לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר

בהנהלת:

אופן הצפייה:
הסתרת שרשור מעל   תגובות
עץ הודעות:
אין צורך להסביר, כולם יודעים מה זה אורתופדיה. בדיחה ישנה ולא כ"כ מוצלחת אומרת כי האנושות מתחלקת לאלו שהיו אצל אורתופד ואלו שיהיו. למרות שזה לא מצחיק במיוחד, יש בזה מן האמת כמו בהרבה בדיחות, הבעיות האורתופדיות נפוצות מאוד. האורתופדיה היא אחד המקצועות הדינמיים ביותר כיום בעולם ברפואה: שיטות הטיפול והאיבחון משתנות ללא הרף ככל שהידע המדעי והמחקרי מעמיק והניסיון המקצועי הולך וגדל. בעשורים האחרונים אנו עדים לשתי מגמות עיקירות: האחת, מעבר חד משיטות טיפול שמרניות לכיוון הטיפול הכירורגי אשר, נהיה פחות חודרני וטראומטי למטופל/ת. השניה, שימוש נרחב בכירוגיה ארתרוסקופית ושיטות ניתוח זעיר-פולשניות אחרות לטיפול בבעיות אורתופדיות. במקרים רבים, שפע האפשרויות המוצעות מבלבל ומטעה עד כי לא ניתן למצוא את הדרך להחלמה. גם ציבור הרופאים מסתנוור, לא אחת, מהחידושים הטכנולוגיים עד שלעיתים הוא שוכח כי הליך פשוט ובלתי מתוחכם יכול לחולל פלאים ולפתור את הבעיה. במערכת הבריאות הציבורית לא תמיד קל לקבל הסבר ותמיכה לגבי הבעיה ודרכי הטיפול השונות. מטרת הקהילה שלנו היא לשמש במה למפגש בין אנשים, הסובלים מבעיות אורתופדיות לבין רופאים  ומטפלים מתחומים שונים כגון פיזיותרפיה. אנחנו מתנגדים בתוקף לכל נסיון למסחור הקהילה ע"י גורמים שונים (הודעות מסחריות ופרסומת סמויה ימחקו מיידית). הקהילה תעסוק בכל תחומי האורתופדיה החל מפגיעות ספורט, פציעות אורתופדיות, דרך מחלות גב, כתפיים, כף רגל וכף יד וכלה במחלות ילדים. אין לנו התנגדות שמטפלים אלטרנטיביים יתרמו לדיון, אם כי זאת לא ממש כוס התה שלנו, אם אתם מבינים למה אנחנו מתכוונים. נשתדל לתת מענה לשאלות הקוראים בצורה עניינית ומהירה. יש לקחת בחשבון את מגבלות הסביבה בה אנו פועלים - הרשת. ישנן שאלות עליהן לא ניתן לתת מענה מאחר ונדרשת אנמנזה קפדנית, בדיקה גופנית ובדיקות עזר.  אין לנו אפשרות לאבחן מחלות או מצבים רפואיים מרחוק. עוד נבקש כי תקחו בחשבון שאיננו נמצאים מול המסך בתדירות גבוהה ולעיתים תידרש סבלנות. יחד איתכם ובשבילכם, ד"ר רן דורון, החטיבה הכירורגית, המרכז הרפואי ת"א.

המידע והעצות בפורום הינם כללים וחלקיים בלבד, הם אינם באים להחליף יעוץ אישי מקצועי, המבוסס על נתוניו האישיים של המטופל.  לפיכך, "תפוז אנשים", המרכז הרפואי ת"א ורופאיו אינם אחראים לנזק שיגרם עקב הסתמכות על מידע זה, ולהתאמת או אי התאמת העצות לכל מטופל.
המרכז הרפואי ת"א ע"ש סוראסקי גם בפייסבוק ובטוויטר
הודעה חדשה

בעלי ,אחרי אירוע מוחי ,נפל, והתגלה שבר בפוביס .
11/10/14 21:32
10צפיות
מה הם דרכי הטיפול לאחר שבר בפוביס לחולה אירוע מוחי עם חולשה ממרבית. בצד השמאלי רגל ויד
שבר בפוביס
12/10/14 22:48
7צפיות
לרוב שבר ללא תזוזה בפוביס אינו מצריך התערבות. 
מאפשר לרוב דריכה בסיוע הליכון וכן טיפול פיזיוטראפי. 
השבר יתאחה עם הזמן.
 
יש לי כאבים בבוהן של הרגליים!
11/10/14 19:27
15צפיות
הולכת לפדקוריסטית,מטפלת בציפורן חודרנית במקצת.
למרות הטיפול הטוב,כואב לי מאוד כשאני נוגעת בחלק הפנימי של 2-הבהונות.
ציפורן חודרנית
12/10/14 22:46
7צפיות
אם זה מגיע לכלל בעיה חוזרת ניתן לשקול טיפול ניתוחי בו "מקטינים" את רוחב הציפורן
שאלה בקשר לרפואת ספורט
10/10/14 15:52
14צפיות
אם יש פה אורתופדים שמתמחים ברפואת ספורט השאלה הזאת מופנית לכם:

בשנת 2007 עברתי ניתוח שחזור מניסקוס ו-ACL בברך ימין לאחר פציעת ספורט (קארטה). 
עברתי שיקום פיזיוטרפי באורך 3 חודשים בערך ולאחר עוד מספר חודשים חזרתי להתאמן, הפעם בשחייה בשביל הערך השיקומי של זה ועל מנת להישאר בכושר.
עברו עוד 4 שנים וחזרתי לאומנויות לחימה, הפעם בטאי צ'י, דבר אותו אני עושה קצת יותר מ-3 שנים היום.
שמעתי מאחד המתאמנים בטאי צ'י שלאחר ניתוח שחזור ACL ומניסקוס יש לחזור על הניתוח כל כמה שנים על מנת לחזק את הרצועה התפורה (או משהו כזה). רציתי לדעת האם זה נכון? ואם כן האם אפשר לחיות בלי זה?

כמו כן ברצוני לחזור להתאמן באומנות לחימה "קשה" - בלחימה משולבת (MMA) הכולל עבודת קרקע וקיקבוקסינג. ידוע לי שיש אתלטים במסגרת ספורט זה שעברו פציעות דומות לשלי וחזרו להתאמן לאחר שנה או שתיים (ב- UFC למי שמכיר). 
האם לדעתכם הדבר אפשרי וממה כדאי לי להיזהר?

חשוב לציין שרגל ימין שלי חלשה יותר מרגל שמאל וקצת פחות יציבה עד היום (למשל כשאני עומד באוטובוס אני נשען על שמאל רוב הזמן).
חוץ מזה אני לא מרגיש את הברך ביומיום והתחושה היא די נורמאלית.
אני בן 28, במקרה וזה חשוב לדעת. 

תודה לעונים וחג שמח,
דימה.
 
שחזור ACL
12/10/14 22:45
8צפיות
לא עושים ניתוח חוזר "למתוח" אלא אם כן הרצועה נקרעה או הברך לא יציבה.
הרצועה שהושתלה נקלטת בברך ולאחר השנה הראשונה לא אמורה להמתח. 
מותר לחזור לספורט תחרותי כתלות ביציבות טובה, מסת שריר טובה, ותפקוד טוב
כמובן שיש סיכוי לפציעה
חומצת חלב אחרי חדר כושר
10/10/14 12:12
9צפיות
היי. אני בן 15 וחצי ואני התחלתי ללכת לחדר כושר לפני שבועיים. אני מרים משקולות במתקנים, עד 10 קילו, לידיים.
אחרי אימון אני מרגיש כאב של חומצת חלב בשרירי הזרוע הקרובים לכתף, אלה שאחריים על קיפול המרפק. מה אפשר לעשות כדי להוריד את הכאב (למרות שהוא לא כואב מאוד,  הוא פשוט מפריע..) תודה מראש.
חדר כושר וכאב
12/10/14 22:41
5צפיות
לא צריך להגיע לכאבים לאחר חדר כושר. בקש את המדריך במקום ליעץ לך לגבי העומס שאתה מבצע. 
º
דלמינציה נרחבת של הסחוס האצטבולרי דרגה 4 ?
12/10/14 10:12
6צפיות
התייעצות בנושא כאב בכף הרגל
09/10/14 01:02
25צפיות

היי,
במהלך קורס קצינים, התהלכתי עם נעל צבאית קרועה. בצעתי איתה מסעות, ניווטים ברכס הררי וכו'..במקביל, היו לי אימונים ריצה רבים שביצעתי עם נעל ספורט. לאחר זמן מה התחלתי לחוש כאבים בכף רגל שמאל בעת דריכה עליה, תחושה של מעין מסמר קצת קדימה לעקב, בעיקר כשהתעוררתי בבוקר. בהמשך גם כשהלכתי באופן רגיל ממקום למקום וגם לאורך כל הריצה, חשתי כאב בכל צעד, בעיקר בעת הרמת העקב מהרצפה. (יש לי פרופיל 97, עם סעיף של פלטפוס קל)
 
הלכתי לרופא צבאי, הוא נתן לי משככי כאבים. הכאבים החמירו והגיעו למצב שבקושי יכולתי לדרוך על הרגל בבוקר ובקושי צעדתי למקלחות כדי לצחצח שיניים. לאחר כחודשיים התעקשתי לקבל פטור מריצה, הייתי בטוחה שלאחר שבוע-שבועיים הכאבים יעברו בזכות מנוחה מפעילות עצימה, אך לצערי זה לא קרה. רופאה צבאית נוספת שלחה אותי לדימות כדי לבדוק האם יש לי דורבן, היא לא ראתה ממצאים לזיז בולט ונתנה לי משככי כאבים והפניה לאורטופד. האורטופד (בלי בדיקה) אמר שיש לי מתיחה ברצועה הפלנטרית, שזה מאוד שכיח ושאולי זה יעבור ואולי לא ושאני צריכה להשלים עם זה. לגבי שאלתי מה פרקי הזמן של ההחלמה הוא אמר שזה יכול להיות תוך יום, תוך כמה שנים או לעולם לא. ביקשתי לדעת מה אפשר לעשות, הוא אמר לי שאני צריכה לחכות ושכדאי לי להשלים עם זה כי זו בעיה שהרבה סובלים ממנה.
 
מאז הביקור הלא מעודד אצל האורטופד  (לפני 11 חודשים) השתדלתי להמנע מפעילות גופנית. מאדם שמבצע פעילות באופן סדיר (גם לפני הקורס רצתי שלוש פעמים בשבוע, 5 ק"מ והייתי מרבה לטייל בטבע) הפסקתי כל פעילות ועליתי מעל לשמונה ק"ג. אני כרגע הולכת לצבא עם סנדלי טבע נאות, הם מעט שיפרו את המצב. הוצאתי מדרסים לאחרונה והם לא כ"כ נוחים אז אני לא בטוחה אם אני צריכה בכל מקרה להקפיד על השימוש בהם. אני מאוד רוצה לנקוט בצעדים נוספים כדי לשפר את המצב ולחזור לפעילות גופנית.
 
עברו כבר שנה וארבעה חודשים מאז תחילת הכאבים. 
אם מדובר בקריעה של סיבים, למה מנוחה מפעילות עצימה לא הביאה להחלמה ספונטנית?
האם המשמעות היא שהרצועה שלי הצטלקה ולא תחלים? מה אפשר לעשות?
זה באמת מדכא אותי ברמה יומיומית ומשליך על תחומים רבים בחיים שלי ומונע ממני המון, אין משהו שאני יותר רוצה מלחזור לפעילות גופנית.
אני בעיקר מודאגת מכך שמנוחה לא סייעה ולא ברור לי אם זה מצב כרוני וילווה אותי כל החיים או שיש מזה מוצא.
מאוד אשמח לדעת מדוע המנוחה לא סייעה, האם חלף זמן רב מידי כדי שתהיה אפשרות להחלמה מלאה ומה ניתן לעשות כעת?
 
תודה מקרב לב.
 
בנוסף לתשובה שתקבלי כאן
09/10/14 09:13
11צפיות
אני מציע לך להכנס לפורום "ריצה וטריאתלון". יש שם מספר כותבים עם סיפורים אישיים מעניינים על חזרה לריצה וטיפול בפלנטר פציטיס. תוכלי ללמוד לא מעט על אפשרויות טיפול ועל גישות לניהול הבעיה הזו.
הנושא לפעמים קצת לעוס בפורום ההוא, אז אם לא תקבלי תגובות מאירות עיניים, נסי את מנוע החיפוש בפורום. חלקם כתב את המורשת שלו בפירוט רב.
פלנטאר פצאיטיס
12/10/14 22:40
7צפיות
בעיה נפוצה מאוד. לרוב על רקע הליכות או עמידה מרובה
טיפול עיקרי כולל מדרסים (ספציפים לבעיה), פיזיוטראפיה עם טיפול מקומי ועם הדרכה לתרגול עצמי הכולל בעיקר מתיחות של כף הרגל
ניתן לבצע זריקת קוריזון אם כי זה מועיל לרוב לזמן מוגבל ויש כמובן ניתוחים לטיפול. 
לא נראה לי שמיצית את הטיפול שצוין פה עדיין. 
ניתוח לתסמונת התעלה הקרפלית
07/10/14 21:47
14צפיות
חוששת מניתוח,קראתי שנעשה בהרדמה מקומית...אני טיפוס חרדתי מה ניתן לעשות?האם הרדמה כללית?
סובלת מיובש בעיניים האם חומרי ההרדמה יחמירו את היובש?
האם טישטוש בוליום או בדורמיקום במקביל להרדמה המקומית יכול לפתור את בעיית החרדה??
אני חוששת ש"ההיסטריה " שלי תפריע למהלך הניתוח.
שאלה נוספת:אחרי הניתוח היד חלשה ומוגבלת במשך מספר חודשים?
ניתוח לתסמונת התעלה הקרפאלית.
12/10/14 22:35
4צפיות
ראשית - רצוי לשאול את הרופא שלך כיוון שיתכן שוני בין בתי החולים. 
לרוב ניתן לקבל טשטוש בנוסף שיעזור לחרדה. לעיתים נותנים כדור עוד קודם לכניסה לחדר הניתוח לחולה חרד (בררי מול הרופא שלך)
היד איננה חלשה לאחר הניתוח אלא כאובה למספר שבועות. 
ממצאי ct
06/10/14 16:01
17צפיות
בן 55 בבדיקת ct לאחר כאבים בכתף והרדמות וחולשה של היד ימין נמצאו הנתונים הבאים:
קיימת היצרות של המרווחים הדיסקלים בגובה c5-c6 וגובה c6-c7 החוליות הודגמו בגובה תקין. המפרקים הפצטלים מדגימים שינויים ספונדילוארטרוטים בגובה c2-c3 מימין c3-c4 מימין c4-c5 משמאל. בסריקת המרווחים הדיסקלים:
c2-c3 הסריקה תקינה
c3-c4 בלט אנולרי אחורי לוחץ על השק התקאלי
c4-c5 בלט דיסק אחורי משיק לשק התקאלי
c5-c6 בלט דיסק סידני נרחב עם היצרות קשה ביותר של הנוירופורמינה מימין ולחץ על הרצסוס מימין.
c6-c7 בלט דיסק סידני נרחב עם היצרות קשה ביותר של הנוירופורמינה מימין ולחץ על הרצסוס מימין.

התרשמות= שינויים דיסקוגנים קשים בגובה c5-c6 וc6-c7 עם מרכיב ימני בולט.

אבקש את התייחסותך לממצאים ומה יש לעשות בנדון. בתודה מראש
ממצאי CT
06/10/14 17:28
12צפיות
מתוארים שינויים בעמוד שדרה הכוללים בלטי דיסק עם לחץ מצד ימין היכול להקשר לתלונות ביד. 
רצוי לפנות למומחה עמוד שדרה שיסתכל על הממצאים, יבדוק אותך וייעץ האם יש צורך בטיפול ניתוחי או אחר
מה אפשרי לעשות למניעת ניתוח החלפת מפרק כתף,
05/10/14 23:16
10צפיות
שחיקת סחוס בכתף הגורמת לכאבים ומגבלות בתנועה. בבדיקת אורטופדים מומחים לכתף הובחן צורך בניתוח כפתרון בלעדי. לפני חודשיים עברתי ניתוח החלפת מפרק ירך  בהצלחה רבה, בשנתיים האחרונות עברתי צינתור עם סטנד אחד ובסיבוך גם קוצב לב, לפני 6 חודשים עברתי פעמים ניתוח החלפת האורטה העולה, החלפה ותיקון. אני בן 71.5, עובד מלא כמנהל חברה, כמעט במלוא המרץ, ולחוות דעת הקרדיולוגים בתל-השומר, מצבי מצוין ללא כל מגבלות רציניות, כולל ניתוח החלפת מפרק, הודה על עצתכם. שנה טובה
למנוע ניתוח החלפת כתף
06/10/14 17:24
13צפיות
כעקרון אכן ניתוח החלפת כתף הינו פתרון אפשרי לשחיקת סחוס בכתף הגורמת כאב ומגבלות תנועה. 
ניתן לנסות קודם טיפול שמרני (שמן הסתם ניסית) כגון פיזיוטראפיה והזרקות לכתף. 
פענוח MRI
05/10/14 20:42
21צפיות
שלום,
אימי בת 65, בעלת עודף משקל סובלת מכאבים בברכיים. היא הופנתה ל MRI , מצ"ב הממצאים :
ברך ימין- נוזל תוך מפרקי בנפח קטן. יש ציסטהפופלטיאלית מידאלית קטנה. יש קרע של המיניסקוס המדיאלי ואיזור גוף המיניסקוס עם הקטנת נפח משמעותית. המיניסקוס מוסת חלקית מחוץ לקו המפרק לכיוון מדיאלי.יש פס קרע בקרן האחורית של המיניסקוס הלטרלי. גם המיניסקוס הלטרלי נראה מעט מוקטן באיזור הקרן האחורית. הרצועות הצולבות והרצועות הצידיות רציפות ללא קרע.יש שינויים ניווניים בולטים במדור המדיאלי עם הצרות של המרווח המפרקי ושחיקת סחוס. קיימת השטחה יחסית של המשטח המפרקי.יש אוסטיופיטים בולטים ומוקדים תת סחוסיים עם מעט סיגנל מוגבר.שינויים ניווניים קלים יותר נראים בשאר המדורים ובמיוחד במדור הפטלו פמורלי עם שחיקת סחוס מוקדית משני צדי המפרק.הגידים שמורים.
לסיכום - - שינויים ניווניים שחיקתיים בולטים יותר במדור המדיאלי ובמדור הפטרו פמואלי אוסטיופיטים גדולים. הקטנת נפח של שני הסהרונים כנראה על רקע קרע.ציסטה קטנה על שם בייקר.
ברך שמאל-נוזל תת מפרקי בנפח תקין.הסהרונים ללא קרע.הרצועות הצולבות והרצועות הצידיות רציפות ללא קרע.אין בצקת מח עצם משמעותית.יש שינויים בעוצמת אות הסחוס עם שקע סחוסי קטן במימדים של 0.7*0.3 ס"מ בקונדיל הפמורלי הלטרלי מעט מאחורי קו האמצע. אי סדירות של סחוס עם מוקדים תת סחוסיים קטנים בודדים במפרק הפטרו פמורלי.
לסיכום - - שינויים ניווניים קלים הבולטים במיוחד המדור הפטלו פמורלי עם מוקד סחוסי אחד ב LFC המרכזי.
 
היות והתור שנקבע לה לאורתופד הוא רחוק מאוד, אודה על פענוח, המשך טיפול והמלצות.
האם קרע במיניסקוס עשוי להתאחות?
תודה רבה
כאבי ברך
06/10/14 17:19
10צפיות
השאלה האמיתית היא מהו הגורם לכאב. 
בברך ימין תוארו קרעי מניסקוס אך בעיקר שינויים ניוונים שחיקתיים בולטים יותר במדור מדיאלי. כלומר הבעיה העיקרית הינה שחיקה משמעותית של הסחוס. הקרעים במניסקוס נלווים למצב זה פעמים רבות אך לרוב אינם מקור הכאב. 
הטיפול בשחיקת סחוס ינוע לרוב מפיזיוטראפיה, כדורים, זריקות, נעליים עם מדרס מתאים, ירידת משקל ועד ניתוחים כולל ניתוח החלפת ברך. 
לשאלה- קרעי מניסקוס במקרים מאוד מסוימים יכולים להתאחות. זה כנראה לא המקרה וקרוב לודאי גם לא הבעיה אלא ממצא נלווה. 
האם מדובר בbipartite medial coneiform?
05/10/14 19:07
16צפיות
ערב טוב. הופנתי לאחרונה לצילום MRI בעקבות כאבים בmid foot, שהתחילו כדלקות באזור לפני כבערך שנה (אני בן 19).
CT, רנטגן ומיפוי לא הצליחו לתת תשובה מספקת. ביקרתי אצל מספר רופאים שלא הצליחו לתת תשובה. נראה שהMRI נותן תמונה טובה (מצרף לינק לתמונה):

http://www.siz.co.il/my.php?i=tmnd3jiknzjb.jpg

הקוניפורם המדיאלי נראה חצוי. האם מדובר בbipartite medial coneiform? אם כן מה ניתן לעשות בנושא? כאבים מופיעים כאשר מבצע מאמץ או כשאני הולך עם כפכפים..

תודה רבה מראש
תמונת MRI
06/10/14 16:58
13צפיות
לא ניתן לקבוע מצילום בודד
 
מה זה אומר?
05/10/14 08:37
18צפיות
מה הפירוש האבחנה אי סדירות קלה בחלק אחורי של טלוס
מה זה אומר
06/10/14 16:56
7צפיות
אי סדירות בצילום משמעה שלא ניתן לזהות גבול חד. זה יכול להיות סימן לפגיעה בעצם או סתם קושי טכני בצילום
סדק בכף הרגל?
04/10/14 21:39
19צפיות
שלום רב,

לפני כעשרה ימים רצתי בבית ונתקלתי בקרסול של בני הקטן עם הזרת של הרגל שלי. בהתחלה זה כאב מאוד אבל כשלאחר חצי שעה עדיין צלעתי זה היה נראה לי קצת מוזר. כשהכאב לא חלף שמתי לב שהוא אינו בזרת, היכן שקיבלתי את המכה, אלא בהמשך של הזרת, לתוך כף הרגל. עכשיו כשהכאב אף החמיר עולים בי חשדות שאולי מדובר בסדק. האם יש מה לעשות במקרה כזה או פשות לתת לזמן לעשות את שלו? אני בהריון והייתי רוצה להימנע מצילום אם אפשר.

תודה וגמר חתימה טובה!
חבלה בזרת כף רגל
06/10/14 16:54
3צפיות
ניתן להבדק כדי להעריך האם יש חשד לשבר (נפיחות, כחלון, שטף דם, שינוי צורה)
במידה ולא בדרך כלל יספיק קיבוע אצבע לאצבע, קירור מקומי ונרמת הרגל
במידה ויש חשד לשבר עם תזוזה הדורש התערבות- ניתן לצלם. פשוט מכסים את הגוף בחלוק עופרת ומקרינים רק את כף הרגל. 
תעלה קרפלית
04/10/14 19:54
19צפיות
מה משך ההחלמה הסופי מניתוח זה?
האם עדיף בשיטה הרגילה?
במידה וצריך ב-2 הידיים מה הפרש הזמן בין 2 הניתוחים?ומה ניתן לעשות בשביל לא לדרדר את המצב בזמן שמחכים(כרגע אני יכולה להזיז את האצבעות
חוששת שבהמשך לא אוכל)
ניתוח לתעלה קרפאלית
06/10/14 16:47
12צפיות
ההחלמה מהניתוח ראשונית כשבועיים שלושה, ומלאה לאחר מספר חודשים.
אם עושים ל2 הידיים, הניתוח השני לאחר שהיד הראשונה החלימה
לגבי המתנה- הפגיעה מתקדמת לרוב בקצב איטי וקשורה בעיקר לתחושה וזרמים באצבעות. אין חשש משיתוק.
יש למישהו המלצה על אורטופד גב ?
06/10/14 12:04
12צפיות
יש למישהו המלצה על אורטופד גב ?
 
הייתי אצל מספר אורטופדים , חלק אמרו לי שהכול בסדר בזמן שאחרים מצאו באותו דיסק בלט דיסק .
 
אני מחפש מישהו מקצועי עם ניסיון שיכול להסביר לי מה הסיבה לכאבים ( למעלה משנה כאבים חזקים שמפריעים לשינה ) .
 
אך אחד מהם לא אמר לי אפילו לאיזה כיוון הבלט ...

עסקים נבחרים

עוד...
רוצה שהעסק שלך יופיע בתפוז עסקים?

האזור שלי בפורום
עוד בנושא הפורום


Flix
מקרא סימנים
ללא תוכן תגובה להודעה
הודעה חדשה אורח בפורום
הודעה מקורית הודעה נעוצה