לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר

בהנהלת:

אופן הצפייה:
הסתרת שרשור מעל   תגובות
עץ הודעות:
קהילת רוכבי אופניים בישראל - הבית של הרוכבים הישראלים. רכיבה על אופניים, למרות מה שמקובל לחשוב, היא ספורט קבוצתי. מהטור דה-פראנס עד הטיול בשבת, הרוכבים שסביבנו הופכים אותנו לטובים יותר, מקצועיים יותר ובעיקר עושים את הרכיבה למהנה הרבה יותר... מטרתה של קהילת האופניים היא ליצור את התמיכה הקבוצתית לרוכבים הישראלים גם בשעות שאינם לובשים מכנסי טייטס שחורים וחולצות עם פרסומת של בנק ספרדי, או יצרן דלתות איטלקי. קהילת האופניים של מגזין אופניים, אשר נוסדה ב-iol עברה לוואלה וכעת היא בתפוז, מיועדת לרוכבי האופניים בישראל, אשר הולכים ומתרבים בשנים האחרונות. היא פתוחה לכל הקשורים לענף: רוכבי הרים וכביש וספורטאים בענפי הטריאתלון, הדואתלון והניווט הספורטיבי, רוכבים המשתמשים באופניהם ככלי תחבורה ועבודה, בעלי חנויות וסוחרים, אנשי האיגודים השונים, מארגני טיולים ותחרויות וחובבי הענף בכלל. הקהילה מנוהלת בחסות מגזין אופניים, אשר יוצא לאור בכל חודש ומופץ למינויים ובחנויות הספרים והאופניים. בקהילה יכולים הרוכבים בישראל להביע את דעתם לגבי נושאים הקשורים באופניים, להתייעץ עם מומחים, להתעדכן בארועים האחרונים בעולם האופניים, לקרוא מאמרים, ולגלוש לאתרים המובילים בעולם הקשורים לספורט. מטרת הקהילה היא לקדם את ספורט האופניים בישראל, ליצור דיאלוג פורה בין הגורמים השונים בענף, לתמוך ברוכבים החדשים ולתרום לוותיקים. נשמח לארח אותכם בקהילה, אבל אל תשכחו: זה בשום מקרה לא תחליף לרכיבה! להתראות בקהילה, על הכבישים ובשבילים, איציק הופמן וצוות הניהול של הפורום: רן פרגמין, רמי לשם, בועז שחר, עידו מזור, אילן שחם (ניווט וטיולי אופניים), דרור האס, גיל בניטה ואורן בג'איו (פרירייד ודאון-היל) וניר טל (אופניי-טכני) עוד בפורומים: פורום אופני כביש. אין להכניס כל תוכן פרסומי לפורום. הודעות מכירה וקנייה יש לפרסם בלוחות הפורום בלבד. "תפוז אופניים", המקום לכל התכנים הקשורים לאופניים, היכנסו ולמדו. אמרו עלינו (מקבץ קטן בלבד): "…פורום האופניים, שהוקם לפני כשנתיים הוא כיום אחד הפורומים הפעילים ברשת…" הארץ, 10.9.2002 "הפורום הכי פעיל באינטרנט" מעריב 18.9.2003 "זה המקום ללמוד כל מה שרציתם בנושאי אופניים…" העיר, 11.10.2003 "פורום האופניים בתפוז…נחשב לאחד התוססים מסוגו…" 7 ימים, ידיעות-אחרונות 25.6.2004

  

מתכונים לחטיפי אנרגיה ביתיים

1
אז ככהכמי שבזמן האחרון חווה יותר זמן פנוי, ופחות ממון פנוי, החלטתי לנסות לארגן חטיף אנרגיה HOME MADE לרכיבות.כבר ראיתי ושמעתי על חטיפים תוצרת בית, וחטיף זה לא מתיימר להיות טעים יותר מהשאר, או בריא יותר מהשאר, אלא שפשוט קל מאוד להכין אותו, ופרט למוצר אחד שצריך לקנות, בדרך כלל ניתן להסתדר עם מה שיש בבית.הבסיס לחטיף הוא ממרח תמרים, הניתן לרכישה בקופסא (כמו שוקולד למריחה) במחיר של 4-8 שקלים.היום לראשונה עשיתי שימוש בתמרים שלמים מגורענים. לתמרים אלה צמיגות גבוהה, המסייעת להדביק טוב יותר את כל שאר המרכיבים, ויש בהם את הסיבים שאולי יתרמו קצת להשקטת רעב ברכיבות.להלן המוצרים בהם אני עושה שימוש, כל אחד יכול לגוון לפי טעמו והמלאי הקיים בבית.1.    חבילה של ממרח תמרים, או תמרים שלמים מגורענים (בתמרים  מגורענים  חשוב להוציא מהעיסה את העוקצים, ושאריות הגלעינים2.    חופן או שניים של צימוקים3.    דבש או סילאן או סוכר חום4.    פצפוצי אורז/גרנולה/קורנפלקס5.    שתי כפיות נס קפה מומסות במים חמים(לכו על טייסטרס צ´ויס) 6.    קצת פלפל שחור גרוס (נשמע רע, אבל עושה נעים בפה)הרעיון הוא שהתמרים והצימוקים אחראים על הסוכר, הקורנפלקס/גרנולה/פצפוצי אורז נותנים את הפריכות, הדבש או הסילאן מסייעים בהדבקה ובמתיקות (אפשר לאזן או להוסיף סוכר חום) הקפה והפלפל נותנים קצת איזון למתוק, טעם נעים של קפה ועקצוץ על הלשון (אם אני לא טועה אז קפאין משתן ולכן מייבש, לכן חשוב להקפיד לשתות הרבה!!!)זהו בעיקרון...מערבבים הכל טוב טוב טוב (איור 1) , מתקנים את התיבול לפי הטעם, יוצרים כדורים או גלילים (איור 2) עוטפים בניילון נצמד (איור 3) ויאללה לאכסן במקפיא.לפני הרכיבה מכניסים כמה חטיפים לכלי סגור, ומפנטזים עליהם כל הדרך.נכון שהמראה לא חינני (מכאן השם...לא רציתי לקרוא לזה קקי אנרגיה, למרות שזה השם "אוף דה רקורד, כי זה לא מנומס להגיד קקי בפורום) הטעם טעים (לפחות לדעתי, ולדעת אלה שטעמו ברכיבות האחרונות והתביישו להגיד שזה לא רק נראה כמו חרא) ולגבי האיכות...אתם יודעים... LX   לא הכי טוב שיש, אבל עושה את העבודה.בתאבוןטלראו את המשך השרשור לעצות נוספות...ועוד מתכון:http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/Viewmsg.asp?forum=1046&msgid=45822576
  תתי נושאים נוספים
קטגוריות
אקסודוס רופ (שילטקס)

אקסודוס רופ

ציוד לצבא, ימאות ותעשיית הבטחון. לפרטים והזמנות לחצו כאן >>


עסקים נבחרים

עוד...
רוצה שהעסק שלך יופיע בתפוז עסקים?
האזור שלי בפורום
לעמוד הפורום