37צפיות
זה לא בשבילי אגב. אני אגיד לו שיזכיר לרופא גם שלאמא שלו יש סוכרת.
אה, זה לא בשבילך...
14/09/14 09:18
27צפיות
בדיוק כשרציתי להזכיר לך שיש לך גרף מפורט של תגובת הגוף שלך לכל מיני סוגים של מנות סוכר על הבוקר, מגלוקוז דרך פרוקטוז ועד לחם אחיד בטעם של קרטון), כך שאת יכולה לדעת אם יש לך תנגודת אינסולין. לא משנה.
º
כמובן שזה האידיאלי, אבל הוא לא מוכן לעשות את זה
14/09/14 09:34
10צפיות
בשולי הדברים...
18/09/14 10:35
22צפיות
מסתבר שצריכת ממתיקים מלאכותיים משנה את אוכלוסיית החיידקים במעי, ואת רמות הסוכר בגוף! לא ברור לי אם זה המחקר בו השתתפנו  http://www.usatoday.com/story/news/nation/2014/09/... - תוצאות מעניינות מאד, אבל כדאי לא להתעלם מההערה "The researchers were quick to note that their work needs to be repeated before it's clear whether artificial sweeteners truly can trigger diabetes.".
לפי שמות החוקרים זה אכן המחקר
20/09/14 08:43
12צפיות
שהשתתפנו בו. מעניין שהם מפרסמים כל כך מהר, הרי עדיין מגייסים משתתפים. כנראה יש כבר תוצאות בעלות משמעות. פירסמו בנייצ'ר, יפה להם
בלי מחקרים גדולים, קיבלתי החלטה שלא לגעת במה שיש
13/09/14 08:40
41צפיות
בו פחמימות (והכוונה לכל המוצרים בהם יש קמח מכל סוג שהוא) וזה עבד בצורה מדהימה (היום אני בתחום של 95-105)
 
מידי פעם אני חוטא באכילת פתית שנראית כמו דיקט ויש לה טעם של דיקט (מקמח מלא כמובן)
אופס
13/09/14 20:45
35צפיות
התכוונתי לפרסם בפורום אחר...
מזלי שפרסמת כאן
14/09/14 00:30
37צפיות
גם אני קראתי את תקציר המחקר הזה ולא התרגשתי כי מחר יהיה כתוב קצת אחרת.
אבל לא חשבתי על קצת סוכר ו A1C בכיס.
באיזה פורום התכוונת לכתוב על מחקר בתזונה.
אני אוהבת כאלה פורומים
פורום פורום תרדוף
14/09/14 09:13
22צפיות
התכוונתי לשלוח את ההודעה ההיא לפורום סוכרת (ובינתיים עשיתי את זה). אם את עוקבת אחרי מחקרים בתחום את ודאי יודעת שהמחקר הזה אינו בודד ולאחרונה יש יותר ויותר אינדיקציות לכיוון הזה (במקביל לכיוון קצת שונה של מה שקרוי "הדיאטה המזרח תיכונית" שגם היא מקבלת יותר ויותר ביקורות חיוביות).
יש הרבה עדויות לירידה בסימפטומי התסמונת המטבולית
15/09/14 09:36
28צפיות
מחקרים בדיאטות המפחיתות את העומס הסוכרי על הגוף מדווחים בשנים האחרונות על הצלחות בתחום של הורדת ריכוזי הסוכר והאינסולין בדם בצום הורדת לחץ דם ריפוי כבד שומני וריפוי מסכרת. בין הדייטות השונות שנמצאו כמוצלחות בתחום היו דייטות צום לסרוגין (מנסיון זה לא כל כך קשה כמו שזה אולי נשמע) ודייטות מופחתות פחממות כמעט לגמרי (דייטות קטוגניות עד 50 גר פחממות ליום מכל המקורות).
 

עסקים נבחרים

עוד...
רוצה שהעסק שלך יופיע בתפוז עסקים?

האזור שלי בפורום
עוד בנושא הפורום


Flix
מקרא סימנים
ללא תוכן תגובה להודעה
הודעה חדשה אורח בפורום
הודעה מקורית הודעה נעוצה